RAMO massage

04/08/2025

https://www.facebook.com/share/16nDUHDfMU/

02/08/2025

https://www.facebook.com/share/r/1Aozy93N7a/

23/07/2025

https://www.facebook.com/share/v/19A8K2af87/

16/06/2025

Metamorf masszázs hétköznap is! 🥰
A metamorf masszázs fantasztikus eszköz a belső egyensúly megteremtéséhez.
Egy eszköz az életminőség javítására. 🦋

Szeretettel várlak! ❤️ Mónika

29/05/2025

Ki mennyi sétát tervez mára?

A különböző típusú emberek különböző módon gyalogoljanak
Gyenge fizikumúak: nagyokat lépve, nagy karmozdulatokkal járjanak.
Ajánlott legalább öt km/órás sebességel menniük, hiszen a túl lassú sétával nem erősödik a testünk.
Tanácsos minden reggel és vacsora után gyalogolniuk.
Naponta kétszer vagy háromszor, és minden alkalommal legalább fél órát sétáljanak.
Túlsúlyosak: nagyobb távot és gyorsabban gyalogoljanak. Minden nap kétszer, alkalmanként egy órát tanácsos sétálniuk.
Álmatlanságban szenvedők: alvás előtt lassan sétáljanak fél órát, ez nyugtató hatású.

Magas vérnyomásúak: az egyenes testtartással végzett séta közben a talp elülső, párnázott része érintse a földet.
Tanácsos közepes ütemben gyalogolniuk. Séta közben ügyeljenek az egyenes testtartásra, hogy ne nyomják el a mellkast. A láb boltívét használva, először a talp elülső, párnázott része érjen a földre, majd végül a sarok.
Szívkoszorúér-betegségben szenvedők: nem szabad gyorsan gyalogolniuk. Vacsora után várjanak egy órát, majd lassan sétáljanak. Javasolt mindennap kétszer -háromszor, alkalmanként fél órán át sétálniuk.
Cukorbetegek: széles mozdulatokkal, egyenes testtartással sétéljanak. Ajánlott vacsora után gyalogolniuk, hogy enyhítsék a vércukorszint emelkedését. Minden alkalommal egy-másfél órát járjanak.

27/05/2025

A nyaki gerincsérv tünetei? 👇

A nyaki gerincsérv (cervicalis porckorongsérv) a nyaki csigolyák közötti porckorong kiboltosulása vagy sérülése, ami nyomást gyakorolhat az ideggyökökre vagy a gerincvelőre.
A tünetek függnek attól, hogy melyik ideg érintett.

Főbb tünetek:
🔔Nyaki fájdalom – tompa, éles/égető jellegű fájdalom a nyakban
🔔Kisugárzó fájdalom, mely vállba, karba, kézbe sugárzik
🔔Zsibbadás, bizsergés karban, kézben vagy ujjakban
🔔Gyengeség (a kar vagy kéz izmainak gyengülése)
🔔Fejfájás
🔔Mozgáskorlátozottság – nehézségek a nyak mozgatásában, kéz emelésekor
🔔Egyensúlyzavar

Amennyiben hasonló tünetek jelentkeznek érdemes szakember segítségét kérni a diagnózis biztos felállításában, illetve ezt megerősíteni egy nyaki képalkotó vizsgálat segítségével.

Sok esetben a rossz testtartásnak köszönhetően (telefon nézegetés, lógó fej...) alakulnak ki a tünetek.

19/05/2025

"A betegségekről

Nem megszüntetni kell egy betegséget, hanem feleslegessé tenni, aminek következtében megszűnik magától.
A gyógyulást az utóbbi jelenti."

Antal Viktor asztrológus

22/04/2025

https://www.facebook.com/share/p/1FFFBchcy1/

Back Pain Easy Fix 👌

12/04/2025

Stressz gyötör és a gondolataid pörögnek?

A metemorf masszázs finom érintésekkel oldja a feszültséget, lenyugtatja az elméd és újra egyensúlyba hoz. Érezd, ahogy a tested ellazul, a lelked fellélegzik és végre kiszakadsz a mókuskerékből.
Gyere, próbáld ki és tapasztald meg a harmóniát!
💞🍀🌺

07/04/2025

https://www.facebook.com/share/v/1A5KSv7auT/

03/04/2025

https://www.facebook.com/share/16LDS3eAcr/

Sétáljon, hogy táplálja a májat
A máj táplálásának kulcsa a rendszeres és mérsékelt séta, amelytől akadálymentesen áramlik a máj-csí, illetve jó lesz a hangulat.
A séta nem erős gyakorlat, elősegíti a csí- és vérkeringést, hozzájárul a máj-csí zökkenőmentes áramlásához. A máj-meridián az alsó végtagokon, a combok belső oldalán halad keresztül. Séta közben a lábak mozgása serkenti a máj-meridiánt, akadálymentessé teszi a csí- és vér-keringést.
Forrás: 养生中国

12/03/2025

Tudtad, hogy..
✍️ A betegségnek 5.5 hz rezgése van, 25.5 hz felett nem létezik komolyabban.
A magasabb rezgésű emberek számára semmi sem több, mint egy enyhe influenza.
👉 Az alacsony rezgés okai lehetnek;
✅ Fáradtság., Félelem, Idegesség, feszültség., Düh., Aggodalom...
A Föld frekvencia ma 27,4 Hz, de vannak helyek, amelyek nagyon alacsonyan rezegnek, mint például:
Kórházak, jóléti központok., néhány bár., börtönök., földalatti, stb.
✅ Itt esik vissza a rezgés 20 hz-re, vagy kevesebbre.
✅ Fájdalom 0,1 és 2 Hz között
✅ 0,2-től 2,2 Hz-ig a félelem
✅ 0,9-től 6,8 Hz-ig az irritáció
✅ 0,6 és 2,2 Hz a zavaró környezet
✅ Büszkeség 0,8 Hz
✅ Elhagyás 1,5 Hz
✅ Felsőbbrendűség érzés 1,9 Hz
👉 Helyette:
✅ Nagylelkűség 95 Hz
✅ Hála 150 Hz
✅ Könyörület 150 Hz vagy több.
✅ Szeretet mások és minden élőlény iránt 150 Hz és még több,
feltétel nélküli és univerzális szerelem 205 Hz-től vagy magasabb.
👉 Vibrálj magasan!!!
✅ Szeretni. Mosolyogni. Hálát adni.
Játszani, festeni, énekelni, táncolni, élvezni az életet, sétálni a napon, tornázni, meditálni, élvezni a természetet.
✅ Az ima rezgése 120-től 350 Hz-ig terjed🙏