Könnyed-ÉN élni

05/09/2025

Hol futom még mindig ugynazokat a köröket?
Hol választhatok végre valami mást?

Hány helyen hazudok még mindig önmagamnak, hogy nem tudom, vagy nem akarom tudni?
Hány helyen hazudok még mindig önmagamnak, hogy nem akarok választani, nem tudok választani?

Milyen lenne végre kilépni az áldozatszerepből és beleépni abba az erőbe, ami valójában vagyok?

Melyek azok a kapcsolódásaim, bármilyen emberi kapcsolatom, aminek már lejárt az ideje?
Kik azok, akikkel már nem tudok többet teremteni, akikkel már nem jó együtt lenni?
Kik azok, akikkel csak kapcsolódási pontjaim vannak teremtési pontok helyett?

Miket választhatok mostmár, amik a HELL YESS! érzést adják meg a számomra, amik még több könnyedséget, örömöt, boldogságot, lehetőségeket, pénzt hoznak a számomra?

És mi van akkor, ha nem baj, ha kikerül minden és mindenki, aki, ami már nem való abba a nagyszerűbb életbe, amiről tudod, hogy lehetséges a számodra?

Milyen lenne végre azt az életet élni, amire valójában vágysz?
Most van itt a tér és az idő arra, hogy végre elkezd választani és meg is teremteni?

A Szaturnusz visszalépett a Halak jegyébe és februárig szembesít, hozza vissza a meg nem oldott feladatokat. Nem biztos, hogy ugyanaz a helyzet tér vissza lehet, hogy más szereplőkkel, más színpadon játszódik majd. De az érzés, amit kivált, ugyanaz, mert az érzés mutatja meg, hol van még dolgod. A történet csak keret, a lényeg benned van.

Ez most arról szól, hogy végre lásd és felismerd, ha ugyanazt a kört futod...
Ha ugyanúgy reagálsz, ha ugyanaz a minta, a dinamika akkor bizony ismételsz.
A Szaturnusz mesteri tanító...
Kemény, következetes, de igazságos...
Addig hozza vissza, amíg meg nem érted, és amikor megérted, vége a körnek.

Most indul a vizsga...
Az érzések, amelyek visszatérnek, mind arra hívnak, hogy szembenézz az áldozatszereppel, az önámítással, a felelősségvállalással, a határokkal, az illúziókkal, a szeretettel és az elengedéssel.
Kinek mi...

Áldozatszerep...
Itt az ideje, hogy letedd. Nem mondhatod tovább, hogy nincs választásom...
Mert van, mindig van választásod! Max félsz mást választani vagy eddig kényelmesebb volt panaszkodni, hibáztatni, mutogatni kifelé, várni, hogy majd valaki megoldja helyetted...stb...
De ez az időszak felnyitja a szemed és rájössz, hogy valójában te engedted meg, hogy így legyen. És te vagy az egyetlen, aki másképp dönthet...
Akár ki is léphetsz belőle...

Önámítás...
Ha hónapok, éveken át hitted, hogy majd jobb lesz, hogy ha kitartasz, ha elviseled, ha beleraksz még több energiát, akkor egyszer csak megfordul minden és jó lesz.
(Kapcsolatokban gyakori)
De ez nem hit vagy remény, hanem önámítás...
És most jön a szembesítés...
Ha valami halott, az nem fog feltámadni csak azért, mert te görcsösen ragaszkodsz hozzá.

Felelősség...
Szerintem most ez a legfontosabb a lecke...
Vállalni azt, hogy a döntéseidnek és a döntéseid hiányának is következménye van. Nem mások miatt vagy ott, ahol vagy...
Azért vagy ott ahol, mert nem vállaltad az életedért a felelősséget...
Mert nem álltál ki magadért...
Már nincs több kifogás...
A te életed a te felelősséged!

Határok...
Hányszor mondtál igent, miközben belül meg üvöltött a nem? Hányszor tűrted, hogy csak úgy, következmények nélkül átgyalogoljanak rajtad?
Ha nem húzod meg a határaidat, mások fogják meghatározni, hogy ki vagy, mire vagy képes, mennyit érsz...
De amikor kimondod a nemet, és kiállsz önmagadért, egyszerre szabadulsz fel és veszed vissza az irányítást az életed felett.

Illúziók…
Most minden amibe eddig görcsösen kapaszkodtál, darabokra hullik. Fájó, mert lehet, hogy elveszíted a kapcsolatot, az álmot, a képet önmagadról, a világról ami eddig biztonságot adott. De nézz szembe vele... Valóban éltél benne, vagy csak a félelmeid és a hiányaid tartották össze?

Szeretet…
Ha mindig te adsz, mindig te alkalmazkodsz, és közben egyre kisebb leszel az nem kapcsolat. A valódi szeretet nem szorít, nem korlátoz, nem emészt fel. A szeretet szabad és csak ott áramolhat igazán, ahol nem kell félned, ahol nem kell önmagadat feladnod, hogy elfogadjanak. Ami nem szabad, ami folyamatosan rombol, az nem szeretet, az bántalmazás...
Engedd el...

Lesznek pillanatok, amikor úgy érzed, minden darabjaira hullik körülötted és kicsúszik alólad a talaj. De ne feledd...
Közben ott a szabadság lehetősége is, az út amire eddig nem mertél rálépni...
Végre kiléphetsz a régi körökből, befejezheted ugyanazoknak a történeteknek az ismétlését...
És a saját életed irányítója leszel...
💕💕💕

Kép forrása: Pinterest
https://pin.it/4tIKEISqy

04/09/2025

Ennél jobban én magam sem tudtam volna ezt így összerakni, úgyhogy csak így be ‘kontrolcécontrolvézve’ a választásaid megkönnyítéséhez:

“Ismerős érzés, amikor ott állsz két út között, és nem tudod, merre indulj? 🤯

Döntésképtelennek érzed magad, és kattog benned a kérdés: „Mi van, ha rosszul választok?”

👉 Van egy jó hírem: nem létezik rossz döntés.

Minden választás új tapasztalatot hoz, és mindig van lehetőség változtatni. Nem kőbe vésett semmi ,csak választásról választásra teremtjük az életünket.

Amikor úgy érzed, nem tudsz dönteni, próbáld ki:
• Tedd fel a kérdést: „Melyik választás hoz több könnyedséget és örömöt az életembe?”

• Játssz el a lehetőségekkel a fejedben, és figyeld, melyiktől lesz tágasabb a tested, melyiktől húz össze.

• Engedd meg magadnak, hogy ne a logika, hanem az energia vezessen.

És tudd: a választás mindig csak egy lépés. Ha nem működik, választhatsz mást.”

CF Horvàth Ildikó (Végtelen Pohàr)

01/09/2025

"Mi lenne, ha az a személy, aki a legjobban hisz benned, te magad lennél?"
Nikolett.com

https://www.youtube.com/watch?v=wenY11dodjw

Mi lenne, ha az a személy, aki a legjobban hisz benned, te magad lennél?00:00 Intro00:49 Bevezetés03:53 Személyes történet és a megengedés félreértelmezése09...

31/08/2025

Access Bars Szeptember

Szeptember 10. öngyilkosság-megelőzés világnapja lesz... ennek apropóján kezdvezményes Bars kezelés!

Mi lenne, ha lenne egy könnyed módja annak, hogy elengedd az összes gondolatot, érzelmet és érzést, amelyek beragadva tartanak a fejedben? Mi lenne, ha lenne egy könnyed mód arra, hogy boldog legyél?

Milyen lenne megszabadulni azoktól a gondolatoktól, érzelmektől, érzésektől, amik beragadva tartanak a depresszióban, az agyalásban, a szorongásban és a stresszes lelkiállapotban?

Van egy kezelés, ami hihetetlenül hatékonyan és gyorsan ki tudja szabadítani az elmét abból a börtönből, amibe saját magunk zártuk be!
Ez az Access Bars! ❣️

Ha csak teheti bárki, próbálja ki, kérjen rendszeresen Barst, és tanulja meg, mert nem csak a mélységes szomorúságból, az agyalásból tud kirántani, hanem sokkal nagyobb szerepet kaphat az életében az öröm, a könnyedség és a lehetőségek, csodák észrevétele is! (Persze nem való bárkinek ez a módszer sem)

21/08/2025

Szeptember 10. öngyilkosság-megelőzés világnapja

Mi lenne, ha lenne egy könnyed módja annak, hogy elengedd az összes gondolatot, érzelmet és érzést, amelyek beragadva tartanak a fejedben? Mi lenne, ha lenne egy könnyed mód arra, hogy boldog legyél?

Milyen lenne megszabadulni azoktól a gondolatoktól, érzelmektől, érzésektől, amik beragadva tartanak a depresszióban, vagy abban a lelkiállapotban, amikor már épp azt fontolgatod, hogy hogyan lehetne kilépni az életedből?

Van egy kezelés, ami hihetetlenül hatékonyan és gyorsan ki tudja szabadítani az elmét abból a börtönből, amibe saját magunk zártuk be!
Ez az Access Bars! ❣️

Ha csak teheti bárki, próbálja ki, kérjen rendszeresen Barst, és tanulja meg, mert nem csak a mélységes szomorúságból, az agyalásból tud kirántani, hanem sokkal nagyobb szerepet kaphat az életében az öröm, a könnyedség és a lehetőségek, csodák észrevétele is! (Persze nem való bárkinek ez a módszer sem)

Viszont mindenkinek joga van boldogan, örömtelien, könnyedén, ítéletek nélkül élni szeretetben és békében!

Imádom, hogy Dr Dain Heer szeptemberben Budapesten fogja megtartani az idei Globális Bars tanfolyamát, amin én is személyesen ott leszek 499 résztvevővel együtt!

Wow, hogy lehet ez még ennél is jobb vajon???

https://www.youtube.com/watch?v=eAevOQYu5ds

Ha van valaki, aki szeretne ilyen kezelést kérni, rengetegen vagyunk kezelők az országban, keressen minket bárki bátran! ♥️

https://www.accessconsciousness.com/barsWhat if one day could change your life?Join the Global Access Bars® Class in Budapest — and worldwide online! This is...

15/08/2025

Access Bars = Ctrl + Alt + Del ❣️❣️❣️

"Az Access Bars egy stresszoldó és tudatosságot növelő módszer, amely során a fejen található 32 pont gyengéd érintésével történik változás.

A kezelés olyan, mintha egy túlterhelt számítógépen a TÖRLÉS gombot nyomnánk meg – teret szabadít fel a felesleges adatok elengedésével.

A BARS technikát több, mint 180 országban, több százezren alkalmazzák; családok, iskolák, cégek, egészségügyi szakemberek, sportolók és sokan mások is.

A kutatók szerint az Access BARS hatékony kiegészítő kezelési módszer a szorongás és depresszió ellen.

Az alábbi előnyöket figyelték meg a BARS alkalmazásával:
✅ Stresszcsökkentés és kiégés megelőzése
A BARS kezelés mély relaxációt vált ki, lecsendesíti a zajos gondolatokat és oldja a felhalmozódott feszültséget.

✅ Kreativitás és innováció
A BARS “nagytakarítást” végez a fejben, megszünteti a kreativitást akadályozó mentális blokkokat.

✅ Fókusz és teljesítmény növekedése
A multitaskinggel és információs túlterheléssel terhelt munkahelyeken kincs a tiszta fej és éles fókusz. A BARS “kikapcsolja a háttérzajt” az elmében.

✅ Jobb csapatdinamika és munkahelyi légkör
A munkahelyi konfliktusok gyakran a felgyülemlett stresszből, ítéletekből vagy félreértésekből fakadnak. Az Access BARS segíthet elengedni a negatív érzelmeket és ítéleteket, így teret ad a megértőbb, nyitottabb hozzáállásnak.

✅ Munkavállalói lojalitás
Ha egy cég odafigyel a dolgozók mentális jóllétére, az meghálálja magát. A BARS kezeléseken tapasztalt stresszcsökkenés, jobb hangulat és flow hozzájárul ahhoz, hogy a munkatársak elégedettebbek legyenek a munkahelyükkel.

✅ Jobb alvás
Sokan a több órányi pihentető alváshoz hasonlítják az élményt. „Ez olyan volt, mintha tíz órát aludtam volna. Hihetetlenül pihentető.”

✅ Könnyedség és önbizalom
A BARS kezelés után gyakran említik az emberek a könnyebbség érzését – mintha súlyos terheket vettek volna le a vállukról. A lehúzó, negatív gondolatok elengedésével nő a rugalmasság és önbizalom. Megszűnhet az a belső kritikus hang vagy önítélkezés – helyét a belső béke és elfogadás veheti át.

✅ Kapcsolatok és családi harmónia
Érdekes „mellékhatása” a BARS-nak, hogy az egyén pozitív változásai gyakran kihatnak a környezetére is. Ha valaki nyugodtabbá, rugalmasabbá, türelmesebbé válik, az javíthatja a párkapcsolatát és a családi légkört. Egy édesapa arról számolt be, hogy kisfia gyakori dühkitörései néhány Bars kezelés után teljesen elmúltak, és békésebb lett a családi életük."

❣️❣️❣️

Ingyenes kiskönyv: https://folyamat.com/az-elso-erintesAz Access BARS hozzájárul ahhoz, hogyaz a verziód legyél, amely minden reggelúgy ébred, hogy tudja:mer...

15/07/2025

Aktuális energiák✌️ ki éli még??

És mindig van mire ránézni…
Anyaseb, apaseb… férfi-női minőségek önmagunkban…

Izgalmas ez a 2025… szerintem senki sem unatkozik 😅

✨ Aktuális energiák – Hazatalálás, tisztulás, új minőség ✨

Most valóban elérkeztünk egy olyan időszakhoz, amikor már nem lehet hazudni magunknak. Nem tudjuk sem az érzéseinket meghazudtolni, sem a kapcsolódásainkat. Már nem bagatelizálhatjuk el többé, hogy hol tartunk, mire vágyunk, mire van szükségünk vagy mire NINCS szükségünk.

✨ Ez a hazatalálás ideje
Ez az időszak nem csak arról szól, hogy hol vagy kivel élsz, milyen tárgyak vesznek körül, hanem arról is: milyen energiákat engedsz be az életedbe? Mit táplálsz, és mit engedsz el végre?

✨Mit adok magamnak abból, amit mindig másoktól vártam?
✨Milyen tér nyílna meg, ha most igazán önmagamat választanám?

Az otthon ott van, ahol végre nem kell szerepet játszanod. Ott tudsz otthonra találni, ahol lehullanak a címkék, a vádak, a megfelelés… Önmagadért lehetsz jelen. Nagyon fontos most, hogy milyen kapcsolódások vesznek körül.
✨Mely kapcsolódásaid azok, amik még éltetnek? Mely kapcsolódásaid azok, amik visszahúznak?

(Még mindig azt valljuk, hogy nem a személyeket és a kapcsolatainkat kell elengedni, kizárni, hanem a hozzá fűződő mintát, sémát elengedni, annyira amennyire lehetséges és amennyire készen állunk rá, a saját tempónkban, erőszak nélkül.)

✨Mi van, ha nem kell többé küzdened a szeretetért?
✨Mi lenne, ha elismernéd magad anélkül, hogy a másik reakciójától tennéd függővé?

💔 A mostani hét különösen tisztítja a régi karmikus köröket, családi és párkapcsolati játszmákat. Itt az idő megérteni, hogy nem kell mindent tovább vinni. A múltat nem kell újra játszani. A „megmentő szerepből” is ki lehet szállni.

✨Mit próbálok még mindig helyrehozni, ami már nem az én dolgom?
✨Kinek az életét próbálom megoldani a sajátom helyett?

👁‍🗨 Most különösen erősen jelenik meg az édesanyánkkal és édesapánkkal való viszony tükröződése. Nem feltétlenül kell a fizikai síkon rendezni (az a legjobb, ha sikerül), de magunkban feltétlenül szükséges lehet elsimítani a kapcsolódásunkat.
A női és férfi részeink, az elfogadás és elutasítás, a szeretethez való jogunk, mind ide futnak ki.

✨Mit hoztam anyától, amit már nem akarok tovább cipelni?
✨Mit tagadok apában, amit magamban sem merek látni?

💥 A hét második felében előfordulhat, hogy feszültségek jönnek fel a párkapcsolatokban. Az egyik részünk szeretne lazítani, kapcsolódni, megélni az örömöket… A másik viszont fegyelmezett, pörög, küzd, akar. Ez a belső kettősség most felszínre jön és benyomhatja az összes gombunkat, ha nem vagyunk rá tudatosak.

✨Mi lenne, ha most nem akarnék mindent megfejteni, hanem egyszerűen csak figyelném, hogy mit üzen a testem?
✨Hogyan tudnám elengedni a „tökéletesnek” lenni akarást, és egyszerűen csak lenni?

🌊 A hét második felében lelassulásra hív minden. Kommunikációban, döntésekben, kapcsolati dinamikákban is. Ez egy hatalmas lehetőség, hogy ne szaladjunk el a felismerések mellett és ne akarjunk mindent „megjavítani”, hanem hagyjuk végre magunkban átrendeződni azt, ami éppen érik.

✨Ki lennék a szenvedéstörténetem nélkül?
✨Mi történne, ha nem reagálnék, csak figyelnék?

💎 A hétvége a test és a lélek pihenéséről is szól.
Sétálj, kapcsolódj a természethez, engedd, hogy lecsendesedjen benned az, ami eddig túl sok volt. Most különösen sok minden zúdulhat ránk, de épp ezért kulcsfontosságú az önmagaddal való kapcsolódás.

✨Mi lenne, ha most nem akarnék változtatni semmin, csak megengedném, hogy minden a helyére kerüljön bennem?
✨Mi van, ha már most rendben vagyok, csak nem vettem észre?

🕊️ Egy korszak zárul most. A tisztánlátás, a belső béke, az önmagunkkal való találkozás időszaka ez. Most megláthatod, amit nem kell már tovább cipelned. Amint ez sikerül, akkor valami egészen új és szabad minőség születhet benned.

❤️ Kívánom, hogy lásd meg magadban azt a végtelen lényt, aki már nem harcol, nem függ, nem játszik, csak LÉTEZIK.

Önmagadért.

Szeretettel:
Balogh Marcell és Szilágyi Nóra
---------------------------------------------
Rengeteg időpontot írtunk ki a nyárra, bővült szolgáltatással, megújult felülettel és árlistával:
https://app.minup.io/book/tudatoster

Fotó: pinterest

14/07/2025

Ugye Te is tudod? 💓

"UGYE TUDOD.....❓❓❓
Ugye tudod, hogy semmi baj nincs Veled❓
Ugye tudod, hogy elég jó vagy❓
Ugye tudod, hogy nincs gond Veled❓
Ugye tudod, hogy így vagy jó❓
Ugye tudod, hogy nem kell bizonyítanod senkinek❓
Ugye tudod, hogy nem kell megfelelned senkinek❓
Ugye tudod, hogy nem kell bizonygatnod❓
Ugye tudod, hogy milyen értékes vagy❓
Ugye tudod, hogy milyen nagyszerű vagy❓
Ugye tudod, ....❓
És...
Ugye tudod, hogy bármire képes vagy❓
És ugye tudod, hogy bármit meg tudsz valósítani❓..
És ugye tudod, hogy bármit meg tudsz változtatni könnyedén"

Önmagam valósága 💓

UGYE TUDOD.....❓❓❓

Ugye tudod, hogy semmi baj nincs Veled❓
Ugye tudod, hogy elég jó vagy❓
Ugye tudod, hogy nincs gond Veled❓
Ugye tudod, hogy így vagy jó❓
Ugye tudod, hogy nem kell bizonyítanod senkinek❓
Ugye tudod, hogy nem kell megfelelned senkinek❓
Ugye tudod, hogy nem kell bizonygatnod❓
Ugye tudod, hogy milyen értékes vagy❓
Ugye tudod, hogy milyen nagyszerű vagy❓
Ugye tudod, ....❓
És...
Ugye tudod, hogy bármire képes vagy❓
És ugye tudod, hogy bármit meg tudsz valósítani❓..
És ugye tudod, hogy bármit meg tudsz változtatni könnyedén❓

05/07/2025

“Neptunusz Retrográd 2025. Július 4. – December 10.

Illúziók leomlanak. A csend szóra bír. És nem enged hazudni...

A Neptunusz 14 éve jár a Halak jegyében, a saját birodalmában. Most már átlépett a Kosba, de még visszanéz mielőtt új történetet kezdene, még befejezi a régit.

Ez a visszafordulás egy utolsó hívás. Egy fájdalmas, de szükséges lezárás.

Mintha már épp elindulnál valami új felé, de visszahúz valami ismerős. Valami, amit még nem gyógyítottál be. Amit csak toltál magad előtt.
A Neptunusz ilyenkor feltár. Megmutatja, mi igaz és mi nem. És elvesz mindent, ami nem az.
Egyéni szinten:

Az álmaid erősebbek.
Megérzések, deja vu-k, látomások érkeznek.
Fáradtság. Üresség. Zavartság.
Túl sok érzés egyszerre és semmi kapaszkodó.

Nem tudod már beilleszteni magad oda, ahol nem lehetsz önmagad...

Kapcsolatok, érzések, a vágyaid most minden átszűrődik.
A Neptunusz nem elvenni akar.
Tisztítani.

Megmutatja, mi volt csak álom.
Mi az, amit rávetítettél a másikra.
Mi az, amit csak elképzeltél mert nem mertél szembenézni azzal, ami valóban van.

"Mintha az egész csak egy álom lett volna..." ezt sokan fogják most érezni.

Függőségek. Menekülés. Pótcselekvés...

A Neptunusz felerősíti ezeket.
De most nem működnek.

Sem a sorozatok.
Sem a pia.
Sem a "segítek mindenkinek" program, csak azért, hogy ne kelljen szembenézni a saját dolgaiddal.
Sem a Tiktok, facebook
Sem a spirituális köntösbe burkolt elkerülés.

Ami eddig elvitt, most nem visz.
Mert már nem menekülhetsz.
És nem az elengedés a valódi feladat, az már csak a hozadéka. Hanem az őszinteség előtte. Mert amit nem vagy hajlandó meglátni azt nem tudod elengedni sem.

Ez az időszak nem megold.
Hanem megmutatja, hol nem voltál hajlandó szembenézni.

És ehhez nem kér tőled többet,
mint hogy csendben legyél. Egyedül. És figyelj.

A Neptunusz kérdései ha mersz mélyre menni:

Mi az az igazság, amit ha most kimondanék magamnak, összeomlana a kép, amit eddig magamról vagy az életemről hittem?
Kivel kapcsolatban érzem azt, hogy csak szerepet játszom? És mit félek elveszíteni, ha önmagamat adnám?

Kivel vagy mivel kapcsolatban érzem azt, hogy valami nem stimmel, de még nem mertem kimondani?

Melyik érzésemtől félek annyira, hogy inkább minden mással lefoglalom magam, csak hogy ne érezzem?

Mikor voltam utoljára teljesen őszinte magammal az érzéseimről úgy igazán?

Milyen fájdalmat kerülök már túl régóta? És mi történne, ha végre megélném?

Hogyan menekülök? Milyen álomba, szerepbe, pótcselekvésbe kapaszkodom?

Mit nem mondok ki, mit nem merek kimondani?

Melyik múltbéli veszteség fáj még mindig úgy, hogy álomszerű emlékekkel próbálom szebbé tenni, mint amilyen valójában volt?

Ha most nem kellene bizonyítanom, nem kellene megfelelnem, nem kéne "erősnek" vagy "jó embernek" lennem, mit éreznék, mit tennék?

Ne siettesd.
Ez nem gyors változás. Ez lassú tisztulás.
Nem akaratból történik hanem engedésből.

Ne nyomd el, amit érzel.
Mert ami most felszínre jön az sosem múlt el. Csak most végre láthatóvá válik.

Tedd le, ami nem igaz.
Akkor is, ha fáj.
Akkor is, ha régóta hozzád nőtt.
A valódi szabadság csak a valóságból születhet meg.
💖💖💖”

Sophia - Csillagok útján