Vadvirág Chi Kung/Wildflower Qigong

01/08/2025

Ügyibügyi kis csapat🧡

31/07/2025

Aki voltam, milyen messze van tőlem!
S aki leszek, az már milyen közel.
Már utolér, mellém lép, támogat, és átölel.
Bíztatva suttogja: Ne félj!
Valahogy majd csak megleszünk.
Hiszen szívünk marad a régi,
s ketten talán csak megőrizzük az eszünk. 🧡

Váci Mihály: Kettesben önmagammal

27/07/2025

5 állat chi kung: Sárkány🔥

Specific exercise improve symptoms, daily full-body exercises remove root causes.https://taichizidong.com/products/daily-routine-1Qigong Dragon Style1. Clean...

22/07/2025

Hey guys!

I’m happy to announce my new class from August🌼

Feel free to join🥰

Tickets/session: 4000 huf(90mins)
Tickets/month: 12.000 huf(4session)

21/07/2025

Aggódom, amikor új közösséghez kell csatlakoznom

Van egy Távol keleti barátom, akit szintén meghívtam a hétvégén külföldieknek megrendezésre kerülő workshopomra.
Kértem mindenkit jelezzen reggel, hogy mikorra jön és amikor úgy láttam mindenki megérkezett elkezdtük a workshopot. Természetesen én ez után egyáltalán nem néztem a telefonomat kb délután 5ig, mert lefoglalt a tanítás és a közös ebéd stb..
Mikor ránéztem a telefonomra láttam, hogy üzeneteket kaptam ettől a fiútól, akiről azt hittem nem jelent meg a workshopon.
Kiderült, hogy ott volt, de annyira izgult az ismeretlen emberek miatt, hogy nem jött oda, csak a távolból nézett minket majdnem egy órán keresztül…
Hát azon kívül, hogy az első gondolatom az volt, hogy mennyire aranyos:D
A második az volt hogy mennyire gyagyás, hogy legalább egy köszönésre odajött volna, ha már felkelt:D
A szívem csordultig telt szeretettel. Nagyon értékeltem, azt is hogy felkelt és azt is hogy eljött és hogy legalább megpróbálta, még ha nem is ért célba.

Viszont elgondolkoztam… Gyakran van, hogy szeretnénk változást.. Szeretnénk új barátokat. Szeretnénk új hobbit. Esetleg életmódot váltani, de mi van akkor ha emellet introvertáltak is vagyunk? Számomra is gyakran jelent ez kihívást, mert én magam is az vagyok. Szeretem, ha vannak barátaim, de nem szeretem ha túl sokan vesznek körül. Szeretek beszélgetni, de nem túl sokat beszélni.

Ezt külön ki is emeltem a workshopon, a résztvevőknek, hogy mennyire inspiráltak. Inspiráltak, mert sokan úgy jöttek el hozzám, hogy nem is ismertek engem. Inspiráltak, mert teljesen egyedül jöttek és bizalmat adtak nekem. Ez nagyon jól esett!🧡

Minden esetre az egészből azt szerettem volna kihozni, hogy gyakran félünk. Ez természetes. Szeretnék segíteni ebben. Ha eljönnél hozzám órára, de bizonytalan vagy, mert nem ismersz szívesen találkozom veled az óra előtt. Megismerhetsz és még akkor is mondhatod azt hogy köszönöm, de inkább haza mennék. Ha bizonytalan vagy, hogy kik lesznek körülötted akkor meg is nézheted a foglalkozást és csak lecsücsülhetsz.

Szóval ahogy Al Ghaoui Hesna mondaná, félj bátran☺️ én pedig segítek neked, ha lehet :)

20/07/2025

Lovely day, lovely people🧡
Proud of you guys!
Grateful for all the love and support🌼

14/07/2025

Ha érdekel miért is jó dolog chi kungozni a friss levegőn, olvasd el a képen leírtakat 🙂

Ha ki is próbálnád látogass el a szerdai ingyenes órámra a Czóbel Parkban 17:45-18:45ig☺️

09/07/2025

Mai óra elmarad

06/07/2025

Chi kung gyakorlások Szlovákiában🌼
Nem régiben Selmec Bányán jártunk egy pici, romantikus városka a Szlovák dombok közt.
A város tele volt virágokkal és hol zenéltek a templomok, hol kolompoltak. Igazi kis tündérváros.
A macskaköves utcákon alig jártak túristák így kellemesen kitudtad élvezni a város nyugalmát.
A várostól nem messze pedig gyönyörű vizű bányatavak voltak. Itt úgy tud az ember megmártózni, hogy a természettel együtt létezhet, annyira nincs tömeg. El sem hiszem, hogy véletlen ilyen csoda helyet találtam.🧡

01/07/2025

Sziasztok 🙂

Szeretnék picit bemutatkozni. Hami vagyok, de van akinek Annamari. Hivatalosan pedig Há-mi, vietnámi hangsúlyokkal fűszerezve 😀

A legtöbben csendes, visszafogott embernek ismertek, talán még zárkózottnak is. Ami valóban így van. Nehezemre esik megmutatni magam, úgy hogy csak bízni tudok benne hogy chi kung tanítóként megállom a helyem:)

Szeretem megfigyelni az embereket meg az életet. Talán a csend és a figyelem a legnagyobb ajándék, amit adhatok nektek. Nem fogom poénokkal megtölteni az óráimat, de igyekszem megteremteni egy biztonságos közeget, ahol jó érzésekkel és ítélkezésmentesen lehettek. 🙂

A social médiát nem igazán kedvelem. Számomra inkább hasznossága van. Így kérlek benneteket nézzétek el nekem, ha lassan válaszolok vagy nem vagyok aktív rajta.🧡 Valószínüleg itt is csak időröl időre posztolok. Én személy szerint úgy érzem picit elveszi az időmet a való élettől, ezért nehezen élem meg ezt a virtuális életet.

Ettől függetlenül, nagyon értékelek minden lelket, aki kapcsolódni próbál velem és bízom benne, hogy segítjük és gyógyítjuk majd egymást ebben a közös utazásban, a chi kung órák alatt🥰

A chi kung körülbelül 4 éve került az életembe. Ez alatt az idő alatt szerencsém volt tanulni, Vadas Mihálytól, Juhász Márktól, Dennis Wangtól és (online)Mimi Kuodeemertől. Külön köszönöm Misinek, hogy ennyire erősen hisz bennem és mikor bezárnék, ő mindig kinyitja a lehetőségek kapuját. Bizakodva és motiválva.

Rengeteget köszönhetek a chi kungnak és a tai chinak is. Segített felfedezni újra önmagam és nem csak az általában használatos értelemben, hanem úgy mint ázsiai gyökerekkel rendelkezőnek.

Ázsiában nagyon fontos a közösség. Közösen alkotni, közösen főzni, takarítani. Fantasztikus érzés egy olyan közösségnek részese lenni, ahol mindenki kiveszi a helyét a munkából, a közös érdekeket tartják szemelőtt és alázatosak. Megosztani az életet🍃
Persze itt is meg kell találni az egyensúlyt, de valahogy átjár a szeretet, amikor a közös főzéseinkre gondolok az unokatestvéremmel. Vagy a pagodában való eltakarításokra étkezés után.

Szóval furcsa módon amennyire zárkózott vagyok, annyira szeretek egy közösség része lenni.

Remélem, hogy a chi kung segít majd abban, hogy egy ezt a közösséget megteremtsem 🙂

Bízom benne, bízom bennetek🧡

29/06/2025

A Fehér Daru és az Öreg Mester – A Qigong születésének legendája🍃

Több mint ezer évvel ezelőtt, a kínai hegyek között élt egy idős taoista mester, akit csak úgy ismertek: Bo mester. Csendes életet élt, napjai nagy részét meditációval és légzőgyakorlatokkal töltötte, miközben figyelte a természet ritmusát.
Egy hajnalon, amikor köd ült a hegyekre, Bo mester egy tisztáson pihent, és különös jelenetre lett figyelmes. Egy fehér daru és egy majom küzdöttek egymással – de nem vadul. A daru kecses mozdulatokkal, ruganyos mozgással kerülte ki a majom támadásait. Néha szinte megállt, mintha meditálna, majd egy villámgyors mozdulattal újra elhárította a veszélyt.
A jelenet szinte táncnak tűnt, nem harcnak.
Bo mestert lenyűgözte a daru lassú, mégis éber és precíz mozgása. Hirtelen megértette: a természetben él egy bölcsesség, amelyet az ember is követhet. A daru nem harcolt az erővel – hanem légzéssel, figyelemmel és egyensúllyal győzött.
Ezután éveken át figyelte az állatok mozgását – tigriseket, kígyókat, teknősöket és szarvasokat –, és ebből alkotta meg a “Öt Állat Qigong” (五禽戏 – Wu Qin Xi) gyakorlatsort, amely máig is létezik.

Miért különleges ez a legenda?
* A Qigong eredete: Ez a történet egyike azoknak, amelyek a Qigong kialakulását a természet megfigyeléséhez kötik. Nem könyvekből született – hanem a világ csendes figyeléséből.
* Az állatok mint tanítók: A daru bölcsessége, a tigris ereje, a szarvas rugalmassága – mind segítenek az embernek újra kapcsolatba kerülni saját belső erejével.
* Mozgás és légzés egysége: A legenda szerint minden mozdulat a légzéssel együtt születik – így nem csak a test, hanem a szellem is gyógyul.
* Nem harcolni, hanem összehangolódni: Ez a történet rámutat, hogy a Qigong célja nem a harc, hanem a belső harmónia megtalálása.