Mentálfröccs - Pékó László Zsolt oldala

Kezdőlap
Magyarország
Szombathely
Mentálfröccs - Pékó László Zsolt oldala

Mentális támogatás embertpróbáló élethelyzetekre. Őszinte beszélgetések teljes titoktartással.

08/01/2026

Szeetettel várlak egyéni tréningre. 😉

23/12/2025

💭 Úgy érzed, hogy több életterületen is nehézségekkel küzdesz?
Nem vagy egyedül.

De nem kell egyedül megoldanod sem.
➡️ Lapozz, és tudd meg, hogyan segíthet a mentáltréning.

Amikor elakadsz, dönthetsz:
egy coach, pszichológus, mentáltréner vagy más lelki segítő is támogathat téged.
A lényeg, hogy merj segítséget kérni, és elindulni a változás útján. 🌱

A mentáltréning támogató és önsegítő módszerek összessége,
amelyek segítenek abban, hogy
💫 újra egyensúlyba kerülj,
💫 ráláss az életed összefüggéseire,
💫 és megtaláld a saját, kiteljesedett utadat.

Az élet mindig hoz kihívásokat.
De az, hogy mit kezdesz velük, azon múlik, mennyire érted önmagadat.
A holisztikus látásmód abban segít, hogy a felszín mögé nézz, és lásd az okokat is, ne csak a tüneteket. 🌿

A mentáltréning során fejlődik:
🌸 az önismereted,
🌸 az önértékelésed,
🌸 az önbizalmad,
🌸 és az önszereteted.
Ezek együtt segítenek abban, hogy mélyebben megértsd önmagad és a világot.

A múltunk értő ismerete segít megérteni,
miért érezzük, amit érzünk – és miért reagálunk úgy, ahogy reagálunk.
A mentáltréning segít tudatos döntéseket hozni a jelenben,
hiszen itt alapozzuk meg a jövőnket. ✨

A mentáltréning eszközei:
🌀 életút-analízis
🔍 fontos kérdések feltárása
🌿 támogató szokások kialakítása
Mindez azért, hogy újra képes legyél irányítani az életedet – belülről kifelé.

Nem kell egyedül küzdened.
Segítek megtalálni a megoldást, hogy végre a saját, kiteljesedő életedet élhesd. 💚
👉 Ha szeretnéd tudni, hogyan támogat a mentáltréning, keress bizalommal!

22/12/2025

Sokan azt hiszik, a stabil, sikeres férfi mindig erős.
Hogy a „mindent kibírok” hozzáállás az egyetlen út.

De az igazi erő nem a kőkeménységben rejlik, hanem abban,
hogy mersz őszintén ránézni arra, ami benned történik.
A mentális egészség nem luxus, és nem gyengeség kérdése.

Ez az alap, amire az egész életed épül.
Mentáltrénerként gyakran látom, hogy a férfiak túl későn kérnek segítséget.
Pedig a lelki egyensúly nemcsak neked fontos, hanem azoknak is, akik körülötted vannak: a családodnak, a párodnak, a gyerekeidnek.

Mert amikor te rendben vagy belül, minden más is könnyebben rendeződik körülötted. 🌿

👉 Ismerd meg, hogyan segíthet a mentáltréning abban, hogy újra egyensúlyt találj: https://www.mentalfroccs.hu/mentaltrening/

21/12/2025

„Az érzelmi erő nem gyengeség.
Az érzelmi erő az, amikor mered látni azt, ami fáj – és nem menekülsz többé előle.”

18/12/2025

Egy férfi, aki évekig sikeres cégvezető volt, egyszer csak azt mondta:

"Nem érzek semmit. Működöm, de nem élek."

Ma már újra mosolyog, sportol, és tud örülni az apróságoknak is.

Mert megtanulta: az érzelmek nem akadályoznak – erőt adnak.

16/12/2025

Sok férfi nem arról beszél, ami fáj.
Hanem inkább dolgozik, teljesít, elintéz, megold.

A csendben viszont egyre hangosabb lesz az a belső feszültség, amit nem mondunk ki.

A feszültség, hogy valami nincs rendben.
Hogy valami hiányzik.

Hogy már nem tudjuk, mikor voltunk utoljára igazán jelen — önmagunkkal, a családunkkal, az életünkkel.

A mentális kimerültség nem egyik napról a másikra történik.
Apránként veszítjük el a kapcsolatot azzal, akik valójában vagyunk.
De a jó hír az, hogy visszatalálni is lépésről lépésre lehet.

A mentáltréning ebben segít:
nem elnyomni az érzéseket, hanem felismerni, megérteni és tudatosan kezelni őket.
Hogy újra legyen tér a csendben is — nem a feszültségnek, hanem a nyugalomnak. 🌿

👉 Ha magadra ismertél, jelentkezz!!!

14/12/2025

🌙 „A láthatatlan kiüresedés – amikor már minden megvan, csak te tűntél el belőle.”

Ismerős érzés?

Most lehetőséged van megérteni, mi zajlik benned, és hogyan indulhatsz el a változás útján.

Jelentkezz MOST!

13/12/2025

🔥 Ismerj meg. Röviden. Őszintén. Férfimódra.
Laci vagyok.
Mentáltréner, mediátor, gyászterapeuta.
De ez mind csak cím.

A lényeg?
Pont úgy végigmentem a padlón, mint bármelyik férfi, aki túl sokáig játszotta a „minden oké” szerepet.

Kívül rend van.
Belül üresség.
Ismerős?
Nekem nagyon.

Dolgoztam, teljesítettem, csináltam, amit kellett… aztán egyszer csak rájöttem:
ez így nem élet.

Most azoknak segítek, akik ugyanebben a csapdában vannak.
Férfiaknak, akik kiégtek.
Akik elakadtak.
Akik nem találják önmagukat.
Akik veszteség után próbálnak újra talpra állni.

És figyelj:
nem mindig újrakezdeni kell.
Sokszor csak másképp folytatni.

A változás belülről indul.
Az én dolgom?
Hogy ott legyek melletted, amikor végre úgy döntesz: “na jó, akkor csináljuk.”

Nincs körítés.
Nincs ítélkezés.
Csak útmutatás és valós munka.

👉 Ha szeretnéd, hogy beszéljek erről nyíltan, férfimódra, gyere az ingyenes webinárra:

www.ferfionbizalom.hu

11/12/2025

Vezető, férj, apa, családfenntartó – és még sorolhatnánk.

Férfiként rengeteg szerepben kell helytállni.

De mi történik, ha ezek a szerepek elnyelik az embert mögöttük?
Egy idő után már nem tudod, ki vagy te.
Csak működsz, teljesítesz, és próbálod tartani a rendszert – miközben belül egyre távolabb kerülsz önmagadtól.

A webináron erről is szó lesz:
🌿 Miért veszítjük el a kapcsolatot a vágyainkkal és érzéseinkkel?
🌿 Hogyan lehet újra visszatalálni az önazonosságunkhoz?
🌿 Mit jelent férfiként megengedni magunknak, hogy érezni is lehessen?

Nem kell tökéletesnek lenned.
Csak újra embernek.

👉 Gyere, és csatlakozz az ingyenes webinárhoz:

www.ferfionbizalom.hu

09/12/2025

Talán sikeres vagy. Van családod, munkád, stabil életed.
Kívülről minden rendben.

Mégis, valahol mélyen ott motoszkál egy halk érzés: „Nem érzem magam élőnek.”
Ez a láthatatlan kiüresedés – az, amikor már mindent elértél, amit valaha akartál, de valami mégis hiányzik.

Amikor a mindennapok működnek, de a lelked már nem rezdül.
Erről fog szólni az ingyenes webinárom, ahol együtt járjuk körbe:
1️⃣ Miért nem hoz örömöt a siker, ha közben elveszíted önmagad?
2️⃣ Mi történik, ha a szerepeid elnyelik az embert benned?
3️⃣ Mi az a férfi bűntudat, amiről soha nem beszélünk?
4️⃣ És ami talán a legfontosabb: hogyan indulhatsz el a visszatérés útján – önmagadhoz.

🌙 Csatlakozz, ha szeretnéd megérteni, mi zajlik benned, és megtalálni azt a belső stabilitást, ami nem a teljesítményből, hanem a lelki békéből fakad.

👉 Jelentkezés itt: www.ferfionbizalom.hu

06/12/2025

Az élet néha zajossá válik.

Elvárások, szerepek, teljesítmények sodrában könnyű elveszíteni azt, aki valójában vagy.
De az út vissza mindig ott van – benned.
A visszatérés önmagadhoz nem egyik pillanatról a másikra történik.
Hanem apró döntésekből, halk felismerésekből, őszinte pillanatokból.
Amikor megengeded magadnak, hogy lelassíts.
Hogy érezz.
Hogy újra meghalld, mire vágyik a lelked.
Ez nem gyengeség, hanem az igazi erő: önmagadhoz visszatérni, és a saját életedben jelen lenni.

🌿 Ha készen állsz rá, itt az idő, hogy újra kapcsolatba lépj önmagaddal.
Mert az élet nem ott kezdődik, amikor minden rendben van –
hanem ott, ahol végre te is benne vagy.

04/12/2025

🌑 Gyász: nem csak halálról szól. És nem múlik el magától.
Oké, beszéljünk őszintén.

A gyász nem csak akkor üt be, amikor valakit elveszítesz.

Gyászolod:
- a régi önmagad,
- a tönkrement kapcsolatod,
- a kihagyott lehetőségeket,
- mindent, ami nem lett.

És amikor azt mondod: "Jó, majd idővel elmúlik" — hát… nem.
A gyász nem megy sehová.
Bennmarad.
Dolgozik.
Csendben szétszed.
Szorongás.
Testi tünetek.
Kiüresedés.

Ez mind az, amit nem akarsz látni.
A gyászterápia nem azt jelenti, hogy felejts el mindent és mosolyogj.
A gyászterápia azt jelenti, hogy újra megtanulsz élni.
Elengeded azt, ami már nem szolgál.
És helyet csinálsz annak, ami igen.
Ez nem passzív várakozás.
Ez munka.
Cselekvés.
Tanulható folyamat.

A gyász nem az időtől múlik el.
Hanem attól, hogy feldolgozod.
Pont.

Ha most épp lent vagy: van út kifelé.

Csak nem kell egyedül menned végig.

💬 Ha segítség kell ebben a folyamatban, szólj. Itt vagyok, és segítek.

Cím

Király Park Hotel Szombathely, Temesvár Utca 44,, Ill. Online Felületeken
Szombathely
9700

Telefonszám

+36209911290

Weboldal

https://vasimediator.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mentálfröccs - Pékó László Zsolt oldala új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Mentálfröccs - Pékó László Zsolt oldala számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Szombathely városában?

Megosztás

Kategória

Mentálhigiénés szolgáltatás