Göndöcs Reni jógaoktató

Göndöcs Reni jógaoktató 🤍 Hatha 🌸Női 🤰🏼Kismama 🦋Dance Flow jógaoktató | • csoportos és privát jóga órák📍Szombathely

25/03/2026

Egy nagy álmom vált valóra… ✨

Mindig is arról álmodtam, hogy egyszer majd a kislányommal együtt jógázhatok.🥹 És most itt van velem egy szőnyegen, egy ritmusban, egy térben. 💖

Ezek a pillanatok csak rólunk szólnak. A közös lélegzetről, az összebújásról, a csendes jelenlétről. Vele gyakorlok, és minden percet magamba szívok ebből a különleges időszakból.✨

Amikor eljön az ideje, megújulva érkezem majd, sok-sok meglepetéssel és egy csodálatos új helyszínnel hiszen a közös gyakorlások és a veletek való töltekezés is nagyon hiányzik. 🥰

Addig is tanulom a legmélyebb jelenlétet… tőle.🤍

A jóga végigkísérte az életem számos meghatározó szakaszát. 🧘🏼‍♀️💕Ott volt, amikor erőt kerestem, amikor megállásra volt...
28/01/2026

A jóga végigkísérte az életem számos meghatározó szakaszát. 🧘🏼‍♀️💕
Ott volt, amikor erőt kerestem, amikor megállásra volt szükségem,
amikor tanultam bízni a testemben és önmagamban. ✨
És ott van azokban a pillanatokban, amikor ezt az utat másokkal is megoszthatom. 🤍

Most, a várandósságom végéhez érve is velem van. 🤰🏼
Minden mozdulat lassabb, minden lélegzet mélyebb, és minden gyakorlás emlékeztet arra, mennyi erő és bölcsesség van a testemben.
Már nem csak magamért gyakorlok, hanem kettőnkért. 🤍

Kapcsolódás. Figyelem. Elfogadás. ✨
Hamarosan új fejezet kezdődik,
és a jóga most is finoman tart, tanít és kísér. 💖

22/11/2025

Miért jó kismamaként jógázni?🤰🏼💖

🤍 Segít kapcsolódni a kisbabádhoz.

🤍 A lassú mozdulatokkal, hullámokkal, ringatásokkal pozitívan hatsz a babád idegrendszerére.

🤍 Segít a testedet felkészíteni szülésre, a medencefenék izmainak erősítésével.

🤍 Rugalmasabbá teszi a csípőt és a gerincet, és segít a helyes légzés elsajátításában.

🤍 Csökkenti a testi feszültségeket, enyhíti a hát, derék és csípőfájdalmat.

🤍 Javítja a keringést, így csökkenti a lábdagadást és a visszérpanaszokat.

✨ Kedves Vendégeim! ✨A jógaóráim egy időre szünetelnek, mert most egy másik, csodálatos útra lépek: amit már a legtöbben...
05/11/2025

✨ Kedves Vendégeim! ✨

A jógaóráim egy időre szünetelnek, mert most egy másik, csodálatos útra lépek: amit már a legtöbben tudtok🥰, kisbabát várok!🤰🏼🤍
Hálás vagyok mindenkinek, aki hétről hétre velem gyakorolt, és köszönöm azt a sok szeretetet, kedvességet és pozitív energiát, amit Tőletek kaptam. 🩷

Ígérem, hogy amint tudok, visszatérek, hiszen az áramlás nem állhat meg. 💫

Namaste 🦋
Reni

15/09/2025

Egy csodálatos eseményen vehettem részt!🤍Elképesztő energiák járták át a helyszínt, és nagyon hálás vagyok, hogy részese lehettem!🙏🏼✨Köszönöm a bizalmat, és hogy egy ilyen fantasztikus rendezvényt hoztatok létre!🧘🏼‍♀️🌿

08/09/2025

Kedvenc évszakommal töltekeztem!🍁🍄🥰Az ősz mindig meghozza számomra az érzést, hogy a figyelmem újra befelé kezdjem fordítani és a legjobb hely erre a jógaszőnyegem.🤍✨

Mi rejlik az ászanákban? 🧘🏼‍♀️“Az ászana szilárd és kellemes testtartás amely lelki egyensúlyt eredményez, és megszüntet...
25/08/2025

Mi rejlik az ászanákban? 🧘🏼‍♀️

“Az ászana szilárd és kellemes testtartás amely lelki egyensúlyt eredményez, és megszünteti a tudat ingatagságát.🦋

Évszázadokig tartott, amíg kifejlődtek az ászanáknak azok a formái, amelyek a test minden izmát, idegét, és mirigyét megtornáztatják. 🤸🏼‍♂️
E gyakorlatok remek fizikumot hoznak létre, mely erős és rugalmas, s megóvják a testet a betegségektől. Valódi jelentőségük azonban abban a módban rejlik, ahogyan a tudatot szoktatják és fegyelmezik.”✨

Kedves Vendégeim!🤍Az órák augusztus 11-től 22-ig elmaradnak!☀️ Várlak Titeket szeretettel augusztus 26-tól!🥰
11/08/2025

Kedves Vendégeim!🤍

Az órák augusztus 11-től 22-ig elmaradnak!☀️
Várlak Titeket szeretettel augusztus 26-tól!🥰

Az ászana, ami mindig segít! 🦋A babapóz az egyik legpihentetőbb testhelyzet, amit csak választhatsz.�Megnyugtatja az ide...
21/07/2025

Az ászana, ami mindig segít! 🦋

A babapóz az egyik legpihentetőbb testhelyzet, amit csak választhatsz.�Megnyugtatja az idegrendszert, oldja a szorongást és a stresszt. ☺️�Elősegíti a befelé figyelést, és támogatja az alvást, különösen, ha lefekvés előtt végzed.�
Harmonizálja a ✨homlok és ☀️napfonatcsakrát, miközben oldja a feszültséget a deréktájékon, nyújtja a gerincet, csillapítja a menstruációs görcsöket, és enyhíti a hátfájást. 🤸🏼‍♂️
�Ha magadra ismertél akkor próbáld ki, meglátod, tényleg segít! 🥰

🫶🏼
07/07/2025

🫶🏼

Csatlakozz jógaóráimhoz, ha egy kis öngondoskodásra vágysz! 🤍Mire számíthatsz az óráimon?🦋Egy teljes testet átmozgató ór...
05/06/2025

Csatlakozz jógaóráimhoz, ha egy kis öngondoskodásra vágysz! 🤍

Mire számíthatsz az óráimon?🦋

Egy teljes testet átmozgató órára, légzőgyakorlatokkal, illóolajakkal, csodás dallamokkal és feltöltő relaxációval.
Óráimat jellemzi a könnyedség, az áramlás és a flow élmény.✨

Várlak Téged sok szeretettel!🫶🏼

Hétfőtől-péntekig Szombathelyen!💖

Cím

Szombathely
9700

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Göndöcs Reni jógaoktató új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória