Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 17:00 Kedd 09:00 - 17:00 Szerda 09:00 - 17:00 Csütörtök 09:00 - 17:00 Péntek 09:00 - 17:00

Toman Diet Szeged

Kezdőlap
Magyarország
Szeged
Toman Diet Szeged

Egyedi fejlesztésű, tudományos, kontrollált diétás program, mellyel vendégeink heti átlag 2 kilótól szabadulnak meg, éhezés nélkül.

A Toman Diet egy minőségi termékeken alapuló, egyénre szabott fehérje diéta és életmódprogram, mely még az ínyenceknek is élvezhető fogyókúra.

24/09/2025

🍂 Őszi formába lendülés 5 nap alatt! 💪
A Toman 5 napos csomag mindennapra megadja, amire szükséged van: ízletes, könnyű, vitaminokkal dúsított ételek, hogy energiával és lendülettel teljen a napod. 🌱

✨ Plusz ha hétvégére csaló napot terveztél, nem kell lemondanod semmiről! Snackjeinkkel élvezheted kedvenc ízeidet, ráadásul földimogyorós szeletünk most 50% kedvezménnyel kapható a készlet erejéig. 🥜

23/09/2025

🍝 Bolognai féláron! Mától 50% kedvezménnyel élvezheted a fehérjében gazdag, vitaminokkal dúsított bolognait! Magas fehérjetartalmával és optimális ásványianyag-összetételével támogatja a tudatos életmódot és a fogyókúrát.🌱

Fogyaszd jóízűen, és válts egészségesebb életmódra extra kedvezménnyel!🛒
https://tomandiet.com/termek/bolognai-teszta/

22/09/2025

💡 Idén 10. alkalommal nyitotta meg kapuit Európa legnagyobb jövőfesztiválja, a . 120 önkéntest, partnert és előadót támogattuk egészséges falatokkal, így a tudatos étkezés is helyet kapott az inspiráció és kreativitás mellett.

Köszönjük, hogy idén együtt élvezhettük az esemény pezsgő, inspiráló hangulatát!✨

21/09/2025

🍂 Az őszi hónapokban a legjobb befektetés az egészséged! ✨
Immunerősítő csomagunk 4 Toman Vital kedvencet egyesít – vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rosttal és kollagénnel, hogy tetőtől-talpig támogassa a szervezeted. 💪

💊 Immun Guard – 13 vitamin és ásványi anyag az egészségért
🌱 Rost+ – könnyebb emésztés, jobb közérzet
✨ Collagen C+ – rugalmas ízületek, feszes bőr
💎 Beauty Guard – haj, bőr és köröm belső védelme

Most 10% kedvezménnyel érheted el csak szeptemberben! 🛒
https://tomandiet.com/termek/immunerosito-csomag/

20/09/2025

🍂 Az életmódváltás titka egyszerű: tudatos felkészülés és gyors, mégis tápláló megoldások! ✨Őszi leves csomagunkkal percek alatt varázsolhatsz forró, fehérjedús fogásokat, sőt ínycsiklandó szószokat is.

Most még jobban megéri: csomagban kedvezőbb áron szerezheted be, és ajándék shakert is kapsz mellé! 🎁🥣

👉 Ne hagyd ki – támogasd a céljaidat finoman, tudatosan! https://tomandiet.com/termek/oszi-leves-csomag/

19/09/2025

💧 Ami nélkül nincs sikeres fogyókúra: a víz!
Sokan alábecsülik, pedig a megfelelő folyadékbevitel az anyagcseréd és a fogyásod egyik kulcsa.

👉 Tudtad?
Nőknek napi minimum 2 liter, férfiaknak 3 liter víz ajánlott.
Már 2% folyadékhiány is fáradtságot, koncentrációcsökkenést okoz.

Az őszi hónapokban – amikor kevesebbet izzadunk – hajlamosak vagyunk elfeledkezni a vízről, pedig ilyenkor is létfontosságú, ezért tarts mindig magadnál egy palack vizet, így ősszel is könnyebb lesz betartani a napi folyadékmennyiséget.🍂

18/09/2025

💜 Édesköményes céklaleves – szezonális vitaminbomba, ami nemcsak színesíti az asztalt, de támogatja a méregtelenítést és a keringést is. ✨ A titka? A Toman Zöldségleves az alapja, így könnyedén tudatos és tápláló fogás készül belőle. 🍲

🎁 Ne feledd: szeptember 30-ig minden leves csomaghoz ajándék shakert adunk!

17/09/2025

❌ Tévhit: minél kevesebbet eszel, annál gyorsabban fogysz.
✔️ Valóság: a túlzott kalóriamegvonás épp az ellenkező hatást válthatja ki – lelassult anyagcserét, izomvesztést és szélsőséges éhségrohamokat okozhat.

Az egészséges fogyás titka nem a koplalásban rejlik, hanem a kiegyensúlyozott, személyre szabott étrendben és a fokozatosságban. 💚
Heti 0,5–1 kg fogyás az, ami hosszú távon is fenntartható és biztonságos.

👉 Ne feledd: az egészség mindig fontosabb a gyors eredménynél!

16/09/2025

✨ Számtalan leadott kiló, öröm és új lendület – ilyenek a Toman sikersztorik! ✨

Veronika kisfia születése után 30 kg súlyfelesleggel küzdött. Egy személyre szabott Toman program segítségével mindössze 5 hónap alatt elérte élete legjobb formáját – és több mint 5 éve magabiztosan tartja álomsúlyát. 💪💃

„Egyedül nem ment volna, de megtanultam egy módszert, amivel azóta is kiegyensúlyozott maradhatok.” – meséli Veronika.

👉 A következő sikersztori lehet akár a tiéd is!
https://tomandiet.com/magazin/nem-dietazom-hanem-eletmodot-valtottam/

15/09/2025

Ősszel minden korty leves egy ölelés!🍂
A hűvösebb estékhez most egy különleges válogatással készültünk, hogy mindig legyen kéznél egy gyorsan elkészíthető, melengető fogás.

Nem kell órákat töltened a konyhában, pár perc, és máris ott gőzölög előtted a finom leves, hogy több idő maradjon arra, ami igazán fontos. ⏳És a hab a tortán? 🎁 Egy ajándék shaker is a tiéd, ha most beszerzed az Őszi Leves Csomagot!

Tudatosság és kényelem, most mind egy csomagban. 🥣
✨https://tomandiet.com/termek/oszi-leves-csomag/

14/09/2025

🍫🥜 Egy szelet energia, ami mindig veled van – földimogyorós csokis müzliszeletünk: fehérjével, rosttal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal támogat a rohanós napokon.

🎒Könnyedén elfér a retikülben, sporttáskában vagy az irodai fiókban, így mindig kéznél van, ha szükséged van egy teljes értékű, finom megoldásra.
✨ Most különleges alkalommal 40% kedvezménnyel viheted haza! A közeli lejárati idő miatt extra áron elérhető, de hidd el, annyira finom, hogy jóval előbb elfogy, mint gondolnád. 😉

👉 Rendeld meg most, amíg a készlet tart:
https://tomandiet.com/termek/foldimogyoros-csokolades-muzliszelet-kedvezmenyesen/

13/09/2025

Az egészséges életmódhoz sok tévhit kapcsolódik, mi pedig szeretnénk rendet tenni köztük. ✨ Új sorozatunkban a leggyakoribb félreértéseket tisztázzuk, hogy mindenki magabiztosabban vághasson bele a tudatosabb mindennapokba.

🚫 Tévhit: A fehérje diéta csak fehérje fogyasztását engedi.
✅ Valóság: A szervezetnek minden tápanyagra szüksége van: szénhidrátokra, természetes cukrokra, zsírokra, vitaminokra és ásványi anyagokra is.

A Toman Diet program éppen ezért a tudatos egyensúlyról szól. 💚

23/07/2025

⛱️☀️ Sziasztok, csütörtök és péntek zárva leszünk, ma még este 6-ig tud jönni bárki, ha hiányosak a készletek 🍫

15/07/2025

🎉 MEGA AKCIÓ CSAK SZEGEDEN! 🎉
CHOCO BOOM 1+1 AJÁNDÉK – CSAK A KÉSZLET EREJÉIG!

💥 3100 Ft helyett MOST CSAK 1550 Ft / 2 doboz
Igen, jól olvasod! Két doboz CHOCO BOOM most féláron a Toman Szeged Szalonban – kizárólag helyben elérhető, amíg a készlet tart!

🍫 Mi az a CHOCO BOOM?
A CHOCO BOOM egy isteni finom, fehérjében gazdag, cukormentes, csokis desszert, ami tökéletes választás, ha diéta alatt is nassolnál bűntudat nélkül! GLUTÉNMENTÉS ÉS VEGAN 🎊

✅ Egy dobozban 5 darab isteni falat található
✅ Magas fehérjetartalom – segít az izomépítésben és a jóllakottság érzésében
✅ Hozzáadott cukor nélkül – édes élvezet lelkiismeret-furdalás nélkül
✅ Tökéletes Toman diéta mellé vagy egészséges nassként

⚡ Ne maradj le – ez az 1+1 bomba ajánlat csak a Szegedi Toman Szalonban érhető el, kizárólag a készlet erejéig!

📍 Gyere el még ma, és csapj le a kedvenc diétás csokidra féláron!

11/07/2025

Ezúton szeretnénk tájékoztatni Benneteket, hogy július 15-től áremelés lép életbe a Toman Diet termékeink esetében.
Ugyanakkor jó hírünk is van: hétfőn még a régi áron tudjátok megvásárolni kedvenceiteket!

Várunk Benneteket szeretettel a szalonunkban:
📍 Hétfőn 9:00 – 18:00 között.
Ne hagyjátok ki a lehetőséget, hogy a megszokott áron töltsétek fel készleteiteket! ❤️

Szeged, Szent Mihály utca 9.
Csomagrendelés kiszállítással is lehetséges : +36302524037

10/07/2025

❗️Hétvégén diétát kezdeni? Igen – és ez konzulenseink szerint is nagyon jò döntés!

Sokan várnak hétfőig, de a tested nem a naptár szerint működik.
A diéta első 48–72 órája a legmeghatározóbb.
👉 Csakhogy ez az átállás érzékenyebb időszak lehet, sokunk számára. Viszont csak akkor, ha mindig a “holnapra” hagyatkozunk.

💡 Hétvégén nincs rohanás. Nincs munkahelyi nyomás. Van időd figyelni magadra.
Ez nem csak kényelmesebb.
Ez hatékonyabb, és hosszú távon eredményesebb. Ha igazán elhatározod magad, és figyelsz magadra!

És hogy miért a Toman Diet?

Mi nem csupán diétát, hanem életmódváltást kínálunk.
Több mint 10 éve segítünk embereknek visszatalálni önmagukhoz, egészségükhöz és önbizalmukhoz – személyre szabottan, orvosi háttérrel, éhezés nélkül.

✔️ Fehérjealapú, tudományos alapokon álló módszer
✔️ Személyes tanácsadás minden egyes fázisban
✔️ Támogatás, motiváció, valódi eredmények

Ha úgy érzed, itt az idő… igazad van.

Használd ki a hétvégét!
Indulj el most, és örömmel nézel majd tükörbe – nem holnap, hanem már ma. 🤗

09/07/2025

⏰ Az időváltozás nem kifogás, hanem figyelmeztetés a következetességre

Ahogy az évszakok és az órák változnak, úgy változik a testünk ritmusa is. A hosszabb nappalok, a melegebb idő, a nyári pörgés – mind hatással vannak a biológiai óránkra. Ilyenkor gyakoribb a fáradtság, az ingerlékenység, és sokaknál fokozódik az édesség utáni vágy is. De pontosan ezért fontos ilyenkor még jobban figyelni magunkra.

A tested nem a könnyebb utat keresi, hanem az egyensúlyt. Ha most engedsz a fánknak, a nassolásnak, a pillanatnyi vágyaknak, akkor lelassítod azt a folyamatot, amibe már annyi energiát fektettél.

A célod nem évszakfüggő. A célod nem az időjárástól függ. A célod Te vagy.

A Toman életmód lényege, hogy tudatos döntésekkel táplálod a tested és az elméd. Az időváltozás csak akkor borít ki, ha hagyod. De ha kitartasz, akkor erősebb leszel általa.

🧠 Ne a fánk győzzön – győzzön a célod!

Mert a pillanatnyi élvezet múlik. Az eredmény viszont marad. Snack termékeink segìtenek a bűnözési vágy csökkentésében! Nem hiszed? Próbáld ki 🤗

08/07/2025

🌧️ Rossz idő? Kint esik, de belül süthet a nap 🌞
Amikor odakint borús az ég, itt az idő egy kis kényeztetésre – természetesen bűntudat nélkül. 💁‍♀️

🍫 Toman Diet Csoki desszert – az élvezet, ami belefér a diétádba!
Krémes, csokoládés, isteni – és mindezt hozzáadott cukor, felesleges szénhidrátok és lelkiismeret-furdalás nélkül.
Fehérjedús, laktató, mégis könnyű – pont amire a tested és a lelked vágyik egy esős napon.

✅ Ideális uzsonna vagy délutáni finomsàgként
✅ Tökéletes “bűnözés”. Persze bűntudat nélkül.
✅ Villámgyorsan elkészíthető

📦Feltöltés idő!
Ne hagyd, hogy elfogyjon otthon – töltsd fel a készleted, mert jön még eső, jön még csokivágy! 😉
Kizárólag SZALONOKBAN ELÉRHETŐ termék.

👉 Mert a kényeztetés lehet tudatos is.
Toman Diet – Élj jobban, egy falattal is!

07/07/2025

✨ Új hét, új lehetőségek – és egy mosoly is jár mellé! 😊 ✨

Hétfő van, de mi már nem panaszkodunk – inkább hálásak vagyunk, hogy újra tehetünk valamit magunkért!
A Toman életmód nemcsak a kilókról szól – hanem az önbizalomról, az egészségről, és arról, hogy minden nap jobban érezzük magunkat a bőrünkben.

Ma reggel is egy tudatos döntéssel kezdtem: önmagamat választottam. 💚
Egy finom, Toman reggeli, sok víz, és egy kis mozgás – ennyi kell ahhoz, hogy a testem és a lelkem is mosolyogjon hétfő reggel is! 😊

Ha te is épp változtatni szeretnél, vagy csak egy kis motivációra vágysz: ne feledd, minden egy lépéssel kezdődik.
És ha kell egy kis társ az úton – én itt vagyok, és a Toman is itt van veled. 🤝

Szép hetet kívánok Nektek – legyen benne sok energia, jó döntések, és persze sok mosoly! 🌷🌞

02/07/2025

☀️ Miért különösen fontos a nyári hónap?
👙Mit tegyünk ha nyaralás előtt állunk?

A nyár sokak számára a feltöltődés, a kikapcsolódás, a nyaralás időszaka. Ugyanakkor ez az az időszak is, amikor sokkal több figyelem irányul a külsőnkre – kevesebb ruha, fürdőruha, strand, szabadidős programok, fotók, közösségi események. Ilyenkor különösen erős lehet az igény arra, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben – fizikailag és lelkileg is.

Sokan csak pár héttel a nyaralás előtt döbbennek rá: “Ideje lenne formába lendülni!” A jó hír az, hogy sosem késő elkezdeni. A Toman Diet programok úgy lettek kialakítva, hogy már néhány hét alatt is látványos eredményeket lehessen elérni, ráadásul egészséges módon.

✍🏻Toman 21 Napos Program
• Rövidebb, intenzív program – ideális nyaralás előtti gyors formába hozásra
• 3 hét alatt látványos eredmények
• Könnyen követhető napi menetrenddel

Miért ajánljuk nyaralás előtt/közben ezt a programot?
• Több a friss zöldség és gyümölcs, így változatosabb és élvezetesebb az étrend.
• Melegebb időben könnyebb elkerülni a nehéz, zsíros ételeket, inkább a könnyedebb fogások dominálnak.
• A nyár kedvez a mozgásnak is – séta, úszás, kirándulás, biciklizés – mind segítik a fogyást.
• A jó idő miatt jobb a hangulatunk, így könnyebb kitartani az életmódváltás mellett.
• A programokhoz könnyen beilleszthetők nyaralásbarát megoldások, praktikus termékekkel.

Bevásárlòlista és menüsorral 🎊

30/06/2025

🛍️ Július 1-jén, csak egy napig:
🎁 20% kedvezmény-a webshop árhoz képest. 🎊MINDENRE🎊 – Az egészségügyben dolgozóknak.

🎉 Semmelweis-nap! 🎉
Ezen a napon köszönjük meg az egészségügyben dolgozók áldozatos munkáját 🫶🏻

🤍Egészséggel és lehetőséggel – válaszd önmagad, és a prémium minőségű Toman termékeket!

Legyen ez a nap a te időd is: pihenj, töltődj, és lepd meg magad valamivel, amitől jobban érzed magad – mi pedig hozzátesszük a kedvezményt! ✨

📅 Emlékezz: csak július 1-jén!

Várunk benneteket 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Szeged, Szent Mihály utca 9.

Ez az akció kizárólag a szegedi és bajai üzletekben érvényes, szervezője az Első Életmód Kft .

30/06/2025

🎉 Gratulálunk nyertesünknek! 🎉
Nagy örömmel jelentjük, hogy a Toman Diet nyereményjáték egyik szerencsés nyertese átvette nyereményét szalonunkban! 💚

Számunkra mindig a diétázó az első, ezért külön öröm, hogy egy olyan fantasztikus ajándékkal tudtuk meglepni, amely nemcsak egészséges életmódjához járul hozzá, hanem a szépségét is kiemeli! ✨

💄 Most pedig bemutatjuk a gyönyörű Toman Szabina rúzst, amely a nyeremény része volt!
Íme a 5 legfőbb jellemzője:
1. ✅ Magas pigmenttartalom – Intenzív, telt szín egyetlen húzással.
2. 💧 Hidratáló hatás – Ápolja és puhává varázsolja az ajkakat.
3. 💄 Tartós viselet – Hosszan megmarad, nem kenődik el a nap folyamán.
4. 🌿 Tisztán fejlesztett formula – Bőrbarát összetevőkkel készült, parabénmentes.
5. 👑 Elegáns megjelenés – Modern, letisztult dizájn, méltó Toman Szabina stílusához.

Köszönjük, hogy velünk tartotok az egészséges és stílusos életmód útján!
✨ Toman – ahol a szépség és az egészség találkozik. ✨

30/06/2025

Hétfő délelőtti napindìtò ✍🏻A mai nap egy új esély🍀.
Egy új lépés önmagad felé. Indulj el – ma is számít! 🌅
Miért akarsz változni? ✨
Jobb közérzet? Több energia? Magabiztosság?
Tudtad, hogy nálunk minden egyszerre lehetséges?

25/06/2025

Lehet, hogy már annyi mindent kipróbáltál.
Koplalás, csodadiéták, ígéretek.
Talán volt olyan nap, amikor nem ettél egész nap.

Talán most is van otthon nadrágod, amit már évek óta csak nézel, de úgy érzed: Inkább választasz másikat.
Talán van egy tükör, ahol elképzeled a másik oldalt.

És lehet, hogy már nem is a kilók fájnak legjobban.
Hanem az, hogy közben “elvesztetted”önmagad.
A nőiességed, vagy férfiasságod.
Az önbizalmad.
A szabadságod?

De hadd mondjak valamit.
A tested nem romlott el.
Nem gyenge vagy.
Nem lusta.
Nem fegyelmezetlen.
Nem “akaratgyenge”.

A tested mindig túlél. Próbál alkalmazkodni. Válaszol a stresszre, az alvásra, a hormonokra, a fájdalomra, a lemondásra.
Akkor miért ne válaszolhatna az önfeledt boldogságra?

Nem a tested az ellenséged.
Csak nem kaptál hozzá térképet.
Nem kaptál rendszert. Biztonságot. Támogatást.

Ezért vagyok itt.
Ezért vagyunk itt.

A Toman nem csak „egy újabb diéta”.
Ez egy kézfogás.
Egy struktúra, amire építhetsz.
Egy út, amin már több ezer nő, és fèrfi végigment előtted – akik ugyanúgy érezték magukat, mint most te.

Eljössz,beszélgetünk – meghallgatlak.
Csak figyelek – és segítek újra látni azt a nőt, vagy férfit aki igenis BENNED ÉL!

Mert nem az a cél, hogy valaki más legyél.
Hanem hogy visszatalálj önmagadhoz.

Ha készen állsz… mi itt vagyunk. 🤝🤍

Cím

Szent Mihály Utca 9
Szeged
6721

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 17:00
Kedd	09:00 - 17:00
Szerda	09:00 - 17:00
Csütörtök	09:00 - 17:00
Péntek	09:00 - 17:00

Telefonszám

+36302524037

Weboldal

http://www.tomandiet.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Toman Diet Szeged új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Toman Diet Szeged számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Szeged városában?

Megosztás

Kategória

Táplálkozási tanácsadó

Toman Diet Szeged

A Toman Diet egy minőségi termékeken alapuló, kontrollált fehérje diéta. Alkalmazása egyénre szabott, kúraszerű, és kizárólag a Toman Diet szakemberei felügyelete mellett zajlik.