Göndöcs Reni jógaoktató

Göndöcs Reni jógaoktató 🤍 Hatha 🌸Női 🤰🏼Kismama 🦋Dance Flow jógaoktató | • csoportos és privát jóga órák📍Szombathely

25/03/2026

Egy nagy álmom vált valóra… ✨

Mindig is arról álmodtam, hogy egyszer majd a kislányommal együtt jógázhatok.🥹 És most itt van velem egy szőnyegen, egy ritmusban, egy térben. 💖

Ezek a pillanatok csak rólunk szólnak. A közös lélegzetről, az összebújásról, a csendes jelenlétről. Vele gyakorlok, és minden percet magamba szívok ebből a különleges időszakból.✨

Amikor eljön az ideje, megújulva érkezem majd, sok-sok meglepetéssel és egy csodálatos új helyszínnel hiszen a közös gyakorlások és a veletek való töltekezés is nagyon hiányzik. 🥰

Addig is tanulom a legmélyebb jelenlétet… tőle.🤍

A jóga végigkísérte az életem számos meghatározó szakaszát. 🧘🏼‍♀️💕Ott volt, amikor erőt kerestem, amikor megállásra volt...
28/01/2026

A jóga végigkísérte az életem számos meghatározó szakaszát. 🧘🏼‍♀️💕
Ott volt, amikor erőt kerestem, amikor megállásra volt szükségem,
amikor tanultam bízni a testemben és önmagamban. ✨
És ott van azokban a pillanatokban, amikor ezt az utat másokkal is megoszthatom. 🤍

Most, a várandósságom végéhez érve is velem van. 🤰🏼
Minden mozdulat lassabb, minden lélegzet mélyebb, és minden gyakorlás emlékeztet arra, mennyi erő és bölcsesség van a testemben.
Már nem csak magamért gyakorlok, hanem kettőnkért. 🤍

Kapcsolódás. Figyelem. Elfogadás. ✨
Hamarosan új fejezet kezdődik,
és a jóga most is finoman tart, tanít és kísér. 💖

22/11/2025

Miért jó kismamaként jógázni?🤰🏼💖

🤍 Segít kapcsolódni a kisbabádhoz.

🤍 A lassú mozdulatokkal, hullámokkal, ringatásokkal pozitívan hatsz a babád idegrendszerére.

🤍 Segít a testedet felkészíteni szülésre, a medencefenék izmainak erősítésével.

🤍 Rugalmasabbá teszi a csípőt és a gerincet, és segít a helyes légzés elsajátításában.

🤍 Csökkenti a testi feszültségeket, enyhíti a hát, derék és csípőfájdalmat.

🤍 Javítja a keringést, így csökkenti a lábdagadást és a visszérpanaszokat.

✨ Kedves Vendégeim! ✨A jógaóráim egy időre szünetelnek, mert most egy másik, csodálatos útra lépek: amit már a legtöbben...
05/11/2025

✨ Kedves Vendégeim! ✨

A jógaóráim egy időre szünetelnek, mert most egy másik, csodálatos útra lépek: amit már a legtöbben tudtok🥰, kisbabát várok!🤰🏼🤍
Hálás vagyok mindenkinek, aki hétről hétre velem gyakorolt, és köszönöm azt a sok szeretetet, kedvességet és pozitív energiát, amit Tőletek kaptam. 🩷

Ígérem, hogy amint tudok, visszatérek, hiszen az áramlás nem állhat meg. 💫

Namaste 🦋
Reni

15/09/2025

Egy csodálatos eseményen vehettem részt!🤍Elképesztő energiák járták át a helyszínt, és nagyon hálás vagyok, hogy részese lehettem!🙏🏼✨Köszönöm a bizalmat, és hogy egy ilyen fantasztikus rendezvényt hoztatok létre!🧘🏼‍♀️🌿

08/09/2025

Kedvenc évszakommal töltekeztem!🍁🍄🥰Az ősz mindig meghozza számomra az érzést, hogy a figyelmem újra befelé kezdjem fordítani és a legjobb hely erre a jógaszőnyegem.🤍✨

Mi rejlik az ászanákban? 🧘🏼‍♀️“Az ászana szilárd és kellemes testtartás amely lelki egyensúlyt eredményez, és megszüntet...
25/08/2025

Mi rejlik az ászanákban? 🧘🏼‍♀️

“Az ászana szilárd és kellemes testtartás amely lelki egyensúlyt eredményez, és megszünteti a tudat ingatagságát.🦋

Évszázadokig tartott, amíg kifejlődtek az ászanáknak azok a formái, amelyek a test minden izmát, idegét, és mirigyét megtornáztatják. 🤸🏼‍♂️
E gyakorlatok remek fizikumot hoznak létre, mely erős és rugalmas, s megóvják a testet a betegségektől. Valódi jelentőségük azonban abban a módban rejlik, ahogyan a tudatot szoktatják és fegyelmezik.”✨

Kedves Vendégeim!🤍Az órák augusztus 11-től 22-ig elmaradnak!☀️ Várlak Titeket szeretettel augusztus 26-tól!🥰
11/08/2025

Kedves Vendégeim!🤍

Az órák augusztus 11-től 22-ig elmaradnak!☀️
Várlak Titeket szeretettel augusztus 26-tól!🥰

Az ászana, ami mindig segít! 🦋A babapóz az egyik legpihentetőbb testhelyzet, amit csak választhatsz.�Megnyugtatja az ide...
21/07/2025

Az ászana, ami mindig segít! 🦋

A babapóz az egyik legpihentetőbb testhelyzet, amit csak választhatsz.�Megnyugtatja az idegrendszert, oldja a szorongást és a stresszt. ☺️�Elősegíti a befelé figyelést, és támogatja az alvást, különösen, ha lefekvés előtt végzed.�
Harmonizálja a ✨homlok és ☀️napfonatcsakrát, miközben oldja a feszültséget a deréktájékon, nyújtja a gerincet, csillapítja a menstruációs görcsöket, és enyhíti a hátfájást. 🤸🏼‍♂️
�Ha magadra ismertél akkor próbáld ki, meglátod, tényleg segít! 🥰

🫶🏼
07/07/2025

🫶🏼

Csatlakozz jógaóráimhoz, ha egy kis öngondoskodásra vágysz! 🤍Mire számíthatsz az óráimon?🦋Egy teljes testet átmozgató ór...
05/06/2025

Csatlakozz jógaóráimhoz, ha egy kis öngondoskodásra vágysz! 🤍

Mire számíthatsz az óráimon?🦋

Egy teljes testet átmozgató órára, légzőgyakorlatokkal, illóolajakkal, csodás dallamokkal és feltöltő relaxációval.
Óráimat jellemzi a könnyedség, az áramlás és a flow élmény.✨

Várlak Téged sok szeretettel!🫶🏼

Hétfőtől-péntekig Szombathelyen!💖

28/05/2025

peace of mind🦋🫶🏼

Cím

Szombathely
9700

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Göndöcs Reni jógaoktató új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória