Vadvirág Chi Kung/Wildflower Qigong

25/09/2025

Chi Kung gyakorlások során a bennünk lévő chi-vel dolgozunk. Segítjük annak áramlását, blokkok feloldását és ez által az egész test ellenállását erősítjük a betegségekkel szemben 🙂

23/09/2025

Altató.🌙
A kisherceg örök nagy kedvencem és ez a részlet a legkedvesebb számomra.
Tegnap ezt olvastam el alvás előtt.
Engem nagyon megnyugtatott, így gondoltam hát ha titeket is megnyugtat majd a felolvasásom :)

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

19/09/2025

15/09/2025

Csütörtök délutáni edzés🌼

Helyszín: Szentendre, teátrum utca.
(A művelődési ház új épülete)
Időpont: 17:30-19:00

14/09/2025

Köszönöm a támogatást, szuperek vagytok🧡

13/09/2025

Hétfő délutáni Budapesti órák☀️

Helyszín: Bp. III.kerület Monostori út 29, Tündérvirág mozgáskuckó
Idő: 18:00-19:00

12/09/2025

Szerda reggeli órák🌼
Idő: 10-11:30
Helyszín: Szentendre, Postás strand, közvetlen a Duna mellett (szept végéig)

11/09/2025

Juhu felkerultunk a kulturalis kozpont programjai koze 🙂

Folyamatosan lehet csatlakozni varlak titeket szeretettel🧡

A chi kung (qigong) egy több ezer éves kínai mozgásforma, amely a légzés, a mozgás és a tudatos jelenlét összehangolásával segít megőrizni és helyreállítani testi-lelki egészségedet. Milyen előnyei vannak a […]

09/09/2025

Chikung Taichi, KESZTHELYEN🌼

Kedves Chi kung érdeklődök!

Szeretném figyelmetekbe ajánlani Drága Metti baratnőm óráit 🙂 Lelkiismeretes segítőkész és szeretett teljes, nála biztos jó kezekben lesztek 🙂

Weboldal:

https://m.facebook.com/profile.php?id=61579993481049

Áramolj velem az univerzum útján!✨🌌

08/09/2025

Szerettem volna megosztani veletek pár képet, amit az utazásaim során készítettem.

Mostanában, sokat robogózom és folyton Vietnám jut róla eszembe. Érdekes ez a kettősség, ha ott vagyok Magyarország legszebb értékeire gondolok és inkább Magyarnak érzem magam. Ha itt vagyok, akkor pedig mindig inkább ázsiainak 😀 és valóban, mint látjátok… Kerestem a helyem a világban.

Ma először valahogy még is úgy éreztem, hogy az egész föld itt van velem. Ez az otthonom.
Eszembejutott az a sok fantasztikus ember, akivel találkoztam, segített, ha nehéz helyzetben voltam.

Rengeteg jósággal találkoztam. Persze, voltak más történetek is. Családok, ahol erőszakosan koldulnak vagy éppen kígyót raknak a gyermekük nyakába, szinte cirkuszi mutatványnak, hogy pénzt követeljenek tőled. De voltak, ahol ingatlanosok kerestek a helyemre bérlőket, hogy ne usszon el a pénzem. Volt, hogy ruhát varrattak nekem mondván, hogy tradicionális vietnámi ruha nélkül nem mehetek haza 🙂

Volt amikor egy szerencsetlen szituációból kaland lett. Elhagyott minket a turista csoportunk amíg wcn voltunk ezért sivatagi terepjáróval vittek utánuk minket, hogy utol érjük őket😀 és volt amikor annyira drága lett volna szállást foglalni, hogy inkább aludtunk a repülőtéren 😀

Sok kalandos élményem volt, de még is a legszebbek amikor a kutyam kajlán kalandozik az erdőben. Vagy amikor az unokatesóm (4éves) vagánykodik és futva megölel. Az igazi kalandok, mikor megfogják a kezedet vagy őszintén rád nevetnek. 🙂

Köszönöm nektek🌼

07/09/2025

Mire figyeljünk fa állásnál?🍃

-Vállszélességű terpesz, a lábfejek párhuzamosak. A testsúlyunk 50-50%-ban nehezedik a talpakra.
-Testtartásunk legyen egyenes
-A térdeinket enyhén behajlítjuk. Térdeink a lábujjak irányába néznek.
-Farokcsontot magunk alá billentjük, mintha enyhén ülnénk. Így az alsó gerinc szakasz meg tud nyílni szabadon tud áramolni az energia.
-Derekunkat lazán tartsuk.
-A mellkasunk besupped a hát pedig kerekedik, mint amikor egy labdát ölelünk.
-Váll süllyed, könyökök lógnak.
-Csukló tenyerek és ujjak nyitottak. A 4 ujj egymással szemben van és lazák. Az ujjak elkülönülnek egymástól és tigrisszáj ívben vannak.
-Fej felfüggesztve. Fejünket egyenesen tartjuk, mintha egyensúlyoznánk valamit rajta.