Avivasziget

Olyan speciális gyakorlatsor nőknek, amely természetes módon rendezi a hormonális egyensúlyt

19/11/2025

🌿 A stressz ördögi köre 🌿

Tudtad, hogy a tartós stressz nemcsak a hangulatodra hat, hanem a hormonrendszeredet is teljesen felboríthatja? 😔
Ilyenkor a tested túlélő üzemmódba kapcsol, a stresszhormonok elszaporodnak, és háttérbe szorulnak a női működéshez szükséges folyamatok – például a ciklus szabályozása vagy a termékenység.

🔄 Így indul el az ördögi kör:
➡️ stressz → hormonális egyensúly felborulása
➡️ cikluszavar, termékenységi nehézség
➡️ újabb stressz

A jó hír: ebből ki lehet lépni! 💪
A rendszeres, célzott mozgás – mint az Aviva torna – nemcsak a hormonháztartásodra hat pozitívan, hanem segít lecsökkenteni a stressz szintjét is. 🌸
💛 Ne hagyd, hogy a stressz irányítsa az életedet – vedd vissza az egyensúlyt természetes úton!

👉 Várlak szeretettel az óráimon!
📍 Szigetszentmiklós, Budaörs & online
🌐 avivasziget.hu

12/11/2025

🌸 Aviva torna szülés után is 🌸

A várandósság és a szülés hatalmas változás a női test számára. Ilyenkor különösen fontos, hogy kíméletesen, mégis hatékonyan támogassuk a regenerációt. 💕

Az Aviva torna segíthet:
✔️ a gátizom és a mélyizmok erősítésében
✔️ a hormonháztartás egyensúlyának visszaállításában
✔️ a menstruáció rendezésében
✔️ a női szervek egészségének támogatásában

⏳ Nem kell rohanni – szülés után mindig figyelj a tested jelzéseire, és csak a megfelelő időben kezdd újra a mozgást.

Az Aviva módszer kíméletesen, de hatékonyan segít abban, hogy újra otthon érezd magad a testedben. 🌷

05/11/2025

👉 Tudtad, hogy a rendszeresen végzett Aviva torna természetes módon támogatja a női hormonháztartást?
A gyakorlatok fokozzák az alhasi vérkeringést, így serkentik a belső elválasztású mirigyek működését – különösen a petefészkekét és a pajzsmirigyét.
Sokan már néhány hét után tapasztalják a változást: rendeződik a ciklus, enyhülnek a PMS tünetek.
💃 A tested tudja, mire van szüksége – csak emlékeztetni kell rá!

📸 Képtipp: Semleges háttér előtt tornázó nő – Aviva gyakorlat közben (oldalnézet vagy mozdulat közben).

Cím

Bajcsy-Zsilinszky Utca 1/a
Szigetszentmiklós
2310

Weboldal

http://avivasziget.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Avivasziget új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Avivasziget számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Szigetszentmiklós városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal