19/03/2026
🧠 Egészségmegőrzés – egészségfejlesztés Ψ
👉 A test és lélek együtt alakítja az egészségedet, ezért az életmód nem csak fizikai, hanem pszichológia kérdés is.
☝️A tartós stressz, feszültség, szorongás, kimerültség hatással lehet egészségünkre – testi és pszichés szinten egyaránt.
👉Az egészségpszichológiai konzultáció segíthet abban, hogy
🔹 jobban megértsük a testi és pszichés folyamatok összefüggéseit,
🔹 csökkentsük a mindennapi stresszt, feszültséget, szorongást,
🔹 elsajátítsunk az adaptív megküzdési technikákat,
🔹 és támogassuk a hosszú távú egészségmegőrzést.
☝️Az egészség több, mint testi folyamat - a lelki jóllét teszi teljessé.
📞 Időpont egyeztetés: 06 30 595 4130
Gyerkó Attila Levente
alkalmazott egészségpszichológiai
szakpszichológus,
relaxációs terapeuta
🌐 https://gyerkoattilalevente-szakpszichologus.hu/