Izom-Szerviz a fájdalommentes, könnyed mozgásért

28/09/2025

Ma estére egy vicces, de annál tanulságosabb kis videót hoztam a böjtölésről. 😃

12/09/2025

Egy olyan cég partnere lettem, akiknek fontos az egészség, 🥦 és a gyulladások kezelése. 🔥

🥑 Dietetikussal együtt működve tudok segíteni a hozzám fordulóknak.

A kezelést teszttel kezdjük és teszttel zárjuk, hogy látható legyen a javulás.
Ez idő alatt részletes útmutatót kap az illető, 🧾 hogy mit tegyen és egyen a helyreállítás érdekében. 🤸‍♀️

Ha téged is érdekel ez a lehetőség, hagyj egy 💙 kommentbe.

03/09/2025

A szeptember és az 🍂 őszi hónapok mindig a tanulás, 📚 elcsendesedés és befelé tekintés időszaka számomra.🧘‍♀️

Most a tanulás mellett egy izgalmas és új időszak veszi kezdetét.

- Prevenció számomra nagyon fontos ezért karatinoidok 🍅🥕és omega 3 zsírsav 🧪 szint mérésekre lesz lehetőség.
Mert belülről indul minden. Ha harmóniába van szervezeted az látszik kívül is, energikusabb leszel és elkerülnek a betegségek. 😊

- Két szolgáltatásom újra bevezetésre kerül, más köntösben mint eddig. 🍊💦

Izgalmas 🐿ősz🍁 áll előttünk, tarts velem. 🫶

31/08/2025

Aki találkozott már velem személyesen, vagy csak követi az oldalt az tudja, hogy folyamatosan képzem magam. 📚
A prevenció nálam elsődleges, kutatom a megoldásokat, 🧐 bővítem a tudásom és nyitott vagyok minden újdonságra, amik bizonyítékokkal és kutatásokkal vannak alá támasztva.

A tegnapi nap folyamán, egy olyan rendezvényen jártam ahol az egészség megőrzése volt fókuszban, innovacióval karöltve.
Sok új információval gazdagottam, hálás vagyok ezért.

12/08/2025

Szemléltetve, az egyik leggyakoribb derék és lábfájdalom okozója.
Már napi ☝️ 5-10 perc ☝️ foglalkozással ezek a fájdalmak megelőzhetőek lennének.

01/08/2025

Sokszor mondom hogy minden, mindennel összefügg.
Bentről kezdődik minden.

23/07/2025

Isten éltessen minden vendégem. 🥳🎂

30/06/2025

Holnap már július! 🌞

Ami minden évben az
💪Izom-Szerviz👣 születésnapja, és idén már az 5️⃣. lesz. 🎉🥳

Ezért egy nyereményjátékra invitállak 07.01-07.21 között. 🎡

Nincs más dolgod, mint a QR kódot beolvasva 👨‍💻megírni véleményed szolgáltatásimról, az említett időszak alatt.
(Ha már írtál értékelést, de szeretnél részt venni a játékban, akkor tedd meg újra.) 📝

Sorsolás 2025.07.23-án este, a születésnapon lesz! 🎂

A nyereményről hozom az információt hamarosan. 😉

21/04/2025

🐰🪺🐇

02/04/2025

28/03/2025

21/03/2025

Az egyik alapvető vitamin ami az öregedési folyamatokat meghatározza!

D-vitamin – ami lassítja az öregedést!
🦷 Sokáig csak annyit hallottunk róla, hogy a kálcium felszívódásához szükséges vitamin, ezáltal a csontok, a fogak egészséges felépítéséhez, az izmok megfelelő működéséhez járul hozzá.
👑 Aztán jött a Covid és hirtelen reflektorfénybe került, mivel számtalan további pozitív élettani hatása van, lévén szinte minden szövetünkben a sejteken D-vitamin receptorok találhatók, azaz a megfelelő működésükhöz szükségük van erre a vitaminra.
🧬 Most pedig ott tartunk, hogy kiderült, az egyik esszenciális étrend-kiegészítő, ami nem csak az egészséges működéshez elengedhetetlen, de az öregedési folyamatokat is hatékonyan lassítja.
👉 Íme egy gyors és közel sem teljes felsorolás, hogy mi mindent támogat, illetve inkább úgy fogalmaznék, hogy mely szöveteknek, szervrendszereknek és funkcióknak van feltétlenül szükségük a D-vitaminra:
✔️ csonttömeg (csontritkulás megelőzése)
✔️ izomfunkció
✔️ fogak egészsége
✔️ immunrendszer működése
✔️ idegrendszer működése
✔️ mentális egészség
✔️ gyulladásos folyamatok kontrollja
Szerintem eléggé egyértelmű a fenti listából, hogy miért fogja támogatni a hosszabb és egészségesebb, jobb minőségű életet a D-vitamin.
Amit praktikusan tudni kell róla:
🟡️ A szervezetünk képes saját maga előállítani (naná, hiszen minden szövetnek, sejtnek szüksége van rá!).
🟡️ A bőrünkben található az előanyaga, amely napfény hatására alakul át D-vitaminná.
🟡️ Amikor kevesebb a napfény (őszi-téli időszak), sajnos zavart szenved ez a belső vitamingyártás, ilyenkor muszáj pótolni kívülről.
🟡️ Zsírban oldódó vitamin.
🟡️ Napi ajánlott mennyisége: 2000-4000 NE (nemzetközi egység).
Almásy Csilla-Gerinckoncepció