03/03/2022
Sziasztok!
A múltkor megnéztük👀 a vérnyomással kapcsolatos problémát, most viszont egy másikat szeretnék veletek körbejárni.🚶
Mi az amit az emberek nagy része rögtön megnéz egy laboreredmény során?
A cukor érték.☝️
De miért?
Mert rengeteg ember küzd
cukor problémával körülöttünk, és valljuk be félünk tőle.👽
Viszont nagyon sok hatásos dolgot lehet tenni, legfőképpen táplálkozás szempontjából.☝️
De egy kicsit nézzünk bele a hátterébe!
Ismerünk 1-es és 2-es típusú cukorbetegséget, annak függvényében, hogy van-e még inzulintermelés vagy már nincs.
A leggyakoribb a 2-es típusú cukorbetegség, amit időskori cukorbetegségnek is neveznek, de ez már régen megdőlt, hiszen nagyon fiatal korban is sokan küzdenek vele.🤼
Akinél ez felmerül, rögtön gyógyszeres kezelést kap, ha az már nem elég, akkor inzulin pótlásra lesz szüksége.💉
Az alap,hogy van szénhidrát anyagcserénk, aminek a központi anyaga a glükóz, vagyis az egyszerű cukor,🍭 ami a bélből felszívódva a májba jut és elraktározódik glikogén formájában.
Ez a vesében is így történik, ehhez nem kell inzulin. ☝️
Az izmokba viszont inzulin segítségével tud bejutni a cukor.☝️
Ezek a glikogénraktárak hamar megtelnek és akár egy nap alatt kiürülnek éhezés hatására.
De mi történik ma?
Rengeteg szénhidrátot eszünk🥯🥞 és itt kezdődik a probléma, mert a cukor az izomszövetben és a zsírszövetben is zsírsavakká alakul majd mivel nem kerül felhasználásra, ezért pár nap alatt zsírrá fejlődik.☝️
Ez a hízás folyamata.☝️
Sajnos emögött nagyon komoly ördögi👿 kör zajlik, hiszen ha szénhidrátot eszünk megemelkedik a vércukorszint, a hasnyálmirigy inzulint bocsát ki a vérbe, aminek az a feladata, hogy beengedje a sejtekbe a szénhidrátot.
Tulajdonképpen megeteti őket.👄
Egy jól működő szervezetben mindig több inzulin termelődik, mint ami a szénhidrát feldolgozásához szükséges. Amikor elfogy a szénhidrát, egy kevés inzulin még mindig marad, ezért érezzük evés után, hogy újra, kis idő elteltével megint szénhidrátra vagyunk éhesek.☝️
Igy felültünk egy inzulin hullámvasútra.☝️
Ki nem érezte még azt ,hogy ha megeszik egy adag spagettit,🍝 akár egy óra múlva újra tudja elölről kezdeni az étkezést?
És ez egy ördögi👿 kör amiből a nap végén cukorbetegség lehet.☝️
Az emberek nagy része túl eszi a szénhidrátokat, ezért túlterheli a szervezetét. Hízásnak indul, gyulladások alakulnak ki, és csökken az inzulin receptorok relatív száma, illetve nem megfelelő a hatékonyságuk, nem tud hozzájuk kötődni az inzulin, és kialakul az inzulinrezisztencia.☝️
Aminek a lényege, hogy az inzulin a vérben marad és nem nyelik el a sejtek.
Ez már alapjaiban nagyon sok problémát okoz, például a hormonrendszerben, hisz befolyásolja a női hormon rendszert a tesztoszteron oldaláról, ami akár egy peteérési rendellenességhez vezethet és akár egy meddőségi tünet lehet.☝️
Nem utolsósorban pedig a cukorbetegség előszobája.☝️
Ha nem változtatsz gondolkodásodon,🧠 a hozzáállásodon, a táplálkozási szokásaidon, és nem viszed be azokat a fontos tápanyagokat a szervezetbe, amikre alapjaiban szüksége van, akkor igazából eljuthatsz oda hogy életed végéig rendszeres gyógyszerezésre szorulsz.☝️
Az pedig egy elég komoly, téves elképzelés, hogy egy cukorgyógyszer optimálisan tartja a cukor szintedet, akkor minden rendben van!
Ugyanis emelkedett gyulladásos folyamatok zajlanak a háttérben, amiket ezek a gyógyszerek nem tudnak megállítani.☝️
Ezek következtében szövődményként megjelenik az elhízás,az érelmeszesedés,az érszűkület, nem gyógyuló sebek, fekélyek,😱 veseproblémák és szemproblémák.👀
Úgyhogy ha ezen elgondolkozol, akkor rájössz, hogy ezen a problémán csakis egy valaki tud segíteni és az pedig Te vagy!☝️
⭐Megfelelő táplálkozás,
⭐bélrendszer rendbentartása, ⭐megfelelő tápanyagok bevitele, ⭐ cukorháztartás rendezése
⭐ gyulladásos folyamatok visszaszorítása
Ennyi a feladat!😄
Az eredmény pedig nem marad el!☝️
