Varga Gabriella gyógytornász

Varga Gabriella gyógytornász 🌿 Az egészség a legnagyobb kincs, a testmozgás a legjobb befektetés! 🥰

A stabil, magabiztos mozgás nem csak az izmok erején múlik. 💪Van egy kevésbé ismert, mégis nagyon fontos része is:🧠 ez a...
23/03/2026

A stabil, magabiztos mozgás nem csak az izmok erején múlik. 💪

Van egy kevésbé ismert, mégis nagyon fontos része is:
🧠 ez a propriocepció – vagyis a tested „belső érzékelése”.

Segít abban, hogy tudd, hol van a tested a térben, hogyan mozogsz, és mennyire kontrolláltak a mozdulataid. ⚖️

A propriocepció felel többek között:
🤸‍♀️ az egyensúlyért
🔄 a koordinációért
⚡ és a gyors reakciókért

Ha jól működik, a mozgásod stabilabb, biztonságosabb és tudatosabb lesz. 💚
Ha viszont nem, könnyebben jelenhet meg bizonytalanság vagy túlterhelés.

A jó hír, hogy ez a képesség fejleszthető. ✨

👉 Ha érdekel a téma, a napokban mutatok egy kezdő és egy haladóbb gyakorlatsort is. 🥰
Cédrus Prémium Fitness Szeged

💪Márciusban még nem késő elkezdeni. 💪Ha idén még nem jártál nálunk (vagy még soha), akkor ez most neked szól.🤩💥Fitnesz M...
20/03/2026

💪Márciusban még nem késő elkezdeni. 💪

Ha idén még nem jártál nálunk (vagy még soha), akkor ez most neked szól.🤩

💥Fitnesz Március – 21 napos bérlet 9.800 Ft💥

✅ teljes teremhasználat
✅ csoportos órák
✅ wellness

Nem kell mindent tudnod.
Mi segítünk elindulni – te csak lépj egyet.🔥

🎁 Ha bizonytalan vagy, hogyan kezdj bele, egy ingyenes állapotfelméréssel segítek elindulni, és végigkísérlek a folyamaton.
Jelentkezz nálam és kezdjük el együtt!
Cédrus Prémium Fitness Szeged

11/02/2026

A testünk mozgásra lett kitalálva, nem órákon át tartó ülésre.
Ha sokat dolgozol ülve, fontos, hogy időnként tudatosan átmozgasd magad.

Ebben a videóban egy könnyen kivitelezhető gyakorlatsort mutatok,
ami segíthet csökkenteni a feszülést és javítani a közérzetet.

Már pár perc tudatos mozgás is sokat számít a mindennapokban. 💚

Cédrus Prémium Fitness Szeged

08/02/2026

A gerincünk egész nap terhelés alatt van: ülés, állás, stressz, mozgáshiány. Nem csoda, ha idővel merevség vagy feszülés alakul ki.

Ebben a videóban egy egyszerű gerincmobilizáló gyakorlatsort mutatok, ami segíthet fellazítani a feszes területeket, javítani a mozgékonyságot, és könnyedebb érzést adni a mozgás során. 🧘‍♀️

Pár perc is elég ahhoz, hogy jobban érezd magad a testedben. ✨
Ha rendszeresen végzed, hosszú távon is sokat tehetsz a gerinced egészségéért.
Cédrus Prémium Fitness Szeged

✨Tudtad, hogy a gerinctorna nemcsak a fájdalom csökkentésére jó? ✨A rendszeres, célzott gyakorlatok erősítik a tartóizmo...
02/02/2026

✨Tudtad, hogy a gerinctorna nemcsak a fájdalom csökkentésére jó? ✨

A rendszeres, célzott gyakorlatok erősítik a tartóizmokat, csökkentik a hát- és derékfájdalmat, és megkönnyítik a mindennapi mozgást.🤸

A gerinctorna javítja a testtartást, növeli a mozgékonyságot, és nemcsak a jelenlegi panaszokra hat, hanem hosszú távon megelőzésként is fontos. 🤗

Ráadásul a mozgás serkenti a vérkeringést, csökkenti a stresszt, és fokozza az energiaszintedet. 💚

📩Ha szeretnél tudatosan és fájdalommentesen mozogni, keress bátran!
Cédrus Prémium Fitness Szeged

Szia! Varga Gabriella vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta✨🤍 Olyan embereknek segítek, akik szeretnének megszabadulni a f...
01/02/2026

Szia! Varga Gabriella vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta✨

🤍 Olyan embereknek segítek, akik szeretnének megszabadulni a fájdalomtól, és újra magabiztosan, szabadon mozogni – legyen szó derékfájásról vagy más mozgásszervi panaszról.

🌿 Hiszem, hogy a mozgás nem kényszer, hanem lehetőség egy jobb közérzethez és életminőséghez.

🥰 Nekem is a mozgás adja az energiát, ezért szívvel-lélekkel végzem ezt a munkát.

📩 Keress bátran, és nézzük meg együtt, hogyan tudok segíteni!
Cédrus Prémium Fitness Szeged

Cím

Bakay Nándor Utca 24
Szeged
6724

Telefonszám

+36307975347

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Varga Gabriella gyógytornász új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Varga Gabriella gyógytornász számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória