Mozgásban a LÉLEK - Almási Krisztina szakmai oldala

Mozgásban a LÉLEK - Almási Krisztina szakmai oldala Almási Krisztina oldala-mozgás-táncterápia, művészetterápia, egyéni és csoportos önismeret témában írások, események. Köszönöm!

Isten hozott! :-)


Sok-sok éve indultam el azon az ÚT-on, amin ma járok. Hivatásomban mások életének, fejlődésének önismeretének kísérőjeként vagyok jelen, ami újra és újra kíváncsisággal, érdeklődéssel és örömmel tölt el...
Képzéseim során (individuálpszichológia, mentálhigiéné, pszichodráma, mozgás-táncterápia) az elméleti és gyakorlati ismereteken egyéni és csoportos saját élményen keresztül

szereztem meg tudásom, tehát magam is átéltem azt, ahogyan a hozzám fordulókkal dolgozunk. Kb. 20 éve vezetek önismereti csoportokat, különböző tréningeket, (dolgoztam csoportokkal magán szervezésekben, börtönben, gyermekvédelemben...stb.) 15 éve dolgozom egyéni önismerettel, különböző módszerekkel, személyre szabottan.10 évig tevékenykedtem a gyermekvédelemben, majd a pszichiátriai rehabilitáció területén, idősellátásban, ahol fontos tapasztalatokat szereztem. Hiszek abban, hogy mindenkiben ott rejlik a fejlődés, változás, gyógyulás lehetősége, és ebben sokféle út létezik. Mindenki számára megtalálható, a „neki való” segítség, inspiráció, segítő kapcsolat. Oldalamon saját fotóimat használom, mások inspiráló sorait, tevékenységét, mondanivalóját (ezeket mindig jelölöm) igyekszem saját tapasztalataimmal, gondolataimmal, érzéseimmel összekapcsolni. Kérlek, ha tetszik valami, egy az egyben oszd meg az oldalról, vagy minden esetben a forrást megjelölve, írás és fotó esetében is.

14/04/2026

Rég voltam itt...

01/03/2026
Én sem maradhattam ki...😁Így lát a Chatgpt.com munka közben...
09/02/2026

Én sem maradhattam ki...😁
Így lát a Chatgpt.com munka közben...

A VALÓS ÖNISMEREThez BIZTONSÁG kell. Senki nem szívesen néz bele a "fájdalmas mélységekbe", ha közben egy ostorral állna...
16/01/2026

A VALÓS ÖNISMEREThez BIZTONSÁG kell.
Senki nem szívesen néz bele a "fájdalmas mélységekbe", ha közben egy ostorral állnak felette és azt kiabálják: "Nézz már bele, te gyáva!"
Főleg akkor nem, ha kritizáló, bántalmazó közegben nőtt fel.

A változáshoz vezető út az önismereten, önelfogadáson keresztül vezet, amire megtartó, BIZTONSÁGOS közegben (terápiás kapcsolat, csoport, megtartó kapcsolatok, közösségek) jön létre.
Ez nem zárja ki a konfrontációt, szembesítést, mert néha fontos, csak nem mindegy, miképpen történik.

Írás, fotó: Almási Krisztina

A képek és a szövegek a saját szellemi termékeim. Felhasználásuk csak eredeti formában (megosztással) vagy írásos engedéllyel lehetséges.

A negatív VISSZAJELZÉS, vagy építő KRITIKA soha nem lehet egyenlő az ÍTÉLKEZÉSsel, MINŐSÍTÉSsel.A TANÍTÁS...
12/01/2026

A negatív VISSZAJELZÉS, vagy építő KRITIKA
soha nem lehet egyenlő az ÍTÉLKEZÉSsel, MINŐSÍTÉSsel.
A TANÍTÁS, KONFRONTÁLÁS
soha nem lehet egyenlő a HIBÁZTATÁSsal.
A SEGÍTŐ HIVATÁS
soha nem lehet egyenlő a HIBÁTLANSÁGGAL,
de EGYENLŐ lehet az ÖNREFLEKTIVITÁS képességével,
a VALÓS ÖNISMERETTEL,
ÖNKRITIKÁVAL,
MEGTARTÓ JELENLÉTTEL.

Segítő szakember is kaphat, kérhet időnként hivatásában emberi, és szakmai jellegű visszajelzéseket ( professzionálisan az esetmegbeszélés, szupervízió, más hasonló hivatású emberekkel való beszélgetés, konzultáció akár erre is való.)

Írás, fotó: Almási Krisztina

A képek és a szövegek a saját szellemi termékeim. Felhasználásuk csak eredeti formában (megosztással) vagy írásos engedéllyel lehetséges.

A traumáinkkal, sérüléseinkkel sok "munka" van. Anélkül, hogy beletennénk magunkat, a szándékunkat, az elköteleződésünke...
10/01/2026

A traumáinkkal, sérüléseinkkel sok "munka" van.
Anélkül, hogy beletennénk magunkat, a szándékunkat, az elköteleződésünket, energiánkat, nem változik semmi.

Egy módszer, egy másik ember, kártya, vagy csodaszer nem fogja megoldani, azt ami fáj, nem tünteti el, maximum átmenetileg enyhítheti. Elindíthat, megmozdíthat, megértést adhat, de kellünk hozzá, hogy aztán a választásainkkal, döntéseinkkel megindítsuk a változást.

Nem mindenkinek ugyanaz segít, nem mindenkinek ugyanaz a tempója, nem mindig segít az, ahol épp vagyunk.

Ezzel tisztában kell lennie a segítőnek is és a segítséget kérőnek is. Különben összekeveredhetnek a szándékok, az érzések, a szerepek.

Felelősségünk van ebben. Mindenkinek a saját oldalán.

Írás, fotó: Almási Krisztina

A posztban szereplő írás és fotó szerzői jogvédelem alatt áll. Kizárólag a forrás megjelölésével, illetve közvetlenül az oldalról osztható tovább.

24/12/2025

Nézd meg Mozgásban a LÉLEK videóját.

25/11/2025

Van itt egy videó az esős képeimből és megy alatta valami hang...❤️
Nagyon kíváncsi vagyok, hogy kitalálja-e valaki, hogy mi ez...
(Azoknak nem ér tippelni, akik tudják! 🤭)

Ehhez a témahoz majd még lesz pár gondolatom...
25/11/2025

Ehhez a témahoz majd még lesz pár gondolatom...

166 lájk, 7 hozzászólás. „Egyáltalán nem mindegy, hogy mit kezdünk azzal, ha dühösek vagyunk. Miért működik mindenki másképp?”

JÚLIUS 27.Írás: Fodor Ákos Fotók: Almási Kriszta
27/07/2025

JÚLIUS 27.
Írás: Fodor Ákos
Fotók: Almási Kriszta

Cím

Budapest
Szentendre
2000

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 21:00
Kedd 08:00 - 21:00
Szerda 17:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 10:00 - 16:30
Szombat 08:00 - 20:00
Vasárnap 08:00 - 20:00

Telefonszám

+36305495229

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mozgásban a LÉLEK - Almási Krisztina szakmai oldala új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Mozgásban a LÉLEK - Almási Krisztina szakmai oldala számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória