Kimondott Szavak

25/09/2025

100-ról 0-ra🎢🤩🤯Ismerős a gyors érzelmi zuhanás?👇👇👇

🔋🪫​Egyik pillanatban tele vagy energiával és lelkesedéssel, a másikban pedig teljesen lemerülve, dühös vagy szorongó vagy. Az érzelmi hullámvasút kimerítő.

​Az Érzelmi és Önismereti Alapok 1️⃣ modulban megtanulod, hogyan vedd észre, mikor indul el a belső vihar. Nem elfojtjuk az érzelmeket, hanem megtanuljuk szabályozni őket, mielőtt átvennék az irányítást.

🧭​Kapcsold be a belső navigációdat! Kevesebb önhibáztatás, több energia a valódi céljaidra.

A programunk első modulja már elhozza a megkönnyebbülést....a többi modulról hamarosan.

​🗓️ Indulás: október 10.

​Jelentkezz az előzetes online konzultációra, amit szeptember 26-október 3-ig tartunk! A 30 perces interjú díja 5000 Ft, melyet a program árából levonunk, ha jelentkezel. ✅

​Érdekel? Keress minket bátran!

📞 Telefon: +36 20 211 3498
📧 Email: uzenet@kimondottszavak.hu
📍 Cím: Szekszárd, Találka tér 7.
🌐 Weboldal: kimondottszavak.hu

24/09/2025

✨ Személyes Hatékonyság Fejlesztő Program ✨
​Készen állsz a változásra? 🤔

A Kimondott Szavak Lelkierő és Önismereti Stúdió intenzív, 12 alkalmas képzést indít, hogy segítsen neked a legtöbbet kihozni magadból. A csoport maximális létszáma mindössze 10 fő, így garantált a személyes figyelem! 🎯

​A programot két tapasztalt szakember vezeti:
➡️ Guitprecht Dóra - szociálpolitikus, közgazdász
➡️ Bátai Anita - andragógus, lelkigondozó

​Mi vár rád a 12 hét alatt?

​1-2. alkalom (Önismereti alapok): Online csoportos kurzus, ahol megismered az érzelmi és szociális készségeket. 💻

​3., 5., 7., 9., 11. alkalom (Egyéni konzultációk): Személyes fejlesztő alkalmak, ahol céljaidra és elakadásaidra fókuszáltok. 💬

​4., 6., 8., 10., 12. alkalom (Csoportos alkalmak): Közös gyakorlatok és beszélgetések, ahol megerősíthetitek a tanultakat. 🤝

​🗓️ Indulás: október 10.

​Jelentkezz az előzetes online konzultációra, amit szeptember 19-29-ig tartunk! A 30 perces interjú díja 5000 Ft, melyet a program árából levonunk, ha jelentkezel. ✅

​Érdekel? Keress minket bátran!
📞 Telefon: +36 20 211 3498
📧 Email: uzenet@kimondottszavak.hu
📍 Cím: Szekszárd, Találka tér 7.
🌐 Weboldal: kimondottszavak.hu

23/09/2025

A fejed tele van 🤯, a kezed pedig üres? ✋ Nem vagy egyedül! 🫂

Ismered azt az érzést, amikor ezernyi gondolat cikázik a fejedben 🧠, de valahogy mégsem tudsz elkezdeni semmit?

😫 Nehezen kommunikálsz 🗣️, vagy a halogatás ⏳ akadályoz a céljaid elérésében? 🎯

A Személyes Hatékonyság Fejlesztő Programban nincs szükség címkékre, hogy jobban megértsd, hogyan működsz. 🔍

Mi a megoldásokra fókuszálunk. ✅

Gyere, és találd meg azokat a praktikus eszközöket 🛠️, amelyekkel végre a kezedbe veheted az irányítást. ✨

Érdeklődj a programról vagy jelentkezz konzultációra! 👇

uzenet@kimondottszavak.hu

19/09/2025

16/09/2025

Személyes Hatékonyság! - Fejlesztő Program 💚🗣👇
​
​Építsd a jövőd a Kimondott Szavak Lelkierő és Önismereti Stúdióval!

​A 12 alkalmas intenzív programunk egyedülálló módon fejleszti azokat a képességeket, amelyek a sikeres jövőhöz elengedhetetlenek.

A program három jól felépített modulból áll, melyek lépésről lépésre vezetnek a hatékony önismeret és a magabiztos társas kapcsolatok felé.

​A program vezetői:
​Guitprecht Dóra, szociálpolitikus, közgazdász
​Bátai Anita, andragógus, lelkigondozó, coach

Jelentkezz most és építsd a jövőd tudatosan!

E-mail: uzenet@kimondottszavak.hu

Írj egy emailt a fennti címre Elérhetőség tárgyal , add meg a telefonszámodat és visszahívunk.

03/09/2025

Az emberi élet telis-tele van kihívásokkal. A férfiak útja néha magányos is lehet.

🚶‍♂️ Uraim, a Kimondott Szavak Stúdióban hiszünk abban, hogy a változás kulcsa a kimondott szavakban rejlik. Tudom, hogy az elmúlt években sokan kerestetek meg azzal a kéréssel, hogy szeretnétek velem dolgozni. A stúdió főként a nőkkel foglalkozott, de a kéréseitek megerősítettek abban, hogy a férfiaknak is szükségük van egy olyan térre, ahol nyíltan beszélhetnek a kihívásaikról, és fejlődhetnek.

🤝 Korábban 4 éven keresztül dolgoztam intenzíven férfiakkal, és bár akkor a nőkkel való munka felé fordultam, most úgy érzem, készen állok arra, hogy újra elinduljak veletek a közös úton.

Miben segíthet a stúdió?
▫️ Kommunikáció: Tanuld meg hatékonyan kifejezni a gondolataidat, akár a munkahelyeden, akár a párkapcsolatodban.
▫️ Önismeret: Fedezd fel a benned rejlő erőt, és értsd meg, hogyan működsz.
▫️Stresszkezelés: Szerezz eszközöket a mindennapi stressz és nyomás kezelésére.
▫️Szociális és érzelmi készségek fejlesztése

🗣️ A kimondott szó nemcsak a problémákat segít felszínre hozni, de meg is oldja azokat. Várni foglak benneteket, hogy együtt, tudatosan tegyétek meg a következő lépést az önismeret és a kiegyensúlyozottabb élet felé.

👉 Jelentkezz be egy bevezető konzultációra, és kezdjük el a közös munkát!
https://forms.gle/GBxkoHjikmtr8ab6A

Várom a jelentkezésed!
Bátai Anita
Kimondott Szavak Stúdió

19/06/2025

A Változás Kulcsa – Megküzdési Stratégiák

Amikor a stressz kopogtat: Van egy titkos fegyvered? 🛡️

Szöveg: Az élet tele van kihívásokkal, és a stressz gyakori vendég. Fontos, hogy ne hagyjuk magunkat elmerülni benne, hanem legyen egy "szerszámosládánk" tele hatékony megküzdési stratégiákkal. Legyen az a sport, a meditáció, egy jó könyv, vagy egy őszinte beszélgetés – találd meg azt, ami neked segít feltöltődni és erőt meríteni! Melyik a te bevált módszered a stressz ellen? Megosztanád velünk? ✨

18/06/2025

A Kapcsolatok Művészete – Szociális Készségek a Mindennapokban

Hogyan építsünk hidakat, ne falakat? 🌉 A kommunikáció ereje.

A munkahelyen, a családban, a barátokkal… a kapcsolataink alapvetőek a boldogságunkhoz. De vajon mindig hatékonyan kommunikálunk? A szociális készségek fejlesztése segít abban, hogy tisztábban fejezzük ki magunkat, jobban meghallgassuk a másikat, és építő módon kezeljük a konfliktusokat. Ez nem veleszületett tehetség, hanem tanulható és gyakorolható művészet! Te melyik készségeden dolgoznál a legszívesebben? néhány példa: kezdeményezés, döntéshozatal, kommunikáció, érzésfelismerés, segítségkérés, megküzdés, megfelelő önkifejezés, ,,nem-et mondani....Írd meg! 💬

17/06/2025

Érzések kavalkádja? Nem vagy egyedül! 🧭

🌀🌪Gyakran érezzük, hogy az érzelmek hullámvasútján ülünk, hol fent, hol lent?
🎭Fontos, hogy megtanuljuk felismerni, megérteni és kezelni az érzéseinket.

Az érzelmi tudatosság nem gyengeség, hanem szupererő! Segít abban, hogy jobban megértsük magunkat, és ezáltal a körülöttünk lévő világot

💬Melyik az az érzés, amivel a legnehezebben boldogulsz? Oszd meg velünk kommentben! 👇

04/06/2025

Kedves Barátaink , Támogatóink !

Indul a táborozás projekt.
Ha eddig gondolkodtál, hogy segíts nekünk, de még nem volt rá érkezésed, itt az alkalom.
Szeretettel várunk 🥰🥰🥰

‼️Jelentkezz a csapatba a héten vasárnapig!

07.07-07.11 napokra lehet vállalni fél napokat is. (Minimum vállalás a tábor helyszínen 4 óra, előkészületekben akármennyi)

Feladatok:

🌛Éjszakai felügyelet - minden nap 2 fő felnőtt
⛺️🔥Tábortűz rakása, ha nincs tilalom esténként
👥️Napközbeni felügyelet és technikai segítő - napi 3 fő felnőtt.
🥘Bográcsos ételek elkészítése, étkeztetés segítése 2 fő

‼️Szervezői feladatok: 4 fő

Anita Bátai messengerre írjatok🥰

03/06/2025

✨ Újra önismereti csoport a Kimondott Szavak Lelkierő és Önismereti stúdióban! ✨

Rendszeres önreflexió.

Te is fontosnak tartod?Szeretnéd jobban megérteni önmagad? Kíváncsi vagy a benned rejlő erőforrásokra? Vágysz egy támogató közösségre, ahol megoszthatod gondolataid és érzéseid?

A Kimondott Szavak Lelkierő és Önismereti stúdió újraindítja korábbi népszerű önismereti csoportját!

Csoportunk egy biztonságos és elfogadó tér, ahol:
▫️Mélyebben megismerheted saját működésedet.
▫️ Fejlesztheted önbizalmad és önértékelésed.
▫️ Hatékonyabban kezelheted a stresszt és a nehézségeket.
▫️Megoszthatod tapasztalataidat hasonló érdeklődésű emberekkel.
▫️ Új nézőpontokra tehetsz szert.

Ne maradj le a lehetőségről! Jelentkezz egy 20 perces ingyenes konzultációra, ahol felteheted kérdéseidet és megtudhatod, hogy a csoport hogyan segíthet neked az önismeret útján.

Írj üzenetet az uzenet@kimondottszavak.hu címre és felvesszük veled a kapcsolatot.

Várlak szeretettel! ❤️

02/06/2025

Amikor a Lélek Szól: A Lelkigondozásról 💚

Mindannyian átélünk nehéz pillanatokat az életben. Lehet ez egy családi vihar 🌪️, egy munkahelyi kihívás 💼, az iskola nyomása 📚, vagy akár egy nagyobb életmódváltás, egy baleset, egy betegség... Olyan helyzetek, amik gyökerestől rengethetik meg a lelkünket.

Ilyenkor feltörnek belőlünk a kérdések. Miért? Hogyan tovább? Mi van, ha nem találok megoldást? 😔

Ezek a kérdések feszültséget, békétlenséget szülhetnek bennünk, ami persze a kapcsolatainkra is rányomja a bélyegét.

Itt jön a képbe a lelkigondozás. Egy olyan beszélgetés, ahol nem egy receptet kapsz a kezedbe, hanem támogatást ahhoz, hogy te magad találd meg a válaszokat.

Nem én adom meg a megoldásokat, hanem segítek, hogy te felismerd a saját belső erőidet. A lelkigondozás abban támogat, hogy rátalálj a hitedre, az értékeidre, rendbe tedd a kapcsolataidat, és újra meglásd az utat, ami tovább visz. ✨

Ez egy utazás befelé, ahol én melletted állok. Egy biztos pont, amikor a lelked mélyéig megrendültél.

Ha úgy érzed, elakadtál, kérdéseid vannak, vagy csak egy támogató beszélgetésre vágysz keress bizalommal. Együtt könnyebb. 🕊️

Időpont foglalás: +06 20 211 3498