Szummer Gabriella pszichológus

Szummer Gabriella pszichológus Pszichológia, oktatás, irodalom- mindaz, ami másokat is érdekelhet abból, ami engem foglalkoztat.

25/11/2025

December 1-jén 5 alkalmas, ingyenes online előadás-sorozatom indul hozzátartozóknak és közvetlen érintetteknek.

Ha szerhasználó van a családban, az sok nehézséget okozhat, ám lehet róla beszélni.

Az előadás-sorozat célja, hogy résztvevők (hallgatók) eszközöket kapjanak a családi, partneri viszonyokon belüli erőforrások felismerésére és használására, a bizalmi tér otthoni felhúzására és erősítésére. Célom, hogy az előadások hozzájáruljanak, hogy lehetőség nyíljon az őszinteség kölcsönös gyakorlására (pl. „hogyan közeledjünk egymáshoz”, „hogyan beszéljünk a függőségről”, „hogyan beszéljem el mit érzek a szerhasználattal kapcsolatban”).

A december 1-jei nyitótémám a következő:

„Amit a függőségről tudni érdemes” – A viselkedési- és szerhasználati zavarral kapcsolatos tévhitek, hiedelmek és információkavalkád tisztázása

A nyitóalkalom célja, hogy részletes és informatív módon tisztázásra kerüljenek a szerhasználattal és a függőségekkel kapcsolatos fogalmak, mítoszok, hamis hiedelmek és kihívások. Mindez egy ítélkezésmentes online térben.

Második alkalom témája pedig a következő lesz: „Jó szándékkal rosszul – mit ne tegyünk?” Mit ne tegyünk hozzátartozóként – Tipikus hozzátartozói hibák, kerülendő viselkedési minták felismerése.

Addig is tehát az első alkalom 2025. december 1-jén 17:30-tól, majd pedig a folytatás december 8-án 17:30-tól. A további alkalmak január első hetével folytatódnak.

Az előadásba kapcsolódáshoz szükséges ZOOM-link elérhető a kommentbe tett link alatt a leírásban.

Várok minden érdeklődőt!

25/11/2025
25/11/2025

„Sokan azt képzelik, hogy két ülés között mi szakemberek valami titokzatos lebegésben töltjük az időt… pedig a valóság ennél sokkal emberibb és sokkal viccesebb. 😄
Néha csak próbáljuk megtalálni a vizünket, ellenőrizni, hogy minden a helyén van, egy pillanatra megnyugodni, vagy épp összeszedni a gondolatainkat, mielőtt érkezik a következő kedves ember.

A segítő szakmában is vannak mini-pillanatok, apró bénázások, gyors újrahangolódások… és ettől leszünk hitelesen emberiek. ✨
Szóval igen: mi is élünk, lélegzünk, néha kapkodunk, és pont ettől lesz valóságos minden találkozás.”

24/11/2025

Irodalom- és művészetterápia kamaszoknak: kapcsolódás és feltöltődés – még várunk új tagokat! 💙

Örömmel jelentjük be, hogy a kamaszcsoport ELINDULT és bárki számára nyitott! 🥳 Várjuk azokat, akik szeretnének részesei lenni ennek a csoportos élménynek, amely segít a szorongás, a kapcsolódási nehézségek leküzdésében! 💚🪜💙

Csatlakozási lehetőség: A csoportfoglalkozásokra továbbra is be lehet jönni! Itt a helyed!

• 📚 Időpont: Minden szerdán 16:00 és 17:30 között

• 📍 Helyszín: Létra - egy projekt a gyermekekért (Kálvária sgt. 14, sárga épület)
Ne maradj le erről a lehetőségről! Várunk szeretettel a már futó, inspiráló irodalomterápiás alkalmakon!

• 📝 Jelentkezés/Érdeklődés: soderparti21@gmail.com

18/11/2025

A férfi hétről hétre visszament egy bögrényi teáért az apjához, bár már régen tudta, hogy az a tea nem a szeretet melege, csak egy tárgy, ami mögé elbújt az, ami soha nem történt meg. Nem az italért ment vissza, hanem azért a mondatért, ami nélkül felnőni lehet, de megérkezni nem: hogy látlak, értelek és fontos vagy. És hogyan élhetne bárki új életet addig, amíg a lelke még mindig egy régi konyhaasztalnál ül, várva, hogy egy felnőtt végre pótolja a hiányt, amit soha nem tudott adni. A férfi kettős életet tartott mozgásban, mintha bármelyik pillanatban dönthetne, de valójában egyikhez sem tartozott, mert az igazi otthonát még mindig egy gyermeki remény tartotta fogva.

Sok kliensem történetében látom ugyanezt. A gyermekrész makacs, nem adja fel a reményt, hogy egyszer majd eljön a jóvátétel, hogy a szülő végre látni fogja a fájdalmat, amit okozott. És ezért újra és újra megszervezik ugyanazt a helyzetet: hazamennek, próbálkoznak, remélnek, aztán csalódnak. A testük közben lázad. Idegrendszeri tünetek, álmatlanság, szorongás mind arról üvölt, hogy valami régi történet még mindig be van ragadva. A szülő legtöbbször nincs tudatában sem annak, hogy lenne feladata, vagy hogy valaha is okozott sebet. A gyerek pedig felnőttként is ugyanazon az ajtón kopogtat, hátha most végre kinyílik.

A feloldozás azonban nem ott történik, ahol várjuk. Nem a szülő mond valami vigasztalót, nem lesz egy váratlan melegségű tea, nem jön el a pillanat, amit egy életen át reméltünk. A változás akkor kezdődik, amikor felismerjük, hogy ez a mondat nem érkezik meg. Hogy van egy hiány, ami végleg hiány marad. És ezt nem megkerülni kell, hanem meggyászolni. Amikor a gyász leér a mélybe, valami felszabadul. A tekintet elfordul a régi konyhaasztaltól, és végre megérkezik a jelenbe. Abba az életbe, amelyet nem a múlt sebeinek helyreállítása tart mozgásban, hanem az a felismerés, hogy mostantól mi magunk vagyunk a saját otthonunk.

17/11/2025

17/11/2025

A bántalmazó kapcsolatok forgatókönyve sokszor nagyon hasonló. Álomszerű kapcsolatkezdés, és utána jön az egyre durvább bántalmazás. Vedd észre időben a jeleket, kérj segítséget!

A 137 00 ingyenes telefonszám bármilyen problémával hívható hétfőtől péntekig 17-21 óra között.

Ha szerinted se oké a bántalmazás a párkapcsolatban, dobj egy like-ot és oszd meg a bejegyzést! Hasonló tartalmakért kövess be!

Rég volt már hétvégi irodalom.Petri György: Hogy elérjek a napsütötte sávigSzokványos nyári éjszakának indult.Sétáltam k...
15/11/2025

Rég volt már hétvégi irodalom.

Petri György: Hogy elérjek a napsütötte sávig

Szokványos nyári éjszakának indult.
Sétáltam kocsmáról kocsmára.
Talán éppen a Nylonban ittam,
a HÉV-végállomás mellett, a Margit hídnál
(vagy azt akkor már lebontották?). Nem tudom,
lehet, hogy a Boráros téren.
Ezek a séták mindig
reggelig vagy épp két napig tartottak,
és akárhová vezettek.
Mindenesetre, valahol ültem, ittam.
(Akkor még akármit – kóstolódó ifjúság.)
Még nem olvastam a kocsmákban,
nem, nem, még nem temetkeztem
könyvbe-újságba, nem fixíroztam az asztal lapját.
Még nem idegesített fel, ha szóltak hozzám.
„Fizetsz valamit?” kérdezte egy dohánykarcos
női hang a hátam mögül. Fiatal hang volt.
„Kérjél” – mondtam felé fordulva. Ötven
körüli nő állt rézsút mögöttem. Letapadt,
koszmós, egykor világosbarna haj;
beroskadt íny, cserepes ajkak, vérágas
kötőhártya, aquamarin szemek,1
megsárgult, fehér műszálas pulóver,
barna nadrág, szemétben talált fehér strandcipő.
Kevertet kért és sört, pikolót. Ízlését nem vitattam.
„Eljövök egy huszasért” – mondta. Ezen meglepődtem.
Az ár – árnak – képtelenül alacsony volt (már akkor is).
Ismertem a Rákóczi téri kurzust. Húsz forint az nem ár.
Másrészt a nő nem állta volna meg a helyét
a Rákóczi téren, sőt semmilyen téren.
Az lett volna logikus, hogy ha akar valamit, ő fizet.
De sokkal többet. Márpedig akart. „Gyere,
akarom” – mondta –, „nagyon szeretnék.”
Soha nőt nőiességében megbántani nem tudtam
(hacsak nem kifejezetten ez volt a célom).
No de hogy… Mentem; úgy éreztem: muszáj.
Hiszen űzött voltam és zavaros,
mint a fölkavart iszap akkoriban, és
csak ezekben az „Eszpresszókban”, „Büfékben”
érezhettem némi álfölényt
a nélkülözés és hajléktalanság valódi nyomorultjai között.
Sokáig vonszolt egy hosszú utcán, hozzám bújt.
Ez kínos volt, de szerves része a törlesztésnek. Átöleltem,
egy pincében kötöttünk ki, nagyon sok lépcsőt
mehettünk lefelé valami nem tudni honnan derengésfélében.
Az ágy. Befilcesedett vatelindarabokból összekotort alom.
Nem vetkőzött, csak megoldotta, lejjebb tolta magáról a nadrágját.
„Így szoktam meg, ha bokor alatt dugok”
– mondta közvetlenül. Nem volt ellenemre,
magam is csak a legszükségesebb mértékben,
meg a zakómat dobtam le – inkább legyen koszos, mint gyűrött.
„Csókolj meg.” Hát igen, ez elkerülhetetlen.
Avas szájszaga volt, ajka pikkelyes, nyelve,
szájpadlása száraz, mintha egy üres szardíniásdobozban
kotorászna a nyelvem – mindjárt fölvérzi az éles perem.
Rettegtem, hogy menten a szájába hányok,
ettől viszont röhöghetnékem támadt,
ömlöttek durva bőrére a könnyeim, amíg
ura lettem a perisztaltikának. A lába köze
szűk, száraz. Alig tágul, alig se nedvesedik.
„Várjál” – mondta, és belevájt ujjaival
egy megkezdett margarinba, magába masszírozta,
aztán még egy adagot.
„ENNI is fog még ebből?”
„Meg tudom mosni valahol magam?” – kérdeztem később.
Egy csőcsonkra mutatott. A víz kilövellt, merő
lucsok lett a nadrágom, mintha behugyoztam volna.
„Ez is hozzátartozik” – mormoltam. Egy ötvenesem
volt még. A fejét rázta: „Mondtam, hogy egy
huszas, és ez nem az ára. Én akartam, a huszas
meg egyszerűen kell.” „Akkor adj vissza” – mondtam –,
„értsd meg, nincs huszasom.” „Hülye vagy”
– mondta – „ha vissza tudnék adni ötvenből,
nem kéne a huszasod” – mondta logikusan.
És a következő pillanatban elaludt nyitott szájjal.
Vállat vontam („ha ilyen büszke vagy”),
zsebre gyűrtem az ötvenest, megtaláltam a zakóm,
és botorkáltam fel a lépcsőn.
Hogy elérjek a napsütötte sávig,
hol drapp ruhám, fehér ingem világít,
csorba lépcsőkön föl a tisztaságig,
oda, hol szél zúg, fehér tajték sistereg,
komoran feloldoz, közömbösen fenyeget,
émelygés lépcsei, fogyni nem akaró mínusz-emeletek,
nyári hajnal, kilencszázhatvanegy.

*Hülyeség. Aquamarin szemed neked van. A nőnek? Mit tudom én. Mint gálicos kádban a víz? Csak akarok valamit ajándékozni annak a szerencsétlen párának, mondjuk a szemed színét, meg egy ritka szót, hogy ne legyen olyan undorítóan elesett, magam pedig legyek valamivel megérthetőbb.

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on this website.

Jó szívvel ajánlom Bencét, nagyon szerettem hozzá járni. Nem rajta múlt, hogy nem hívtak meg a Sztárboxba. 🥸Kezdőként, ú...
11/11/2025

Jó szívvel ajánlom Bencét, nagyon szerettem hozzá járni. Nem rajta múlt, hogy nem hívtak meg a Sztárboxba. 🥸
Kezdőként, újrakezdőként is keressétek bátran!

10/11/2025

A barátság olyan összetett és bonyolult kapcsolat, ami autizmusban és ADHD-ban gyakran kihívást jelent. A társas-kommunikációs készségek, a mentalizáció, a figyelem és a szenzoros érzékelés eltérő működése miatt nehéz lehet barátságokat kialakítani és fenntartani. Ráadásul a már meglévő kapcsolatok kiegyensúlyozottsága is csorbát szenvedhet. Nem mindig könnyű felismerni, hogy egy kapcsolat jó-e valójában, vagy túlzottan kontrolláló. Ebben segít a mai 🌈INGYENESEN LETÖLTHETŐ 🌈 feladatlap. Használjátok örömmel!

09/11/2025

Kevesebb, mint egy hét múlva, november 15-én kezdünk.
Olyan neurodivergenciában érintetteket, ADHD, autizmus, AuDHD várunk a csoportba, akik túlevéssel küzdenek.
Nincs szükség diagnózisra, ha úgy érzed szór a figyelmed, bizonytalan vagy szociális helyzetekben, sokszor másnak mutatod magad, hogy elfogadjanak, vagy csak extrém módon elfárasztanak a hétköznapok is, akkor köztünk a helyed.
Ebben a programban abban segítünk, hogy az idegrendszered stabilizálását ne túlevéssel végezd és hogy felismerd és megtanuld kezelni az impulzus evéseket.
Részletek és jelentkezés :
https://leskovicsandrea.com/termek/figyelemzavar-es-tuleves-kulcsok-az-onszabalyozashoz/

Cím

Szeged

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szummer Gabriella pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Szummer Gabriella pszichológus számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória