Dr. Tápai Mária Az Integratív Megoldások Szakorvosa

14/01/2026

🔗 VIDEÓ: https://youtu.be/JhniEJ9aoeY

„Doktornő, én minden gyógyszert beszedtem, amit ajánlott!”
– hangzik el gyakran egy mosollyal a kontrollvizsgálatokon.

👉 Pedig nem gyógyszerről volt szó, hanem étrend-kiegészítőről.

És ez sokkal gyakoribb félreértés, mint gondolnánk.

🎥 A videóban pontosan elmagyarázom, mi a különbség a kettő között, és miért nem mindegy, hogyan gondolkodunk róluk.

Röviden:
🧪 A gyógyszer – betegséget kezel vagy gyógyít
– laborban fejlesztett, klinikailag vizsgált molekula
– célja a tünetek megszüntetése

🌿 Az étrend-kiegészítő – nem gyógyszer, hanem élelmiszer
– a hiányzó anyagokat pótolja
– a test saját működését támogatja, nem „elnyomja”

Vitaminok, ásványi anyagok, omega-3, Q10, gyógygombák, gyógynövények –
ezek nem betegséget kezelnek, hanem a szervezet egyensúlyát segítik.

💡 A lényeg mindig ugyanaz:
mit veszünk be, miért vesszük be, és mi van benne valójában.

👉 Ha ezt megértjük, sokkal tudatosabban tudunk dönteni az egészségünkről.

🎥 Nézze meg a teljes videót itt:
🔗 https://youtu.be/JhniEJ9aoeY

🛒 Az általam is ajánlott, ellenőrzött minőségű étrend-kiegészítők:
👉 https://www.drtapai.hu/webshop/

🌿 Olyan termékek, amelyekért orvosként is felelősséget vállalok.

Dr. Tápai Mária az Integratív Megoldások SzakorvosaElérhetőségek:​Bejelentkezés: +36 20 258 4061Cím: 6725 Szeged, Kálvária tér 16.Honlapunk: www.drtapai.huFa...

31/12/2025

rajongók

17/12/2025

Miért van ilyen sok SNI-s gyerek? – 1. rész

Az utóbbi években egyre több szülő és pedagógus találkozik az SNI kifejezéssel. (Az SNI rövidítés jelentése: sajátos nevelési igényű.) Nem véletlen: a hivatalos statisztikákban is látszik az emelkedés – az óvodákban az SNI-s gyermekek száma 2020/2021-ről 2024/2025-re kb. 26%-kal nőtt.

Orvosként fontosnak tartom, hogy erről tényszerűen, érthetően és félelemkeltés nélkül beszéljünk. Az SNI nem „bélyeg”, hanem egy jelzés: a gyermeknek más jellegű támogatásra lehet szüksége, hogy jól tudjon fejlődni és jól tudjon működni a mindennapokban.

🎥 Elkészült a 3 részes videósorozat 1. része:
👉 https://www.youtube.com/watch?v=DL-pTzN24xk

Ha Ön szülőként érintett, vagy pedagógusként nap mint nap találkozik ezzel a témával, kérem, nézze meg. Ha kérdése van, írja meg kommentben – a következő részeknél ezekre is igyekszem kitérni.

Barátsággal:
Dr. Tápai Mária

Dr. Tápai Mária az Integratív Megoldások SzakorvosaElérhetőségek:​Bejelentkezés: +36 20 258 4061Cím: 6725 Szeged, Kálvária tér 16.Honlapunk: www.drtapai.huFa...

08/12/2025

🔎 Mi történik valójában a szervezetben, amikor túl nagy rajta a nyomás?
Az elmúlt években egyre többen tapasztalják: a rohanás, a folyamatos készenlét és a nyomás nem csupán lelkileg tesz próbára — a test is reagál. De sokszor nem elég a tüneteket kezelni.

A Dr. Tápai Akadémia most ingyenes online előadásra hívja, ahol orvosi szemszögből vizsgáljuk meg, hogyan kapcsol le a test immunrendszere stressz hatására, miért válhat végül betegséggé a tartós feszültség, és mi az, amit Ön is megtehet az étrendjén és az életmódján keresztül.

👩‍⚕️ A beszélgetést vezeti dr. Tápai Mária — integratív orvos, kórboncnok és a hagyományos kínai orvoslás szakértője — a holisztikus egészség elkötelezett híve.

📈 Ha szeretne
• tudatosan odafigyelni a teste jelzéseire,
• nem csak „elnyomni” a problémákat, hanem feltárni az okokat,
• komplex, személyre szabott megoldásokat látni,

akkor ezt az alkalmat NE hagyja ki.

💻 Jelentkezzen az online előadásra, és tegye meg az első lépést egy tudatosabb, egészségesebb élet felé.
Igyekezzen, mert fogynak a helyek a teremben! 👇

https://dijmentes.drtapai-akademia.hu/

rajongók

06/12/2025

🔥Kedves Ismerősök, Kedves Páciensek!

👩‍⚕️Örömmel osztok meg Önökkel egy új, díjmentes lehetőséget a tudás elmélyítésére!

👌Mindazok, akik ismerik a munkásságomat, tudják, hogy számomra a gyógyítás a valódi okok megtalálásával és a teljes ember komplex megértésével kezdődik.

👉Most egy ingyenes előadás keretében osztom meg az integratív szemléletem alapjait, bemutatva, hogyan kapcsolódik össze a nyugati orvoslás, a hagyományos kínai gyógyászat és a komplementer tudás. Ez az anyag kiváló kiegészítője lehet a közös munkánknak, és remek lehetőség arra, hogy az ismerőseik is bepillantsanak ebbe a szemléletbe!

✅Kérem, osszák meg ezt a lehetőséget azokkal, akiknek úgy érzik, szükségük van a tüneti kezelésen túli, átfogó megoldásokra.

✨A részvétel díjmentes, de regisztráció szükséges:

🔗 https://dijmentes.drtapai-akademia.hu/

🙏Hálásan köszönöm a megosztásokat, és szívélyes üdvözlettel:
Dr. Tápai Mária


rajongók

01/12/2025

✨ Safe Laser kezelés – amikor a fájdalom enyhítése és a regeneráció támogatása kíméletesen is lehetséges ✨

Nap mint nap találkozom olyan emberekkel, akik hosszú ideje élnek együtt mozgásszervi fájdalmakkal, krónikus gyulladásokkal vagy elhúzódó sérülésekkel. Sokan megtapasztalták már a mindennapokat megnehezítő fájdalmat: amikor nehezebben kel fel az ember, amikor egy egyszerű lépés vagy mozdulat is kellemetlen, vagy amikor egy régi sérülés egyszerűen „nem akar elmúlni”.

Szeretném felhívni a figyelmét egy olyan lehetőségre, amely gyengéd, mégis rendkívül hatékony módon támogatja a test öngyógyító folyamatait: ez a Safe Laser (lágylézer) terápia.

🔵 Miért különleges a Safe Laser?

A kezelés során alkalmazott vörös és infravörös fény mélyen behatol a szövetekbe, ahol:

serkenti a sejtek anyagcseréjét,

helyreállítja a normál működést,

és beindítja a test természetes regenerációs folyamatait.

Ezt nevezzük biostimulációnak – vagyis a sejtek olyan „energiát” kapnak, amely segíti őket abban, hogy gyorsabban és hatékonyabban végezzék a dolgukat: regeneráljanak, gyógyítsanak, helyreállítsanak.

A kezelés teljesen fájdalommentes, nem invazív, és nem jár felépülési idővel. A páciensek többsége kellemes meleg érzésről vagy enyhe bizsergésről számol be a kezelt területen.

🔵 A Safe Laser 3 legfőbb hatása, amelyet a pácienseim is megtapasztalnak:

⭐ Fájdalomcsillapítás – akár a régóta fennálló krónikus fájdalmak is jelentősen mérséklődhetnek
⭐ Gyulladáscsökkentés – csökken a duzzanat, javul a vérkeringés és a szövetek oxigénellátása
⭐ Gyorsabb gyógyulás / Sejtregeneráció – sérülések, sebek, sportsérülések gyógyulási ideje látványosan rövidebb lehet

🔵 Hol lehet eredményesen alkalmazni?

A Safe Laser rendkívül sokoldalú eszköz, több területen is nagy segítséget jelenthet:

• Ízületi és izomfájdalmak
• Térd-, csípő-, vállpanaszok
• Ínhüvelygyulladás, teniszkönyök
• Sportsérülések
• Cukorbetegséggel összefüggő sebek, nehezen gyógyuló területek
• Hegesedés csökkentése
• Fogászati regeneráció támogatása
• Egyes bőr- és fül-orr-gégészeti problémák

Sőt, már a szemre is alkalmazható egy speciális kiegészítővel.

A kezelés mellékhatásoktól mentes, ezért idősebb páciensek, sportolók, és krónikus panaszokkal küzdők számára is biztonsággal ajánlható.

💠 Kezelési árak rendelőmben:

• 30 perces kezelés: 3.500 Ft
• 1 órás kezelés: 6.500 Ft

👉 Ha Ön is szeretne fájdalommentesebben mozogni, gyorsítani a gyógyulást, vagy egyszerűen kíméletes terápiát választani a regeneráció támogatására, várom szeretettel.

Időpontfoglalás és részletes információ:
🔗 https://www.drtapai.hu/safe-laser-kezeles/

Ne halogassa a saját egészségét – a fájdalom nélkül töltött napok nagyon is elérhetők.



rajongók

19/11/2025

Megtiszteltetés volt előadni a TIENS Hungary rendezvényén ✨

A hétvégén különleges felkérésnek tehettem eleget: előadóként vehettem részt a TIENS Hungary rendezvényén, ahol orvosi szemmel mutattam be egy harmadik generációs, multifunkciós kézi készüléket – a sokak által ismert „Zsebdokit”.

Ez a kis eszköz messze több egy hétköznapi kütyünél:

💆‍♀️ ahol feszültség van – segít oldani
⚡ ahol kimerültség van – támogatja a feltöltődést
🫁 a bőrt, az izmokat, a keringést és az idegrendszert is képes támogatni, egészen sejtszintig

Az előadásban azt igyekeztem megmutatni, hogy a modern technológia és az ősi tudás hogyan képesek egymást erősíteni, ha a cél a test természetes működésének támogatása.

A TIENS céget 2014-ben ismertem meg, és a mai napig lenyűgöz az a stabil filozófia, amely a kínai öt elem tanán alapul. A név jelentése – „repülő oroszlán” – tökéletesen leírja azt az erőt és lendületet, amely a vállalatot jellemzi.

Szívből hiszem, hogy az egészség nem véletlen kérdése, hanem annak a következménye, mennyire értjük és támogatjuk a test működését. 🌿

Ha a Zsebdoki készülék felkeltette az érdeklődését, kérem, keressen bizalommal:

📞 +36 20 258 4061

A TIENS termékeit évek óta használom és jó szívvel ajánlom mindazoknak, akik szeretnének többet tenni saját jól-létükért.

rajongók

12/11/2025

👉Bőrünk a hidegben is védendő ❄️🧴

🔥Míg nyáron a bőrünket az erős napfénnyel szemben kell védeni, addig télen a kiszáradás és a hideg ellen. Bőrünk az egyik legnagyobb szervünk, és összeköttetésben van a tüdőnkkel és az emésztésünkkel is. Ezért a téli bőrápolásnak mindig van külső (helyi) és belső (életmódbeli) része is.

✨Ezért is összeállítottam Önöknek egy pár gondolatot, hogyan tudják óvni, és ápolni is ezt az értékes szervet, a bőrüket.

👌Mit tehet most, azonnal❓

✅Rövid, langyos zuhany (5–10 perc) 🚿
A forró, hosszan tartó zuhany fokozza a vízvesztést. Zuhany után óvatosan itassa le a vizet – ne dörzsölje.

✅„3 perces szabály” ⏱️🧴
Fürdés után 3 percen belül vigyen fel hidratálót a még enyhén nedves bőrre. Télen előny a krém/kenőcs állag (ceramid, glicerin, vazelin), lehetőleg illatanyag nélkül.

✅Kézvédelem egész nap ✋🧤
Minden kézmosás után krémezzen, este jöhet a „vastagabb” krém/kenőcs.

✅Párásabb beltér 💧🏠
30–50% közötti relatív páratartalom az ideális.

✅Fényvédelem télen is 🌥️🧴
Az UVA egész évben jelen van, a hó pedig visszaveri az UV-t – síelésnél különösen fontos. Arcra, fülekre, ajkakra széles spektrumú SPF 30+, ajkakra SPF-es balzsamot érdemes használni.

✅Okos öltözködés 🧥🧶
Rétegesen öltözzön; a gyapjú viselet pamut aláöltözettel a bőrirritáció elkerülésére ideális tud lenni. Szélben arcmaszk/sál is segít.

✅Kíméletes tisztálkodás 🫧
Illatmentes, gyengéd tisztálkodószereket érdemes használni.

✅Ajkak és orr környéke 👄👃
Vékony réteg vazelin vagy ceramidos ajakápoló naponta többször, hideg/szeles napokon akár sűrűbben használva segítség tud lenni.

✅Mikor forduljon orvoshoz feltétlenül? 🚩
Ha bőre tartósan viszket, hámlik, repedezik, fájdalmas kéz-ekcémát észlel, vagy új, növekvő, vérző, nem gyógyuló elváltozást lát.

🚩Miért fontos mindez? 🧠

✅A rövid, langyos zuhany + azonnali hidratálás csökkenti a transzepidermális vízvesztést, és „bezárja” a nedvességet.

✅A megfelelő páratartalom nem engedi, hogy a száraz levegő „kiszívja” a bőr nedvességét.

✅A téli UV-védelem megelőzi a napkárosodást, mert az UVA felhős időben is eléri a bőrt.

✅A gyengéd, illatmentes rutin tehermentesíti a bőr védőrétegét, így kevesebb az irritáció és a gyulladás.

⚡Mindemellett, fontos az is, hogy szedjen vitaminokat, és ásványi anyagokat. A D-vitamin télen még fontosabb, mivel szervezetünk a kevés napsütés miatt nem tud annyit termelni, amennyi szükségszerű.
A C-vitamin, a Cink, a béta karotin és a kollagén elengedhetetlen, hiszen a bőrünk ugyanúgy felhasználja ezeket a regenerációhoz.

🙌Ezáltal külsőleg és belsőleg is teszünk valamit azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.

🩺Természetesen, nem csak nyáron, télen is érdemes az embernek leszűretni a bőrét, és megnézetni, hiszen a megelőzés azt gondolom, hogy igen fontos ezen a területen is.

👩‍⚕️Szakmai tanácsom: a tél kiváló időszak az anyajegyszűrésre és a visszatérő száraz, ekcémás vagy gyulladt bőr személyre szabott kezelésének beállítására.

🫶Szeretettel várom bőrgyógyászati szűrésre – foglaljon időpontot itt:

🔗https://borgyogyaszat.drtapai.hu/ 💻🩺

🙏Barátsággal: Dr. Tápai Mária

05/11/2025

👉Hideg❓ Jönnek a „hidegvírusok” – Mit érdemes tenni❓ ❄️🦠

Elérkezett a tél, beköszöntött november. Ilyenkor bújnak elő jobban a „hidegvírusok”, velük együtt pedig a megfázásos betegségek. Nem kell tétlenül néznünk a ténykedésüket, és nem kell elszenvednünk a hatásukat sem. 💪

Ideális esetben könnyedén átvészeljük a hideg időszakot, hiszen a test öngyógyító képessége képes megoldani a felmerülő problémákat. Ráadásul a regenerációhoz sem feltétlenül kell hosszú idő – ahogy megbetegedni is rövid idő alatt lehet. Miért nem így történik mégis sokszor? Mert nem mindig adjuk meg a testnek, amire optimális működéséhez szüksége van. 🧠✨

A testünknek naponta szüksége van vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre. Nyugalmi állapotban is van egy alapfelhasználás, de a mindennapi tevékenységek – munka, főzés, edzés stb. – tovább növelik az igényt. A környezetünk sem mindig optimális: a levegő, a víz és az ételek nem feltétlenül tiszták és természetesek, így méreganyagok juthatnak a szervezetbe, amelyek csökkentik a vitamin-, ásványianyag- és nyomelemszinteket – ezekkel is meg kell küzdenie a testnek. Emellett a zöldségek és gyümölcsök tápértéke sem a régi: ma már kb. 5 kg répát kellene ennünk naponta, hogy fedezzük az A-vitamin-szükségletet. 🥕📉

És ott a nagy ellenfél: a stressz. Stressz érhet a munkahelyen, otthon, a barátok között, a boltban – bárhol. Ahogy kollégám, Fekete Gábor Sándor, Stresszkezelő Specialista mondaná: „Nem a stressz a baj, hanem az, hogy nem tudjuk kezelni.” Integratív orvosként a mentális tényezőkre is rá kell néznem, mert ezek nélkül nem teljes az ember segítése. 🧩🧘

Lehet, hogy elsőre soknak tűnik mindez – és teljesen érthető az érzés. De mindig van mit tenni. Nézzük a legfontosabb lépéseket:

Mit tegyünk a téli időszakban?
✅ Öltözzünk rétegesen, óvjuk a testünket a hidegtől. 🧥🧣
✅ Igyunk meleg folyadékot, együnk meleg ételeket – egy csésze tea vagy egy forró leves naponta sokat számít, különösen, ha gyógyteát választunk. 🍵🍲
✅ Vitaminok és társai (legalább a minimum):
• C-vitamin: testsúlykilogrammonként 40 mg 💊
• B1-vitamin: legalább 500 mg, plusz B-komplex 🔤
• Béta-karotin, E-vitamin, D-vitamin 🌞
• Természetes gyulladáscsökkentőként Cordyceps 🌿
• Ásványi anyagok és nyomelemek: Cal-Mag (napi 1 pohár), cink 🧪
✅ Mozgás és fény: menjünk ki a napra, amikor csak lehet, és mozogjunk rendszeresen – még télen is. 🚶‍♀️🏃‍♂️
✅ Légzés: végezzünk légzőgyakorlatokat naponta – nem véletlenül tanították régen a tornán is. A testnek nagy szüksége van oxigénre az egészség fenntartásához és helyreállításához. 🫁⏱️
✅ Stresszkezelés: kulcslépés a tartós egyensúlyhoz – ezért is dolgozom együtt Fekete Gábor Sándorral (FGS-sel). 🤝

A testet időnként „szervizelni” és karbantartani kell – ebben tudunk Önnek segíteni. Csapatommal arra törekszünk, hogy a lehető legjobb minőségben lássuk el pácienseinket, és személyre szabott megoldásokat kapjanak. 🏥💚

Szeretettel várjuk vizsgálatra, illetve webshopunkban is megtalálhatók azok a termékek, amelyek mellett mérések és tapasztalatok alapján letettem a voksomat. 🛒✨

👉 Részletek és időpontfoglalás: https://www.drtapai.hu/
Szeretettel várjuk! Nálunk Ön a FONTOS! ❤️⭐

Barátsággal és tisztelettel,
Dr. Tápai Mária
Integratív Megoldások Szakorvosa 👩‍⚕️

rajongók

03/10/2025

⏰ Utolsó esély! ⏰

Ma éjfélig van lehetőséged jelentkezni a II. FGS Akadémia Napra – utána lezárjuk a regisztrációt.

Ez az a nap, ami rólad szól:
💰 hogyan teremts stabilabb pénzügyi alapot,
💚 hogyan őrizd meg az egészségedet a rohanó világban,
😰 hogyan kezeld a stresszt, mielőtt felemészt.

Az első Akadémia Nap teltházas volt, és a visszajelzések egyöntetűen azt mutatták: „Ez megérte minden percét.” Most itt a lehetőség, hogy Te is részese legyél – de már csak pár órád maradt dönteni!

👉 Jelentkezés (ma éjfélig!): fgsakademia.hu/rendezveny

⚡ Ne hagyd ki, mert ez az a tudás és élmény, amit nem lehet visszapörgetni. Holnap már késő lesz.

rajongók

23/09/2025

💚 Tisztelt Hölgyeim és Uraim!

Orvosként nap mint nap tapasztalom, milyen mértékben befolyásolja a stressz az emberek életét. Nem csupán a közérzetünkre van hatással, hanem az egészségünkre és a pénzügyi biztonságunkra is.

Ezért örömmel hívom meg Önöket a II. FGS Akadémia Napra, ahol közösen keressük a választ arra, hogyan tudjuk jobban kezelni a stresszt, megőrizni az egészséget, és stabil alapot teremteni a mindennapokban.

Kérem, tekintsék meg rövid meghívómat, amelyben személyesen is szólok Önökhöz:
👉 https://youtu.be/vp4lpMhmgm4?si=T4Mki_8mD-wwCcYr

📅 Időpont: 2025. október 4.
📍 Helyszín: Lurdy Konferencia és Rendezvényközpont
👉 Jelentkezés: fgsakademia.hu/rendezveny

Szeretettel várom Önöket,
Dr. Tápai Mária

Dr. Tápai Mária az Integratív Megoldások SzakorvosaElérhetőségek:​Bejelentkezés: +36 20 258 4061Cím: 6725 Szeged, Kálvária tér 16.Honlapunk: www.drtapai.huFa...