09/12/2025
Önbántalmazó gondolatok
"Szia! Azt szeretném kérdezni, hogy abban az esetben, ha felismertük, hogy nem szeretjük magunkat, önbántalmazó gondolataink vannak, mi a következő lépés? Hogyan tudjuk ezt önszeretetté fordítani? Köszönöm "
Ezek azok a kérdések, amikre nem szoktam válaszolni, mert a téma olyan összetett, sokrétű, hogy két kommentváltásban nem lehet, képtelenség még csak megkarcolgatni sem a témát. Nem azért mert mert féltem a megértéseimet és nem akarom megosztani.
Még ha általánosságban próbálnám is megválaszolni, az is egy cikksorozat lenne legalább 3 részben. 🙂 Egy részben írom meg rövidítve. (Így is hosszú lesz)
Amikor általánosságban válaszolok, akkor abban meg elveszel "TE", kedves olvasó és kérdező.
Nem ismerem az életed, nem ismerem miken mentél át, nem tudom mióta vannak ezek a gondolatok?
Nem tudom mik ezek a gondolatok, pontosan mikkel bántalmazod magad gondolatban? Esetleg köthető egy drámához/DHS -hez? Mindig is voltak? Esetleg ez volt az Indító Programod? Már a szüleid is ilyen habitusúak voltak, és egy klán/falka/család szinten meggyógyítandó energetikai rendszer?
Valaki ezt egy konzultáción tenné fel, akkor egy nagyon izgalmas nyomozás előtt állnánk, ahol az érintett hajlandó a változásra, nagy valószínűséggel kész mintáit elhagyni, programozottságát tudatosan feltárni, és átírni. Kereső, és tudatosan elindul az önismeret útján
Reklám helye, hogy az Eszközök I-II-III. Tanulócsoportok erről szólnak. Mik azok az eszközök, amikkel dolgozhatunk magunkon. Összegyűjtöttem amiket én megtanultam, összeraktam, és sikeresen alkalmaztam magamon, másokon, érintettjeimen. Higgyétek el nekem is volt sok önbántalmazó gondolatom. Önértékelési problémám, rengeteg tünetem, nem kis út áll mögöttem, hogy ezek jó részét megoldottam, persze van még előttem munka jócskán.
Ide tartozik az egyik kedvenc, saját magam által összerakott Eszköz is a Biologikus Mantra Tanulócsoportom. Ezek mind bárki által elsajátítható technikák, amiket az elmúlt 20 évemben raktam össze.
Változás egy út, kinek hosszabb, kinek rövidebb. Valakinek egy téma megdolgozása egy két órás konzultáció után 30 perc. Valakinek 2 nap, valakinek 2 év, valakinek egy élet is kevés. Valakik meg hozzá sem fognak, mert a változásba bele kell tenni: időt, energiát, figyelmet, anyagiakat. "IIyenre" meg az átlagos Léleknek "nincs" türelme, ideje, és pénze. Minden másra van, erre nagyon kevesek fordítanak.... Lelkek 80% -nak meg el fel sem merül, hogy "itt" megoldandó feladatai vannak, nem véletlenül van itt, nem véletlenek a sorsfeladatai, tünetei, balesetek amik érik, amilyen szituációkba keveredik, és full zombiban leélik az életük...
Innen nem viszel olyanokat haza, amiket a moly és a rozsda meg tud enni, pénz, kocsi, szép ruhák, nyaralók, azt viszed haza, amit tudatszintekben megfejlődtél kedves Lélektársam.
Fentieket figyelembe véve, vágjunk bele!
Ez egy nagyon jó kérdés, és köszönöm! (Ugye nekem is limitált időm van és figyelmem, nem fogok tudni mindent megírni/válaszolni)
I. Lépés
Ezt felismerted, kapásból egy vállveregetés, és dicsérd meg magadat. Tudatára ébredtél ez a nulladik lépés. Nem ébredsz tudatára, esélyed sincs dolgozni magadon. Ahogy írtam Lelkek 80% -a leéli teljes életét ezekkel a hibás hit-rendszerekkel, önbántalmazó gondolatokkal, önszabotáló programokkal.
II. Lépés
Mit mondana Jézus? Azt mondaná, hogy "Ne tedd többet", és "Bocsáss meg". Önmagad ellen is tudsz vétkezni, gondolatokkal, tettel, szándékkal, érzelmi kilengésekkel. Önmagadnak is meg tudsz bocsátani. Még így működöm, itt tartok tudatszintekben, elnéző, és megbocsátó vagyok magammal szemben. ELFOGADOM magam olyannak, amilyen vagyok, jelenleg ezen a munkaponton dolgozom, és ezt a "hibám" is elfogadom magamban.
III. Lépés
Önismereti munka. Mióta vannak, milyenek, mikor? Mik a sínek? Szüleim, párom, gyermekeim is így működnek? Miért ostorozom magam? Csak egy példa, mert a szüleim maximalisták voltak, és soha nem tudtam nekik megfelelni? Szüleim mérgező szülők voltak, nem tudtak szeretni, ezért mivel nincs mintám rá, ezért azt a mintát csinálom, amit a szüleimtől/környezetemből láttam? Példákat, önismereti kérdéseket, itt oldalakon keresztül írhatnám, legyen most itt ennyi elég.
IV. Lépés
Önbántalmazásnak megvannak a biologikusan leírható konfliktusai. Mik ezek, ismered a biologikát ennyire? Kommentelj!
Biologikusan feltett kérdésekkel még szebben, és precízebben be lehet határolni a tüneted okát, és miértjeit, és az irányvonalakat.
Biologikusan irreleváns, hogy valaki az ereit vagdalja fel, és fizikailag bántalmazza magát, vagy gondolatokkal, és érzelmekkel bántalmazza önönmagát. Van különbség a Konfliktus Tömeg, árnyalat, stb között, de a gyökér ugyanaz!!
V. Lépés
Tudatos feltérképezés után, önismereti kérdések után jön a munka neheze, az önmunka. Tanulj meg Eszközöket, hogy dolgozz magadon. Tegyél bele időt, energiát, munkát, figyelmet, hogy a célod elérd.
*****
Eszközök I. tartalom:
Hawkins tudatossági táblázat
Megbocsátás 5 lépcsője
Elengedés, önátadás
Hooponopono
Tudatalatti programozás
Önelfogadás, önszeretet
Környezetünk programozása (víz)
Théta-makrók, étel felprogramozása
Álmok és szimbólumok, rajzelemzés, tudatos álmodás
Hála, hálanap
Átkeretezés
Kis földbirtok gyakorlat
Kiremegések, autogén tréning, fájdalom kezelése, tudat tágítás
Fizikai szinten töltekezés
Verbalizáció
Nevezd meg, vállald fel, engedd el
Szociális háló
Kiírás I-II.
Tudatos visszaemlékezés - Szülői minták, hozott hitrendszerek
Tudatos jelenlét
Agy stop
Pillangó fogás, “EFT”, rövid meridiánok ütögetése
Győztes karok a magasban
Érzékeltenebb területek keresése a fizikai testruhán, lélek visszacsatolása
Éjszakai mesélés
Gyógyító kód, EFT
Belső templom meditáció
Belső utazás meditációk
Meridián torna
Érzelmi tartalom feltérképezése
Konfliktus felismerése és kezelése
Töltődés 5 elem tana szerint
A boldogság 12 fő akadálya
Már itt tartunk Eszközök IV. Tanulócsoport anyaga:
Szex, szexualitás, szerelem.
Szex, szexualitás révén közel tudunk kerülni az EGYség élményhez.
Hogyan lássuk meg a csodát a Teremtőben, és a Teremtésében, a sorsunkban? Hogyan essünk szerelembe Önmagunkkal a legjobb értelemben.
