Miklós Melinda Pszichológus

  • Home
  • Miklós Melinda Pszichológus

Miklós Melinda Pszichológus www.miklosmelinda.hu Gyors időpontkérés, több hónapos várólista nélkül!

13/03/2025

Öngyilkossában érintett személyek hozzátartozói számára meghirdetett csoportjainkra is megindult a jelentkezés!

Hozzátartozói csoport befejezett öngyilkosságban érintett személyek hozzátartozói részére

8 alkalmas, szabad interakciós, zárt csoport öngyilkosságban elhunyt személyek
hozzátartozói részére. Az alkalmak időpontja: kedd, 13.00-14.30.
Csoportvezetők: Hende Borbála és Nyulászi Anna klinikai szakpszichológusok
Jelentkezés: nyulaszi.anna@peterfykh.hu

Hozzátartozói csoport öngyilkossági kísérletet elkövetett személyek hozzátartozói részére

10 alkalmas, szabad interakciós, zárt csoport öngyilkossági kísérletet elkövetett személyek
hozzátartozói részére. Az alkalmak időpontja: hétfő, 14.30-16.00.
Csoportvezetők: Horváth Ágnes, Murai József klinikai szakpszichológusok.
Jelentkezés: murai.jozsef@peterfykh.hu

Gyakran kérdezik, hogyan tudom ezt a munkát csinálni. Megmutatom. Ez az, amit annyira szeretek a mesterségemben. Ami itt...
14/01/2025

Gyakran kérdezik, hogyan tudom ezt a munkát csinálni. Megmutatom.
Ez az, amit annyira szeretek a mesterségemben. Ami itt látható, azt egy gyógyulóban lévő kliens alkotta a tavalyi évéről. Fentről lefelé halad az idő.
Első sor: az élet és halál közötti pengeél táncot mutatja. Innen indultunk.
Második sor: a magányt mutatja, amikor már önmagához tudott kapcsolódni.
Harmadik sor: a segítség elfogadásának fázisa, felismerések és a kettősség elfogadása.
Negyedik sor: a körülötte élőkkel való újrakapcsolódás kezdete, a szeretetkapcsolatok.
A fekete-fehértől a színekig, a szakadéktól a valódi mélységig...

A képet a kliens hozzájárulásával osztottam meg.

A hétvégén részt vehettem az első Helloklimax konferencián.  Micsoda büszkeség olyan témáról beszélni, amit még csak mos...
22/05/2023

A hétvégén részt vehettem az első Helloklimax konferencián. Micsoda büszkeség olyan témáról beszélni, amit még csak most fedezünk fel, mégis szinte mindenkit érint. Mennyi csodálatos, fejlődni, tanulni vágyó nő és férfi vett részt rajta! Szuper volt!
(Én vagyok a kakukktojás a miniszoknyások közt 😃)

13/12/2022
13/10/2022
Érdemes végigolvasni.
08/08/2022

Érdemes végigolvasni.

Bántalmazó magatartás figyelmeztető jelei

❗ Korai figyelmeztető jelek:

👓 Szemléletmód:
📌 Mereven elkülöníti a női és férfi szerepeket: úgy véli, hogy joga van a nőket és gyerekeket „nevelni” vagy „büntetni” (mindkettőn tipikusan az engedelmességre szoktatást érti).
📌 Úgy gondolja, hogy a nők csak háztartásvezetésre, gyerekszülésre és szexre valók, sz*****is tárgyként gondol a nőkre; szemléletmódja szexista, magától értetődőnek veszi, hogy a nők által végzett munkák fizetetlenek és azt is, hogy a nők azokat el kell, hogy végezzék.
📌 Irreális elvárásokat támaszt: egy nő mindig legyen ápolt és szép, mindig legyen sz*****isan elérhető, az általa vezetett háztartás legyen mindig hiba nélküli.
📌 Saját problémáinak forrását másokban keresi: nem vállal felelősséget sem a cselekedeteiért, sem az érzéseiért. Erőszakos megnyilvánulásai vagy önuralma elveszítése miatt hajlamos másokat vagy a partnerét hibáztatni.
📌 Merev, szigorú gyereknevelési elveket vall: azt gondolja, hogy a gyerekeket be kell törni, a verést is helyénvalónak találja, ha a gyerek “rossz”. A feltétlen szófogadás a számára a “tisztelet” jele. Abban hisz, hogy a gyereknek feltétel nélkül szeretnie kell a szülőjét (főleg az apját), a szülőnek meg az a dolga, hogy feltételeket szabjon a szeretetéért cserébe.
📌 Meggyőződése, hogy a nők már elérték az egyenlőséget és ezzel visszaélnek, sőt, a világ már az ő igényeikre van berendezve.
📌 Úgy gondolja, hogy a nők a (szakmai) sikereiket a sz*****is vonzerejüknek köszönhetik, vagy annak, hogy lefeküdtek valakivel aki cserébe pozícióba helyezte őket, a férfiak pedig a tehetségüknek.
📌 Magától értetődőnek veszi, hogy a férfiaknak több pénz jár, mint a nőknek.
📌 Vonzódik a fegyverekhez, az erőszakos mozgalmakhoz vagy politikai nézetekhez.
📌 Feministának vallja magát, de személyes életében valahogy épp az ellenkezője látszik: körbe van véve nőkkel, akik gondoskodnak róla, kiszolgálják, támogatják, magánéletében és/vagy szakmai életében.

👓 Viselkedések:
📌 Rendszeresen féltékenykedik: féltékenységéért a partnerét hibáztatja és elvárja, hogy az beszűkítse az életterét és korlátozza kapcsolatait.
📌 Más nőkhöz hasonlítgatja a partnerét, rendszeresen “flörtöl” (valójában zaklat) más nőket, a nőkkel való interakcióit rendszeresen szexualizálja.
📌 Kontrollál: beleszól, vagy megpróbálja szabályozni a partnere szabadidejét, öltözködését, baráti körét, étrendjét, pénzét/pénzköltését, illetve ezekkel próbálja elszámoltatni; rossz néven veszi, ha a partnere bármiért nem vele van.
📌 Korán elköteleződik: akár a második randevún az összeköltözést szorgalmazza, vagy megkéri a nő kezét, és közös életüket tervezgeti.
📌 A vitákat merev elzárkózással, befolyásolással, fenyegetőzéssel, sértődéssel zárja le.
📌 A problémákat lehet megbeszélni, vagy lehet ugyan beszélni róluk, de semmi sem változik (az erőszakmentes kommunikáció használata nem vezet eredményre).
📌 Apró ingerre, tévedésre, félreértésre is támadóan reagál vagy támadást feltételez, és mindig az ő érzéseivel/problémáival kell foglalkozni a kapcsolatban.
📌 A sz*****is erőszak és a nők elleni erőszak témáit viccesnek tartja.
📌 Pornófogyasztó, és esetleg prostitúciófogyasztó.
📌 Érzelmi zsarolással, manipulációval, átlátszó kifogásokkal manőverezi bele a partnerét sz*****is tevékenységekbe.
📌 Idő előtt szorgalmazza a gyerekvállalást, vagy elzárkózik előle (a bántalmazásra utaló jel főként az, ha épp az ellenkezőjét akarja, mint a partnere).
📌 Rosszul tűri, ha a partnere nem ért vele egyet.
📌 A jogosultságtudata, követelései fokozódnak az után, hogy a partnere elkötelezettségéről megbizonyosodik.
📌 A partnere sikereire lekicsinyléssel, vádaskodással vagy dühvel reagál. Saját sikereinek dicséretét és elismerését elvárja.
📌 Társaságban gyakran levegőnek nézi a partnerét: úgy tesz, mintha ott se lenne, nem szól hozzá, és nem válaszol, ha kérdezi.
📌 Megpróbálja elhitetni partnerével, hogy nem “kellene” senki másnak.

❗️❗️❗️ A fizikai erőszaktól sem visszariadó bántalmazóra figyelmeztető jelek:
📌 A másik jelenlétében fenyegetően tárgyakat dobál, földhöz vág, vagy tör össze.
📌 Testi erőszakkal, öléssel, öngyilkossággal fenyegetőzik, vagy a testi erőszak akár csak lehetőségként is felmerül a kapcsolatban.
📌 Általában durva vagy türelmetlen gyerekekkel és állatokkal. Az együttélés során bántja a háziállatokat vagy társállatokat.
📌 Tudható, hogy korábbi kapcsolatában bántalmazta a partnerét

❗️❗️❗️❗️❗️ Kiforrott bántalmazó viselkedések:
📌 Elszigetel: partnere nem tarthat szabadon kapcsolatot a családjával, barátaival vagy munkatársaival, (nyílt erőszakkal vagy passzív-agresszív módszerekkel) akadályozza, hogy a partnere nélküle menjen valahova, és bünteti, ha tartja a kapcsolatot barátaival és rokonaival, időt szentel bármilyen hobbinak vagy akár munkának; partnere élete egyre jobban beszűkül, és a rá korlátozódik.
📌 Amennyire nem elszigetelő, annyira viszont beépül partnere családjába, baráti körébe, esetleg munkahelyére, a partnere családtagjai és barátai köreiben is terjeszti, hogy a nő labilis, gyenge, megőrült, erőszakos, elhanyagolja a háztartást, a gyerekeket és őt, és/vagy hogy a gyerekeket ellene neveli.
📌 Fokozza a kontrollt a partnere felett: szabályozza idejét, pénzét (elszámoltat, követel), mozgásszabadságát, később akár ürítkezését, táplálkozását, alvási idejét is.
📌 Nem hagyja, vagy nem tűri, hogy a partnere pénzt tartson magánál, vagy munkát vállaljon, adóstárssá teszi és a partnere úgy gondolja, hogy fennáll a veszélye, hogy kiszáll az adósságfizetésből.
📌 Kierőszakolja vagy büntetésképpen megtagadja a szexet, vagy nyilvánvaló nemi erőszakot követ el.
📌 Sz*****is tárgyként kezeli a partnerét.
📌 Sértegeti a partnerét, bántó, megalázó dolgokat mond neki állandóan leszólja, gorombáskodik vele (csak otthon, vagy más előtt is, a jogosultságtudatától és a környezettől várható reakcióktól függően).
📌 Megpróbálja elhitetni a partnerével és/vagy másokkal, hogy a partnere ostoba, értéktelen vagy őrült.
📌 Kiszámíthatatlan módon robbanékony, a kritikára vagy bármilyen ellentmondásra, nemet mondásra, egyet nem értésre dühödten, sértődötten reagál, állandóan engesztelni kell. Máskor lehet, hogy fel se veszi (a partnere állandó készenlétben van, hogy éppen milyen reakciója lesz, és hálássá válik, ha nem robbant.)
📌 Nem tűri és megtorolja az elutasítást.
📌 Ígéreteit rendszeresen nem tartja be, kiszámíthatatlan az időbeosztását tekintve is, igyekszik minél ritkábban határozottan megmondani, hogy mikor lehet rá számítani,
📌 Ha partnere szakítani akar, nem engedi el. Ha mégis szakít, zaklatja, visszakönyörgi magát, fenyegetőzik, annyiszor eléri, hogy visszafogadja, amennyiszer tudja.
📌 Erre irányuló megállapodás hiányában nyílt külső sz*****is kapcsolato(ka)t tart fenn.
📌 Az érzelmeivel, a betegségével, a gyerekekkel (és a gyerekek elvételével), anyagi tönkretétellel, szakmai, emberi ellehetetlenítéssel stb. fenyegti a partnerét, ha az el akarja hagyni (vagy már korábban, hogy ez fel se merülhessen benne).
📌 “Enyhe” fizikai erőszakot alkalmaz a partnerével szemben (meglöki, megböki, meglegyinti, nekimegy, stb.) és ezt a hangulatától függően viccnek, véletlennek vagy ugyan szándékosnak, de ártalmatlannak állítja be.
📌 Partnere érzékelését a helyzetekről rendszeresen tagadja, megkérdőjelezi, megcáfolja, felülírja (mint aki jobban tudja, hogy minek kell valamit értelmezni, és a partnerének mit kellett volna éreznie), a tényeket tagadja, vagy átírja. Erőszakos megnyilvánulásait bagatellizálja, a partnerét túlérzékenynek nevezi ha azokat sérelmezi.
📌 Megfordítja a bántalmazó értelmezését: saját lenyomó, elgyengítő és kontrolláló célú magatartásait védekezésnek, partnere ezektől való védekező célú reakcióit bántalmazásnak állítja be.
📌 Rendszeresen ismételgeti, hogy ő és partnere a gyerek(ek) miatt már örökre össze vannak kötve. (Közös gyerek nélkül is előfordul, különösen, ha egyházi házasságban él a partnerével, de akár csak a kapcsolat még nem látványosan bántalmazó szakaszában a partnere által komolyan gondolt elkötelezettségre hivatkozva is.)
📌 Megfigyeli vagy megfigyelteti a partnerét.
📌 A családot is érintő nagyobb döntéseket egyedül hozza meg a partnerével való egyeztetés nélkül. Ez igaz lehet kisebb döntésekre is, vagy egyáltalán bármilyen döntésre.
📌 A viselkedése lehet „Dr. Jekyll és Mr. Hyde”-jellegű: idegenek előtt teljesen más, mint kettesben: csak akkor viselkedik bántalmazó módon, amikor kettesben van az áldozattal, kívülállók előtt pedig kifejezetten kedves, vagy éppen ellenkezőleg: csak társaságban durva (ez utóbbi főként serdülő fiúkra jellemző).
📌 Partnerének intuitíve az az érzése, hogy veszélyben van tőle.

A bántalmazók viselkedéséről még bővebben olvashattok a NANE Egyesület ingyen letölthető kiadványiban:
👉 https://nane.hu/kiadvanyok/

A bővített listát Wirth Judit állította össze.

💜 Számítunk a támogatásodra, hogy együtt tegyünk az erőszak ellen!
👉 http://eszja.nav.gov.hu/
✔adószámunk: 18060339-1-42
✔ teljes nevünk: Nők a Nőkért Együtt az Erőszak Ellen Egyesület Kevesebb jelenjen meg

05/08/2022

Traumáink nagy része jöhet abból, hogy valaki elhitette velünk, az, amit érzünk, nem helyénvaló.

A mai napig bevett dolog megszégyeníteni mást azért, mert rossz kedvű, mert "hisztizik", mert több törődésre és figyelemre vágyik, esetleg mert fáj neki valami, ami valaki másnak nem. Senki nem hobbiból sír, toporzékol, vagy fejezi ki újra és újra igényeit. Ahogyan szintén nem hiba vagy gyengeség megerősítésre, stabilitásra vagy kapcsolódásra vágyni.

A szorongás és az intuíció a sorozatos érvénytelenítő visszajelzések következtében könnyen összekeveredik, egyre nehezítve azt, hogy merjünk hinni önmagunknak. Eltávolodva megérzéseinktől aztán még inkább szorongani kezdünk, és bizonytalanságunkból könnyedén ragadunk ott, ahol valójában nem kellene nekünk. Könnyebben hisszük el azt, hogy tényleg nem szabad így lennünk, hogy velünk van a gond, hogy az élet majd akkor lehet jó hozzánk, ha.

Pedig a legnagyobb gond néha az, hogy elhisszük, hogy gond van velünk.
A legnagyobb tanulás így visszatalálni ahhoz, hogy minden addig hitt hibánk valójában értelmet és erőt rejtő túlélési reakció, mely azért született, hogy védjen és segítsen minket.

18/07/2022
Kedves Vendégeim! Örömmel adom hírül, hogy májustól új helyen találkozhatunk! Mostantól a Tisza Palota ad otthont  a bes...
30/04/2022

Kedves Vendégeim! Örömmel adom hírül, hogy májustól új helyen találkozhatunk! Mostantól a Tisza Palota ad otthont a beszélgetéseinknek. Ingyen parkoló, gyönyörű kilátás, saját kuckó.

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Miklós Melinda Pszichológus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram