Babatornász - Gazda Eszter gyógytornász

Babatornász - Gazda Eszter gyógytornász Nincs szebb küldetés, mint a gyerekekkel jót tenni. De a legkisebbek mellett szívesen látom a nagyobbakat is, akár sérülésről, akár gerincferdülésről van szó.

🤸 Mozgásfejlesztés újszülött kortól a cipőválasztásig és tovább | Hagyd a fórumokat: válaszd a családra szabott támogatást | Online időpontfoglalás 💫

Az ország első online lúdtalp programja 🦶 és időpont nélküli, online állapotfelmérő szolgáltatása 🦆 Gyógytornászként szerencsésnek érzem magam, hogy a megtalálom a hangot a legkisebbekkel és segíthetek nekik és a szüleiknek. Elsősorban korai fejlesz

téssel foglalkozom, gyakorlatilag újszülött kortól kezdve végzek vizsgálatot és mozgásfejlesztést. Fontos számomra, hogy a család "haza tudja vinni" a gyakorlatokat, és ne csak varázslásszerű mozdulatokat végezzek a gyerekekkel. Szeretem a szülőkkel való együttműködést: ha látják, hogy bizonyos dolgokban szükség van rám, viszont kulcsfontosságú, hogy ők kompetensnek érezzék magukat a saját gyermekükkel való foglalkozás során. Gyakori, hogy a hozzám járó gyerekek szülei is nálam kötnek ki mozgásszervi panaszaikkal, vagy a várandósság során kialakult szétnyílt hasizommal. Saját kisfiamon kívül én minden hozzám járó aprótalpút a gyerekemnek tekintek. Főbb módszereim:
JERR módszer (koragyermekkori reflexkorrekció 1 éves korig)
Pfaffenrot-féle manuális technika (kötőszöveti módszer a feszes vagy renyhe izmok kezelésére)
fitmummy postnatalis tréning (szülés utáni regeneráció)
Kinesiotape
Maitland manuálterápia felnőtteknek
Schroth-módszer

Szakmai önéletrajzom: https://www.babatornasz.hu/rolam/szakmai-oneletrajz/

29/04/2026

Hétfőn sokakat megihletett a gyerekkel utazós story-sorozatom. Az egyik, korábban hozzám járó család kérte, hogy 9-12 hónapos gyerekeknek is mutassak úti játékokat.

Készítettem egy videót az én kedvenceimből.

Ami nincs a videón, de felírtam a listámba:
- csörgő
- zenélő vagy világító játék (nekünk csak egy ilyen volt, és kifejezetten a sötétben utazásra vagy a legnyűgösebb időszakokra tartogattam - szerintem ilyenkor nem ördögtől való)
- kis zongora (Aldi-s, ez csak hangot ad, bár kissé nehezebb, kell hozzá egy felnőtt)
- zenélő könyv (Gryllus - Vadonleső állatok, egy családtól láttam és már meg is vettem a saját gyűjteménybe)
- kinyitható kis kozmetikai tükör
- kisautó
- a pohár pakolása egy kicsit még nehéz ennek az életkornak, de sokan szívesen elbíbelődnek vele már ekkor is.

Mit felejtettem ki? :)

Írjátok meg, hogy nektek mi segít a hosszabb utazásokon.

Ha pedig érdekel, hogy a kisebbeknek milyen játékokat ajánlok, akkor hallgasd meg az erről szóló podcastom. Link a kommentek között.

26/04/2026

A gyógytornászok élete csupa továbbképzés. A számos módszeren túl, amiket imádok alkalmazni, a napokban végre jelentkeztem az FDM-tanfolyamra!

Miért?
Hogy ősztől, amikor újra magasabb óraszámban tudom tornáztatni a pöttömöket és a nagyobbakat, addigra még szélesebb legyen a repertoár.

Kedvenc módszerem a Pfaffenrot, amit nap mint nap alkalmazok. Néha akkor is, amikor nem is akarom. Egyszerűen mozog a kezem és csak megkérdezitek, hogy mit csinálok?

Ilyenkor a kezem önálló életre kel, kitapint valamit és máris stimulál, nyújt, teszi a dolgát. És ugye látjátok, hogy nem kifejezetten kellemetlen. :)

Nagyon elégedett vagyok ezzel a módszerrel és sokat beszélgettem FDM-es kollégákkal is. Biztos vagyok benne, hogy sokat fogok tanulni és izgalmas ötvözete lesz a hivatásomnak a Pfaffenrot, az FDM, a régi JERR-ismeretek, Katona-módszer, a SEED Fejlődési Skála tudása, a visceralis és vagus terápia, a kinesiotape és mindaz, amit a kollégáktól tanultam.

A kommentekhez linkelek néhány módszert, amivel dolgozom és egy bejegyzést, hogy mikor tudok segíteni.

20/04/2026

Szombaton a Súlyfordító napon vettem részt, ahol a gyakorlatban is kipróbálhatták a családok a Viszlát, lúdtalp! online programom eszközeit. Kérdezhettek cipőválasztásról, tartáshibákról és persze túlsúlyról.

Nagy örömmel tölt el, hogy nagyszerű szakmai kapcsolatok is elindultak: beszélgettünk a gyerekgyógyászt lehetőségeiről és jövőjéről a kollégákkal, és jelentkeztem a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának gyermekgyógyászat munkacsoportjába.

A fotón:
Deutsch Katalin, a Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris Intézet vezető gyógytornásza
Tarr Zsófia, a II. sz. Gyerekklinika gyógytornásza, az Ezentúl c. könyv társszerzője
Ferenczy Bogi, a balatonfüredi Szívkórház gyógytornásza és
Gajdos Mátyás, a Therapy4U gyógytornásza.

A rendezvény apropóján készültem egy nagyobb kedvezménnyel:

A Mini MozgásTükör konzultációra és a Viszlát, lúdtalp programra! 20% kedvezményt adok az első 3 vásárlónak április 26-ig.

Kommentben találod a kuponkódot ;)

Találkozzunk holnap a Lurdy Házban a Súlyfordító Napon! 🤍Lesz lehetőség cipőt tapogatni, kérdezni, és egy kis akadálypál...
17/04/2026

Találkozzunk holnap a Lurdy Házban a Súlyfordító Napon! 🤍

Lesz lehetőség cipőt tapogatni, kérdezni, és egy kis akadálypályával is készülök a gyerekeknek.

12:00–12:30 között a Vitalitás teremben egy kötetlen beszélgetésre hívlak titeket, melynek címe: Lúdtalp, cipőválasztás, gyógytorna és megelőzés, nem csak túlsúlyos gyerekeknek.

Ha úgy érzed, elvesztél az információk között, vagy szükséged van egy kis motivációra, akkor gyere el holnap!

🎟️ Jegyek még kaphatók: sulyfordito.hu

Te miről kérdeznél szívesen?

🌤️Múlt héten story-ban kérdeztelek titeket, hogy melyik esetet mutassam be. Kettő válaszra nagyon sokan szavaztatok, úgy...
14/04/2026

🌤️Múlt héten story-ban kérdeztelek titeket, hogy melyik esetet mutassam be. Kettő válaszra nagyon sokan szavaztatok, úgyhogy ekőször a csámpásan járó ovisról hoztam egy blogbejegyzést.

Ebből megtudhatod:
👉 mi volt a vizsgálaton eredménye
👉 mi okozhat csámpás járást
👉 mikor fordulj gyógytornászhoz
👉 milyen cipőt javasoltam: vigyázz, mert ez meglepő lehet!

Link a kommentben!

Ha te is szeretnél válaszokat kapni, akkor keresd a telefonos Mini konzultációt, vagy a még gyorsabb lehetőséget, a Mini MozgásTükör lehetőséget.

10/04/2026

A húsvét sok mindenről szólhatott, de a most következő időszak szólhatna egy kicsit rólad is.

Ez a két alkalmas regeneráló workshop neked szól, ha még nem tudsz sok energiát beletenni:

✔️ egyszerű gyakorlatok
✔️ szakmai vezetés
✔️ bababarát környezet, ahol te is megérkezhetsz

Aki már járt nálam, az 10% kedvezményt kap. :)

📍 jövő pénteken indul
Jelentkezni itt tudsz: https://forms.gle/wTZRfuAP4a3ZozWz6

További infók: https://fb.me/e/9WGEgj3jj

01/04/2026

Fáradt vagy, fáj itt-ott, és nem tudod, hol kezdd a regenerációt?

Szülés után semmi sem a régi, de nem mindig van erőnk egy hosszú programba belevágni.

Ez a két alkalmas regeneráló workshop pont arra való, hogy:
✔ megértsd, miről szól a regeneráció
✔ megismerd a legfontosabb gyakorlatokat
✔ elindulj az úton, és majd rákapcsolsz akkor, amikor eljött a te időd.

Gyógytornászként abban segítek, hogy ne félj a mozgástól, és személyes gyorssegélyt kapj. Sokan azért nem kezdenek bele a regenerációba, mert nem tudnak még annyi időt rászánni, amit hatékonynak gondolnak.

Ez a workshop nem csodaszer, nem helyettesíti a teljes programot, de egy nagyon jó kezdés, hogy törődj magaddal.

Ajánlom, ha eltelt legalább 6 hét a szülés óta, de maximum 1-2 éven belül, és eddig nem igazán mozogtál és nem ismered a regeneráció alapjait.

Mit tanulunk a workshopon?
👉 Szétnyílt hasizom vizsgálat kétféleképpen (gyógytornász által és önellenőrzés megtanulása)
👉 Gátizomerősítés és nyújtás
👉 Hegkezelés vagy hasi kezelés (visceralis önterápia)
👉 Kezdő hasizom regeneráló gyakorlatok
👉 Relaxáció
👉 Egy kis önismeret
👉 Mindennapi javaslatok

A két alkalom között is kapsz tőlem 3 rövid videót, ami segít a fejlődésben, de nem igényel óriási energiabefektetést.

👉 Ha érzed, hogy itt az ideje visszatalálni a testedhez, szeretettel várlak.

⌚️ Időpont: 2026. április 17. péntek és május 8. péntek
15:00-17:00
🏠Helyszín: Offline Center (Szentendre, Ady Endre út 8.)

Jelentkezés üzenetben vagy az alábbi jelentkezési lap kitöltésével: https://forms.gle/2hWrEpR5e9KQqRue8

22/03/2026

Ahány láb, annyi mérés. Sőt, még annál is több! Hoztam 5 módszert a gyereklábak (és cipők) hosszának mérésére.

Készítettem erről egy blogbejegyzést is, ahol leírom mindegyik módszer előnyét, hátrányát és a tapasztalt különségeket (link a kommentben).

De ugye te is tudod, hogy a cipőválasztás nem csak a hosszról szól? Ugyanilyen fontos a cipő és a lábak szélessége és magassága is.

A megfelelő cipőben szépen jár a gyerek! És hogy ez barefoot vagy valami más? Az a gyereked lábától és annak az aktuális állapotától függ!

Neked mi a legnehezebb a cipőválasztásban?

Fontos: A videón látható mérési eredményeket ne hasonlítsd össze, csupán a metódust mutatom be. Ha érdekel, megírom a különbségeket, amiket a különböző módszerekkel tapasztaltam.

16/03/2026

🙄😅Kinőtte, átnőtte, csónak, túl szoros. Imádjuk az új cipőket, jó az illatuk, öröm ránézni, csak győzzük kiválasztani!

Ideje volt lecserélni a téli cipőt, úgyhogy tuticipo.hu Vivi és Máté rögtön két számmal is adott a szombati előadás és cipővásár után, hogy ki tudjuk otthon próbálni (én mondtam, hogy jófejek :) ). Készítettem egy videót, ahol megmutatom a kinőttet, a jó méretet és a túl nagyot.

Jöhet a hosszabb verzió leírással? Küldj egy lájkot, ha téged is érint a téma!

Addig egy kis beszámolóa szombati ingyenes előadásról:

🗣️Szó volt lúdtalpról, cipőtípusokról, konkrét mérésekről, lábformáról, márkákról, mezítlábazásról, első lépés cipőkről, barefoot s szupinált háborúról, gyógytornáról és megvizsgáltam három kis örökmozgót az előadás után.

Én nagyon élveztem, az idő csodás volt, a kávé finom, én pedig estig tudtam volna beszélni, de egy óra után azért sikerült abbahagynom.

13/03/2026

🌿Miről lesz szó a holnapi előadáson?
👉 Miért alakul ki a lúdtalp?
👉 Létezik-e rossz cipő?
👉 Honnan tudom, hogy jó cipőt választottam?
👉 Elég egy jó cipő?
👉 Hogyan előzhetem meg a lábprolémákat?
👉 Barefoot, szupinált és barátai: mikor melyiket válasszam?

💙 11.30-tól pedig még vannak helyek a személyes vizsgálatra. :)

✍ Írj nekem, ha érdekel!

Cím

Szentendre
2000

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Babatornász - Gazda Eszter gyógytornász új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Babatornász - Gazda Eszter gyógytornász számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Hitvallásom - a babatornász

Eljött a pillanat, hogy eddigi tapasztalataimból merítve megosszam veletek mindazt, ami hasznos és érdekes lehet számotokra a gyógytorna különleges világából.

Sokan már ismertek barátként, családtagként, terapeutaként, munkatársként.