Rahasya Yoga School - Tradicionális Jógaoktatás

23/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=om6XZD6eHuY

Our second Manthan series session with Dr. Sat Bir Khalsa, an Associate Professor of Medicine at Harvard Medical School and the Department of Medicine at Bri...

23/09/2025

Richard Gere beszélget Daniel Golemannel, és Richard Davidsonnal. Társszerzői a magyarul is megjelent "Meditáció tudománya" c. könyvnek.

Ebben az olvasmányos és tudományosan megalapozott könyvben Daniel Goleman és Richard J. Davidson segítenek átlátni, mi igaz a meditáció pozitív hatásairól szóló állítások közül. A meditáció tudománya a szerzők jelentős személyes meditációs tapasztalatára és az egyre szaporodó tudományos eredményekre épít, és valódi áttörést jelent annak vizsgálatában, hogyan alakítja át a meditáció az életünket.

A meditáció tudománya leszámol néhány közkeletű mítosszal, és leírja, milyen ‒ valóban mérhető és kimutatható ‒ rövid, illetve hosszú távú pozitív változásokat okoz az elmélyülés a testünkben, az elménkben és az agyunkban. Kitér a különböző meditációfajták eltérő hatásaira, a gyakorlás minőségének és mennyiségének fontosságára, valamint az elvonulások és tanítók szerepére.

Richard Gere talks with the New York Times-bestselling authors as they unveil new research showing what meditation can really do for the brain.In the last tw...

22/09/2025

Navaratri – नवरात्री – Shakti Kilenc Formája

A „Navaratri” szó kilenc éjszakát jelent, a nava jelentése kilenc, a ratri pedig éjszaka, amely táplál és védelmez. E kilenc éjszaka és tíz nap alatt Shakti / Devi kilenc formáját ünneplik. A tizedik napot gyakran nevezik Vijayadashami-nak vagy „Dussehra-nak”. A Navratri egy nagyon fontos és jelentős fesztivál, amelyet Indiában nagy lelkesedéssel ünnepelnek.

Miért jelentős tehát a Navaratri egy spirituális útkereső számára?

A Navaratri Shakti ünnepe. Amellett, hogy a fesztiválon ünneplés történik, az emberek mélyebben elmélyülhetnek hogy mélyebb önismeretre tegyenek szert. A fesztivál során ünnepelnek, meditálnak és böjtölnek az emberek. Hitvallásuk szerint az elmének hat torzulása létezik. Amennyiben ezek felett az ember elveszíti a kontrollt, akadályt jelentenek akadályt jelentenének a spirituális fejlődésben. A Navratri ünnep kilenc napja alatt Shakti kegyelmével az elme hat torzulási formája feloldható.

K**a (vágy)
Krodha (harag)
Lobha (kapzsiság)
Moha (rajongás)
Mada (arrogancia)
Matsarya (féltékenység)

A színekben, dalokban és ünneplésben gazdag Navratri a pihenés, befelé fordulás és új energiával való feltöltődés időszaka is.

Miért jó azonban a böjtölés ebben az időszakban? A böjtölés megkönnyíti a belső utat a boldogság és az öröm felé. Csökkenti az elme nyugtalanságát, és tudatosságot és örömet okoz.
Az Ayurvéda szerint a böjt újraéleszti emésztőrendszerünk energiáit.
A böjtölés ez alatt a 9 nap alatt azonban nem azt jelenti, hogy semmilyen táplálékot nem szabad magunkhoz venni. Fontos, hogy elegendő mennyiségű friss gyümölcs és egyéb szattvikus étel kerüljön elfogyasztásra.

15/09/2025

🌺Szeptemberi Jóga Órarend

Az alábbiakban a standard órák és egyéb workshopok, programok

🌸Hétfő: 18.00 - 19.30

Kezdő - Újrakezdő Jóga Alaptanfolyam (BETELT)
link:https://www.facebook.com/events/1030477482189266

🌸Kedd: 05.00 - 06.00 (reggel)

3 hónapos Online Tradicionális Meditációs Tanfolyam (MÉG LEHET JELENTKEZNI)
link: https://www.facebook.com/events/966057568566304

🌸Szerda: 18.30 - 20.00 - Iyengar óra

🌸Csütörtök: 18.45 - 20.15 - Iyengar óra

🌹 Egyéb workshopok, tanfolyamok:

🌹 09.20 - ÚJ! ÚJ! ÚJ! - 3 alkalmas Jóga workshop sorozat Ászana laborral -
- ÁSZANA ÉS AMI BENNE VAN -
link:https://www.facebook.com/events/1836892673920646

Helyszín: ZENdülj Egészségstúdió (Szelestey László u. 27-1.6, 9700)

w: lindagyecsek.com

04/09/2025

20% KUPONKEDVEZMÉNY MEDITÁCIÓS CSOMAGOKRA

Teljes Szeptemberben 20% kedvezmény lesz a weboldalon lévő összes Tradicionális Meditációs csomagra. A csomagok részletes leírását a weboldalon találjátok.

🌺Miért különlegesek?

🕉Hatékony stresszkezelés
🕉Tematikusan összeállított anyagok
🕉Egyszerű követhetőség
🕉Tradicionális értékeket képviselő
🕉Eredeti szanszkrit nyelvből fordítva

🌺Csomagok:

🕉Jóga Nidra Stresszoldásra és Álmatlanságra OṀ ॐ
🕉Az Istenség Jóga – Sāttvika meditációs csomag OṀ ॐ
🕉Tudatosság fejlesztés – Sāttvika meditációs csomag OṀ ॐ
🕉Sāttvika Misztérium meditációs csomag OṀ ॐ
🕉Az energiatest (a csakrák rendszere) – Sāttvika meditációs csomag OṀ ॐ

w:lindagyecsek.com