Koncsek Krisztina - krónikus betegség specialista.

Koncsek Krisztina - krónikus betegség specialista. Koncsek Krisztina
Krónikus betegség specialista, eü. www.koncsekkrisztina.hu
📩info@koncsekkrisztina.hu

szakember
Stratégia | nem újabb terápia

Edukációs tartalomkészítő – stratégiai iránymutatás, online konzultáció krónikus betegeknek. Konzultációra jelentkezés: https://bit.ly/koncsek_konzultáció
Szakterületem:
- az összetett, régóta fennáló tünetegyüttesek (mozgatószervrendszeri és kivizsgált, szervi ok nélküli bármilyen tünetekkel),
- a "bonyolult, senki sem tudja mitől fáj" esetek,
- az egészségügy útvesztőjében elvesző, reménytelennek tűnő állapotok,
- de kereshet bármilyen problémával, tünetekkel, egészséghez - betegséghez kapcsolódó elakadással, ha prémium színvonalú szolgáltatást keres. Holisztikus szemléletű szakértő állapotfelmérést végzek, melyhez a gyógytornász, egészségtan tanár, TestSzobrász, erőnléti edzői és coach végzettségeim, diplomáim adják a kompetenciát. A szakértői felmérésre előre felkészülök a megküldött adatokból, írásos, részletes szakvéleményt készítek és lehetőséget biztosítok a konzultáció után rövid, telefonos egyeztetésre is.

Ha elhúzódó, összetett állapottal élsz és iránymutatásra, tervre, stratégiára van szükséged vagy szimplán jobb közérzete...
15/02/2026

Ha elhúzódó, összetett állapottal élsz és iránymutatásra, tervre, stratégiára van szükséged vagy szimplán jobb közérzetet adó módszerek érdekelnek, olyantól aki tudással, személyes és szakmai tapasztalattal is rendelkezik, akkor foglalj: ONLINE KONZULTÁCIÓ-t.
Ajándék: betegút elkészítő anyag és a Neked leginkább most megfelelő Gyorssegély Csomag.

Infó & foglalás: https://koncsekkrisztina.hu/kronikus-betegseg

Sikeres gyógyulás vagy sikeres betegséggel "élés"? Mit mutatott nekem Matt Rife fekete humora - megpróbáltam gondolatokb...
12/02/2026

Sikeres gyógyulás vagy sikeres betegséggel "élés"?
Mit mutatott nekem Matt Rife fekete humora - megpróbáltam gondolatokba önteni.

Matt egy 30 éves amerikai, fekete humort és a közönségre való reagálást elképesztően művelő eladő.
A fiatal srác nem kímél senkit sem. Bántónak ható módon viccel: betegséggel, elmúlással, tünetekkel, helyzetekkel.

Egy jó ideje már nézem, és bevallom, idő kellett mire meg tudtam magamnak is fogalmazni, hogy miért.

Elképesztően sok súlyos beteg, fogyatékkal élő, vagy éppen végstádiumú állapotú van a nézők között. Első sorokban ülnek.
És szeretik. Én is szeretem. Pedig "kívülről" tényleg olyan bántóan bunkónak tűnik.

DE azoknak, akik benne vannak, tudod miért nem az?

Van olyan, amikor valaki nem gyógyul meg. Nem sikertörténet. És lehet, hogy nehéz, súlyos állapotokkal kell együtt élnie.
Vagy az elmúlás realitás, bármit is próbál, bármit is tesz.

De erről nem beszélünk. Semmilyen módon, még szakmai körökben is alig - alig meri valaki ezt felvállalni. És ettől azoknak, akik ebben vannak, baszott nehéz ám!
A "nem sikertörténet" betegséggel élők: sajnálatot vagy éppen a láthatatlansága köpenyét kapják meg.

Tudom és értem: nagyon nehéz ezzel "kivülállóként" szembenézni, de annak még nehezebb, aki benne van és nincs tere ezt megélni.
És ettől olyan zseniális Matt! És ezért szeretik sokan, akiknek nehéz.

A fekete humor kereszttüzében, annak céltáblájaként megtörténik az, ami a mindennapi világunkban olyan ritkán: aki betegséggel él együtt is embernek érezheti magát.
Embernek, akivel még viccelni is lehet.
Élőnek, erősnek, akinek még keményebb módon is "be lehet szólni".
Továbbá legálisan kimondásra kerülhetnek olyan dolgok, tényezők, amiket nagyon gyakran a rutinos terapeuták sem mernek megtenni: ez van.

És talán a humor ezen sötétebb formája erősebben adja vissza a gyógyíthatatlanság, tönkre ment életek igazi súlyát.

A legsötétebb napokon nevetni egy fekete humoristával - felszabadító, őszinte, megélhető. És ettől lesz élhetőbb, és talán sikeresebb, amikor a gyógyulás nem valódi opció, de a sikeres betegséggel élés igen.

Ismered Matt Rifet?

🛟
Komplex, összetett tünetek. Reménytelennek tűnő helyzetek. Szétesett betegutak. Napjainkban megjelenő, újszerű, nehezen érthető állapotok.
Ilyen helyzetekben keress bizalommal — nem gyógyítok, nem kezelek, hanem online konzultációkkal segítek rendszert vinni a káoszba.
www.koncsekkrisztina.hu

Már majdnem úgy nézek ki, mint egy trendi biohacker. 😆🫶 Egyébként szimplán csak túl akarom írni a téli szezont, a mordor...
03/02/2026

Már majdnem úgy nézek ki, mint egy trendi biohacker. 😆🫶

Egyébként szimplán csak túl akarom írni a téli szezont, a mordori klímát.

🤓A szemüveget csak azért szeretem, mert ha abban vagyok, olyan, mintha egy naplementét néznék. És az jó. (Megmagyarázható tudományosan is persze.)

🐷Orrtapaszt lassan két éve használok, éjszakára mindig.
Nappalra, így a fűtési szezonban, akkor szoktam, ha konzultációt tartok - beszélni kell, nehezebb a légzést jól tartani.
A fűtéses klíma, nem túl nyálkahártya barát.
Illetve szimplán, akkor is feldobom, ha egy kis nyugalom & wellness & divatosabban vagus / paraszimpatikus hack kell.

Sok ember nehezen érez meg a testében változásokat, nagyobbakat is alig - alig, de szerintem az orrtapasz, jó helyen és időben olyan, amire 10ből 9 ember azt fogja mondani: vaooo.

Márkát nem írok, nem szponzorál, (de szívesen tesztelek, ha te épp egy ilyen gyártó / forgalmazó cég vagy 😂 - e-mail: info@koncsekkrisztina.hu), de tény, több körös folyamat megtalálni, a neked megfelelőt.

🌷
Te milyen apró dolgokkal éled túl a naposabb tavaszig? Írd meg kommenetben!

🛟
Komplex, összetett tünetek. Reménytelennek tűnő helyzetek. Szétesett betegutak. Napjainkban megjelenő, újszerű, nehezen érthető állapotok.
Ilyen helyzetekben keress bizalommal — nem gyógyítok, nem kezelek, hanem online konzultációkkal segítek rendszert vinni a káoszba.
www.koncsekkrisztina.hu

A STRUKTÚRA LEHET DEGENERÁLT, DE A TÜNETEK RENDSZERÁLLAPOTTÓL FÜGGENEK ?Struktúra = szerkezet, vázDegenerált = károsodot...
26/01/2026

A STRUKTÚRA LEHET DEGENERÁLT, DE A TÜNETEK RENDSZERÁLLAPOTTÓL FÜGGENEK ?

Struktúra = szerkezet, váz
Degenerált = károsodott, kopott
Rendszerállapot = pl.: vérkeringés milyensége, hormonális állapot, tápanyagok, regenerációs folyamatok stb.

X
Készülök egy holnapi, gyógyszer indukálta vékony rostos neuropátia (idegbántalom) fókuszú első konzultációra.
Mindig készülök.
Szerencsés vagyok, mert a hozzám fordulók komolyan veszik a betegút összeállítását. Alapos, részletes anyagokat küldenek és átolvasva azonnal látom a mintát.
DE azért készülök, mert úgy akarom átadni az első információkat, hogy Te is megértsd. Azonnal, kétség nélkül.
A megértés stabilitást ad, a stabilitás nyugalmat, a nyugalom, pedig lényegesen jobb rendszert, a jobb rendszer, pedig jobb funkciót, a jobb funkció pedig kevesebb tüntetet.

Most ezt a mondatot igyekszem úgy körbe járni, hogy az érhető legyen!

X

Lehet, hogy egészen sokan télnek károsodott "alkatrészekkel", és még sincs semmilyen panaszuk?
Mert egy pontig nem a károsodás léte nem léte vagy súlyossága okozza a panaszokat - hanem az egyebek: pl.: az állandó stressz állapot / hideg / izomfeszülés fenntart egy szűkebb a keresztmetszetű keringést, ami tápanyag, oxigénhiány stb. révén panaszt vált ki?

