22/08/2023
Miért hasznos a masszázspisztoly és milyen eredményeket várhatunk tőle?
Egyre többet hallunk a masszázspisztoly nevű eszközről, amelyet egyesek csodatevő sport kiegészítőnek, mások pedig otthoni izomlazító kütyüként emlegetnek. De mi az igazság?
Az első masszázspisztolyt 2008-ban mutatta be egy csontkovács, Jason Werseland Los Angelesben. A feltaláló saját magán tesztelte a terméket, mivel néhány évvel korábban egy komoly motorbalesete volt, ami miatt folyamatos hátfájás kínozta. Állítása szerint a masszázspisztoly nagy mértékben csökkentette fájdalmait és ellazította izmait. Az azóta eltelt évek alatt a termék az egész világon elterjedt és mára számtalan márka típust árulnak belőle.
Mi az a Masszázspisztoly és miért hasznos?
Egy masszázzsal foglalkozó honlap cikke úgy hivatkozik az eszközre, mint a “rekreációs sport legfelkapottabb eszköze”. Valószínűleg nem téved a magazin, hiszen az elmúlt években rengeteg profi atléta és sportoló tesztelte a terméket és nyilatkozott róla elismerően. A név elsőre ijesztően hangozhat, de gyakorlatilag egy, a bemelegítési folyamatot hatékonyabbá és gyorsabbá tevő, biztonságos eszközt takar. A masszázspisztoly vibrációt és pulzálást alkalmazva, mély, koncentrál nyomással hat az izmainkra, amivel gyorsítja a vérkeringést és ezáltal a regenerálódást is.
Hogyan működik?
A masszázspisztolyok lítium akkumulátorral működnek. Az elnevezés az alakjukból származik, hiszen alapvetően pisztolyra emlékeztetnek. A pisztolycső végén egy fej található, ami legtöbbször labda alakú. Ez a fej lüktet és rezeg, gyakorlatilag ez adja a masszázs hatását az eszköznek. A legtöbb masszázspisztoly különböző méretű és formájú fejekkel rendelkezik, amelyek más-más testrészek és problémák esetén használhatók jól.
Miben segítenek?
Ha valamilyen izomzati- vagy húzódásos fájdalommal küzdesz, akkor a masszázs pisztoly igazi segítséget jelenthet számodra. A következő pozitív hatásokat várhatod a használatától:
Mérsékli és csökkenti a savasodást az izmaidban
Gyorsítja az izmok regenerációját
Növeli a mozgékonyságot
Pozitív hatást fejt ki a keringési rendszerre, javítja a vérkeringést
Csökkenti az izomsérülések, húzódások fájdalmait
Csökkenti a késleltetett kezdődő izomfájdalom kialakulásának esélyét
Testtáj szerint a legtöbb izomcsoporton alkalmazható. Csupán a derék tájékon, közvetlenül a gerincnél nem ajánlott rezgések miatt, de az izom részeknél segíthet.
Ugyanakkor fontos észben tartani, hogy a komolyabb izom sérülések, zúzódások esetén érdemes szakembert felkeresni. A masszázs pisztolyt ezekben az esetekben nem szabad használni!
