Nagy Forrás Rita mentálhigiénés segítő szakember

18/01/2026

,
,


Sokan úgy képzelik, hogy amikor elmész egy segítőhöz, akkor vagy egy alkalom után megoldódik a fő probléma, vagy mindenképpen csakis pozitív eredményeket fog tapasztalni. Ezzel áltatni magadat felesleges.

A lélek emelkedése, tisztítása bizonyos szempontból úgy viselkedik, mint a test tisztítása, gyógyítása. Lépésről lépésre, folyamatosan kell haladni vele.

"Tapasztaltad-e már, hogy ami könnyű, erőfeszítés nélkül véghezvihető számodra, az nem igazi értéke sorsodnak, mert már tudod. Átélted. Nem tanulsz újat belőle. Hajlandó vagy már elfogadni azt, hogy ami nehéz, fájdalmas erőfeszítéseket kíván, egyedül attól nőnek lelki izmaid?" (Szepes Mária)

04/01/2026

Csodás vasárnapot Mindenkinek!💕

"A spirituális embert az jellemzi, hogy nincs "vastag bõr a képén", hanem éppen ellenkezõleg: finomabb, érzékenyebb, sérthetõbb.

Szeretni nem lehet szkafanderben - csakis meztelenül.

Aki szeret: védtelen.

Nem védi az önzés páncélja. Nem taszít, de magához ölel. Nem védi, hanem kitárja magát. Átérzi, átéli mások bajait.

Ugyanakkor kitárni magunkat egy beteg világnak rendkívül veszélyes!

Levetni a páncélt, amikor lõnek, belehelni mások mérges leheletét, átvenni a negatív, nyugtalan, szorongó rezgéseket: veszélyes.

"A finom lelkű ember például zajérzékeny. Tudja, hogy a nagy dolgok csendben születnek és ott is érlelődnek. Csendben, nyugalomban, ahol nincs lárma és zűrzavar. Tengerpart, sivatag, magános hegycsúcs: itt születtek a csodák.

Istenközelben csend van.

Lármát azért csinál az ember, hogy Istent ne hallja. Az isteni ugyanis halkan szól, s az üvöltés és zaj ezt elnyomja. A tombolás, a szüntelen fecsegés, ,,háttérzaj" arra való, hogy az ember önmagát sohase hallja meg.

A csendtől való irtózás az egoista világ biztos jele."

❤ MÜLLER PÉTER

31/12/2025

10/12/2025

,, Minden család boldogsága a férj és a feleség szerelmén múlik.

Ez a tartópillér.

A páros tánc, ami köré rendeződnek a többi családtagok.
Ők ketten a "szóló táncosok".
Ők adják a harmóniát az egész családi tánckarnak.

Hozzájuk viszonyulnak, és tőlük tanulnak szeretni a többiek.

A gyerekek sérülnek egy olyan családban, ahol a férj és a feleség nem szereti egymást.
Méghozzá szerelmes szeretettel.
Szerelmes szeretet alatt olyan összetartozást értek, melyet abban a józan eszünk által lehetetlennek tartott, mégis rendíthetetlen meggyőződésben élünk, hogy örökké tart.

A gyereknek olyan apa kell, aki szerelmes a mamába. És olyan mama, aki szerelmes az apába.
A szónak az Igazi Találkozás értelmében.
Csakis az ilyen szövetségben érzi magát biztonságban.

Ha ez meginog - nem a válásig, csak az elhidegülésig -, a gyerek azonnal megérzi.
Ha a szülei között "nem húz már a mágnes", azt ösztönösen érzi.

Érzi, hogy hiába szereti őt "külön" a mama, és "külön" a papa - ha az ő szeretetük nem két pilléren álló rendíthetetlen híd, akkor a gyerekek nem tudnak átmenni biztonságosan a túlsó partra.

Papa és mama szerelme nem elvesz a gyerektől, hanem ad.

Melegséget. Bizonyosságot.

Erőt."

(Müller Péter)

30/11/2025

"Minden szülő a lényével nevel.

Nem az a lényeg, mit mondasz, hogyan mondod, vagy mire tanítod a gyermekedet, hanem az, hogy ki vagy te?

Mit sugárzol ki magadból? Kit lát a gyerek, ha téged néz?

Erős szülőknek erős gyermekük lesz - neurotikus szülőknek neurotikus utóduk.

Ha a felnőtt terméketlenül forog a kiélés-elfojtás körében, a gyerek is ezt fogja tenni, részint azért, mert más megoldási mintát nem is lát maga előtt, részint pedig azért, mert a szülő ezt a léttaktikát a gyerekre is akaratlanul átviszi.

Amivé sikerült lenned, azt adod át.

Mást nem is tudsz, hiszen magad sem ismered, s különben is: a valódi nevelés nem szavakon át, hanem a lélek és a test sok ezer láthatatlan csatornáján keresztül működik.

Teljesen fölösleges azt kérdezni, hogy melyik arcodat fordítsd felé, mert a gyerek az összes arcodat látja! Azokat is, melyeket

nem szeretsz, vagy nem is ismersz magadban.

Minden rezdülésedről tud, érzi tudattalanod titkos késztetéseit. Csak képmutató, az önbecsapáshoz hozzá szokott felnőtt képzeli azt, hogy a gyerek

előtt bármit is el lehet rejteni.

A kicsi mindent lát, azt is, ami a másik szobában történik.

Érzi a rezgéseidet, olvas a gondolataidban, s tévedhetetlenül különbséget tud tenni a valódi

és a hamis között. És minden, ami belőled árad, hat rá; befogadja és a magáévá teszi.

Gyermekednek te vagy a mintája.

Tőled tanul szeretni, harcolni, félni, hazudni - vagy éppen igazat mondani."

❤MÜLLER PÉTER

27/11/2025

Te hogy vagy?!
"Egyszer, amikor nagy lelki válságba kerültem, az életem válaszút elé érkezett és nem tudtam mitévő legyek, egy barátomhoz, lelki társamhoz menekültem segítségért. Egy olyasvalakihez, aki a lélek dolgaiban nem ismer kompromisszumot, az én lelkemet viszont mindenkinél jobban ismerte. Elmondtam hát neki a bennem lévő súlyos terhet. Kitettem elé a konyhaasztalra, a kávé mellé a bajomat és azt vártam, hogy rábök valamelyikre és kijelenti majd: ez a helyes út. És én majd a jó döntést zsebrevágva nyugodt szívvel kisétálok az ajtón. E helyett csak annyit mondott: “bárhogy is döntesz, én szeretni foglak. De te szeretni fogod magad?” Azóta ez az egy kérdés képes meghozni a válaszaim. Ha túl messze kerülnék a lelkemtől, ha zavarodott és kétségbeesett lennék, csak azt az egyetlen kérdést kell feltennem magamnak. Az életünk tele van kérdőjelekkel, megannyi választási lehetőséggel, kétellyel, útelágazással. Arra menj, ahol azt tudod mondani, hogy itt képes vagyok szeretni magam. De vigyázz! Ez a nehezebb út, itt bele kell nézned a lelked mélyébe, itt kíméletlenül és maradéktalanul őszintének kell lenned, legalább önmagaddal. Itt gyakran kell nyelni a könnyeid és itt bizony le kell mondani a többi lehetőség elképzelt könnyedségéről. De ami ennél is fontosabb: meg kell tanulnod, mi a valódi szeretet. Ha mást képzeltél korábban magadról, vagy a szeretetről, azt el kell felejtened. Az ideát, a képzelgést. Egyvalamiről viszont nem kell lemondani. Valódi önmagadról. És aki valódi önmagáról le nem mond, alkuba nem bocsátkozik, az, ha a fogait kell is szorítania, vagy a könnyeit nyelnie amíg megtudja ki az az ÉN, hogy ki lakik a lelke mélyén, az végül egyenesen és méltóságteljesen állhat szemközt önmagával és a világgal is. Ezt érdemes. Ez felszabaditó és örömteli. Ez megérkezés.
Tehát ha megrekedtél és nem tudod merre tovább, csak tedd fel magadnak a kérdést: szeretni fogod magad ha abba az irányba indulsz? Ha a válaszod igen, ne késlekedj. Kelj fel és indulj, mert ott a lelked. Ott vagy te. És ott van a végső megnyugvás."

Lőrinczi Emese

19/11/2025

„Megtanultam – mondta a Kis herceg –, hogy a világ a lelkem tükre.

Ha a lelkem derűs, a világ is ragyogónak tűnik.

Ha szomorú, a világ is komornak látszik.

Pedig a világ önmagában nem boldog és nem szomorú... egyszerűen csak van.

Nem a világ bántott meg, hanem egy gondolat, amely felbukkant bennem.

Megtanultam elfogadni a dolgokat ítélkezés nélkül – teljesen, feltétel nélkül.”

-Antoine de Saint-Exupéry-

17/11/2025

"Amíg kívülről várod a csodát, sosem jön el. Amíg kívülről várod a megváltást, a megoldást, mindig bajban leszel. Amíg kívülről várod a bátorságot, gyáva maradsz. Amíg kívülről várod az erőt, gyenge vagy. Soha semmi nem érkezik kívülről. Minden tükörkép, minden azt visszhangozza, ami Benned van." (ismeretlen)
🥰

11/11/2025

A mai idei év utolsó tízmilliószoros napjára szeretettel!😇🥰

"...Olvass el naponta néhány igaz szót, bölcs gondolatot, szép verset. Olyant, amit neked írtak.
Hallgass olyan zenét, melyet nem a káosz, hanem egy magasabb rend szült. Könnyű megkülönböztetni, mert az utóbbi szép.
Hozd helyre magad naponta. A légkör, amelyben élsz, szennyes. Tele van negatív adással, fullasztó, boldogtalan, koszos gondolattal. De te nézz a magasba, s hangold magad a nap sugarára. És ne felejts el esténként fölnézni az égre, hogy újra és újra eszedbe jusson: a végtelen gyermeke vagy."

(Müller Péter: Varázskő)❤️

15/10/2025

Előfordul gyakran, hogy valaki azt reméli,ha egy segítő szakemberhez fordul,akkor egycsapásra megoldódnak a problémái.
Azonban mindig tudnunk kell, hogy nem lehet megúszni a változást anélkül, hogy mi magunk is bele ne tennénk a munkát.😇🥰

"A “ gyógyító” nem valaki akihez elmèsz hogy meggyógyítson, a gyógyító az a valaki, aki kihozza belőled a kèpessègedet hogy meggyógyítsd önmagadat. "

14/10/2025

Annyira jó lenne,ha minden gyermek megtapasztalhatná, hogy ő azért szerethető,mert van.
Nem kell ezért semmit tennie és semmilyennek lenni.
Szeressük őket,mert ez a legtöbb,amit adhatunk.😇🥰

"A gyerekeim nem tartoznak nekem semmivel.
Az egész az én döntésem volt.
A testemet akartam odaadni, hogy kihordjam és tápláljam őket.
Minden időmet és energiámat nekik akartam adni.
Mindig őket akartam az első helyre tenni.
Meg akartam vigasztalni őket a sok álmatlan éjszakán keresztül,
és kicserélni az összes pelenkájukat, amíg ők kapálództak.
Félre akartam tenni néhány álmomat, hogy rájuk koncentrálhassak.
Hogy a mindenük legyek.
Mert szülőként
támogatni akarom a földi útjukat.
És hogy tudják, sosem lesznek egyedül.
Mert mellettük leszek, a tudatalattijukban szeretni fogom őket.
És azt akarom, mindennél jobban, hogy boldogok legyenek az életben.
Ennyire szeretem őket.
Szóval, nem tartoznak nekem semmivel.
Mert ők nem kértek meg erre.
Az egész az én döntésem volt.
És soha nem változtatnék semmin."
_______
:

12/10/2025

Ha olyan leckéket kapunk,amik nehezek, nem marad más kapaszkodó,mint a saját belső középpontunk.
Mindig kéznél van és segít,ha jól csináljuk!😇💕

"...Amikor becsukódik mögöttünk egy ajtó, kinyílik előttünk egy új! Ezt ne felejtsük el. Ne rágjuk magunkat azon, hogy mi lesz majd, hanem éljünk a jelenben, tanulva a múltból!

Ez a feladat!

Aki megtalálta "középpontját", messzire sugárzik! Hívójele bejárja a világot, és akinek szól, meghallja s válaszol. Rokon lelkek, ha tiszták, állandó adásban-vételben vannak. Ne félj, hogy társtalan maradsz. Szíved adásban van és megtalálod a veled "egyívásút". Minden az "adó" erején és tisztaságán múlik.

Ha belül változol, megváltozik a "kívül" is. Lelked sugárzása messzire hat, átvarázsolja a külvilágodat.

De magadon kell kezdeni!

Ha külső harmóniára vágysz, először magadban kell összhangot teremtened. Ha szeretetre vágysz: szeretned kell! Ha társra vágysz, alkalmassá kell válnod a társulásra. Akiben ez a "benső mágnes" működni kezd, nem akarja a másikat sem elnyomni, sem manipulálni - úgy vonz, hogy mindenkit meghagy a maga szabadságában. Az emberek ezt megérzik. A vonzásnak ezt az ellenállhatatlan erejét SZERETET-nek hívjuk."

(Müller Péter: Jóskönyv)❤️