Anyamozdulatok

Anyamozdulatok Anyamozdulatok, Gyógytornász, Fésű Utca 5/a Fsz. 2, Szeged elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Saci | Gyógytorna szülés előtt, szülés után, gyermekkorban
✨️Segítek várandósság alatt és szülés után a mozgásban.
✨️Segítek gyermeked mozgásfejlődésével kapcsolatban.

Ha szeretnél egy kicsit a szülésed élményével dolgozni, jó szívvel ajánlom ezt a csoportot!
20/05/2026

Ha szeretnél egy kicsit a szülésed élményével dolgozni, jó szívvel ajánlom ezt a csoportot!

19/05/2026

Amiről ritkán beszélünk, de mindannyian érezzük... 💔👶

​A várandósság alatt sokat hallunk a babavárás örömeiről, de a szülés utáni időszak – a gyermekágy és az azt követő hónapok – gyakran tabunak számítanak. 🤫
​
Ez a videó röviden összefoglalja azokat a kihívásokat, amikről a várandósság alatt kevesebb szó esik, pedig kulcsfontosságúak az anya és a baba jóléte szempontjából.

​A szülés utáni regeneráció összetett folyamat, ami érinti a:
✅ Testet: Fájdalmak, medencefenék, kimerültség.
✅ Lelket: Hangulatingadozások, bizonytalanság, az új helyzet feldolgozása.
✅ Idegrendszert: A folyamatos készenlét és alváshiány hatásai.

​Egy teljesen új testet kell megismerned, miközben folyamatos készenlétben vagy az új életed miatt, de hidd el, ez nem lehetetlen! ❤️

Várandósság alatt saját magad támogatására is tudsz készülni! 🙏 Az információ tudás és segít, hogy magabiztosabban éld meg ezt az időszakot.

Ha szeretnél felkészülni és konkrét feladatokat megtanulni a gyermekágyas időszakra, hogy otthon magabiztosan kezd a regenerációdat, akkor várlak szeretettel ➡️ Szülés utáni regeneráció kismamáknak workshopomra ⬅️

➡️ 2026.05.29. 9-12 óra között
➡️ Felkészülünk a szülés utáni regenerációra, legyen szó hüvelyi szülésrő vagy császármetszésről.
➡️ Kapsz elegendő információt és gyakorlatanyagot, hogy egyből el tudd kezdeni támogatni a regenerációdat.

Ha érdekel, kommenteld, hogy WORKSHOP és küldöm a részleteket!🥳

​

Ha május, akkor Születés hete Szegeden!🥳Ha jól emlékszem, 6-7 éve vagyok részese ennek a csodás eseménysorozatnak. Az el...
07/05/2026

Ha május, akkor Születés hete Szegeden!🥳

Ha jól emlékszem, 6-7 éve vagyok részese ennek a csodás eseménysorozatnak. Az elején ingyenes kismama tornákkal csatlakoztam, az elmúlt években pedig előadást tartok, sok remek kollégával karöltve. 🙏❤️

Az idei évben a szülés születés hatásárol fogunk beszélgetni Kovács Andrea - gyógytornász / személyi edző Kovács Andi kolléganőmmel. Ő az anyai oldalt, én pedig a babák oldalát fogom nektek megmutatni. ❤️

Gyakorlatias, interaktív beszélgetésre készülünk, ahol bátran felteheted kérdéseidet. 💪

Minden előadás eseményét és a részletes leírását az Aranykapu Műhely - Szeged Facebook oldalán találod. 🙏

Remélem idén is sokan összegyűlünk és együtt teszünk azért, hogy a hiteles információk végre teret hódítsanak.💫

Te melyik eseményre látogatsz el?
⬇️⬇️⬇️

U.i.: az események kisbabával is látogathatóak. 😉

04/05/2026

Az elmúlt időszakban többen úgy jöttek hozzám, hogy a 6 hetes kontroll után elmentek futni, mert ugye mindent szabad... ez nem az anyák hibája, hanem egy téves megfogalmazásé!

Óvjuk, védjük várandósság alatt a testünket, magzatunkat, csak azt csináljuk, ami jól esik... tehát figyelünk magunkra. Majd szülünk egy gyereket és egyből vissza a futáshoz, durva, megerőltető edzésekhez? 🤔

Nem. Nem. És nem.

A szülés utáni regeneráció folyamata is egy érzékeny időszak. És nem lehetne, nem kellene a futással indítani. Még akkor sem, ha előtte sokat futottál! 🤷‍♀️

A tested emlékszik és hidd el visszajönnek a mozgások, megerősődnek az izmok és újra képes leszel az erőteljesebb edzésekre. De előtte muszáj egy alapot letenni. Rendezni a légzést, a hasizom és gátizom funkcióját. Meg fogja a tested hálálni. 🙏

Gyere és tegyük először rendbe a mély izmokat, a hasizom-légzés-gátizom hármasát. Kezeljük kicsit a hasadat, hegedet és utána mehetsz vissza a szeretett sportodhoz. 😉

Benne vagy? 🤩
Várlak szeretettel egyéniben, csoportban!

01/05/2026

Nem csak egy babamasszázs tanfolyamot tartok.

Hanem egy olyan 5 alkalmas tanfolyamot, ahol a babamasszázs mellett beszélünk a mozgásfejlődésről, a pocakfájásról, nyugtalanságról, a szenzoros feldolgozásról, az idegrendszer éréséről és megnyugtatásáról.

➡️ Valódi tudást és kapaszkodót kapsz a babamasszázs fogásin és gyógytorna gyakorlatain keresztül.

💫 Megmutatom, hogyan tudsz babád jelzéseire reagálni, kapcsolódni hozzá és panaszait enyhíteni.
💫 Együtt gyakorolunk lépésről lépésre, a tanfolyam végére magabiztos leszel.
💫 Közben felteheted kérdéseidet.

A célom, hogy magabiztosabban, nyugodtabban kapcsolódj a babádhoz és tud őt segíteni a mindennapokban.🙏

Május 5-én indulunk, még van pár szabad hely.

Ha szívesen csatlakoznál, írj rám bátran jelentkezz be. 😉 💌
https://app.minup.io/book/anyamozdulatok

Amikor megszületik a babád, senki nem tanít meg mindenre… Sokszor lehetsz elveszett, pedig nagyon szeretnél segíteni.❤️T...
28/04/2026

Amikor megszületik a babád, senki nem tanít meg mindenre… Sokszor lehetsz elveszett, pedig nagyon szeretnél segíteni.❤️

Tudd, hogy vannak technikák, melyekkek tudjuk a babánk mindennapjait komfortosabbá tenni.

Egyik ilyen a babamasszázs, ami
💫 segít megnyugvásban,
💫 csökkentheti a hasfájást,
💫 segít ráhangolódni a babádra,
💫 támogatja a mozgásfejlődést,
💫 erősíti a kötődést.

Május 5-én indul egy kis létszámú csoport, ahol átadom ismereteimet, tudásom, hogy neked könnyebb legyen.

Ha szeretnél egy mindennapokban jól alkalmazható technikát megtanulni, akkor várlak szeretettel.🙏


27/04/2026

Hasfájós a babád?🥺

Sok anyukával beszélgetek erről és mindig ugyan azt hallom: sírás, feszültség, kevés alvás... 😞

Van egy nagyon gyengéd módszer, ami segíthet, ez a babamasszázs.

Május 5-én indul egy kis csoportos tanfolyam, ahol mindent lépésről lépésre megmutatok.

👶 0-4 hónapos babákkal
📍Anyamozdulatok - Szeged, Fésű utca 5/a.

Ha érdekel, írd kommentben, hogy "MASSZÁZS".

Elég nehéz héten vagyok túl. Próbálom összeszedni a gondolataimat, és meglátni a pozitívat is. 🥺A hét elején teljes felú...
24/04/2026

Elég nehéz héten vagyok túl. Próbálom összeszedni a gondolataimat, és meglátni a pozitívat is. 🥺

A hét elején teljes felújítás indult a rendelő feletti lakásban – hónapokig fog tartani. Folyamatos a zaj.
És ha ez nem lenne elég, csütörtökön délben el is áztattak felülről. 😭

Szerencsére nem akkora a baj, hogy le kelljen mondanom az órákat, de a falak… hát, nem szépek.
Lehetne rosszabb is – de őszintén, a hátam közepére sem hiányzott még egy megoldandó helyzet. 😮‍💨

Közben ott vannak a nehéz érzések az anyaságban, a mindennapokban, az intézményben...
És a tehetetlenség nagyon tud fájni.

Te is érzed néha ezt?

A közélet zaja is hat a vállalkozásokra – így az enyémre is.
Nehéz elérni az embereket… és közben ott a kérdés: fokozzam én is a zajt?

Azt mondják, borúra derű jön.
Legyen így. 🙏
⬇️⬇️⬇️
💫A héten elindult a 6 hetes császármetszés utáni tréningem – 4 fantasztikus nővel.❤️
💫3,5 hónap után újra tudtam futni.
💫És most itt ülök a könyvemmel, a növényeimmel… és hagyom, hogy minden leülepedjen.

Neked milyen volt a heted?


Fizioterapia világnapja 09.08.Az élet úgy hozta, hogy már elég korán meg kellett ismerkednem a fájdalommal, a határokkal...
08/09/2025

Fizioterapia világnapja 09.08.

Az élet úgy hozta, hogy már elég korán meg kellett ismerkednem a fájdalommal, a határokkal, amit a testem szabott nekem. Ami nagyban befolyásolta a pályaválasztásomat és a jelenlegi életemet. 🙏

Ennek talán pont így kellett lennie, hogy azt csinálhassam, amit igazán szeretek. Jelenleg mást el sem tudok képzelni.❤️

Lenyűgöz az emberi test, annak változásai, a mélységek és magasságok is. Az a láncreakció, ami a rendszeres mozgás bevezetésével el tud indulni a testben. Kicsiben és nagyban is.🤩 Ahogy a változás elindul és te jobban vagy.🥹

Szeretem a munkámban azt, hogy segíthetek. De emellett fontos számomra példamutatás is, hogy tudd, nem vagy egyedül és minden lehetséges.💪

Köszönöm nektek a kapcsolódásokat, az őszinte, nyílt beszélgetéseket és visszajelzéseket. Az időt és energiát, amit a közös munkába beletesztek. Szeretek veletek együtt lenni, a közös célért dolgozni. Hála a bizalmatokért.🙏❤️

Cím

Fésű Utca 5/a Fsz. 2
Szeged
6726

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 16:00
Kedd 09:00 - 12:00
Szerda 09:00 - 16:00
Csütörtök 09:00 - 16:00
Péntek 09:00 - 15:00

Telefonszám

+36300817017

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Anyamozdulatok új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Anyamozdulatok számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória