Lovas Kata Pszichológus

24/02/2026

09/02/2026

8 alkalmas önismereti csoport indul várandósok számára kéthetente 3 órában.
Ha szeretnéd megnézni milyen anyai mintákat hozol otthonról, ha szeretnéd erősíteni önbizalmadat az ismeretlennel szemben, vagy csak közösségélményre vágysz, akkor jelentkezz bátran!

17/09/2025

Interjú Dr. Varga Katalinnal a pozitív szuggesztiókon alapuló pszichológiai támogatásról

23/07/2025

“A gyász nem múlik el. Átalakul. Lassabban lélegzik, csendesebb lesz, de velünk marad. Először csak fáj. Aztán mesélni kezd.
Emlékeket hoz elő. Egy hangot. Egy mozdulatot. Egy illatot, ami újra visszavisz oda, ahol még együtt voltunk. A gyász nem felejtés. Épp ellenkezőleg – emlékezés.
Ahogy telik az idő, már nem csak a hiányt látjuk. A fájdalom mögül előbukkan a szeretet. A nevetések, az ölelések, a pillanatok, amiket senki sem vehet el.
A gyászfeldolgozás nem cél, hanem folyamat. Nem elengedés, hanem átrendezés. Megtanulni együtt élni azzal, ami már nincs, de örökre bennünk maradt.
A gyász néha suttog, néha kiabál. De mindig kér valamit: figyelmet, időt, elfogadást. És végül megmutatja, hogy a fájdalom mögött ott van a szeretet.
Mert amit elvesztettünk, az valójában nem tűnt el. Átváltozott. Belénk költözött. Egy szóba, egy gesztusba, egy könnybe. És ettől kezdve máshogy látjuk a múltat.
A szeretet festi át az emlékeket. Nem fehéret húz a fájdalomra, hanem színeket kever hozzá. Így lesz a veszteségből történet. És a történetből erő.
Ez a gyászfeldolgozás. Nem felejteni, hanem tovább szeretni. Még akkor is, ha már nem lehet kézen fogni, csak csendesen a szívünkben hordozni.”
(Vigasz a léleknek)

www.gyaszportal.hu

09/04/2025

🌱

Érdekel a humanisztikus pszichoterápia? Bemutatkozik tagegyesületünk, a Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület (MASZEPTE) 🤓🦋🤗🫴

A Pszichiátriai Társaság keretében 1987-ben alakult meg a Személyközpontú Pszichoterápiás munkacsoport, majd 2007-től önálló egyesületként, Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület néven folytatta munkáját. Első elnöke dr. Tringer László volt, aki a mai napig aktívan részt vesz az oktatásban. A módszer munkánk révén hivatalosan is elfogadottá vált a hazai pszichoterápiás szakmában. Az irányzat így már a Pszichoterápiás Tanács alapításában (1991) és a pszichoterápiás képzési és szakvizsgarendszer kidolgozásában is részt vállalt.

Az Egyesület fő célja a Carl Rogers által kidolgozott személyközpontú pszichoterápia és pszichológiai tanácsadás tudományos igényű képviselete Magyarországon. A személyközpontú pszichoterápia a lélektanban a pszichoanalízis és a behaviourizmus mellett megjelenő „harmadik erő”, a humanisztikus pszichológia egyik fő pillére, melyet Carl Rogers dolgozott ki a negyvenes évek elején az Egyesült Államokban. Alapvetően nondirektív jellegű, fenomenológiai, az „itt és most”-ra fókuszáló egyéni pszichoterápia, azonban mint csoportpszichoterápia is létezik.

Képzésünk a hazai ráépített pszichoterápiás szakvizsga rendszer része, az Egyesület a személyközpontú pszichoterápiás módszerspecifikus képzés egyetlen hazai képzőhelye. Egyéni önismereti, szupervíziós céllal is egyre több kolléga keres minket.

Olvasd el a teljes szöveget honlapunkon!

10/03/2025

Empátia nélkül nincs együttérzés, kevesebb az igazságosság, a méltányosság, élhetetlenebb a világ és rosszabb minőségű benne az emberi élet.

12/01/2025

Kedves Mindenki,

📍Szentendre belvárosában📍 is megkezdtem magánrendelésemet.

📩Kapcsolatfelvétel a lenti e-mailcímen és 🌐 weboldalamon ( https://www.lovaskata.com/ ) keresztül lehetséges, ahol a bemutatkozásom és bővebb információ is található.

Köszönöm ha megosztjátok a környéken pszichológust kereső ismerőseitek/ismeretlenek körében. 🫶☺️

22/12/2024

Bármennyire is szeretném, de nem tudok olyasmit tanácsolni, ami hirtelen, gyorsan megoldja a nehézségeket és elfújja a kellemetlen érzéseket. Nem is lehet ezeket egy huszárvágással megoldani, és nem is szeretném bagatellizálni a témát.

Ez a cikk azokhoz szól, akiknek ilyenkor talán még nagyobb szükségük van a kapcsolódásra: https://klub.knapekeva.hu/nehez-karacsony/

Kérlek, ha most tovább olvasol, ne legyenek magaddal, vagy a cikkel szemben irreális elvárásaid, de már az is nagy dolog, hogy teszel magadért. Akár azzal is, hogy olvasol, én meg igyekszem értéket adni neked a cikkel. Ha nem is vagy érintett, azokért a barátaidért olvass tovább, akiknek szüksége lenne a támogatásodra.

A poszt nem teljes körű. A te eseted a maga egyediségével lehet, hogy más válaszokra vezet majd a saját életedben.

Olyan közösséget szeretnék építeni, ahol bátran elmondhatod, ha valamivel nem értesz egyet. Másképp vélekedni rendben van, méltatlanul bánni egymással nem. Köszönöm, ha felelősséget vállalsz a saját indulatod kezeléséért, és emberségesen bánsz másokkal.

26/10/2024

Forest Medicine 🌳👣 Sinrin-joku

Az ősidőkbe nyúlik vissza mély kapcsolódásunk a természethez, és a saját érdekünkben nagyon jól tesszük, ha a napjainkra igencsak kihűlt viszonyt újra felmelegítjük.

22/10/2024

Frissítés: a lenti lehetőség lezárult, köszönöm a megkereseseket, mindenkinek válaszoltam pm.

Kedves Mindenki,

Egy pro bono (ingyenes) lehetőséget szeretnék felajánlani kb. 10 alkalmas online pszichológiai tanácsadási folyamat formájában. Elsősorban olyan segítséget kereső személyek jelentkezését várom, akik jelenlegi helyzetük, anyagi kereteik mellett nem tudnak mostanában pszichológusi magánrendelésen részt venni.

Pszichológus, képzésben lévő egészségpszichológiai szakpszichológus vagyok. Személyközpontú módszerképzésem hamarosan befejezem, melynek záródolgozatát ebből a folyamatból szeretném megírni. Természetesen a leendő kliens személyét teljes titoktartás védi, mint minden más pszichológiai folyamatban és semmilyen formában nem lesz felismerhető személye a vizsgadolgozatban sem.
Az alkalmak személyközpontú módszerben, szemléletben zajlanak.

Jelentkezés és részletek: www.lovaskata.com
A módszerről és hogy mely témákban tudok leginkább segíteni, bővebben, szintén itt lehet olvasni.
Minden megkeresésre fogok válaszolni.

Online pszichológiai tanácsadás