Megújulás-Csáti Andrea coach, EQ tréner, kommunikáció specialista

Megújulás-Csáti Andrea coach, EQ tréner, kommunikáció specialista Megújulás-Csáti Andrea coach, EQ tréner, kommunikáció specialista, Mentálhigiénés szolgáltatás, Szapáry Utca 18. I. emelet, Szolnok elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

A coaching segít rálátni a problémádra, a saját működésedre és eszközt ad, hogy tudj változtatni,A théta healing egy olyan energiagyógyászat, amely a tudatalattidban rejtőző negatív hiedelmek feltárásában

https://pozitivandi.my.canva.site/online-onismereti-treningMilyen hozadéka vlehet számodra?Az önbizalom nem egyenlő az ö...
08/04/2024

https://pozitivandi.my.canva.site/online-onismereti-trening
Milyen hozadéka vlehet számodra?
Az önbizalom nem egyenlő az önszeretettel, önbecsüléssel. A magadhoz való viszony meghatározza az életed minőségét. Minden életterületedre hatással van.
Mit is jelent és hogyan mutatkozik meg, amikor szereted, elfogadod, nagyrabecsülöd önmagad?
- Azt adod magadnak, ami épít téged, ami örömöt ad, ami boldogsággal tölt el.
- Szeretetteljes, egyenrangú kapcsolataid vannak.
- Figyelembe veszed a tested igényeit, tápláló ételeket eszel.
- Megengedő vagy magaddal.
- Egyensúlyban van az adok és kapok. Örömmel tudsz befogadni másoktól és örömmel adsz másoknak.
- A határaidat meghúzod, önmagad érdekeiért ki tudsz állni.
- Élvezed az életet.

Te vagy a gondolataid irányítója vagy úgy érzed nincs hatalmad a gondolataid felett?❓Azt tapasztalod, hogy a gondolataid...
14/03/2024

Te vagy a gondolataid irányítója vagy úgy érzed nincs hatalmad a gondolataid felett?

❓Azt tapasztalod, hogy a gondolataid elvisznek a kilátástalanság, pánik, harag, a félelem lelkivilágába?
❓Elképzeled az életed eseményeit, de legtöbbször csak az ijesztő vagy fájdalmas, a veszteséget hozó verzión rágódsz.

❗Lehetséges kordában tartanod a gondolataidat, még neked is!
Végre érezd magad jól, hozd létre a változást, amire régóta vágysz!

✅Gyere el, jelentkezz a
21 napos ingyenes gondolat-kontroll tréningemre,
tanulj meg egyszerű, de nagyon hatékony eszközöket.
Rengeteg tippet mutatok és közösen gyakorlunk, hogy ne csak megértést kapj, hanem tényleg bekövetkezzen a változás!
Jelentkezz itt!
https://listamester.hu/forms/fe/1/1/2/2/11222.html

Mi a Te szuper erőd?Mi az az erőd, amit nem ismersz el magadnak, amit annyira egyértelműnek veszel, hogy észre sem vesze...
11/03/2024

Mi a Te szuper erőd?
Mi az az erőd, amit nem ismersz el magadnak, amit annyira egyértelműnek veszel, hogy észre sem veszed?
Mit adna neked, ha értékelnéd? Hogy éreznéd magad, ha tudnád mi az és elismernéd?

Hogyan teremtettem meg az első autómat, amikor még jogsim sem volt? Mi az, ami működött és mi az, ami nem?Az első autóm ...
06/03/2024

Hogyan teremtettem meg az első autómat, amikor még jogsim sem volt? Mi az, ami működött és mi az, ami nem?
Az első autóm egy mérföldkő volt az életemben. Sokáig azt gondoltam, hogy vannak dolgok, amik csak mások számára lehetségesek, nekem nem. (mennyi korlátozó hiedelmem volt!) 30 éves koromban elvégeztem az dr. Domján Gábor vezetésével az agykontroll tanfolyamot, ami elindított az önismereti úton. Rendszeresen meditáltam, csináltam a technikákat és tényleg sok mindent teremtettem (pl. munkahelyeket) Mellékállásban egy közvéleménykutató cégnél dolgoztam és nagyon meguntam a buszozást, vonatozást, a várakozást. Akkoriban olvastam a Rhonda Byron Titok c. könyvét és arra gondoltam, hogy itt az idő az autóra. Rengeteg autót megnéztem az interneten és belém égett a forma, a szín és néhány számomra fontos paraméter. Ezután elkezdtem vizualizálni minden nap! Ezeket képzeltem el:
- ✅Beillesztettem az életembe. pl. Láttam a ház előtt, odamentem, kinyitottam, beültem, beindítottam és elindultam vele. (Ekkor még nem volt jogsim!!)
- ✅Elmentünk vele kirándulni, láttam a suhanó tájat (képzeletben), beszélgettünk az autóban a lányommal és nagyon vidámak voltunk.
- ✅Hálát éreztem, hogy van autóm és fenn tudom tartani, hogy kényelmesen utazok, hogy zenét hallgathatok.
Mivel azt gondoltam, hogy a fizetésemből nem biztos, hogy futja, majd rendszeresen tankolásra (a kikövetkeztetés az elménk), azt találtam ki, hogy egy olyan munkahelyen akarok dolgozni, ahol sokat kell utazni, lehet fejlődni és a cég fizeti a benzint. És ezt is rendszeresen vizualizáltam. Itt megjegyezném, hogy ekkor még ezt tudtam elképzelni, pedig mi minden lehetséges azon kívül, mint, amit most el tudunk képzelni!😮
Bár akkoriban elég kevés pénzünk volt, de beiratkoztam egy autós iskolába. – Csak megjegyzem, hogy a pénzhez fűződő hitrendszereimet is igen meg kellett dolgoznom, rengeteg korlátozó hiedelem volt a családomban a gazdagokkal, a meggazdagodással és a pénzszerzés lehetőségeivel kapcsolatban is.
Mire megszereztem a jogsit, kaptam egy állásajánlatot egy egészen „véletlen” találkozásból kifolyólag. Nem is tudtam pontosan, hogy mi az, de úgy gondoltam, hogy nincs mit vesztenem, elmentem a több fordulós kiválasztásokra és végül megkaptam az állást. Szerintem kitaláljátok, hogy olyan munka, ahol a megyében sokat kellett utazni, lehetett fejlődni és a cég fizette az utazás költségeit. (8 évig dolgoztam itt.)
Meglett a jogsim és Szolnokon az egyik apróhirdetésben megláttam „az autómat”. Elmentem, megnézettem ismerősömmel, aztán megvettem. Pont meg tudtam venni, éppen annyi pénzem volt. És mire kezdeni kellett az új munkahelyemen addigra éppen meglett az autóm is.
Mit nem csináltam?
- ❗Nem kételkedtem, csak csináltam a vizualizációt. volt egy kép is kitűzve a falra, amin olyan típusú autó volt, amilyet szerettem volna.
- ❗Nem türelmetlenkedtem. „Ott vagyunk már? Ott vagyunk már? „ Shrek részlet
- ❗Nem agyaltam, nem tulajdonítottam mindent jelnek, nem bizonytalanítottam el magam.
- ❗Amikor valami elbizonytalanított, nehéznek éreztem a jelent, akkor is vizualizáltam, néztem a képet és „álmodoztam”.
- ❗Nem arra gondoltam, hogy miként nem lehetséges, miért nem lehetséges, hanem csak éltem az életem, csináltam a jogsit és újra és újra beleképzeltem magam a vágyott helyzetembe.
- ❗Nem akartam görcsösen! Amikor ezt éreztem, azt mondtam magamnak, hogy:” Legyen úgy, ahogy nekem és minden résztvevőnek a legjobb!” (Ezt az agykontroll tanfolyamon tanultam- szerintem nagyon megnyugtató)
✅Szóval ez nem lehetetlen senkinek sem! Neked sem!
😕Ha valamit nem sikerül bevonzanod az életedbe, amit nagyon szeretnél, egészen biztosan vannak mélyen megbújó korlátozó hiedelmeid.
✅Ha szeretnél ezen dolgozni egyénileg jelentkezz nálam!
✅Ha szeretnél részt venni egy 21 napos ingyenes gondolat-kontroll tréningen (március 11-31), jelentkezz itt:
https://listamester.hu/forms/fe/1/1/2/2/11222.html

15/02/2024
❓Miért érdemes megtanulni nemet mondani lelkiismeretfurdalás nélkül?Van, akinek ez könnyen megy. De mi van azokkal, akik...
13/02/2024

❓Miért érdemes megtanulni nemet mondani lelkiismeretfurdalás nélkül?
Van, akinek ez könnyen megy. De mi van azokkal, akiknek nem? Például neked?
❓Miért érzed magad annyira pocsékul, amikor kényszerítve érzed magad, pedig senki nem áll a hátad mögött pisztollyal?
Miért tudsz olyan könnyen lemondani a saját jóllétedről mások javára? Én bírom…Majd én megcsinálom…Persze, maradok, majd átrendezem a programom…
🔴Régen nekem is nehezen ment visszautasítani a kéréseket., szinte mindenkiét, a munkatársam, a főnököm, szüleim, a gyerekem, a párom kéréseit. Igen, soha nem tudtam nemet mondani szinte senkinek, hiába volt rossz érzésem utána. És egyébként azt gondoltam, hogy ez így rendben van, ez másoknál is így van.

✅Aztán elkezdtem önismerettel foglalkozni és kérdéseket tettem fel magamnak.
Miért csinálom ezt így? Miért érzem magam így? Miért nem tudom másképp?

A kérdések messzire vittek.

✅Felfedeztem generációs mintákat, amiket hoztam a női águnkról.
✅Legidősebb testvérként hoztam a „neked kell segíteni” programot.
✅És bizony elég rendesen benne volt az a bizonyítási vágyam, hogy amikor segítek, segítséget kérnek akkor „értékes” vagyok, szükség van rám.
✅Vagy egy másik hiedelmem volt, hogy ha nemet mondok csalódnak bennem, én pedig ezt nem akartam. (Ilyenkor jöhet egy újabb kérdés: mi lesz, akkor, ha csalódnak bennem? Mit veszíthetek el?)
✅És valahogy nálunk otthon nem volt szokás nemet mondani a gyerekként, vagy legalábbis én az engedelmességet, mint kötelességet hoztam. Pedig egyébként eléggé lázadó voltam sok mindennel kapcsolatban.
❗Az önismereti munkának a hozadéka, hogy szabadon, szempontokat mérlegelve mondok igent vagy nemet. Lelkiismeretfurdalás nélkül tudok magamra igent mondani, anélkül, hogy megbántanám a másikat.
♥ Ezért szeretném, ha velem tartanál a tréningen, szeretném ezt az élményt megosztani veled!
Regisztrálj itt:

Milyen lenne az életed, ha az ilyen helyzetekben könnyedén, lelkiismeretfurdalás nélkül tudnál másoknak NEMet mondani és magadra IGENt? Milyen minőségbeli változásokat tapasztalnál az életedben? Mit éreznél?

Mondj Nem-et könnyedén❗- 📌A kolléganőd a hónapban már többedjére megkér, hogy tartsd a frontot, mert neki megint sürgős ...
07/02/2024

Mondj Nem-et könnyedén❗

- 📌A kolléganőd a hónapban már többedjére megkér, hogy tartsd a frontot, mert neki megint sürgős elfoglaltsága van. Te újra és újra vállalod. Utána persze szidod magad.
- 📌Már az első alkalommal tudod, hogy nem akarsz vele találkozni mégis hitegeted és kerülöd, aztán buzgón imádkozol, nehogy összefuss vele az utcán.
- 📌Anyukád megkér, hiszen neked úgyis útba esik a piac, vegyél ezt-azt, teljesíted a kérését még akkor is, ha a saját programodról elkésel.
- 📌A saját dolgaidra már nem marad idő. mert mindenki másé fontosabb.
- 📌Igent mondasz, amikor szíved szerint NEM-et mondanál, csalódsz magadban, dühös vagy magadra, és bántalmazod magad. Belekényszeríted magad egy olyan helyzetbe, amiben rosszul érzed magad.

❓Milyen lenne az életed, ha könnyedén, lelkiismeretfurdalás nélkül tudnál másoknak NEMet mondani és magadra IGENt?
❓Milyen minőségbeli változásokat tapasztalnál az életedben?
❓ Mit éreznél?
✅Sokkal jobban becsülnéd magad?
✅Felszabadultabb, bátrabb lennél?
✅ Önazonos lennél?
✅ Öszinte lennél?
✅ Kevesebbet szoronganál és vidámabb lennél?
✅És még?

❗❗Olvass tovább, ha érintett vagy ebben!
https://pozitivandi.my.canva.site/mondj-nemet-konnyeden

🎁Lesz Én-időd a hétvégén?❓Mit fogsz csinálni ezalatt az idő alatt?❓Mit adsz a lelkednek?❓Mit adsz a testednek?❤Mutatok k...
02/02/2024

🎁Lesz Én-időd a hétvégén?
❓Mit fogsz csinálni ezalatt az idő alatt?
❓Mit adsz a lelkednek?
❓Mit adsz a testednek?
❤Mutatok két gyakorlatot az egyik a lelkednek, a másik a testednek lesz felüdülés
✅1. Az önértékelésed, önbecsülésed tudod emelni
- MIK AZOK A DOLGOK, AMIKET A HÉTEN IGAZÁN JÓL CSINÁLTAM?
Írj össze mindent, ami csak az eszedbe jut! fontos, hogy írd is le, mindegy, hogy a telefonodba a jegyzetekbe írod vagy egy füzetbe, a lényeg, hogy lásd leírva is.
- Nézd meg, amiket leírtál és mond ki magadban vagy hangosan: Büszke vagyok magamra! És éld bele magad a büszkeség érzésébe. Érezd a szívedben ezt a minőséget! Pár percig tartsd fenn ezt az érzést.
Nagyon fontos, hogy éld is bele magad az érzésekbe, hogy büszke vagy magadra, hogy örömmel tölt el.
- ADJ MAGADNAK JUTALMAT!
- Ha volt valami olyan esemény a héten, ami miatt elégedetlen voltál magaddal, akkor légy magadhoz kedves. Mintha a legjobb barátnőddel/barátoddal történt volna, úgy vigasztald magad. Főleg, ha bántod magad. pl. mekkora hülye vagyok, ennyi idősen is …vagyok, stb. Most nem sikerült úgy, ahogy szerettem volna.
✅2. Relaxációs gyakorlat a testednek. Köszönöm testem:
- A gyakorlat lényege, hogy a testrészeidnek mondj köszönetet azért, hogy működnek és küldj szeretet.
- feküdj le, vagy ülj úgy, hogy a gerinced egyenes maradjon:
- koncentrálj a fejedre és képzeletben érzékeld az egész fejed, érzékeld a külső vonalait és belülről is érzékeld. Gondolatban mond, hogy köszönöm fejem és a fejemben minden szervem, izmom, sejtjeim, hogy egészségesen és megfelelően működtök. Küldj szeretet a fejednek.
- Aztán jön a nyakad, a karjaid, a hátad, a hasad, csípőd, mindkét lábad. Csak érzékeld őket és köszönd meg, hogy jól működnek. Ha valamelyik testrészed éppen beteg vagy fáj, akkor is köszönd meg, hogy működik, ahogy tud és küldj extra szeretet neki.
A két gyakorlat kb. fél óra, mégis óriási hatást fog gyakorolni, ha rendszeresen megcsinálod.
A jó rutinok segítenek jobbá tenni az életed!
Ha kéred esetleg hanganyagban a két gyakorlatot, akkor írd be a kommentbe, hogy KÉREM!
Csodás hétvégét kívánok!

💧Mikor hitted el, hogy a viselkedésed elitélése egyenlő azzal, hogy nem vagy szerethető, elfogadható? Mikor tetted rossz...
29/01/2024

💧Mikor hitted el, hogy a viselkedésed elitélése egyenlő azzal, hogy nem vagy szerethető, elfogadható? Mikor tetted rosszá magad egy ballépésed miatt?
❓Elengednéd-e most ezeket a tévhiteket, minden érzést és gondolatot, ami a történetedben van pl. a bűntudatot, a szégyent, haragot magad iránt, minden ítéletet magad iránt, a szomorúságot, érdemtelenséget és bármit, ami még eszedbe jut, felszínre jut?
✅Milyen lenne az életed, milyen lehetne most az életed, ha a ballépést, hülyeséget, amit egyszer csináltál, de még mindig nyomaszt, azt gondolnád, hogy az egy olyan tapasztalatod, amiből nem akarsz többet, nem választod többet. Hiszen megtapasztaltad, hogy nem jó, nyomasztó, megalázó stb. és egyszerűen ítélet nélkül mást választasz. És lehetséges a kellemetlen tapasztalat, „rossz döntés” helyett ítélkezés nélkül egyszerűen csak olyat választani, ami jobb érzéseket ad? Ez a nézőpont mit adna neked?

