KMasszázs

17/06/2021

08/06/2021

50%📢 kedvezményt adok, minden kedves Vendégemnek, aki 06.07- től 06.13-ig foglal időpontot ☀️ a nyár bármely napjára! ☀️

26/05/2021

❓Hallottál már olyanról, hogy TOKFESZÍTŐ IZOM?
Vannak olyan izmaink, melyek egy ízülethez annyira közel fekszenek, hogy az izomrostjaik egy része beleszövődik az ízületi tokba. Ennek köszönhetően ha az izomrostok összehúzódnak, akkor meghúzzák az ízületi tokot, kifeszítik azt. Ennek olyankor van jelentősége, ha egy mozdulat során volna esélye az ízületi toknak az ízületet alkotó két csont közé becsípődnie.
👉 Ilyen izmok például a gerinc ízületei mögött haladó mélyhátizmok legmélyebb izmai, a multifidus izomzat. Ezek konkrétan rajta fekszenek a gerincízületeken és legmélyebb rostjaik hozzászövődnek a tokhoz. Feladatuk a tok feszesen tartása, előrehajlásból kiegyenesedéskor kifejezetten a tok hátrahúzása, hogy az ne csípődhessen be a két kis ízfelszín közé.
💥 Amikor ezen izmok nincsenek „jó kondiban”, tehát nem kellően feszesek, tónusosak és az idegrendszeri szabályozásuk sem kielégítő (ez utóbbit hívjuk instabilitásnak), akkor elfordulhat, hogy az ember előrehajol valamiért és felfelé jövet úgy marad… se előre-se hátra! Ezt hívják ugye „idegbecsípődésnek”, ami szerencsére nem az ideg becsípődése (no az fájna ám igazán!). Igazából az ízületi tok belső bolyhai csípődnek be a csontok közé, mivel az ott futó multifidus-ok nem végezték a dolgukat, nem húzták meg hátra a tokot. Mivel az ízületi tok (mint minden kötőszövetes elem) telis-tele van idegvégződéssel, ez az esemény roppant fájdalmas. 😰
De a lényeg: a gerincet stabilizáló, mélyben futó izomzat karbantartása azért (is) nagyon fontos, hogy ezek az izmok az ízületi tokot feszítő funkciójukat is el tudják látni.
Ha szakember vagy, várlak továbbképzéseimen, ahol ezekről bővebben tanulhatsz: www.mozgasakademia.hu
Ha laikus vagy, próbáld ki ingyenesen elérhető, gerincbarát, online tornáimat: www.gerinckoncepcio.hu/videok

16/12/2020

Ajándékozz egészséget karácsonyra! 🎄🎄🎄🎄
Ennek mindenki garantáltan örülni fog! Több alkalmas utalvány vásárlása esetén egy hátmasszázst adunk ajándékba 🙂 Érdeklődjön üzenetben vagy a 0630/377-3466-os telefonszámon☎️
A megosztók közt egy SHIRAZ bort sorsolunk ki!!!!!!!!!🍷🍀

02/12/2020

https://blog.relaxme.hu/igy-segithet-a-masszazs-futoknak/?utm_source=facebook&utm_medium=poszt&utm_campaign=igy-segithet-a-masszazs-futoknak&utm_content=igy-segithet-a-masszazs-futoknak-2020-12-02&fbclid=IwAR3JHOI5HglXkDqnTuUYjGV_jJ3Vf-sr5J6g8-VGCFJWaA5IV2yyCBmiczk

Vannak olyan helyzetek, amikor a saját érdeked, és a saját egészséged miatt a masszázs nem ajánlott. Kérjük fogadd meg a tanácsokat.

28/11/2020

November végéig 30% kedvezmény az összes szolgáltatásra! 💆‍ Szeretettel várlak! Időpont egyeztetés szükséges! ☎️ 30 3773466

14/11/2020

Nyitási AKCIÓ! 🍀 November végéig 30% kedvezmény az összes szolgáltatásra! 💆‍ Szeretettel várlak! Időpont egyeztetés szükséges! ☎️ 30 3773466