Zsiga Eszter - logopédus Szentendrén

11/03/2026

Ma elkísért a kutyám az óráimra, mindenki nagy örömére. 🐾 Mostanság több figyelmet igényel, ezt ma be is zsebelte rendesen. :) Kedvenc órája pedig a nyelvlökéses órák, azok közül is azok, ahol már étellel megy a gyakorlás.🥖🍏 😂

06/03/2026

Ma van a Logopédia Európai Napja!🥳

Logopédiai és AI? Erről is lesz ma egy nemzetközi előadás. 💪+🦾

🗣🇪🇺 European SLT Day
📅 6 March 2026
📍 online

👉 Register here: https://www.eventbrite.co.uk/e/the-european-day-of-speech-and-language-therapy-tickets-1983890180936?aff=oddtdtcreator

✨ Shaping the Future of Speech & Language Therapy with AI
Join ESLA for an inspiring online event exploring how clinical expertise and artificial intelligence can work together to strengthen our profession.

🚀 Launch of the ESLA AI Position Paper
🤝 A call to action for SLTs across Europe

💬 Communication is everything.

04/03/2026

💚 AZ ÉN DADOGÁSOM (BERCEL)

A szüleim elmondása alapján 2 és fél évesen kezdtem el dadogni. Az ő akkori elméletük szerint azért, mert megszületett a húgom, és így rám már kevesebb figyelem hárult. Ezt az elméletet később – szerencsére – sikerült megdöntenem.

Jelenleg a 22. életévemet töltöm, és a mai napig dadogok. A dadogó gyerekek háromnegyedének elmúlik a dadogása, én a szerencsés vagy nem annyira szerencsés egynegyedhez tartozom. A dadogásom nagyon változó, helyzettől, napszaktól, beszédpartnertől nagyon nagy mértékben függ. Mostanában ezt tanulgatom meg elfogadni.

Nagyjából két évvel ezelőtt derült ki számomra, hogy mi a dadogás, mi okozza azt. 2024-ben történt, amikor megismerkedtem az első dadogó sorstársakkal, közösen megalapítottuk a BeszÉLJ!-t, illetve részt vettem egy dadogó fiataloknak szóló nemzetközi táborban. Itt jöttem rá, hogy a dadogásom nem azért van, mert állandóan szoronganék. A dadogásomnak fiziológiai gyökerei vannak. Az agyam másképpen működik: a beszédindításért és –ritmikáért felelős motorikus részek nem funkcionálnak megfelelően.

Ez persze nem azt jelenti, hogy a hangulatom ne lenne hatással a dadogásom mértékére. Viszont dadogásom nem a szorongásból fakad, a szorongás ahhoz később adódott hozzá, miután számos visszautasításban volt részem a társadalmi érintkezések során.

Miután részt vettem az első dadogóknak szóló táborokban 2024 nyarán, hirtelen nagyon fellelkesültem. Megismertem egy olyan nemzetközi közösséget, a Stamilyt, amit nagyjából kétszáz dadogó alkot, a világ minden tájáról. Hirtelen kitárult előttem a világ, megláttam a fényt. A dadogásom többé nem az én kis defektem volt, aminek még a gondolata is szégyennel árasztott el. A dadogás hirtelen semleges kifejezéssé változott a szótáramban, amiről szemrebbenés nélkül beszélhettem. Ha bemutatkoztam valakinek, az ismeretség első perceiben rögtön szóba hoztam, hogy én bizony dadogok. Ez van. Megszoksz vagy megszöksz. Volt, aki megszökött. Néhány kapcsolatom odalett.

Viszont sokan a megszokást választották. Hirtelen azt vettem észre, hogy sokkal több barátom van, az emberek nyitottabbak felém. Hiszen én is nyitottabbá váltam, nyíltan felvállaltam, hogy én Bercel vagyok, aki nem mellesleg dadog. A sebezhetőségem felvállalásával mások is elkezdték feltárni előttem az ő sebezhetőségüket, elmélyültek a kapcsolataim.

Volt bizony honnan indulni. Ahogy megismerem számtalan dadogót, számtalan életúttal, történettel, ráébredtem, hogy nekem kifejezetten nehéz gyerekkorom volt, már ami a dadogást illeti. Számos közegben illettek ide nem illő kifejezésekkel. Olyan megjegyzéseket kaptam, hogy „sosem lesz barátnőm” vagy „sosem fognak felvenni egy munkahelyre, ha dadogok az állásinterjún” vagy hogy „inkább csak maradjak csöndben”. Később jöttem csak rá, mennyire nem volt igazuk. Akkor régen hittem nekik. Évek munkája kellett hozzá, hogy átformáljam ezeket a hamis hangokat a fejemben, és ez az utam a mai napig tart.

A témában az évek alatt felgyűlt tapasztalatom nem fejezhető ki ilyen rövid formában, viszont az alábbi gondolattal jellemezhető a legkönnyebben:
💬Nem hagyom, hogy bárki elbátortalanítson a saját értékemet illetően! A társadalom teljes tagja kívánok lenni. Szeretnék egy jól fizető és kielégítő munkát. Szeretnék családot alapítani. Hogyha elmegyek egy kávézóba, akkor azt szeretnék rendelni, amit akarok. Akkor is, ha a pultos értetlenül vagy akár gúnyosan néz rám. Akár a feje tetejére is állhat. Én akkor is meg fogom inni azt a kávét. Megérdemlem a pihenést, bármennyire fárasztó és nehéz néha a dadogással együttélni. Megérdemlem a gyümölcsöző baráti kapcsolatokat, ahol azért szeretnek, aki vagyok. Megérdemlem, hogy ne vágjanak bele a szavamba, hogy nyugodtan végigmondhassan, amit szeretnék. A társadalomban megérdemlem a nekem járó időt és teret.

És ezt függetlenül attól, hogy mennyit és mennyire dadogok. Mind csak azért, mert létezem.

03/03/2026

25/02/2026

,📚✨

24/02/2026

A nyelvlökéses nyelés terápia során kiemelt fontosságú a nyelv erősítésén túl, a száj körüli izmok erősítése is.

Példa egy eszközös izomerősítésre:
Egy gomb és egy vastagabb cérna segítségével is edzhetjük a száj körüli izmokat. A gombot a fogsor előtt, rácsücsörítve kell tartani, miközben a cérnát - finoman adagolva az ellenállást - húzzuk a kezünkkel. (lehet folyamatosan, vagy 5x kis húzás pl.) Mindeközben természetesen figyelve a helyes nyelv- és testtartásra.

11/02/2026

🎸🎧

A Bogdányi úton, ill Pismány aljában (Barackos út alja) gitározni tanulni vágyókat is várunk! 🎵🎸🎧🎚🎛🎼

🔸️28 éves hangszeres gyakorlat,
🔹️17 éves oktatói tapasztalat,
🔸️megannyi lemezfelvétel, filmes, koncert hangosítói és színházi hangmérnöki munka,
🔹️300+ koncert itthon és külföldön.

Keressétek bizalommal Eriket!

eriqur@gmail.com
+36309237722
RX-studio

06/02/2026

Újra felmerült a kérdés.:)

Milyen hosszú ideig tart a nyelvlökéses nyelés terápia? Mennyi ideig kell járni? Szokták kérdezni. Ennek a dínónak biztos hosszabb időre lenne szüksége, mert egy nyelés is igen hosszú ideig tarthatott ilyen hosszú nyakkal. 😁 Márpedig egy ilyen terápia során sokat kell nyelni.🙃

De ha ennél komolyabban szeretnék válaszolni, akkor általában azt szoktam mondani, hogy napi szintű, rendszeres otthoni gyakorlás mellett 3 hónap intenzív (heti egy találkozó) terápia szükséges. Ennyi idő min. szükséges, hogy felülírjunk egy rosszul berögződött szokást, nyelvmozgást. Utána pedig legalább 3 hónap úgynevezett utánkövetés. Ekkor először 2 hét, majd 3 hét, majd havonta találkozzunk, amikor a már rögzült jó nyelést ellenőrzöm, ill. kap egy-két új feladatot a hosszútávú siker érdekében.

04/02/2026

Szokták kérdezni, hogy vállalok-e felnőtteket is, és ha igen, mi a terápia menete?

A válaszom igen, nemrégiben is végeztünk egy felnőtt tanítványommal.:) Számomra izgalmas és változatos, ha felnőttekkel is együtt dolgozhatok, akár nyelvlökéses nyelésről van szó, akár artikulációs terápiáról (hanghibák esetén), vagy ugye adott esetben mindkettőről.

A különbség a gyerekekkel és a felnőttekkel való közös munka során általában az, hogy konzultálni egyéni igényeknek megfelelően online vagy személyesen szoktunk hetente, később pedig ritkábban, mikor már megvan a rutinjuk az otthoni gyakorlásban. Fontos, hogy nekik is komfortos legyen, mit éreznek a legmotiválóbbnak. Előnyöket, hátrányokat el szoktam mondani.

A konzultációkon megmutatom hogyan és pontosan mit gyakoroljanak önállóan otthon, elmagyarázom mit miért csinálunk(ez mondjuk gyerekek esetében is így van:)), óráról-órára változtatunk az anyagon, egyéni igényeknek, haladási tempónak megfelelően.
Náluk - mire hozzám eljutnak - a belső motiváció a változásra/haladásra már adott, ez pedig engem is nagyon inspirál. 🙂

Szóval a jelszó: sosem késő. Fejlődni, változni jó. 💫

28/01/2026

Véget ért egy R hang terápia. A könyvjelző már használatban, mindig eszembe fogsz jutni róla. Szállj, mint ez a szép kis pillangó a hegyi patak fölött.:) köszönöm 🫶 Minden jót!

23/01/2026

A nyelvlökéses nyelés folyamán a két fogsor nem záródik, a nyelv (helytelenül) a fogakhoz támaszkodik és gyakran a két fogsor, ill. az ajkak közé csúszva láthatóvá is válik. A nyeléshez szükséges vákuum létrehozásához pedig az arc, ajak és nyak bizonyos izmai túlságosan megfeszülnek, míg mások alul működnek. Mindezek együttes hatására harapási és fognövekedési rendellenességek, valamint beszédhiba alakulhat ki.