A porckorongsérv kapcsán ma már egészen sok vizsgálat igazolta: tünetmentes egyéneknek is kb. ugyanolyan százalékban van sérvük, de NINCS ugye tünetük?
Tehát, attól, mert van egy sérved a gerincednél, nem egyértelmű, hogy az neked panaszt okozzon! Ellenben, ha masszív bizonytalanságban élsz, és ez komoly stressz állapotot tart fent benned, szűkebb vérkeringéssel, az már esélyesebb!

Lehet több régió, minden testrész, egységünk esetében így van? Mondjuk egy 20-80% os károsodott tartományban nem az a lényeg, hogy mennyire van károsodva, hanem, hogy a tested többi része: keringés, emésztés, idegrendszer, hormonok stb. mennyire optimálisan működik?:

Őszintén érdekel, hogy mit gondolsz?
Lehet a szerkezet és a funkció külön értelmezést kell, hogy nyerjen hamarosan a nyugati orvoslás minden területén?

(Természetesen sok helyen megjelenik, de még mindig nem elégben. Gyakori "a szerkezeti károsodás hiánya = egészség" bélyeggel szenvednek, nem funkcionáló emberek.
Illetve fordítva is előfordul, jó funkcióval, de nem szokványos szerkezettel visszavonhatatlan beavatkozásokon mennek át, feleslegesen emberek.)

És lehet, hogy a funkció támogatás kérdése (pl.: keringésjavítás, anyagcsere támogatás stb.) hangsúlyosabb kellene legyen, mint a szerkezet károsodásának a kérdése?

Komplex, összetett tünetek. Reménytelennek tűnő esetek. Szétesett betegutak. Napjainkban megjelenő, újszerű, nehezen érthető állapotok.
Ilyen helyzetekben keress bizalommal — nem gyógyítok, nem kezelek, online konzultációkban segítek rendszert vinni a káoszba.
www.koncsekkrisztina.hu

24/01/2026

Most zártam egy nyitó konzultációt - és olyan harcedzett emberek adnak nekem bizalmat, elképesztő.
Csontritkulás volt a fókusz. És a hölgy ráadásul személyesen szeretett volna jönni, de nyitott volt megérteni, miért lesz elég és hatékony az online forma.

Átnéztem az anyagait, összeraktam a vázlatom, átbeszéltük, megkapta azonnal az összefoglalót, nem 3 sorban 😀, magyarázat, lépések, terv.
ÉS ezer év után, annyira “megütött” a hölgy, a hozzáállása, hogy még fel is vettem kifejezett neki a pár perces alapgyakorlatot amivel tud dolgozni, akár évekig.
(Más videós gyakorlást mindig küldök)

Én bíztatlak, de tényleg, ha elakadtál, összetett, adj nekem egy esélyt! Akár igen, online is - én annyira bízom magamban, a tudásomban, a látásmódomban, hogy tudom,

Komplex, összetett tünetek. Reménytelennek tűnő esetek. Szétesett betegutak. Napjainkban megjelenő, újszerű, nehezen érthető állapotok.
Ilyen helyzetekben keress bizalommal — nem gyógyítok, nem kezelek, online konzultációkban segítek rendszert vinni a káoszba.
www.koncsekkrisztina.hu

Az ásványi anyagok kérdésével, talán 4 éve kezdtem el jobban foglalkozni, amikor a saját POTS - m próbáltam megérteni. (...
19/01/2026

Az ásványi anyagok kérdésével, talán 4 éve kezdtem el jobban foglalkozni, amikor a saját POTS - m próbáltam megérteni. (Poszturális tachycardia szindróma - fekvő helyzetből függőleges helyzetbe történő váltáskor, nem élettani magas módon emelkedik a pulzus.)

A POTS-nak sokféle változata van, általában valaminek a része, van, ahol segít az ásványi anyagok pótlása, ha te ilyennel küzdesz, keress bátran bizalommal, DE most nem erről szeretnék írni.
Hanem arról, hogy az ásványi anyagok, indokolatlan módon alulértékeltek.
Mondhatnám úgy is, hogy a C és D vitaminnak jobb a marketingje, ja meg a magnéziumnak. Hányszor mondták neked és milyen helyzetben, hogy szedjél magnéziumot? Igen :D.

Egy üzenet: az alacsony D vitamin szint ma már igazoltan sok betegség előszobája, pótold, de azért évekig elvannak emberek alacsony szinten - ellenben az ásványi anyagok nem optimális aránya, pár óra alatt trottyra tehet. Ezt csak a fontossági sorrend miatt mondom.

Ne próbáld ki: de ha egyszer úgy igazán elkezdesz sok vizet inni, ezekre meg nem figyelsz, pillanatok alatt elkezd szétesni a tested.
Természetesen a szervezet az ásványi sók egyensúlyára törekszik, lehet ez ilyen top 3 prioritás, DE nagyon sok tünetet meg tud oldani, ha ezt elkezded egyénre szabva rendezni.

Nekem 3 évembe telt, mire labor kontroll mellett, de sikerült megtapasztalnom, mikor, milyen pótlással, melyik termékkel, hogyan tudom ezt, hozni, ami a lényeg: egy szinte tökéletes középérték.

A labor ennél összetettebb, meg mi magunk is, DE az ásványi anyagok pótlása, méltatlanul kevés figyelmet kap!

Mielőtt a csavaros kikirinda nedvét elkezded szedni vastagbél kilences pont támogatására, 2 kávé között, kérlek, hogy tegyél egy figyelmet, a legeslegalapabb dolgokra: ásványi anyagok!

Egy extra tipp: "nem tudok vizet inni, nem megy" - ennek is nagyon gyakran: 1. élettani okai vannak - nem borítod tovább az amúgy is gyenge ion arányaid. 2. testtarási és áramlási okai is lehetnek - az aktuális testfelépítésed kapcsán a testben uralkodó nyomás (sokféle van: vérnyomás, vénás, mellűri, hasüri stb.) viszonyokat csak nehezen tartod!
A többi folyadék, ezek eloszlatása még nehezebbé teheti ezeket! A tested nem véletlenem nem akar több vizet!

(Az pedig tényleg extra: hogy kinél mi "ürül" és miért jobban, ennek a megértése egy ponton túl már művészet. De minden valamire való élettan tankönyv első fejezetei a sejtekről, a membránpotenciálról és így az ionokról szólnak. Alapok ezek. Figyeljünk rá jobban!)

Komplex, összetett tünetek. Reménytelennek tűnő helyzetek. Szétesett betegutak. Napjainkban megjelenő, újszerű, nehezen érthető állapotok.
Ilyen helyzetekben keress bizalommal — nem gyógyítok, nem kezelek, online konzultációkban segítek rendszert vinni a káoszba.
www.koncsekkrisztina.hu

A felhők felett mindig süt a nap. :) És mosolygok, csak nem látod.A poszt humorral teli utazási tippeket is tartalmaz, s...
09/01/2026

A felhők felett mindig süt a nap. :) És mosolygok, csak nem látod.
A poszt humorral teli utazási tippeket is tartalmaz, szenzitívebb, odafigyelést igénylőknek!

Akinek az idegrendszere, immunrendszere meg úgy az egész szervezete érzékenyebb vagy terheltebb (mert krónikus betegséggel él) annak egy utazás is mást jelent majd!
Hát nekem úgy telt, ahogyan a képen látod :D

Azt hiszem nettó 6 órát töltöttem azzal, hogy előzetesen átnéztem a repülős statisztikákat. Egy masszív influenza szezonban, hol van a legkisebb esélyem arra, hogy bármit összeszedjek?
Figyelj! Ezen nevessünk és aki évente egyszer lesz "valami vírusos", és 7 nap vagy egy hét után jól van, nem neki szól a poszt.

Szóval, a statisztikák szerint ha jó helyet választasz, ez mondjuk a mi 40 soros, bal - jobb 3-3as osztású gépünkön, a 19 -es sor környéke (gép típusban nem vagyok otthon, de ha akarod kikeresem)
Itt 30% körüli az esélyed ilyen tájt, hogy valamit összeszedj!
Az extra széles lábtér nem jó, ott hajlamosabbak az emberek megállni, jövet - menet. Mosdókhoz közel nyilván megint nem túl okés.
Ha maszkkal mész és limitálod az evést, ivást, akkor az esélyed a 3%-ra csökken. (Maszk: nekem kényelem és védelem pro és kontra fronton ez hozza a maszkot, azaz maxot - de nyilván vannak ennél "erősebb típusok" is.)

Az inger csökkentés fontos lehet egy érzékenyebb idegrendszernél: szemüveg, füles, sapka, ismerős zene, fekvés és igen, a fene vigye el, két jegyet vettem meg (DE szólok, lehet ilyet is): sikeres volt a küldetés! Vírusmentesen zártam az utat!

Amit nem ajánlok viszont senkinek, hogy előtte 2 nappal manuálterápiás kezelésre menjen - annak is kell idő míg lecseng és a nyomás változás a kezelt testrészen azért okozhat érdekességeket.

Szóval új vírusmentesen, ellenben kis régi baci fellángolással (ha megkezelik a fejed és két nap múlva nyomásváltozással ezt megborítod, bármi, bárhonnan fellángolhat - de már elég jó kezeléseket "kapok") békés, boldog egészségben gazdag új évet mindenkinek!

K.

U.i.: e-mailek - tudom, hogy várakozni nehéz, a legnehezebb, de lassan oda is elérek. (Sajnos túl sokan vagytok, egyre nehezebben.)

Küldesz kommenten egy számodra kedves mottót? Mint a felhők felett mindig süt a nap.

Azoknak, akiknek ma (is) nehéz: azért kell kitartani, mert ami ma nem megoldott, holnap már az lehet.25 éve a mosdósi kó...
23/12/2025

Azoknak, akiknek ma (is) nehéz: azért kell kitartani, mert ami ma nem megoldott, holnap már az lehet.
25 éve a mosdósi kórházban töltött nyári gyakorlaton zokogtam, ahogyan néztem a cisztas fibrózisos gyermekeket. Akkor az volt a “helyzet”, hogy sokan, legtöbben (?) nem érik meg az igazi felnőtt kort.
És épp ma láttam, egy fiatal lány videóját (magyar), aki egy új inhaláló eszköz felett nevetett, hogy nem hiszi el, ezzel mennyivel könnyebb és hatékonyabb!
Hála a technológiának, és igen a fejlődésnek - ma már alapjaiban mások a lehetőségek (hogy finoman fogalmazzak).
Azok, akik a LC - vel (C. fertőzés utáni elhúzódó gyógyulással) küzdenek, teljes mindegy, hogy adott helyen, ki, mit mondott tegnap, ma neked: mai friss adat szerint több, mint 20 ezer tudományos cikk ír már erről, ami azt jelenti, hogy egyre közelebb lehetünk, ahhoz, hogy ezt, ezeket az állapotokat is megfelelő módon kezeljék!
Ha ma is megtetted, amit tudtál az pont elég!

🤍K.
(Ismered a helyet, amit fotóztam, egy asszisztenssel? 🐈Írd meg kommentben!)

Továbbra is jól vagyok, köszönöm (mert kaptam két üzenetet és 3 e-mailt), de ma már önként vonulok vissza, a “téli hónap...
23/12/2025

Továbbra is jól vagyok, köszönöm (mert kaptam két üzenetet és 3 e-mailt), de ma már önként vonulok vissza, a “téli hónapokban”.
Hírlevélben írtam erről bővebben, tartom a megtanult ritmusom. Hamarosan elérhetőek lesznek a jövő évi konzultációs időpontok (ezt is kérdezték) türelmet kérek ebben.

Békés, nyugalmas ünnepi időszakot kívánok mindenkinek!

🤍K.

Az illat nem dísz, hanem rövid pályán ható idegrendszeri jel.Új cikk a blogon. Van olyan illat, ami mélyre húz, vagy fel...
12/12/2025

Az illat nem dísz, hanem rövid pályán ható idegrendszeri jel.
Új cikk a blogon.
Van olyan illat, ami mélyre húz, vagy felmel azonnal? Nekem az almás pite egyértleműen felemelő.

A cikket inspiráló magyar márka a illatgyertya (egy csodálatos, kisgymerkes anyuka, Panni álma, kommentbe teszem az oldalukat) pedig most szombaton, Biatorbágyon a Művelődési Központban új Harmónia kollekcióval elérhető. És érdemes őket is követni, mert hamrosan egy intejút is olvashattok az oldalukon, a témáról, velem.

Long COVID, IBS, stressz - válassz egy illatot és tanulj valami újat!

Agyköd és memóriazavar nemcsak COVID után fordul elő.A neuroinflammáció – láz nélkül is – hosszú időre megzavarhatja az ...
10/12/2025

Agyköd és memóriazavar nemcsak COVID után fordul elő.
A neuroinflammáció – láz nélkül is – hosszú időre megzavarhatja az idegrendszert.
Autoimmun állapotokban, fertőzések után, sőt Alzheimer-kór előjeleként is kimutatható.
5+1 konkrét lépésen vezetlek végig amit már ma kipróbálhatsz –cikk kommentben.
Brain fog - ismerős neked?

Cím

Szegedin

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Koncsek Krisztina - krónikus betegség specialista. új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Koncsek Krisztina - krónikus betegség specialista. számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram