Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ

Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ Szeged szívében, nyugodt, elegáns környezetben várjuk vendégeinket egészségfejlesztő óráinkra

Szeged belvárosának szívében, nyugodt, elegáns környezetben várjuk vendégeinket egészségfejlesztő, wellness és szálláshely szolgáltatások széles kínálatával. Egyedülállóan komplex, rehabilitációs és szabadidős mozgásprogramokat kínáló és apartmanházat is magában foglaló központunkban gyógytornászaink és rekreációs szakembereink nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy minden vendégünk egyéni igényeinek

megfelelő, személyre szabott ellátásban részesüljön. Küldetésünk, hogy vendégeink, pácienseink igényeihez és aktuális egészségi állapotához igazodva kínáljunk professzionális terápiás eljárásokat, egészségfejlesztő, rekreációs és szálláshely szolgáltatást, valamint szakorvosi ellátást, tanácsadást.

Önmagad jobb verziója: Mi az az önfejlesztés, és miért érdemes belevágnod? Már írtam bővebben az önismeretről, ami az al...
13/05/2026

Önmagad jobb verziója: Mi az az önfejlesztés, és miért érdemes belevágnod?

Már írtam bővebben az önismeretről, ami az alapja az önfejlesztésnek. Most nézzük meg, hogy mi az önfejlesztés, mit lehet vele elérni, és néhány tipp, hogyan csináld.

Az önfejlesztés célja, hogy minél teljesebb életet élj, hogy a legjobbat hozd ki magadból és az életedből.
Ide kattintva megtudhatod a technikákat az önfejlesztéshez

https://www.facebook.com/karrier.mariakersch/

A stressz a szervezet természetes reakciója a kihívásokra és a túlterhelésre, de ha tartóssá válik, testi és lelki kimer...
12/05/2026

A stressz a szervezet természetes reakciója a kihívásokra és a túlterhelésre, de ha tartóssá válik, testi és lelki kimerültséghez vezethet. Sokszor észre sem vesszük, mennyi feszültséget hordozunk magunkban a rohanó hétköznapok során. A tudatos légzés és a mozgás együtt támogatja az idegrendszer megnyugvását és a feltöltődést. Adj magadnak heti egy órát, amikor nem kifelé figyelsz, hanem önmagadra. Csatlakozz stresszoldó jógánkhoz szerda 18:10-kor! Bejelentkezés: 70/4149902

Szeretnél kipihenten ébredni, teli energiával? Nyugodt, pihentető alvásra vágysz, hogy a másnap könnyebben induljon? Nap...
12/05/2026

Szeretnél kipihenten ébredni, teli energiával? Nyugodt, pihentető alvásra vágysz, hogy a másnap könnyebben induljon?
Nap végi esti jóga óránkon, könnyed, mobilizáló ászana sorozatok és légzőgyakorlatok segítségével elengedjük a nap történéseit és esetleges feszültségeit, hogy visszataláljunk testi-lelki egyensúlyunkhoz. Légzésszinkronnal végzett gyakorlatok közben gondolataink elcsendesednek, elhalkulnak, testünkben oldódik a feszültség és megérkezünk egy békésebb, harmonikusabb állapotba.
Szeretettel várunk kedd esténként 19:15-kor.
Bejelentkezés: 70/414 9902

Előbb értsd meg magad, csak aztán alakítsd át! Önismeret vagy önfejlesztés? Nem mindegy a sorrend Sokat hallom napjain...
06/05/2026

Előbb értsd meg magad, csak aztán alakítsd át!

Önismeret vagy önfejlesztés? Nem mindegy a sorrend

Sokat hallom napjainkban az önismeret és az önfejlesztés kifejezést, de azt is tapasztalom, hogy sokszor nem tudják, mi a különbség a kettő között. Tehát az önfejlesztésnél a "kivé válhatok", hogy lehetek önmagam jobb verziója a fókusz. Ezért a sorrend: először az önismeret és utána az önfejlesztés.

Ha érdekel, bővebben az önismeret és az önfejlesztés, akkor kattints ide: https://www.facebook.com/karrier.mariakersc

Csütörtök este ismét lesz békemeditáció! Előtte gyertek jógázni is!
06/05/2026

Csütörtök este ismét lesz békemeditáció! Előtte gyertek jógázni is!

Neked mikor volt utoljára 60 perced magadra? A stressz nem mindig hangos – néha csak csendben épül fel bennünk a nap vég...
05/05/2026

Neked mikor volt utoljára 60 perced magadra?
A stressz nem mindig hangos – néha csak csendben épül fel bennünk a nap végére.
Próbáld ki: állj meg egy pillanatra, és figyelj befelé.
Fontos, hogy rendszeresen gyakorolj, és figyelj a légzésedre, mert ez önmagában is jelentősen csökkenti a stresszt.
Te hogyan szoktad levezetni a napi feszültséget?
Várunk szeretettel szerdán 18:10-kor kezdődő stresszoldó jógánkon.
Bejelentkezés: 70/4149902

Engedd meg magadnak, hogy kilépj a mindennapi rohanásból, és megérkezz egy nyugodt, támogató térbe. A relaxációs jóga ór...
30/04/2026

Engedd meg magadnak, hogy kilépj a mindennapi rohanásból, és megérkezz egy nyugodt, támogató térbe.
A relaxációs jóga órán finom mozdulatokkal és tudatos légzéssel segítünk lecsendesíteni az elmét és oldani a testi feszültségeket.

Ez az idő rólad szól: feltöltődésről, regenerációról és a belső egyensúly megtalálásáról.

Csatlakozz, és tapasztald meg, milyen, amikor valóban megengeded magadnak a pihenést.
Várunk szeretettel!
Bejelentkezés: 70/4149902

Stresszoldó jóga óránkon tedd félre a napi feszültséget, és lépj be egy nyugodt térbe, ahol feltöltődhetsz.Mozogj a sajá...
29/04/2026

Stresszoldó jóga óránkon tedd félre a napi feszültséget, és lépj be egy nyugodt térbe, ahol feltöltődhetsz.
Mozogj a saját tempódban, tiszteletben tartva tested jelzéseit – itt nincs megfelelési kényszer.
Ez az idő rólad szól: pihenj, regenerálódj, és adj magadnak valódi figyelmet.
Várunk szeretettel!
Bejelentkezés: 70/4149902

Szolgálati Közlemény: a közelgő hosszú hétvége miatt a péntek reggeli dynamic flow jóga ezen a héten CSÜTÖRTÖK REGGEL 8 ...
27/04/2026

Szolgálati Közlemény: a közelgő hosszú hétvége miatt a péntek reggeli dynamic flow jóga ezen a héten CSÜTÖRTÖK REGGEL 8 órától lesz megtartva.
Bejelentkezés a szokásos módon www.optime.hu vagy telefonon a +36 70 414 99 02 számon.
Szeretettel várunk 🤗

Apró döntések, nagy változások Sokszor azt hisszük, hogy az életünk csak nagy fordulatokkal változhat meg. Pedig, sok v...
22/04/2026

Apró döntések, nagy változások

Sokszor azt hisszük, hogy az életünk csak nagy fordulatokkal változhat meg. Pedig, sok változás apró, kicsi lépéssel kezdődik.

Van, hogy hirtelen jön egy gondolat és elkezdesz valamit másképpen csinálni, mint eddig. Kattints erre az oldalra és olvashatod a folytatást, egy inspiráló történetet https://www.facebook.com/karrier.mariakersch/

Cím

Horváth Mihály Utca 5
Szeged
6720

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:00 - 22:00
Kedd 07:00 - 22:00
Szerda 07:00 - 22:00
Csütörtök 07:00 - 22:00
Péntek 07:00 - 22:00
Vasárnap 07:00 - 22:00

Telefonszám

+36704149902

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória