FlowPont

04/10/2025

💪 Gyere te is mozogni hétfőn!
Ha nem jutott helyed a 18:00-s órára, ne aggódj – 19:00-kor is vár rád egy szuper walking óra! 🚶‍♀️
Gyertek bátran, kapcsolódjatok ki egy jót, és jelentkezzetek be időben, hogy biztosan legyen helyetek! 🙌✨
Töltsük együtt vidáman és aktívan a hétfő estét! 💥

02/10/2025

Itt az ősz🍂 és vele együtt megérkezett a hűvös, 🌬️🌧️szeles idő!

Gyere és melegítsd fel magad nálunk miközben a plusz kilók és a narancsbőr is leolvad rólad az Infra-vákuum tréningünkkel😉

Csak 30 perces edzés, hatékony és kímélő edzés mindössze fél óra alatt a látható eredményért.

Az infrafény és a vákuum együttes hatásának eredményeképpen akár négyszer annyi kalória égethető el egy alkalommal, mint egy kardio edzéssel. Nem utolsó sorban az így végzett edzés eredményeképpen beindul a fogyás és jelentősen csökken a narancsbőr is.

Kényelmes gyaloglás tempóban is extra hatékonyság érhető el, így korhatár nélkül használható.

KATT ide és próbáld ki kedvezményesen 👉

https://flowpont.hu/termek/vacu-therm-trening-30-perc-proba-alkalom/

Bővebben👉 https://flowpont.hu/infra-vakuum-trening-narancsborgyilkos-karcsusodas/

Bejelentkezés +36207771229

01/10/2025

Tölds le, nyomtasd ki, tedd a hűtőre!

🍂🍁Napi teendőlista, hogy ősszel is minden flottul menjen.

Ne feledd! A mozgás endorfint termel, ami a jókedvhez kell. Az őszi melankólia ellen az egyik legjobb orvosság, ha lejössz hozzánk edzeni. Nem csak a mozgás, hanem a közösség, az inspiráció és az élmény miatt.

Gyere egyéni edzésre, vagy válaszd a csoportost! A lényeg, hogy mozogj őszzel az őszinte mosolyodért. 🍁🍂

01/10/2025

Hamarosan újra veletek leszek , addig is tudj meg többet a munkásságomról🥰 már megérkezett a Pilates reformer gépem is és izgatottan várom az új korszakom, mert határozott szándékom, hogy a lehető legtöbb emberrel megszerettessem ezt az igen hatékony , biztonságos , lelkesítő edzést💕 főleg a szenior vendégeknek szeretném megmutatni , lehetünk fittek 50 felett is és a kulcs mondat BIZTONSÁG !

A Pilates szék egy dinamikus és funkcionális mozgásokat lehetővé tevő eszköz. Szakértő Amrita Pilates edzővel hatékony és gyors eredmény!

29/09/2025

🤸🏻Csoportos órák a FlowPontban🤸🏻

🟣PILATES - klasszikus, funkcionális és gyógytornász által vezetett energetizáló: hétfő, szerda, csütörtök és szombat

🟢WALKING: hétfő, szerda és péntek

🔵FUNKCIONÁLIS EDZÉS: kedd, csütörtök, szombat és vasárnap.

🟤Vasárnap délután speciális KISMAMATORNA várandósoknak.

A csoportos órákra előzetes bejelentkezés szükséges. Link kommentben ⬇️

22/09/2025

POSTNATAL TRÉNING, AZAZ SZÜLÉS UTÁNI REHABILITÁCIÓS TRÉNING 👣👶

Mocsári Adrienn a szülésig velünk edzett🩷 kismama tornán és a 6 hetes kontroll után alig várta, hogy jöhessen újra tornázni cuki Emma babával, hogy csökkentsük a szülés után a baba gondozás okozta hát - és derék fájást, a kötött csipőizületet mobilizáljuk és minél hamarabb visszanyerje a régi energia szintet, állóképességet, no meg elkezdje visszanyerni a szülés előtti alakját 🥰.

MIÉRT GYERE SZÜLÉS UTÁN REHABILITÁCIÓS TRÉNINGRE ❓

👉A medencefenék és hasizmok gyakran legyengülnek a terhesség és a szülés következtében.

👉A szétnyílt hasizom (re**us diastasis) elkerülhetetlen velejárója a terhességnek, ám regenerációja időigényes és jobb minél hamarabb megkezdeni szülést követően.

👉A hormonális változások, alváshiány, a szoptatás, a baba hordozása és a babagondozás fizikai nyomot hagynak. A testtartás gyakran kibillen, hát-derék és nyakfájdalmat okozva.

Mire fókuszál a posztnatál tréning❓

👉Mélyizmok aktiválása, core-stabilitás helyreállítása.

👉Medencefenék regenerálása (inkontinencia megelőzése/kezelés-n csak hüvelyi szülést követően, császármetszés után is!)

👉Szétnyílt hasizom biztonságos zárása.

👉Testtartásjavítás és funkcionális mozgásminták újratanítása.

👉Fokozatos visszatérés az aktív sporthoz.

Normál, hüvelyi szülés esetén 6, míg császármetés után 10-12 héttel ajánlott csak megkezdeni a tornát.

Ágnes Drogba pre- és postnatal tréner vár titeket a szülés után tornázni, regenerálódni akár babával, akár baba nélkül ha egy kis "én időre" vágytok.

Új vendégeinknek az első konzultáció, állapot felmérés ingyenes ‼️

📱Bejelentkezés Áginál a +36207771229-es telefon számon.

16/09/2025

Hozz valakit és kapjatok MINDKETTEN ajándékot ❤️‼️❤️
Részlet a hírlevélből!

Ha csoportos órára jön veled a barátnőd, húgod, anyukád, szomszédod, akkor
➡️Te egy csoportos alkalmat ingyen kapsz a bérletedben
➡️Új vendégünk pedig az első csoportos alkalmán ingyen vehet részt
➡️Ha személyi edzésre, e-fit edzésre, egyéni tréningre jön veled az új vendég, akkor
➡️Te egy ingyen alkalmat kapsz a személyi edzés, e-fit, egyéni tréning bérletedben
➡️Új vendégünk pedig bármely első bérletvásárlás esetén egy ingyen alkalom infra-vákuum tréninget vagy csoportos óra alkalmat kap ajándékba tőlünk a 40 perces ingyenes konzultáción túl
🔺Az ajándék alkalmakat a meglévő bérlet lejártáig tudjátok felhasználni🔺

Itt tudsz jelentkezni
Www.flowpont.hu

Telefonon Drogba Áginál
+36 20 777 1229

Várunk minden új érdeklődőt óráinkra !

Köszönjük a megosztásokat 🙏

15/09/2025

Szeretettel 💕várunk továbbra is
Nagy Virginie óráira
✅hétfőn és szerdán 11-tól, ahol meghatározó élményben lesz részed és érezni fogod minden testrészedben mit is jelent a tudatos kapcsolódás a testeddel-lelkeddel.
✅Virgie 21 éve tart kiemelkedő precizitással Pilates órákat.
✅Mindent megtanít ahhoz, hogy elérd az áttörő sikert és a fiatalodás, hajlékonyság, rugalmasság elinduljon a Te életedben is!🙏

Ez nem aerobic, nincsen ugrálás, hanem kőkemény és tudatos mélyizom torna!

Bejelentkezés a Motibróban a www.flowpont.hu oldalon

🍀Első alkalom az új vendégeknek ingyenes és ,ha Te hozod az új vendéget szeretnénk téged is megajándékozni egy ajándék alkalommal.🍀

Legyen ez egy igazi segítő közösség, mert együtt könnyebb!🥰

15/09/2025

FIGYELEM‼️Október 13-tól Új órákkal és új időpontokban is tudtok majd csoportos órákra bejelentkezni!
➡️A Motibro online felületen mindig az aktuális napi-heti órákat látjátok!

➡️https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=flowpont

Várunk mindenkit szeretettel.

👍Új óráink :
Pilates csoportos óra esténként kedden és csütörtökön 19-tól!

A többi óra változatlanul megy tovább picit eltérő időpontban.👍

➡️Valamint tervezünk egy reggeli 7 órás kezdéssel látogatható
Trx funkcionális edzést, mely lehet tabata, klasszikus köredzés minden amire a testednek szüksége van! Erősítés, állóképesség, egyensúly fejlesztés, móka, hogy a lelked is szárnyaljon!

A tervezett reggeli óra hétfő vagy kedd lesz.

HÉTFŐ VAGY KEDD ❓❓❓❓

Várjuk a visszajelzéseket

Köszönjük🙏🥰🙏

14/09/2025

‼️KISMAMATORNA‼️VASÁRNAPONKÉNT 17:00❤️
Ha hiszed, ha nem, a marathoni futásra is hónapokat készülnek, és nagyjából 4 óra alatt lefutják. Akkor nem logikus szerinted, hogy egy 8-10 (esetenként akár 24-28) órás vajúdásra, szülésre is jó, ha felkészíted a tested?

Drogba Ágnes vagyok, pre- és posztnatal tréner, személyi edző és a harmadik gyermekemmel várandós. Azért hoztam létre ezt a videósorozatot, hogy utat mutassak neked is ahhoz, hogy egészséges, boldog és kényelmes legyen a várandósságod, és magabiztosnak érezd magad a babavárás 40 hetében.

A szegedi FlowPontban szakképzett, tapasztalt edzőkkel várunk, és kísérünk téged végig a várakozás ideje alatt is. Nálunk választhatsz a személyi edzés, csoportos pilates, walking és funkcionális aerobic, egyéni reform pilates és speciális, gerinckorrigáló pilates, valamint gyógytorna alapú mozgások között.

A pre- és posztnatál tréningről itt olvashatsz: https://flowpont.hu/eg...

Hogy még több információhoz juss, iratkozz fel Babavárás Flowban hírlevelünkre: https://preview.mailer...