FlowPont

21/02/2026

Tudtad? ‼️hétfőnként 11:00‼️Amikor a lábfejedre koncentrálsz, jobb testtudatot fejlesztesz, így minden mozdulat kontrolláltabb és hatékonyabb lesz.

✅Foglald be a helyed a motibroban

https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=flowpont
🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶

A Pilates nem csak a törzsizmodat mozgatja át.
A lábaink többet tesznek, mint pusztán elvisznek Á-ból B-be.
Legfőképpen az egyensúlyunk, a testtartásunk és a mozgásunk alapjai.
A Pilatesben az erős, hajlékony lábak óriási különbséget jelenthetnek az egész test mozgásában és érzésében.

Miért olyan fontos a lábmunka és hogyan köti össze a testet és az elmét a jobb mozgás és az általános jólét érdekében?

✅ Javítani a testtartást és az egyensúlyozást
✅ Erősíteni a lábakat és a lábfejeket
✅ Növelni a rugalmasságot és a mobilitást
✅ Javítani az egyensúlyt és a stabilitást

😱Lúdtalpak, bütykök, kalapácsujjak, sarkantyú fájdalmak!😱

Mit teszel azért, hogy STABIL alapjaid legyenek?

Sokan figyelmen kívül hagyják a lábfejeiket, pedig azok minden mozgás alapját képezik. Akár állsz, sétálsz vagy edzel, a lábfejed szabályozza a stabilitást és támasztja a test többi részét.

A Pilatesben a megfelelő lábtartás segít:
✔ Egyenletesen elosztani a testsúlyt
✔ Megelőzni a sérüléseket és a megterhelést
✔ Finomítani a mozgásmintákat
✔ Erős alapot teremteni minden gyakorlathoz

‼️Hétfőnként délelőtt 11:00 PILATES órán extra figyelmet adunk a lábainknak‼️a többi órán is figyelünk rá!
👌Szerdánként az INTIM részeké is a főszerep 💕

Egyéni foglalkozásra is van lehetőséged
KATT IDE 🦶‼️🦶

https://flowpont.hu/labfejtrening/

A csodavárás helyett , mozogjunk együtt 💕

05/02/2026

Tartsatok velünk ! Ingyenes program a természetben 🤍💕🤍

02/02/2026

Bababarát mozgástér 👼👼👼 anya visszanyeri alakját, erejét, zárjuk az esetleg szétnyílt hasfalát, lenyújtjuk a sok cipekedés, szoptatás miatt beállt vállát, karját , addig a gyerkőcök is remekül érzik magukat 🍼💕🍼
̈lésutániregeneráció

Első alkalom ingyenes állapotfelmérés vagy/és ingyenes csoportos óra !

Első lépés 🥩🥩🥩Személyi edzésre és állapotfelmérésre itt tudsz jelentkezni ‼️

+36703428526

www.flowpont.hu

31/01/2026

Újra megyünk Tihanyba – és szeretnénk, ha velünk tartanál egy igazán feltöltő, női hétvégére, ahol a mozgás, csend és a természet harmóniájában élvezzük az együttlétet
📅 2025. április 10–12. (3 nap, 2 éjszaka)

📍 Tihany szívében, a Kaskaházban
luxus környezet, kétágyas szobák, úszómedence, infraszauna, csodás közösségi terek
👉 a szállás megnézhető itt: www.kaskahaz.hu

✨ Ami vár ránk:
– Pilates, jóga, meditáció
– túrázás, tihanyi séták, kávézás (alternatív tejjel is ☕)
– csend, tiszta levegő, elcsendesedés
– közös, egészséges főzés (gluténmentes, tejmentes megoldásokkal)
– esték beszélgetéssel, akár egy pohár borral
– teljes elláttás (pénteken vacsora, szombaton 3x étkezés, vasárnap bőséges reggeli)
– hazaindulás kb.: 12-14 óra

💗 Semmi nem kötelező.
Ez a hétvége rólad szól: jössz, amikor jól esik, pihensz, mozogsz, beszélgetsz – a saját tempódban.
Az esték nyugodtak: aki pihenne, visszavonulhat, aki maradna, a közösségi térben együtt lehetünk.

👩‍🦳 Csak nőknek – a férfiak, gyerekek és kisállatok most otthon maradnak 😉
Barátnőt, kedves ismerőst is hívhatsz, hiszen nem csak flowpontos vendégeket invitálunk. Várjuk a vidéki, korábbi táborozóinkat is.

👥 Maximális létszám: 14 -16 fő

💰 Részvételi díjak:
– Early bird: 88 000 Ft/fő (február 1–15. között)
– Február 15. után: 95 000 Ft/fő

Bővebb információért keress minket!
Pontos napi programterv érkezik hamarosan, de egy biztos lesz benne minden is pl.: hormonbarát és ízületkímélő mozgások, Pilates, túra, séta, .......
🔐 A helyedet 50% előleg befizetésével tudod biztosítani személyesen az edzőknél, vagy utalással, jelentkezésed után egyeztetéssel.
💳 A teljes összeg befizetésének határideje: március 10.

Bővebb információért keress minket! +36 703428526
Tarts velünk Icu és Anita

27/01/2026

Nem kell egyedül végigcsinálnod ezt az időszakot sem !🍼👼🚼
Februártól már személyesen is elértek, és ha feliratkozol hírlevelünkre és követed a YouTube csatornánkat, első kézből hozunk neked tippeket, edzéseket 🙂 A felépülés, megerősödés garantált lesz!💕

Hírlevelünk linkje: https://flowpont.hu/

https://youtu.be/8U2wB7hXzvQ?si=DEUFeeJUniKSd5J4

Találkozzunk online és személyesen

A légzés is izommunka. A belégzés a pihenés, az izmok ellazítása, a kilégzés az izmok összehúzása. A várandósság alatt a teljes, 360 fokos légzés a medencefe...

21/01/2026

8 év alatt annyi vendég fogyott és alakult át a Flowin eszköz által is , hogy ideje volt egy újjal meglepni a vendégeket 😁
✅jobban csúszik
✅erősebben kell tartani a core izmaidat is 🤪
✅haladó vendégeknek új kihívás !

Ha te is az a nő vagy, aki vágyakozik a szép test után és már majdnem elmentél egy edzésre, akkor mi leszünk a legjobb segítséged👌 ebben biztosak vagyunk . Miért?
➡️21 éve a szakmában így van múltunk , nem ma kezdtük
➡️őszinték vagyunk, nem fogunk ámítani, ellenben segítünk megtalálni a legjobb utat , még akkor is, ha más szakembert diktál a szívunk ajánlani neked ❤️
➡️szakmaiság, emberség, becsület, kitartás, támogatása…. Ezeket is mind képviseljük
➡️segítünk elindulni és a legnehezebb részeken , amikor feladnád átlendülni ‼️
➡️

Ha ezek után sem indulsz el és kéred az ingyenes -komoly -állapotfelmérést, akkor mi sem tudunk segíteni !

Bővebben
www.flowpont.hu

Várjuk az újakat is a csapatba !

18/01/2026

̈lésutániregeneráció ́szármetszés Ágnes Drogba Kiss-Csanádi Anita Mária