16/10/2022
Egyre többen érdeklődtök a banyapúpról. Itt van egy kis ismertető! 🤗
A banyapúp egy rendellenes görbület a nyaki és háti csigolyák találkozásánál. Jól kitapintható és azonnal észrevehető. A púp miatt a fej és a nyak előredől.
Sajnos a jelen generáció egyik fő betegsége.
Mit tehetünk ellen?
➡️Masszázs
➡️Kineziológiai tapasz kezelés
➡️Gyógytorna
➡️Úszás
Érvek a kineziológiai tapasz mellett:
➡️a kineziológiai tapasz azonnali korrekciót biztosít és hosszú távon megtartja a nyakat, vállakat és a hátat a helyes pozícióban.
➡️a fájdalomérzetet rövid időn belül enyhíti.
nem időigényes – egy kezelés max. 15 perc alatt elvégezhető
➡️hosszan kitart /akár 5-7 napig is viselhető (higiéniai okokból akkor sem javasolt tovább hordani, ha még jól tapad)/
➡️megfizethető az ára – 2500 Ft-tól kezdődnek a ragasztási árak
☝️Kiegészítő kezelésként mindenképp javaslom az úszást, gyógytornát és a masszázst is mindenkinek!
Mi okozza a púp kialakulását?
Több oka is van:
👉 Mobilozás közben sajnos senki sem tartja a szemmagasságig a telefonját. Helyette inkább lefele nézünk, és előre nyújtjuk a fejünket és akár még a vállunk is hozzá görbülhet. Már az is bőven elég, hogy a fejünket lefele előre nyújtjuk, ami önmagában is egy természetellenes pozíció a nyak számára.
👉 Sajnos a mai gyerekeknek olyan nehéz az iskolatáskájuk, hogy még a szülőknek is nehezükre esik a cipelésük. Hátukon kell cipelniük a minimum 6-8 kg-os táskájukat, ami nagyon megterhelő egy növekedésben lévő gerinc és hát számára.
👉 Munkahelyi ártalom a munkahelyünkön sok olyan pozíciót veszünk fel, ami púpossághoz vezet.
Mutatok még olvasni valót ezzel kapcsolatban:
ttps://www.webbeteg.hu/cikkek/mozgasszervi_betegseg/21514/banyapup
Találtam egy kis segítséget, otthon végezhető gyakorlatot:
https://youtu.be/RrNHYrX8n7g
Nézett-e mostanában tükörbe oldalról, s ha igen, észrevett-e nyaka és háta találkozásánál egy kisebb-nagyobb domborulatot? Ez a halmocska, amelyet a köznyelvben - micsoda diszkrimináció! - banyapúpnak hívunk, sajnos tömegeket érint. A