17/11/2025
Gyertek és vegyetek részt ebben a szuper programban☺️
100 BOLDOG ÉV, vagy még több,
egy mozgásprogram a hosszú élethez
https://bit.ly/100plusz
Lehet, hogy már régóta nem mozogtál. Talán a tested nehézkesebben mozdul, mint régen, és azt gondolod:
„Most már minek kezdjem el?”
De hadd mondjak valamit: soha nem késő megmozdulni.
Minden apró mozdulat életet ébreszt bennünk – energiát, jókedvet, békét.
„A boldogság nem állapot, hanem aktivitás.” – Arisztotelész
A 100+ mozgásprogramban rövid, 5–8 perces videókban Chi Kung és Tai Chi alapú, lágy nyújtásokat és finom csavarásokat mutatok.
Nem kell hozzá erő, sem ügyesség – csak egy kis kíváncsiság és nyitottság.
📍 Minden gyakorlatsor kíméletesen átmozgatja az egész testet:
➡ Segít, hogy könnyebben lélegezz.
➡ Felszabadítja az ízületeket.
➡ És megnyugtatja az elmét.
A videósorozat gyakorlatait több mint 40 év tanulás és tanítás tapasztalata alapján állítottam össze. Évtizedek óta foglalkozom Tai Chi és Chi Kung gyakorlással – tanulva és tanítva szerte a világban, sokszor a legnevesebb mesterektől.
📍 KERESÜNK 100 GYAKORLÓT!
Mielőtt még elérhetővé tesszük ezt a mozgásanyagot, keresünk 100 gyakorlót. Keressük azt a 100 embert, aki három hónapon keresztül vállalja, hogy minden nap gyakorol. Csupán néhány percet naponta.
➡ A programban résztvevők személyre szabott oktató videóanyagot kapnak, amelyek rövid Chi Kung és Tai Chi alapú gyakorlatokat tartalmaznak.
📍 Érdekel a 100+ program és hajlandó vagy minden nap pár percet gyakorolni? Akkor kattints az alábbi linkre és jelentkezz még ma!
https://bit.ly/100plusz
