Avivasziget

24/09/2025

🍂 Ősszel minden levél egy új színt hoz – ahogy a változás a természetben, úgy bennünk is ott van a megújulás lehetősége.
Ez az időszak emlékeztet arra, hogy érdemes megállni, befelé figyelni, és tenni önmagunkért.

Az Aviva módszer természetes támogatást nyújt a női egészség megőrzésében, és segít közelebb kerülni a tested egyensúlyához. 🌿

✨ Mire lehet segítség az Aviva torna?
✔️ Termékenység fokozása, babatervezés támogatása
✔️ Ciklus rendezése, hormonegyensúly helyreállítása
✔️ Nőgyógyászati panaszok enyhítése
✔️ Változókori tünetek mérséklése
✔️ Általános jó közérzet és vitalitás megőrzése

👉 Októberben újra indul az Aviva alaptanfolyam:
📍 Budaörsön
📍 Szigetszentmiklóson
💻 és online is elérhető

Ne halogasd, tanuld meg most a gyakorlatokat, amiket egész életed során bármikor elővehetsz! 💕

ℹ️ Részletek és jelentkezés: avivasziget.hu

22/09/2025

🌸 Kismamák figyelem! 🌸
Holnap ismét együtt mozgunk, gyengéden és biztonságosan, hogy Neked és a babádnak is jó legyen. 🤰💛

📅 Időpont: kedd 10:00
📍 Helyszín: Szigetszentmiklós, vagy csatlakozz ONLINE is kényelmesen otthonról!

✨ Miért érdemes jönnöd?
– enyhíti a várandósság kellemetlen tüneteit
– segít a helyes testtartás megőrzésében
– felkészít a szülésre testileg és lelkileg
– közösséget és feltöltődést ad

👉 Lapozd végig a képeket és tudj meg többet!
📩 Jelentkezés és további infó: https://avivasziget.hu/aviva-kismamatorna/

17/09/2025

17/09/2025

Változókor? Nem kell, hogy küzdelem legyen!
Az Aviva torna természetes módszer, amely segít enyhíteni a változókor kellemetlen tüneteit:
✅ hőhullámok csökkentése
✅ jobb alvás és kiegyensúlyozottabb hangulat
✅ húgyúti és intim panaszok javulása
✅ erősebb női önbizalom

Nincs késő elkezdeni! A mozdulatok egyszerűek, kíméletesek és kifejezetten a női test igényeire szabottak.
Gyere el, és tapasztald meg, mennyire felszabadító érzés, amikor újra jól érzed magad a bőrödben! 💃
További Információ: avivasziget.hu

15/09/2025

Kedves Kismamák!
🌸 Holnap délelőtt kismama torna Szigetszentmiklóson és online!
A várandósság gyönyörű időszak, de közben a tested rengeteg változáson megy keresztül. A kismama torna segít abban, hogy ezt az időszakot könnyebben, örömtelibben és egészségesebben éld meg.
🤰 Mit ad neked a torna?
✨ Enyhíti a hát- és derékfájdalmakat
✨ Javítja a vérkeringést és a közérzetet
✨ Felkészíti a tested a szülésre
✨ Segíti a babával való kapcsolódást
✨ Lelki támogatást nyújt egy megtartó női közösségben
🕤 Időpont: minden kedd 10 óra
👶 Ajánlott: a 12. héttől
📍 Helyszín: Szigetszentmiklós, (Szigetdance Táncstúdió- Bajcsy-Zsilinszky u. 1/a) – vagy kényelmesen online, otthonról
🔔 A részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges!
📧 avivasziget@gmail.com
📱 06-30-984-6380
💛 Várlak szeretettel, hogy együtt készüljünk a szülésre – gyengéd mozgással, biztonságos és támogató közegben!
Marcsi – Mészárosné Földessy Mária
Hivatalos AVIVA Módszer oktató