Mentálhigiéné és szupervízió Torma Ilona Heléna szakmai oldala

Mentálhigiéné és szupervízió Torma Ilona Heléna szakmai oldala Torma Ilona Heléna vagyok. Oktató, közoktatási vezető, mentálhigiénés szakember és okl. szupervizor.

05/03/2026

„Az igazi szabadság ott kezdődik, ahol megszűnik a kényszer, hogy mindenre reagáljunk.
Amikor képes vagy csak nézni és hallgatni anélkül, hogy beleavatkoznál a folyamatokba, akkor lépsz át a bölcsesség kapuján. Ne akard megmenteni azt, akinek épp a saját sötétségével kell találkoznia, mert ezzel csak megfosztod őt a saját erejétől.”
C. G.Jung

04/03/2026

Az UNICEF Magyarország is csatlakozott a Gyermekjogi Civil Koalíció nyilatkozatához a gyermekek alapjogait sértő, félelemkeltő politikai kampányokkal kapcsolatban.

Aggodalommal tapasztaltuk, hogy az elmúlt időszakban a gyerekek érzelmi manipuláció eszközeként jelentek meg a választási kampány során. Pedig a gyermek nem eszköz: sem valós, sem pedig a mesterséges intelligencia által generált formában nem használható politikai kampánycélokra.

A félelemkeltésre építő kampányanyagok jelentős pszichés megterhelést okozhatnak a gyerekek számára, fokozhatják a szorongásszintjüket és tartós félelmet idézhetnek elő. Mindez alááshatja érzelmi biztonságérzetüket és kedvezőtlenül hathat mentális jóllétükre és fejlődésükre.

Ezek a tartalmak ellentétesek az ENSZ Gyermekjogi Egyezményének 19. cikkével, amely szerint az államnak kötelessége, hogy minden szükséges intézkedést megtegyen annak érdekében, hogy a gyerekeket megvédje a bántalmazás minden formájától, az elhanyagolástól és a rossz bánásmódtól.

A teljes nyilatkozatot itt tudod elolvasni: unicef.hu/igy-segitunk/hireink/nyilatkozat-a-gyermekek-alapjogait-serto-felelemkelto-politikai-kampanyokkal-kapcsolatban

03/03/2026

Már egy hete tart a hivatalos kampányidőszak. Kopogtatnak, aláírásokat gyűjtenek, a közbeszéd pedig egyre indulatosabb és feszültebb. De hogyan hat mindez a gyerekekre?

A kampány nem a gyerekeknek szól, de rájuk is hatással van. Amellett, hogy bizonyos tartalmak félelmet, bizonytalanságot és szorongást kelthetnek bennük, hatással lehet a viselkedésükre is - hiszen a közbeszéd stílusa a közéleti kultúránkat és a mindennapi viselkedésmintáinkat is befolyásolja (például azt, hogyan kommunikálunk a munkahelyen, az iskolában, az online térben és a családjainkban).

Ha a vita helyett a gúny és az ellenségeskedés kerül előtérbe, akkor a gyerekek is azt tanulják meg, hogy a másikat nem meghallgatni kell, hanem legyőzni. Ha az agresszív retorika következmények nélkül marad, az azt üzeni, hogy a hangosabb és erőszakosabb mindig felülkerekedhet a másikon.Ha a közéletet a megosztottság uralja, akkor az empátia és az együttműködés egyre kevésbé tűnik értéknek. Ha pedig a politikai vitákban a másik fél megalázása és ellenséggé tétele válik természetessé, akkor nehéz elvárni, hogy a fiatalok más mintákat kövessenek a saját közösségeikben.

A gyerekek figyelnek ránk és tanulnak abból, amit látnak.

A politikai szereplők felelőssége, hogy a viták akkor is tiszteletteljesek maradjanak, ha hevesek - hiszen a kritika elengedhetetlen, de lehet úgy is érvelni, hogy közben nem alázzuk meg a másik félt. A média felelőssége, hogy milyen tartalmakat emel ki, hogyan tálalja a közéleti eseményeket és ösztönzi-e a párbeszédet vagy inkább a konfliktusokat mélyíti. Az pedig a mi felelősségünk, hogy milyen mintákat követünk és erősítünk a mindennapokban – otthon, a munkahelyen és a közösségi médiában egyaránt.

Ha azt szeretnénk, hogy a gyerekeink tisztelettel és méltósággal bánjanak egymással, akkor nekünk is így kell viselkednünk – nemcsak a családban és az iskolában, hanem a közéletben is.

♥️♥️♥️
14/02/2026

♥️♥️♥️

Ingyenes online kurzussal segítjük a szülőket, hogy képesek legyenek felismerni vagy megelőzni gyermekeik komolyabb mentális problémáit.

Ideje elkezdeni gondolkodni a gyermeknevelésen. Vajon a mellékelt statisztika miért hoz ilyen fokozatosan romló eredmény...
12/02/2026

Ideje elkezdeni gondolkodni a gyermeknevelésen. Vajon a mellékelt statisztika miért hoz ilyen fokozatosan romló eredményeket?
A szülők megfelelő tudással bírnak a gyermekük gondozásával, nevelésével? Mennyi idejük van a gyermekeikre? Mennyi szeretetet adnak? Beszélgetnek, mesélnek, játszanak, levegőznek minden nap? Mikor kezdik a számítógép, telefon használatot? Vannak-e családi, baráti kapcsolatok, események, élmények? Hagyjuk-e önállósodni, dönteni a fejlődésük adott szakaszaiban?
Amennyiben ezekre és más kérdésekre, problémákra válaszokat, segítséget keresnél, kérj tőlem mentálhigiénés segítséget!

09/02/2026

A nevelés otthon kezdődik!
A gyermek első és legfontosabb közege a család. Nem a bölcsőde, az óvoda, nem az iskola, nem a tanár.
Otthon fektetjük le az alapokat, amelyekre minden más épül! Minden, amit a gyermek az otthonán kívül tapasztal, az otthon tanult értékeknek köszönhetően működik.

Otthon a gyermek megtanul beszélni a felnőttekkel, megtanulja hogyan reagáljon a hibáira, mit jelent a tisztelet, hol vannak a határok, és mi történik, ha rosszat tesz.
Az intézmények fejleszthetik az elmét, de a jellemet otthon formálják.

Ha a gyermek ezt otthon nem tanulja meg — elfogadni a „nem”-et, beismerni a hibát, tisztelni a tekintélyt, megállni, amikor korrigálják — nem tanulóként, hanem problémaként érkezik bármilyen intézménybe, ahol a problémákkal másoknak kell megbirkózniuk. Ez igazságtalan a gyermek, a pedagógusok és a többi gyermek számára is.

Az intézményi nevelés nem tudja helyrehozni a határok hiányát, a tisztelet vagy a következmények hiányát, ha a szülők mindig mentegetik a gyermek viselkedését.
A pedagógus nem tud fegyelmet kialakítani, ha otthon naponta rombolják az alapokat.

Nem lehet fegyelmet követelni, ha a gyermek soha nem hallotta: „Amit tettél, az helytelen.”
Nem lehet tiszteletet követelni, ha a gyermek látja, hogy a felnőttek megszegik a szabályokat.
Nem lehet tekintélyt elvárni, ha a gyermek megtanulta, hogy mindig igaza van.

A nevelés nem csupán szeretet ❤️. Felelősséget is jelent.
Azt jelenti, hogy megtanítjuk a gyermeket: nem mindent szabad, nem minden érzelem igazolja a viselkedést, nem minden kívánság teljesülhet, nem minden hiba marad következmények nélkül.

Minden gyermeknek felelősségteljes szülőkre van szüksége.
Ha a család teszi a részét, az adott intézmény nevelőinek szövetségessé válik. Ha a család feladja, az intézmény lesz a bűnbak.

Az igazság egyszerű, még ha fáj is: a nevelés nem oszt feladatokat. A mindennapokban van jelen, minden nap formálódik és naponta ismétlődik. A gyermek ezáltal fejlődik.
Otthon. 🏡

04/02/2026

Ma van a rák világnapja

Szomorú tények, szomorú adatok
14/01/2026

Szomorú tények, szomorú adatok

Plusz egy év ovi: megvannak az előzetes adatok, ennyi gyereket küldenek szakszolgálati vizsgálatra

A plusz egy év ovit kérvényezők 56 százalékát küldték szakszolgálati vizsgálatra, de megyénként változik a kérelmek elbírálása.

Még mindig van néhány napja azoknak a szülőknek, akik szeretnék kérvényezni, hogy gyerekük plusz egy évet töltsön az óvodában. A határidő január 19-én jár le, de már megérkeztek az előzetes adatok a szakszolgálati vizsgálatok arányáról megyénként.

https://eduline.hu/kozoktatas/20260113_plusz_egy_ev_ovoda_szakszolgalati_vizsgalat_kervenyezes_elbiralas

08/01/2026

Munkamegbeszélés

06/01/2026

"A család akkor hullik szét, ha azt a tagjai hagyják. Nincs olyan külső erő, még a halál sem, ami erre önmagában képes lenne."
Csíkszentmihályi Mihály

Január 6. Gyönyörű tél Szentendrén
06/01/2026

Január 6. Gyönyörű tél Szentendrén

Cím

Szentendre
2000

Telefonszám

+36703925609

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mentálhigiéné és szupervízió Torma Ilona Heléna szakmai oldala új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram