Zimányi-Kosztrub Anita - Sportmasszőr

29/04/2026

Jövő heti szabad időpontok:
5-e : 13:00
7-e: 9:00
8-a : 9:00
12:30
Bejelentkezés üzenetben! 😊

26/04/2026

A masszázs nem simogatás!
A legtöbb helyen pontosan ez történik: olaj, zene, pár begyakorolt fogás… és mindenki elhiszi, hogy ez kezelés.

Közben?
A fájdalom visszajön.
A probléma ugyanaz marad.
Ez időhúzás.

A masszázs számomra nem rutin, hanem figyelem.🩶

25/04/2026

21/04/2026

„A masszázs fájni fog?” – az egyik leggyakoribb félelem 🙈

Sokan ezért nem mernek időpontot foglalni.

Pedig fontos tisztázni valamit:

👉 A masszázsnak alapvetően NEM szabad fájnia.

A cél nem a szenvedés, hanem az ellazulás, a feszültség oldása és az, hogy a tested végre megkönnyebbüljön. 🌿

Természetesen vannak helyzetek – például
▫️ sportolóknál
▫️ régebb óta fennálló, kemény izomfeszüléseknél –,
amikor kicsit „bele kell nyúlni”.
De ez soha nem kínzó fájdalom, hanem kontrollált, elviselhető érzés, amit mindig a vendéghez igazítunk.

💬 Nálam bármikor jelezhetsz.
💬 A tested visszajelzése számít.
💬 A masszázs együttműködés, nem erőfitogtatás.

Szóval ha eddig a fájdalomtól féltél…
👉 nyugi, itt jó kezekben vagy. 🤍

14/04/2026

Kedves Vendégeim!

Hálás szívvel köszönöm mindenkinek a bizalmat!🙏😊
Úgy gondoltam, hogy most 5 embernek szeretnék kedveskedni!

NYEREMÉNYJÁTÉK !! 🍀

5 fő nyerhet egy 30 perces masszázst!
Amit tenned kell:
- Ezt a bejegyzést Megosztani
- Làjkolni

Mindenkinek sok sikert kívánok! 🍀😊

SORSOLÁS: Május 4.

12/04/2026

Azok a vendégek, akik rendszeresen járnak
masszázsra, gyakran számolnak be egy
érdekes változásról.
A hátuk befeszül egy-egy stresszes időszakban
de a fájdalom már nem jelenik meg úgy
mint korábban.
Sokan azt is mondják, hogy a rendszeres
masszázs nem csak fizikailag hoz változást.
A stresszes helyzeteket is könnyebben kezelik.
Amikor a test rendszeresen lehetőséget
kap az ellazulásra, az idegrendszer is
megtanul újra megnyugodni.
Ezért a masszázs nemcsak az izmokról
szól, hanem arról is, hogy a tested, és az idegrendszered újra megtapasztalja, milyen
érzés feszültség nélkül működni.
A tested meghálálja a törődést, különösen
akkor, ha rendszeresen megkapja. 💚
Ha szeretnéd megtapasztalni ezt az érzést,
szeretettel várlak. 💚

09/04/2026

Néha azon gondolkodom, hogy miért csak akkor jöttök, amikor már nagyon fáj.

Amikor már hetek óta húzódik a nyakatok, beáll a hátatok, és alig várjátok, hogy valaki „helyre tegye”.

Pedig a test nem egyik napról a másikra fárad el.
Szépen, csendben gyűjti… a stresszt, a rohanást, a meg nem állást.

Én ezt látom rajtatok nap mint nap.
És azt is, mennyit változik minden egy óra alatt.

És van Amikor végre megengeded magadnak, hogy lelassulj.
Hogy ne csinálj semmit.
Csak legyél.

Nekem a masszázs nem arról szól, hogy „kigyúrjuk a csomót”.
Hanem arról, hogy egy kicsit visszakapd magad.

És ezt nem akkor kell elkezdeni, amikor már baj van.

Hanem előtte.

Ha érzed, hogy jól esne egy kis törődés… akkor tudod, hol találsz 🙂

02/04/2026

Mitől lesz igazán jó egy masszázs?

Sokan azt gondolják, hogy attól, ha erős.
Mások szerint attól, ha nagyon lazító.

Masszőrként azt látom, hogy valójában más a titka.

Egy igazán jó masszázs akkor történik, amikor a vendég teste elkezd elengedni. Amikor a légzés lassabb lesz, a vállak lejjebb kerülnek, az arc kisimul.

És közben van idő.
Nincs sietség, nincs kapkodás.

Csak figyelem.

Talán ezért is szeretem ezt az utat.
Mert a masszázs sokszor nem csak az izmokról szól, hanem arról a kis időről, amikor valaki végre megérkezhet a saját testébe.

31/03/2026

Miért áll be a nyak?

Sokan azt gondolják, hogy a nyakfájás oka az ágy, a párna vagy az alvási pozíció. Ez néha igaz, de gyakran csak a felszín. Érdekes jelenség: az ember évekig ugyanabban az ágyban alszik, majd egyik reggel úgy kel fel, hogy „beállt a nyakam”. Lecseréli a párnát, majd az ágyat is drága, ortopéd, csodamatrac és egy idő után ugyanaz a probléma visszatér.

A test ilyenkor sokszor nem mechanikai, hanem idegrendszeri feszültséget mutat.

Amikor az ember tartósan készenléti állapotban él .
- állandó stressz
- szorongás
- túl sok felelősség
-mindent nekem kell cipelni érzés
-kontrollvesztés
-igazságtalanság megélése

akkor a vállak ösztönösen felhúzódnak. A trapezizom (csuklyás izom) folyamatosan feszült marad. Az idegrendszer egyszerűen nem engedi el a területet.

30/03/2026

A nagy érdeklődésre való tekintettel ismét AKCIÓ az első 10 vendégnek!💛😊 Időpont üzenetben!✉️

AKCIÓ 💛60 perces masszázs most csak 5000 Ft – csak az első 10 vendégnek!

Ne maradj le, foglalj üzenetben: 📩

25/03/2026

AKCIÓ 💛60 perces masszázs most csak 5000 Ft – csak az első 10 vendégnek!

Ne maradj le, foglalj üzenetben: 📩

20/03/2026

Aktuális árlista❗️

Kedves Vendégeim!🫶🏼

Október 1-től új árlista lép érvénybe.

Továbbra is nagy szeretettel és odafigyeléssel várlak Benneteket! 🥰
Köszönöm ha megosztod! 😊