Mozgás & Masszázs Pont - Albert Miklós

29/02/2024

Gyere csatlakozz hozzánk, heti 2 alkalommal, 25 perces gyakorlásokra, két napig visszanézhető anyagokkal!

MA MÉG csatlakozhatsz!

Tavasz, máj, "méregtelenítés" és ehhez szervesen kapcsolódó váll, vállöv, nyaki mozgások (tudtad, hogy nagyon sok embernek azért van váll fájdalma, mert a máj funkciója, vagy éppen mini mozgásai blokkolva vannak?)

Szombaton, 11 órakor elindul a Kelet és Nyugat egy gyakorlásban Közösség első alkalma, ahol ez az első hét témája!

A jó hír, hogy még ma Te is tudsz jelentkezni, ha

- szeretnél heti 2x csatlakozni az élő gyakorláshoz;

- vagy akár utána még 48 óráig bármikor elvégzeni a 25 perces, szelíd mozgásos gyakorlást, ahol a keleti gyógyító elemek, a nyugati egészségtudomány biztonságával találkoznak!

Csatlakozás:
https://bit.ly/keletnyugat

Pacsi, ölelés: Kriszti & Miki
Koncsek Krisztina
Gyógytornász (BSc), TestSzobrász®
Egészségtan tanár (MSc), Erőnléti edző (NASM PES)
Coach, Holisztikus terapeuta
www.koncsekkrisztina.hu
Albert Miklós - MedFit Studió
Medical Fitness Szakértő, Rehabilitációs tréner, Személyi edző,
Természetgyógyász, Alternatív mozgás és masszázsterapeuta (foly.)
MedFit - Albert Miklós

19/02/2024

Kipróbáltad a Kelet és Nyugat egy gyakorlásban új, online szelíd mozgásprogramunkat?
Még nem? Este 8 - ig neked is elérhető!
Írj egy kommentet vagy üzenetet és elküldjük neked is a linket, ha szeretnéd!

Március 1-én pedig indul heti két alkalommal, az online, 25 perces, keleti gyógyító mozgásokat, nyugati orvos és egészségtudományi ajánlásokat alapul vevő Kelet és Nyugat egy gyakorlásban Közösség!
https://bit.ly/keletnyugat

💪M.
x
Albert Miklós
Rehabilitációs edző | Medical Fitness Szakértő
Alternatív mozgás -, masszázsterapeuta (foly.)
Edzés, rehabilitáció, siker egy helyen.
Online & Szeged

13/02/2024

Szombat, 11 óra, díjmentes, online Kelet és Nyugat egy gyakorlásban!
Velünk 😊!
Részletek a posztban.
⬇️⬇️⬇️

Olvastál, hallottál már a keleti gyógyászatról, tanokról?
Próbálgattál is már "meridián tornát", csikungot? De azért nem vagy abban biztos, hogy ez a te, nyugati életmódban élő testednek megfelelő lehet?
Bizonytalan vagy, hogy itt - ott megkopott ízületekkel csinálhatod - e?

Jó hírünk van!
Kelet és Nyugat egy gyakorlásban, díjmentes, 25 perces, online gyakorlásunkban ezekre kiemelten figyelünk!
Bármennyire is hasznos a legtöbb keleti mozgás, úgy tapasztaljuk, hogy adaptálni kell magunkra!
Mindig lehet és kell fejleszteni a testünk, de a mi gerincünk, mozgásszervrendszerünk máshoz szokott, nem lehet rögtön csavargatni, bármennyire is jó az épp a májadnak, mert nem képes rá és lehet egy lelapult porckorongod utolsó lökete lesz ez a porckorongsérvhez,

Ebben segítünk neked!

02. 17 - én szombaton, te is megtapasztalhatod, a varázslatos Keleti öngyógyító mozgások, úgy, hogy a Nyugati orvos és egészstudomány elveit is magában foglaló módon gyakorolhatsz!
Fókuszban: Gyomor energetika & elhanyagolt hátgerinc.

Regisztrálni a mai hírlevélben tudsz (14 órakor landol a fiókodban)
Ha még nem kaptál hírlevelet, ennek a lapnak az oldalán tudsz feliratkozni:

Egyensúly, harmónia, arany középút, kelet & nyugta, jin - jang - erről ez a kép jutott eszembe.

Várunk benneteket szeretettel!

Pacsi, ölelés: Kriszti & Miki

*
Koncsek Krisztina
Gyógytornász & holisztikus szemléletű terapeuta
www.koncsekkrisztina.hu




- Albert Miklós

31/01/2024

A bütyök műtét sok embernek segít a panaszok enyhülésében, DE sajnos minden 4. embernél, akár 7 hónapon belül kiújulhat. Mozgásos szakemberként úgy gondoljuk, azért, mert ez csak következmény. És a testtartási, mozgásminta, izomerő stb. okra nem megoldás.

BÜTYÖK suli - mozgás, önmasszázs, korrekciós tape, fájdalomcsillapítás gyógyszer nélkül.
https://www.facebook.com/events/1361422137842261

Kép forrása:
https://n9.cl/1vhu3

28/01/2024

A bütyök az egyik leggyakoribb lábdeformitás.
Talán ezzel (is) lehet magyarázni, hogy több, mint 130 féle műtéttechnikai megoldása van!
Ha megpróbálnád műtét nélkül, várunk ⬇

BÜTYÖK suli:
https://www.facebook.com/events/1361422137842261

24/01/2024

Vannak olyan szerencsések, akiknek a bütyök nem okoz panaszt. Ellenben állandóan fáj, kattog vagy gyakorta megsérül a térdük. Megvizsgálták, van egy semmit sem mutató MRI - jük és túl vannak a kötelező injekciós terápián, de semmi eredménye. A bütyök, láb nagyon gyakran oka, a testben máshol megjelenő panaszoknak!

Fejlessz rugalmas, és panaszmentes lábat Te is!
BÜTÖYK suli ⬇️
https://www.facebook.com/events/1361422137842261?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D

22/01/2024

Új év, új lehetőség ...
Mivel a "bankot" nem sikerült kifosztani, visszatértem. :D
Várlak téged is, ha fáj itt, ott, szeretnéd visszanyerni a fájdalommentes mozgást, edzenél, vagy éppen szelíd keleti mozgásokkal lazulnál, töltődnél a mindennapokban, kötőszöveti lazító kezelést próbálnál.
Néhány hely még van egyéni és kiscsoportos mozgásokra is.
Írj üzenetet és kezdhetjük is!

💪M.
x
Albert Miklós
Rehabilitációs edző | Medical Fitness Szakértő
Alternatív mozgás -, masszázsterapeuta (foly.)
Edzés, rehabilitáció, siker egy helyen.
Online & Szeged

12/11/2023

Nézz körbe nálam!
Amilyen tréning/rehab/rekreációs eszköz itt nincs, az nem létezik! 😊

Ha pedig szeretnél jól, fájdalommentesen és örömmel mozogni, írj egy egy üzenetet!

💪M.
x
Albert Miklós
Rehabilitációs edző | Medical Fitness Szakértő
Edzés, rehabilitáció, siker egy helyen.
Online & Szeged

12/08/2023

Az Online Edzések Varázsa :

Ahogy a világ digitalizálódik az emberek mindennapi életük során egyre inkább az internetre támaszkodnak, mely az edzések világára is ráhatással van. Az online edzések, olyan dinamikus és hatékony lehetőségeket kínálnak, amelyek sokak számára előnyösek és inspirálóak lehetnek.
A hagyományos edzőtermi látogatásokhoz képest az online edzések rugalmas időbeosztási lehetőséget biztosítanak, hogy az edzéseidet könnyen beilleszthesd a mindennapjaidba. Az online edzések során olyan személyre szabott programokat kínálok, melyekben a konkrét céljaidra fókuszálok, például testsúly csökkentése, izomnövelés vagy állóképesség fejlesztés. Az online edzéseken való részvétel nem csak a fizikai eredményeidet növeli, de az edzés iránti elkötelezettséged is fokozza.
Online jelenleg Magyarországon, Németországban és Svédországban élő klienseimnek tartok edzéseket.
Az online edzések az alábbi előnyöket nyújthatják számodra.

1. Rugalmasság : Az online edzések lehetővé teszik, hogy az időbeosztásodhoz igazítsd az edzéseidet. Nem kell az edzőterem nyitvatartásához alkalmazkodnod, így könnyen beillesztheted az edzéseidet a napi rutinodba.
2. Kényelmes: Az edzéseid otthoni kényelmes környezetben történnek, nincs szükséged utazásra, rohanásra. Az edzés után nem kell aggódnod a tisztálkodás, öltözködés illetve a közlekedés miatt. Az otthonodban vagy bárhol, ahol internetkapcsolat van, kényelmesen végezheted el a saját edzéseidet.
3. Személyre szabott programokkal várlak céljaid sikeres megvalósítása érdekében, folyamatos kontroll és visszajelzés mellett.
4. Privát tér : Az online edzések egyik aspektusa, amelyről érdemes beszélni, az intimitás vagy a személyes tér kérdése. Az intimitás az edzéseknél azt jelenti, hogy az edzéseidet otthoni környezetben, a saját privát teredben végezheted. Rajtam kívül nem figyeli senki, hogy mit és hogyan csinálsz.

Ha úgy gondolod, hogy a jelenlegi életviteled mellett ez az edzésforma számodra a legmegfelelőbb ne habozz keress bizalommal és érd el céljaidat a segítségemmel.

Írj egy üzenetet, ha szeretnél jönni!

💪M.
x
Albert Miklós
Rehabilitációs edző | Medical Fitness Szakértő
Edzés, rehabilitáció, siker egy helyen.
Online & Szeged

09/08/2023

Holnap 17 óra ;)
Nézz rá az oldalamra.

Krisztina

Köszönöm, ha megosztod.
xx
Koncsek Krisztina
Gyógytornász & holisztikus szemléletű terapeuta
21 év tapasztalattal
www.koncsekkrisztina.hu

09/08/2023

Ha úgy döntesz, mozgással töltöd, a héten még várlak:

- díjmentes felmérés (ez még augusztusban van, használd ki) - csüt. 15 óra;
- TARTÁSFEJLESZTŐ fascia "kezelés" 50 percben - csüt. 15 óra;.
- FIATAL MOCORGÓK 8-12 évesek tréningje - csüt. 16:30 - próbáld ki, első alkalommal díjmentesen.

Írj egy üzentetet, ha valamelyikre jönnél!
💪M.

x

Albert Miklós
Rehabilitációs edző | Medical Fitness Szakértő
Edzés, rehabilitáció, siker egy helyen.
Online & Szeged

06/08/2023

JÖVŐ HETI PROGRAM A MEDFIT-BEN - Neked, hogy telt egyébként a hétvégéd? Aktívan, vagy inkább kanapé fitnessel?

Mi most egy családi mini pingponggal zártuk a vasárnapot (de tegnap este belefért egy Szeged - Vasas rangadó - ez kiváló a stressz levezetésre :D).

x
HETI PROGRAM - Az augusztus 7-i héten, várlak az alábbiakkal:
- díjmentes felmérés (ez még augusztusban van, használd ki) - 2 időponttal (kedd 15 óra, csüt. 15 óra);
- kiscsoportos NAPKÖZBENI RECHARGE (töltődés - könnyű nyújtás, gerinctréning, SMR és mini csikung) kedd 13 óra;
- kiscsoportos HÉTZÁRÓ RECHARGE (töltődés - könnyű nyújtás, gerinctréning, SMR és mini csikung) péntek 15 óra;
- TARTÁSFEJLESZTŐ fascia "kezelés" 50 percben (kedd 15 óra, csüt. 15 óra).
- FIATAL MOCORGÓK kedd, csüt. 16:30 - próbáld ki, első alkalommal díjmentesen.

Írj egy üzentetet, ha valamelyikre jönnél!

💪M.

x

Albert Miklós
Rehabilitációs edző | Medical Fitness Szakértő
Edzés, rehabilitáció, siker egy helyen.
Online & Szeged