Szeretem és elfogadom önmagam
Felismerem a sorsom tanítását, a világ értem van
- Ki vagyok én? Honnan jöttem? Mi a feladatom?
- Változás, változtatás
- Hogyan ess szerelembe önmagad és az életed iránt?
Ez az Eszközök IV. része, ami folytatása az eszköz használatának a mellőzésének, úgy hívtam "eszköz nélküliség". Amikor már az eszközökön, technikákon is túllépünk.
Nem használunk EFT -t, Emotion Code -ot, Théta Healinget, Biologikát, semmi olyat, ami határok közé zárna, megkötné a kezed, bezárna hit-hitrendszer közé.
Ezekkel bőségesen foglalkoztam az Eszközök I-II.-ben, és kihagyhatatlan lépcsőfokok a Tudati fejlődésben, és az önmunkában. Viszont egy idő után már gúzsba kötnek, akadályoznak, és vasmacskával egy tudatszinten tartanak, amíg ezekhez ragaszkodunk.
Változás tanulócsoportot azoknak ajánlom, akik ugyanazokat a köröket futják. Ismétlik ugyanazokat a hibáikat, őseik mintáit. Krónikus "betegségekben" szenvednek. Mindig ugyanazokkal a "külső" szituációkkal találkoznak, és ugyanazokat a Lelkeket, és teszteket húzzák be, és nem ismerik fel tanító jellegüket.
Amire építeni fogok: David R. Hawkins: Tudatszintek meghaladása könyve.
Mottók:
- "Aki még nyavalyog, és nem változtat, annak még nem fáj eléggé" Dr. Bubó
- "Az őrültség nem más, mint ugyanazt tenni újra és újra, és közben azt várni, hogy az eredmény más legyen." Albert Einstein.
Ki vagyok én? Miért vagyok itt? Mi ez a tanulószoba? ? Mi a feladatom? Mi az élet célja? Mik a sorsfeladatok? Miért vállaltam én ezt fel? Mit kell tennem, hogy a sors ne hozza ismét velem szembe?
Ezekre, és hasonlókra keresünk válaszokat, akik kellően nyitottak, és szeretnének "fejlődni".
*****
VI. lépés
Menj végig a Megbocsátás 5 Lépcsőjén (Ez volt az az Eszköz, amit 28 évesen először alkalmaztam magamon)
VII. Lépés
Emelj tudatszintet, Önpusztítás 30 -as Tudatszint, Harag-gyűlölet 150- es tudatszint. Olvass Hawkins könyveket: Gyógyulás és felépülés, Tudatszintek meghaladása, Elengedés, stb
(Ön)Szeretet tudatszintje 500+
(Önmagam)Feltétel Nélküli Szertetete (FNSZ) 540+
VIII. Lépés
Érzelmi tartalmak Tudatos Feltérképezése, nyomógombok, sínek feltérképezése
IX. Lépés
Önmunka, önmunka, hit-rendszerek/programok felülírása, önmunka, önmunka, eszközök.
Változtass, önismeret, önismeret...
X. lépés
Gratulálok, megoldottál egy sorsfeladatot! Kezdheted a következőt, amiért itt vagy ebben a tanulószobában!...
(Erre most rászántam időt-energiát megírni, és válaszolni. Nem fogok tudni mindenkinek válaszolni. Erről a témáról részemről ennyi fért bele most, remélem hasznos volt. Ettől függetlenül köszönöm a jó kérdéseket. Tegyetek fel minél többet magatoknak, az Univerzumnak, Istennek, mert kaptok rá válaszokat. Minél jobb kérdéseket tesztek fel, annál jobb válaszokat kaptok!)
+1 Lépés
Írd fel a tükörre magadnak piros rúzzsal "- Szeretlek", alatta a válasz "- Én is Téged". Olyan tükörre írd, amibe minden nap belenézel....
+2 Lépés
Programozd a vizedet is, készíts mantra kártyákat:
- Teljes szívemből szeretem, és elfogadom magam
- Egyetlen igazság a szeretet
- Szerethető vagyok