Fromm-Nagy Kinga gyógytornász-fizioterapeuta

Fromm-Nagy Kinga gyógytornász-fizioterapeuta Fromm-Nagy Kinga gyógytornász-fizioterapeuta, Gyógytornász, Szentendre elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Ha tetszik ha nem, az agy mint egy rendes cégvezető állandóan optimalizál. 👩‍💻Ha hosszú ideig elmarad a napi 50 fekvőtám...
17/02/2022

Ha tetszik ha nem, az agy mint egy rendes cégvezető állandóan optimalizál. 👩‍💻

Ha hosszú ideig elmarad a napi 50 fekvőtámasz, csökkenti a tricepsz költségvetését. Ez persze nem csak egy izom keresztmetszetére igaz. Csökkenti a csont sűrűségét is ha látja, hogy a tulajdonos egyre kevesebbet lót-fut a városban. És nem tartja fent a mobilitást egy olyan vállban ami amúgy is állandóan a gép előtt görnyed.

Ez a “use it or loose it” mechanizmus!🚶‍♀️🕺

Ha tudatosan nem ápoljuk használjuk és mozgatjuk a csodálatosan és néha bosszantóan bonyolultan összeszerelt testünket, az orrunkra koppint a főnök!

Miért érdemes kedveskedni a testünknek az ülésben eltöltött órákért cserébe?🧘‍♀️ Mert ebben a pozícióban a legnagyobb a ...
15/02/2022

Miért érdemes kedveskedni a testünknek az ülésben eltöltött órákért cserébe?🧘‍♀️

Mert ebben a pozícióban a legnagyobb a nyomás a porckorongokon, lassul a vérkeringés ami rontja a kismedencei szervek folyamatait, a mentális képességeinket és emésztést. A minket olyan hálásan szolgáló mozgásszerv rendszerünkben pedig makacs letapadásokat és mozgásterjedelem csökkenést okoz.
Ülni viszont muszáj! 🤦‍♀️

Ezért jó hír, hogy a WHO szerint napi 30-40 perc mérsékelt testmozgással már ellensúlyozható a 8 órás munkanap egészségkárosító hatása. ⛹️‍♀️

Lehet gyorsgyalogolni, kutyával játszani, végig csinálni egy YogawithAndriene youtube videót, bármit... A lényeg, hogy minden mozgás jobb a nem mozgásnál!

Ki jár gyógytornászhoz?A gyógytornász-fizioterapeuta főként mozgásszervi panaszok enyhítésével, megszüntetésével foglalk...
06/12/2021

Ki jár gyógytornászhoz?
A gyógytornász-fizioterapeuta főként mozgásszervi panaszok enyhítésével, megszüntetésével foglalkozik.
A terapeutának egyaránt szívügye, ha:

Ne barátkozz meg a fájdalommal!"A kosárlabdát kéne abbahagynom, azért fáj a térdem." vagy "Nekem nem szabad göröngyös ta...
02/12/2021

Ne barátkozz meg a fájdalommal!

"A kosárlabdát kéne abbahagynom, azért fáj a térdem." vagy "Nekem nem szabad göröngyös talajon futnom, megfájdul tőle a derekam." Nem értek egyet!

Ha egy alapos és gondos állapotfelmérés során megtaláljuk a probléma igazi okát, gyógytornával és fizioterápiás kezelésekkel akár teljesen visszaszerezheted a gondtalan mozgás örömét.

A hosszú, egészséges és boldog élet egyik legfontosabb pillére a rendszeres testmozgás. Ne barátkozz meg a fájdalommal!

Cím

Szentendre
2000

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 14:00
Kedd 14:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 14:00
Csütörtök 14:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 14:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fromm-Nagy Kinga gyógytornász-fizioterapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória