Toman Diet Szombathely

30/09/2025

✨ 15 kiló mínusz, visszatérő önbizalom és új lendület az élethez!
Anita két gyermek után, 40 évesen bizonyította: kitartással és támogatással minden lehetséges. 🚴‍♀️💚

👉 A Toman Konzultációs Diéta nemcsak kilókat vesz el, segíthet visszatalálni önmagadhoz.

Te is készen állsz a változásra? Várunk országszerte szalonjainkban!
https://tomandiet.com/legkozelebbi-toman-diet-szalon/

24/09/2025

🍂 Őszi formába lendülés 5 nap alatt! 💪
A Toman 5 napos csomag mindennapra megadja, amire szükséged van: ízletes, könnyű, vitaminokkal dúsított ételek, hogy energiával és lendülettel teljen a napod. 🌱

✨ Plusz ha hétvégére csaló napot terveztél, nem kell lemondanod semmiről! Snackjeinkkel élvezheted kedvenc ízeidet, ráadásul földimogyorós szeletünk most 50% kedvezménnyel kapható a készlet erejéig. 🥜

23/09/2025

🍝 Bolognai féláron! Mától 50% kedvezménnyel élvezheted a fehérjében gazdag, vitaminokkal dúsított bolognait! Magas fehérjetartalmával és optimális ásványianyag-összetételével támogatja a tudatos életmódot és a fogyókúrát.🌱

Fogyaszd jóízűen, és válts egészségesebb életmódra extra kedvezménnyel!🛒
https://tomandiet.com/termek/bolognai-teszta/

22/09/2025

💡 Idén 10. alkalommal nyitotta meg kapuit Európa legnagyobb jövőfesztiválja, a . 120 önkéntest, partnert és előadót támogattuk egészséges falatokkal, így a tudatos étkezés is helyet kapott az inspiráció és kreativitás mellett.

Köszönjük, hogy idén együtt élvezhettük az esemény pezsgő, inspiráló hangulatát!✨

21/09/2025

Hello Toman, Hello PilatesTyúkok! 😄🚲💪❤️

21/09/2025

🍂 Az őszi hónapokban a legjobb befektetés az egészséged! ✨
Immunerősítő csomagunk 4 Toman Vital kedvencet egyesít – vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rosttal és kollagénnel, hogy tetőtől-talpig támogassa a szervezeted. 💪

💊 Immun Guard – 13 vitamin és ásványi anyag az egészségért
🌱 Rost+ – könnyebb emésztés, jobb közérzet
✨ Collagen C+ – rugalmas ízületek, feszes bőr
💎 Beauty Guard – haj, bőr és köröm belső védelme

Most 10% kedvezménnyel érheted el csak szeptemberben! 🛒
https://tomandiet.com/termek/immunerosito-csomag/

20/09/2025

🍂 Az életmódváltás titka egyszerű: tudatos felkészülés és gyors, mégis tápláló megoldások! ✨Őszi leves csomagunkkal percek alatt varázsolhatsz forró, fehérjedús fogásokat, sőt ínycsiklandó szószokat is.

Most még jobban megéri: csomagban kedvezőbb áron szerezheted be, és ajándék shakert is kapsz mellé! 🎁🥣

👉 Ne hagyd ki – támogasd a céljaidat finoman, tudatosan! https://tomandiet.com/termek/oszi-leves-csomag/

19/09/2025

💧 Ami nélkül nincs sikeres fogyókúra: a víz!
Sokan alábecsülik, pedig a megfelelő folyadékbevitel az anyagcseréd és a fogyásod egyik kulcsa.

👉 Tudtad?
Nőknek napi minimum 2 liter, férfiaknak 3 liter víz ajánlott.
Már 2% folyadékhiány is fáradtságot, koncentrációcsökkenést okoz.

Az őszi hónapokban – amikor kevesebbet izzadunk – hajlamosak vagyunk elfeledkezni a vízről, pedig ilyenkor is létfontosságú, ezért tarts mindig magadnál egy palack vizet, így ősszel is könnyebb lesz betartani a napi folyadékmennyiséget.🍂

19/09/2025

17/09/2025

❌ Tévhit: minél kevesebbet eszel, annál gyorsabban fogysz.
✔️ Valóság: a túlzott kalóriamegvonás épp az ellenkező hatást válthatja ki – lelassult anyagcserét, izomvesztést és szélsőséges éhségrohamokat okozhat.

Az egészséges fogyás titka nem a koplalásban rejlik, hanem a kiegyensúlyozott, személyre szabott étrendben és a fokozatosságban. 💚
Heti 0,5–1 kg fogyás az, ami hosszú távon is fenntartható és biztonságos.

👉 Ne feledd: az egészség mindig fontosabb a gyors eredménynél!

16/09/2025

✨ Számtalan leadott kiló, öröm és új lendület – ilyenek a Toman sikersztorik! ✨

Veronika kisfia születése után 30 kg súlyfelesleggel küzdött. Egy személyre szabott Toman program segítségével mindössze 5 hónap alatt elérte élete legjobb formáját – és több mint 5 éve magabiztosan tartja álomsúlyát. 💪💃

„Egyedül nem ment volna, de megtanultam egy módszert, amivel azóta is kiegyensúlyozott maradhatok.” – meséli Veronika.

👉 A következő sikersztori lehet akár a tiéd is!
https://tomandiet.com/magazin/nem-dietazom-hanem-eletmodot-valtottam/

15/09/2025

😍☕️🍫😋

Kedves Opsolók!🙋🏻‍♂️
Ma igazàn alakbaràt ajànlattal várunk Benneteket: kávézzatok nálunk, mi pedig megajándèkozunk egy Toman Diet földimogyorós csokis müzliszelettel! 😍☕️🍫😋
Ajánlatunk a készlet erejéig érvényes!

15/09/2025

Ősszel minden korty leves egy ölelés!🍂
A hűvösebb estékhez most egy különleges válogatással készültünk, hogy mindig legyen kéznél egy gyorsan elkészíthető, melengető fogás.

Nem kell órákat töltened a konyhában, pár perc, és máris ott gőzölög előtted a finom leves, hogy több idő maradjon arra, ami igazán fontos. ⏳És a hab a tortán? 🎁 Egy ajándék shaker is a tiéd, ha most beszerzed az Őszi Leves Csomagot!

Tudatosság és kényelem, most mind egy csomagban. 🥣
✨https://tomandiet.com/termek/oszi-leves-csomag/

14/09/2025

🍫🥜 Egy szelet energia, ami mindig veled van – földimogyorós csokis müzliszeletünk: fehérjével, rosttal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal támogat a rohanós napokon.

🎒Könnyedén elfér a retikülben, sporttáskában vagy az irodai fiókban, így mindig kéznél van, ha szükséged van egy teljes értékű, finom megoldásra.
✨ Most különleges alkalommal 40% kedvezménnyel viheted haza! A közeli lejárati idő miatt extra áron elérhető, de hidd el, annyira finom, hogy jóval előbb elfogy, mint gondolnád. 😉

👉 Rendeld meg most, amíg a készlet tart:
https://tomandiet.com/termek/foldimogyoros-csokolades-muzliszelet-kedvezmenyesen/

13/09/2025

Az egészséges életmódhoz sok tévhit kapcsolódik, mi pedig szeretnénk rendet tenni köztük. ✨ Új sorozatunkban a leggyakoribb félreértéseket tisztázzuk, hogy mindenki magabiztosabban vághasson bele a tudatosabb mindennapokba.

🚫 Tévhit: A fehérje diéta csak fehérje fogyasztását engedi.
✅ Valóság: A szervezetnek minden tápanyagra szüksége van: szénhidrátokra, természetes cukrokra, zsírokra, vitaminokra és ásványi anyagokra is.

A Toman Diet program éppen ezért a tudatos egyensúlyról szól. 💚

13/09/2025

Uzsonna snack - Toman Diet vaníliás nápolyi 😋🍫🚲😍

08/09/2025

05/09/2025

🌱 Tudtad, hogy a bélflórád állapota hatással van az emésztésedre, az immunrendszeredre és még a közérzetedre is?🧐

A Toman Biom Balance pro- és prebiotikum kombinációjával segít helyreállítani és fenntartani a bélflóra egyensúlyát – hogy belül rend legyen, kívül pedig energikusabb és fittebb lehess!🤩

▪️hozzájárul a jobb emésztéshez
▪️támogatja az immunrendszert
▪️javítja a közérzetet

Belülről támogat, hogy kívül is ragyoghass! ✨

́letmód

02/09/2025

💚 Egészség Piknik 💚

31/08/2025

29/08/2025

🥜 Egy falat nosztalgia, egy kanál élmény! A Toman földimogyorós ízű müzlink ihlette ez a krémes desszert, ami egyszerre frissítő és tápláló. Mert az egészséges választások is lehetnek kényeztetőek. 💛

Receptötlet – Földimogyorós jeges desszert:
✨ Hozzávalók:
1 adag Toman földimogyorós ízű müzli (ledarálva, alapnak)
2 érett banán (lefagyasztva, krémes alaphoz)
2 evőkanál mogyoróvaj
1 dl cukormentes mandulatej (vagy más növényi tej)
1 marék sótlan földimogyoró

🥄 Elkészítés:
1. A fagyasztott banánt, a mogyoróvajat és a mandulatejet turmixold sima krémmé.
2. Kanalazd pohárba vagy tálkába.
3. Szórd a tetejére a darált Toman müzlit és a ropogós földimogyorót.
4. Azonnal fogyaszd – napsütésben, aranyló délutánokon a legjobb! 🌞

25/08/2025

Kókusz desszert 😋🥥🌴