26/01/2024

❓Honnan ismerheted fel, hogy valaki benyomta a fájdalom pontodat?
❗Valaki mond neked valamit (teljesen ártatlanul) és benned elindul egy erős érzelmi folyamat. pl. dühös leszel, rosszul érzed magad, amit meg sem tudsz fogalmazni, elárasztanak az érzelmek, testi tüneteid lehetnek pl. görcsbe rándul a gyomrod, nem kapsz levegőt, lefagysz. ezek mind jelek arra, hogy helló! itt van valami, a mélyben!
Ha egyedül szeretnéd akkor most adok egy 3 lépéses módszert, hogy ezt hogyan tedd.
✅1. Azonosítsd be az érzést/érzéseket! Mit éreztem? És még mit éreztem?
✅2. Csukd be a szemed és tedd föl a kérdést: Mikor éreztem magam így legelőször? Mi történt akkor? Általában eszünkbe jut valamilyen sztori. A felismerés is hoz egy megkönnyebbülést. hogy az érzés nem is a jelennek szól, már elmúlt.

✅3. Most hajlandó lennék-e elengedni ebből a helyzetből minden olyan érzést, ami már nem szolgál engem? Igen. Mikor? Most.
Mond is ki: Elengedem pl. a csalódottságot, a haragot, a szomorűságot stb. Képzeld el, hogy a szived egy ablak, amit kinyitsz és kiengeded a nyomasztó érzéseket nagy levegő kifújások kíséretében.

théta healingről:
https://www.pozitivandi.hu/theta-heal...
időpontfoglalás:
https://csatiandrea.booked4.us

25/01/2024

Az nem az érzelmed kifejezése, amikor azt mondod, hogy:
- Megbántottál!
Te is ebben a hitben voltál? És azt tapasztaltad, hogy hiába tudattad így a partnereddel mi van benned, mégis vita vagy veszekedés lett belőle?
A videóban két párbeszédet hallhatsz. az egyik elég biztosan vitához fog vezetni, a másik esetben van esély beszélgetésre, tisztázásra.

💟Minőségi idő a pároddal! ❓Mit hozhat a számotokra egy játékkal eltöltött délután a pároddal?✔Kilépni a munkás, stressze...
22/01/2024

💟Minőségi idő a pároddal!
❓Mit hozhat a számotokra egy játékkal eltöltött délután a pároddal?
✔Kilépni a munkás, stresszes hétköznapokból és játszani, mint egy gyerek? Belefeledkezni és elmerülni az élményekbe, az ITT és MOST-ban...
✔Gyertek és kapcsolódjatok ki!
✔Álljatok fel a kanapéról és töltsetek együtt egy igazán izgalmas, vidám, tartalmas délutánt!
2024.01.27. szombat 15:00-18:00
Részletek és jelentkezés itt:
https://www.canva.com/design/DAF6Cm837r0/8AkXwbXJqlIhHqn8r1Zi-w/edit?utm_content=DAF6Cm837r0&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

Célok-létrehozás-megélés(jelen lenni)Az év eleje nekem mindig arról szól, hogy kitöltöm az évértékelő füzetem és feltölt...
05/01/2024

Célok-létrehozás-megélés(jelen lenni)
Az év eleje nekem mindig arról szól, hogy kitöltöm az évértékelő füzetem és feltöltöm magam hálával, hogy mennyi minden belefért az évembe. Mennyi küzdés volt, mennyi újbóli nekifutás egy-egy feladatnak. Mi ment könnyen, mi nehezen. Kikkel találkoztam, kik voltak rám hatással és milyen váratlan helyzetekben kellett rugalmasnak lennem. És honnan hová jutottam, miben változtam. mivel vagyok elégedett és mivel nem annyira.
Utána persze mindig az a rész jön, hogy akkor az idei évben mit szeretnék. Mi az, amire nagyon vágyom? Vágyom vagy választom?
Mi hozhatja nekem vajon ebben az évben a legtöbbet?
Nálam évről évre változik, hogy a céljaim hogyan tűzöm ki és hogyan viszem végig, amíg meg nem valósulnak. Mit engedek el útközben, min módosítok.
Melyik életterületemen akarok változtatni, segít az életterület kördiagram kitöltése. Itt látom, hogy mi van most és be tudom jelölni, hogy mivel lennék elégedett, utána pedig rangsorolok, hogy számomra mi a legfontosabb.
Sokan tűznek ki célt és csalódnak, mert nem érik el. (szerintem egy jó meghatározott céllal ilyen nem történhet meg) És vannak, akik, azt mondják, hogy pont ebből kifolyólag, hogy majd lesz valami és az majd jó lesz.
Én ahhoz, tartom magam, hogy „semmilyen szél nem kedvez annak, aki nem tudja melyik kikötőbe tart.”
2024.01.10 szerda 19:00-20:30
❓Mit szólnál, ha beszélgetnénk arról egy ingyenes online találkozás keretében:
✅Hogyan érdemes célt kitűzni, hogy azt el is érd?
✅Mi a különbség a cél és az út között?
✅Mi a különbség a vágy és a választás között?
✅Honnan tudod mikor változtass és mikor maradj kitartó?
✅Mit érdemes tudni, megjegyezni az asztrológiai előrejelzésekből, amelyek támogathatnak téged?
Ha érdekel, regisztrálj be és elküldöm a csatlakozási linket!
https://listamester.hu/forms/fe/1/1/2/2/11222.html

"KELL"Sokaktól hallottam ezt a mondatot: A karácsony egy nagy képmutatás. Úgy csinálunk, mintha szeretnénk egymást és a ...
23/12/2023

"KELL"
Sokaktól hallottam ezt a mondatot: A karácsony egy nagy képmutatás. Úgy csinálunk, mintha szeretnénk egymást és a családi békéért szemet kell hunyni amikor a rokonunk gúnyos megjegyzést tesz, vagy kifiguráz vagy direkt provokál. Ez az elvárás, ezt KELL tenni, mert így helyes.
Ezek az elvárások nem a mi meggyőződésünk, hanem egy ránk erőltetett nézőpont. Megtesszük, mert ezt tanították a szüleink és ha nem így teszünk akkor nem vagyunk jó gyerekek, unokák stb. Érezzük belül, hogy ez így nem helyes, nem igaz a számunkra, mert dühöt érzünk, haragot, szomorúságot.
Nem illik elmondani a nagypapának, nagymamának, anyósnak, apósnak, aki viccbe csomagolja a kritikáit vagy provokál vagy éppen nyíltan kritizál, hogy mennyire bántó és eddig és ne tovább.
De miért nem? Lehetséges, hogy mást válassz?
Mi van, ha van arra mód, hogy megvédd magad anélkül, hogy bántó lennél, de mégis meghatározd, hogy meddig mehetnek el?
A legfontosabb az, hogy megfigyeld magad, hogyan viselkedsz ezekben a helyzetekben, mi a te működésed? pl. úgy csinálsz, mint, aki nem hallja, mint akit nem bánt, utána meg levered valakin a frusztrációdat. (önismeret)
Ezután jöhet az, hogy új készségeket tanulsz meg, hogy kezelni tudd ezeket a helyzeteket. pl. asszertív kommunikáció, a határaid kijelölése, önbecsülés növelése stb…
A kérdés az, hogy akarsz-e boldogabb érzéseket, amivel sokkal jobban érezheted magad bármely élethelyzetben is?
Kezedbe veszed az irányítást vagy hagyod, hogy más bevonjon a játszmájába?
időpontfoglalás itt:
https://csatiandrea.booked4.us
www.pozitivandi.hu

Cím

Szapáry Utca 18. I. Emelet
Szolnok
5000

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Megújulás-Csáti Andrea coach, EQ tréner, kommunikáció specialista új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Megújulás-Csáti Andrea coach, EQ tréner, kommunikáció specialista számára:

Megosztás