Mandala Mozgásközpont
- Kezdőlap
- Magyarország
- Szombatnely
- Mandala Mozgásközpont
Miért ez a kezdőkép? www.mandalamozgaskozpont.hu Kedves vendégeim, kedves érdeklődők! Alakformálásra - nyújtásra is használhatod. Relaxáció. Kattintsa linkre!
Mert erős, lendületes, és szabad leszel a Mandala óráitól:) Peak Pilates* AVIVA Módszer* Gerinc-Hatha Jóga* Vinyasa Flow Jóga*Kismama Jóga* Mandala mozgásközpont a testi lelki egészségért! Szeretettel várlak benneteket SZEMÉLYES és ONLINE Élő és Visszanézhető órákra! Az alábbiakban olvass az online és termes órákról ,árakról és görgess lejjebb ha az Aviva hormontorna érdekel. A Mandala Mozgásközpontban gyakorlásaink fókusza a stresszoldás, az erőnlét, az életerő fokozása, egészségünk megőrzése a termes és az online óráinkon egyaránt. az ONLINE VISSZANÉZHETŐ és TERMES GYAKORLÁSOK sokszínűek:
☆ PEAK PILATES óra - a mélyizmok, az alakfomálás a cm- ben való " fogyásban" a testformálásban lesz segítségedre. Minden személyes és online óra egy jó kis erősítő áramló fókuszált gyakorlás mely után megtalálod azokat az izmaidat amik létezéséről eddig csak sejtesed volt.
☆ JÓGA óra - többek között a testi gyakorlatok segítségével felszínre hozzuk lelkierődet. Minden óra javasolt kezdőként és haladóként egyaránt. Ne gondolkodj vesd bele magad, vagy pont azért mert gondolkodsz. Fokozzuk a testi erőt úgy, hogy minden órán egyfajta mély belső nyugalmat kapsz.
☆MEDITÁCIÓ gyakorlatok - tudatos jelenlétet ad az életedben. Harmóniát és lelkierőt tapasztalsz. A jóga órákon vagy külön gyakorlás során is elérheted.
☆A Kismama Jógán - a csodás várandósság megélésének élményét kapod jóga és segítő technikákon keresztül - felkészülsz a szülésre
Minden gyakorlat érted és babadért születik. Fókuszált gyakorlások több mint 10 év tapasztalattal a kismama jóga oktatás terén.
☆A Babás- Mamás Jóga & Tornán - a babáddal való együtt fejlődés a hasizom zárás, az intim terület regenerálódás módszerét nyújtja számodra. Mosolygós könnyed órák észre sem veszed és "megdolgoztat " feltöltődsz, a babádhoz is több energiád lesz
☆Aviva hormontorna gyakorláson és tanfolyamon a nőgyógyászati problémák megoldásának és hormonrendezésed kulcsát kapod kezedbe és utat nyit várandósságod felé. Aviva tanfolyami tudnivalókhoz görgess lejjebb!
◇ ☆TERMES BÉRLET ÁRAK
2.800 Ft/fő/alkalom Pilates és Aviva torna, Jóga, kismama jóga, játékos mozgásfejlesztó babás jóga- torna
10 alkalmas bérlet csoportos órákra:
Peak Pilates 25.900 Ft
Jóga 25.900 Ft
Aviva torna 25.900 Ft
Kismama Jóga - Babás órák: 25.900 Ft
*A bérleted nem szükséges 1 hó alatt felhasználnod! Részletek a bérlet vásárlásakor!
◇☆ ONLINE ÁRAK
3hónap gyakorlás ..... 1hónap áráért
1 hó 10.900 Ft
2 hó 19.900 Ft
3 hó 27.900 Ft
Az Online élő órák és a személyes órák időpontjait az alabbiakban találod. Ne feledd az online órák visszanézhetőek, több mint 150 órányi gyakorlás áll rendelkezésedre és bérletedhez a korábbi órák elérhetőségét is megkapod!
☆☆☆ TERMES ÓRAREND
HÉTFŐ SZOMBATHELY MÁTYÁS KIRÁLY u.
9.00-10.00 Pilates Stick
Alakformálás Peak Pilates®stick eszközzel. Kiscsoportos személyi edzés fókuszban az erős törzs- farizmok-áramló gyakorlatokkal- cél a rugalmas test, formás alak. HÉTFŐ SZOMBATHELY GYM 12 Szabadságharcos u
18.00-19.00 Peak Pilates®Full Abdominal Flow Kiscsoportos személyi edzésfókuszban az erős törzs- farizmok-áramló gyakorlatokkal- cél a rugalmas test, formás alak. SZERDA
SZOMBATHELY MÁTYÁS KIRÁLY u.7
16.30-17.20 AVIVA® hormontorna gyakorlás
17.35-18.25 Alakformáló Peak Pilates® fókuszban az erős törzs- farizmok-áramló gyakorlatokkal- cél a rugalmas test! Relaxáció.
18.35-19.45 Yoga Namaskar -Balance Jóga A jóga köszöntése -Hatha jóga és Vinyasa Flow jóga, jóga nidra relaxáció
CSÜTÖRTÖK
CSEMPESZKOPÁCS
17.35-18.25 Alakformáló Peak Pilates® fókuszban az erős törzs- farizmok-áramló gyakorlatokkal- cél a rugalmas test! Relaxáció.
♡♡♡♡♡ Kismama Jógát és a Játékos mozgásfejlesztő Babás- mamás tornát most online tudsz gyakorolni:
több mint 150 órányi rögzített tematikus gyakorlást érhetsz el videotárunkban:
♡Kismama Jóga Szülésfelkészítő gyakorlatokkal, stresszoldó relaxációval.
♡ Kisbabás Jóga és Torna óra-Játékos mozgásfejlődés anyának - babának, intim zóna- hasi regenerálódás, relaxáció. Bérleteddel mindkettőt korlátlanul nézheted, 30- 40 - 50- 60p órák
A bérletek kedvezményeket tartalmaznak! Érdeklődj bérleted vásárlásakor!
☆☆☆ONLINE ÉLŐ GYAKORLÁSI ÓRAREND
Az élő órák VISSZANÉZHETŐEK,azaz minden nap gyakorolhatsz Pilatest, Jógát Kismama Jógát, Babas Jógát- tornát és Avivát! Több mint 150 órányi rögzített gyakorlást érhetsz el videotárunkban. Peak Pilates® fókuszban az erős törzs- farizmok-áramló gyakorlatokkal- cél a rugalmas test! AVIVA® hormontorna gyakorlás
Komplex gyakorlás.Minden órán központi gyakorlatok fókuszpontok, intim zóna, vagy kiegészítő gyakorlatok. Női Jóga- hormonrendszerre intim zónára ható gyakorlatokkal Vinyasa Jóga elemekkel, cél a jól működő hormonrendszer és a rugalmas erős test.
♡♡♡♡♡ ugyancsak több mint 150 órányi rögzített gyakorlást érhetsz el videotárunkban:
Kismama Jóga Szülésfelkészítő gyakorlatokkal, stresszoldó relaxációval. Kisbabás Jóga és Torna óra-Játékos mozgásfejlődés anyának - babának, intim zóna- hasi regenerálódás, relaxáció. Bérleteddel mindkettőt korlátlanul nézheted, 30- 40 - 50- 60p órák
Ne feledd! Az Online órák visszanézhetőek, bérletedhez a korábbi órák elerhetőségét is megkapod! A KEDVEZMÉNYEK...a termesre is!
Átjárható bérletek, aktuális bérleted több csoport online órára is használhatod! A kedvezmények igénylését bérletvásárlaskor jelezd! Kérd, és tiéd a -15% Írókéz vásárlói kártya*
Az online gyakorlásra jelentkezhetsz: bekes.gabriella1@gmail.com
0670/ 3358600
vagy messengeren, csak előzetes egyeztetés után tudlak csatlakoztatni! Köszönöm!
☆PEAK PILATES, JÓGA, GERINCJÓGA
csoportot:
Online Aviva Torna Élőben- Mandala Mozgásközpont
https://www.facebook.com/groups/702103700534695/
☆Az AVIVA HORMONTORNA MÓDSZER és AVIVA INTIMZÓNA és SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁLÓ TORNÁK csoportját:
Online Aviva Torna Élőben- Mandala Mozgásközpont https://www.facebook.com/groups/538530863470490/
☆KISMAMA JÓGA és BABA- MAMA JÓGA és TORNA
Online Élő Kismama jóga és Babás Órák- Mandala Mozgásközpont
https://www.facebook.com/groups/217876079534308/
A tartalmak saját szellemi termékek. A szerzői jogok az online felületen is maximálisan érvényesek,a tartalmak jogvédettekA feltételek megszegése jogi következményeket von maga után
AZ AVIVA ....
AVIVA MÓDSZER HORMONRENDEZÉSRE
-neked aki babát szeretnél,
- menstruációs görcsökkel, cisztákkal, miómaval küzdesz
- neked aki fogamzásgátló tabletta után vagy szülés után ciklusrendezést szeretne
- neked akinek régóta nincs ciklusa, de nem indokolt
- neked aki változókorban panaszokkal küzd. Aviva hormontorna tanfolyamok hetente indulnak
Az alábbi ingyenes Aviva csoporthoz csatlakozhatsz az aktuális tanfolyamokat itt is megtalálod
Kattints a linkre ! https://www.facebook.com/groups/3101022436588131/?ref=share
A következő ONLINE TANFOLYAMOK egész héten ...- válassz időpontot! Mindig adj esélyt magadnak!
☆ONLINE 1x 5 és fél órás Tanfolyam
Részvételi díja 19.700 Ft
☆TERMES 5 órás bővített Tanfolyam
Részvételi díga 19.700Ft
Gyere SZEMÉLYES óráKra vagy ONLINE ÉLŐ ÓRÁK- ra HETENTE TÖBBSZÖR így
IDŐHÖZ KÖTVE SEM VAGY!
Írj messenger üzenetet, vagy e-mailt, csak ezután tudlak a gyakorló csoportba fogadni! TANULD MEG AZ AVIVÁT GYAKOROLJ HATÉKONYAN ÉS MEGFELELŐEN ÉRTELMEZVE A GYAKORLATOKAT, CSAK ÍGY VÁLIK CÉLRAVEZETŐVÉ A MÓDSZER! BABÁT TERVEZŐKÉNT EGY HATÉKONY MÓDSZER GYAKORLATAIT KAPOD, MELY KIVÉTELES SEGÍTSÉGET AD! EMELLETT MEGMUTATJA HOGY AKÁR SAJÁT SPORTODAT IS HOGYAN TUDOD TESTHEZÁLLÓAN GYAKOROLNI HOGY EZZEL IS SEGÍTSD, ÉS FENN TUDD TARTANI VÁRANDÓSSÁGOD! AVIVA GYAKORLÁSRA EGYEZTETÉS UTÁN AZ ALÁBBI CSOPORTBA JÖHETSZ
Online Aviva Torna Élőben- Mandala Mozgásközpont:
Írj messenger üzenetet, vagy e-mailt, csak ezután tudlak a gyakorló csoportba fogadni! https://www.facebook.com/groups/538530863470490/
ONLINE GYAKORLÁS DÍJAI :
1 hó 10.900 Ft
2 hó 19.900 Ft
3 hó 27.900 Ft
Aviva termes csoportos gyakorlás díja
10 alkalomra szóló bérlet: 25.900 Ft
Az online órákat korlátlanul nézheted! bérletedhez Grátisz megkapod most a NŐI JÓGA csoportot! Egy" kis"motiváció
Olvasd a sikertörténeteinket itt is a fényképeknél az " Aviva babák és sikertörtenetek " albumban. https://www.facebook.com/AvivaModszerSzombathely/
10 év tapasztalat - rengeteg siker!!! Aviva intim zóna és szülés utáni regeneráló tanfolyamok folyamatosan indulnak! Hatásairól és az órák részleteiről olvashatsz:
https:// mandalamozgaskozpont.hu
A BEVÉTELBŐL MINT AZT MEGSZOKHATTÁTOK A MANDALÁK 20 ÉVE ALATT ADOMÁNYOZOK, VALAMINT BEENGEDEM A BÉRLETES CSOPORTBA AZT VENDÉGEM, AKI A JELEN HELYZETBEN NEM ENGEDHETI MEG MAGÁNAK EZT A KIADÁST, DE SZÜKSÉGE VAN A TESTMOZGÁS, A JÓGA ÁLDÁSOS HATÁSAIRA! Tájékoztató, inspiraló oldalak :
https:// mandalamozgaskozpont.hu
Facebook:
Mandala Mozgásközpont
Peak Pilates Szombathely
Jóga Balance Szombathely
Aviva Hormontorna Módszer Vas megye
Kismama Jóga Szombathely Termes és Online órák
Játékos Mozgásfejlesztő Baba- Mama
Jóga és Torna
Ami kell...
Jó wifi
picci - pucci tornacucc vagy macinaci
egy jó célkitűzés
Amit Biztosítok...
Minőségi változatos gyakorlásokat, melyek egyensúlyba hoznak testileg és lelkileg megerősítenek, távlatokat adnak, egészségesen tartanak. Szeretettel várlak legjobb tudásom szerint változatos gyakorlásainkra, minőségi órákra! Békés Gabriella Testépítés- fitnesz , Jóga, Gerincjóga, Aviva módszer, Kismama jóga, Peak Pilates oktató
https://mandalamozgaskozpont.hu
Peak Pilates® Aviva Módszer, Kismama jóga, Vinyasa Flow Yoga,-Ashtanga Yoga- Meditáció- Yoga Namaskar-Callygraphy Yoga alapok, Gerinc jóga® Yoga Namaskar Yoga Balance
25/08/2025
🌿Sziasztok!
Ezt a csodás történetét szeretném megosztani.
Csodás, boldog, egészséges életet kívánok a babának és az egész családnak!
💗Ildikóval sokat tornáztunk, rengeteg kérdés volt és nehéz, rögös az út, de megérte.!!!!!!!!!
🌸Aviva torna után a kismama jóga csoportban is számoltuk a heteket. Szeretném, ha inspirálna titeket is Ildikó ereje és kitartása.
💗Fogadjátok szeretettel ezt a pár sort!
Dràga Gabi,
Hosszú út van mögöttem az anyàvà válàsig, 2022-ben az elsö babàmat, Noah kisfiamat 23 hetesen veszítettem el szervi rendellenesség miatt, majd ezt 2023-ban két vetélés követte, ott màr nem csak lelkileg, de testileg is kimerültem, akkor olvastam az Aviva módszerröl, meg a kismama jógaoktatóm is mesélte, hogy igen neki így nagyon sok kismamàja volt már, aztàn keresgélések közepette akadtam ràd.
Ausztriàban élek, így nekem fontos volt, hogy viszonylag rugalmas idöbeosztàssal és online tudjam a gyakorlatokat végezni. So sem felejtem el, amikor a kezdö hétvégi oktatàst csinàltam veled olyan szintü vashiànyom volt, hogy a 4 óràs torna utàn ùgy 4 óràt aludtam, ilyen szinten volt a testen off-on.
Egy jó évig kitartóan tornàztam, a cél persze baba volt, többször érdeklödtél, hogy mi újsàg, de elötte lelkileg és egészsegügyileg is helyre kellett àlljak. Az ajànlàsodra itt kint talàltam biorezóst, nem jutottam el Budapestre ahhoz, akit ajànlottàl, de nem is baj, hisz vegül egy jó évig 3 hetente kezeltek mire sok mindent rendbe tettünk (migrén, pajzsmirigy, anyagcsere). Amikor a pàrommal eröt vettünk magukon, hogy ùjra megpróbàljuk a szàmunkra szinte oly messzi célnak tünö gyermekàldàst, konkrétan a legelsö próbàlkozàsra sikerült. Olyan hihetetlen volt, ahogy a dokim közölte, amit akut húgyhólyaggyulladàsnak hittem, az bizony baba. Amúgy igazolt egészségügyi problémàim nem voltak, tehàt a laborértékek a pajzsmirigynél rendben voltak, viszont biorezon kijött, hogy valószínüleg ezért volt a két vetélésem.
Heti 3 alkalommal csinàltam az óráidat, volt idöszak amikor alakformàlàs miatt akár heti 4-szer is veled tornáztam, idöközönként egyeztettünk, mindíg kaptam tippeket, iránymutatásokat, amiket nagyon köszönök.
Amint Noel engedi, újra szeretném magamat regenerálni, mert erösítenem kell a teljes medence részt, természetes szülésem volt, de gátmetszéssel és bizony a heget a napi alapmozgásoknál feszt érzem hùzódni.
Amit kiemelnék, hogy soha nem szabad feladni az álmainkat, 2 hónappal a 39-ik születèsnapom elött szültem, a vàrandósság alatt feszt téma volt a vizsgálatokon a korrizikó, de mellette kiemelték, hogy a nöi szerveim, föleg a méhem a „koromhoz“ képest fiatal és egészséges.
A válaszom mindig AVIVA volt 🫶A szülöszobàn nagyon gyorsan & könnyen tàgultam, kérdezték mit csináltam hàt végig veled tornàztam & lélegeztem 💫
Minden babàzni vágyònak kívánok ilyen sok àlmatlan, lakàsban jàrkàlós babàzós éjjeleket ❤️
Köszönet és hàla!
Millió puszi,
Ildi
💗💗💗💗💗💗💗💗
🌿ONLINE és SZEMÉLYES tanfolyamokra illetve gyakorlásokra jelentkezéseteket messengeren és a bekes.gabriella1@gmail.com
vagy a 06 70/ 335 8600 elérhetőségeken tudom fogadni.
Szeretettel várlak !
Békés Gabriella
Aviva módszer, Testépítés -fitnesz, Peak Pilates, Jóga, Gerincjóga, Kismama Jóga oktató
ONLINE és SZEMÉLYES TANFOLYAMOK
>>>>>ONLINE és a SZEMÉLYES TANFOLYAMOKHOZ is egész héten csatlakozhatsz!
❗️ Fontos tudnod, hogy a tanfolyam bővített, az Aviva módszer alap mellett a kiegészítő gyakorlataival ovulációs, intim , férfi / is foglalkozik betekintést ad, így rendkívül komplex gyakorlati tudást ad. Az online tanfolyam ZOOM alkalmazással történik- /ám vàlaszthatsz messenger bejelentkezést is/ mely rendkívül sikeres, azonban ha még nem használtad természetesen segítek.
SZEMÉLYES tanfolyamra és gyakorlásra is jelentkezhetsz!
>>>> TANFOLYAM UTÁNI ONLINE vagy SZEMÉLYES GYAKORLÁS érdekel, gyakorlatilag bármikor csatlakozhatsz és gyakorolhatsz, immáron bérletes személyes vagy online csoportunkban, melyben rendkívül sok kedvezményben ingyenes és egyéb termékenységfokozó, hormonrendező gyakorlásokban vehetsz részt!
➡️Grátisz Pilates és Női Jóga
Természetesen szívesen látlak akkor is ha korábban, vagy esetleg nem nálam végeztél tanfolyamot.
>>>>>>>SZEMÉLYES EGYÉNI és SZEMÉLYES CSOPORTOS tanfolyamra is jelentkezhetsz, jelezd az elérhetőségeken és egyeztetünk. Az Aviva módszerrel utazni is szoktam így el tudok jutni városodba.
>>>>>Egy kis betekintés....
gyakorlási motivációnkról itt a promóciós csoportban is olvashatsz:
Alfried Längle kiváló pszichológus, munkássága során az ember szabadságával és nyitottságával foglalkozik.
Kérdéskörei többek között; a siker és értelem kapcsolata, életünkhöz fűződő mély viszony, aztán az a viselkedésmód is amely lehetetlenné teszi az egyén életének beteljesítését és, hogy mi a kiút, hogy mi vezet a megélni érdemes élethez.
Értelmesen élni c. könyve kiváló olvasmány csak ajánlani tudom.
EGY gondolatot választottam tőle :
"Ami megváltoztatható, azt meg kell változtatni.
Ahol valami megváltoztathatatlan, ott magamat kell megváltoztatnom."
💗Ezért az egy mondatért már hálásak lehetünk neki.
👉Olvass tovább a részletekről kedvezményekről!
☝️☝️☝️ Továbbra is bővített anyaggal, azaz 5.5 órás online tanfolyammal ÉS
+ 🎁ingyenes hormonrendező órákkal leghatékonyabban állunk rendelkezésedre🔝
☝️☝️☝️Tanfolyam után ingyenes :
🎁Termékenység fokozó Női Jóga és
🎁 Pilates folyamatos havi bérlet jár!
Addig is olvasgass a sikereinkről a fényképeknél " Aviva babák és sikertörténetek" albumban, és ez legyen neked is kellő motiváció, hogy belekezdj és miért nálunk tanuld meg online az Aviva módszert!
Mert ..
❗AZ AVIVA® MÓDSZER A NŐGYÓGYASZATI. VÁLTOZÓKORI PROBLÉMÁK MEGOLDÁSI SEGÍTSÉGE, EMELLET A LEGHATÉKONYABB TERMÉKENYSÉGET FOKOZÓ MÓDSZER TÖBB MINT 50 ÉVE! A SZAKORVOSOK is az AVIVA®-t AJÁNLJÁK ❗
És .....
♥️ NÁLUNK AZ AVIVA®-t
ONLINE TANFOLYAMON VAGY SZEMÉLYESEN EGY SIKERES és ELHIVATOTT CSAPATBAN TANULOD MEG, PLUSZ TERMÉKENYSÉGET FOKOZÓ VAGY EGYÉB NŐGYÓGYASZATI PROBLÉMÁIDRA ALKALMAZHATÓ GYAKORLATOKKAL, TANÁCSOKKAL ELLÁTOTTAN - AHOL TÖBB MINT 10 ÉVE RENGETEG BABA ÉS SIKER SZÜLETIK!♥️
Mert....
🌿"NINCS MÓDUNKBAN MEGVÁLTOZTATNI AZ ÉLETJELENSÉGEKET, DE VAN LEHETŐSÉGÜNK IRÁNYÍTANI AZOKAT."
🌿
AVIVA GABRIELLA STEINER
Megkapod....
🎁 Aviva®ONLINE TANFOLYAM🎁
Itt tanulod meg az Aviva®gyakorlatokat, és rengeteg személyes segítséget kapsz, hogy elérd célod!
NEKED ha
🌹 Tinikorból kilépsz
🌹 Változókori-panaszaidra
🌹Lombik programodhoz rendkívül fontos, elengedhetetlen !
🌹 Hormonrendezésedre és regenerálódásodra !
Szülés után, valamint ha a kistestvér túl sokat várat magára!
🌹Fogyásodhoz kihagyhatatlan!
👉Online tanfolyamok 1x 5 órás időtartam!
👉Rengeteg kedvezmény!
👉Ha tanfolyam után tovább gyakorolsz velünk, bérletedhez ingyenes :
🎁Termékenység fokozó Női Jóga és
🎁 Pilates folyamatos havi bérlet jár!
👉Válassz időpontot és jelentkezz most!
Kattints a részletekért!
⚜Csatlakozz az Aviva® sikercsapathoz és
🚩Ne feledd Sikertörténeteket olvashatsz itt az oldalon a fényképeknél 🥰
🚩A gyakorlatok hatásáról bővebben még:
https://mandalamozgaskozpont.hu
Írj e- mailt: bekes.gabriella1@gmail.com messenger üzenetet, vagy hívj
+36 70/335 8600 ha tanfolyamra vagy gyakorlásra szeretnél jönni.
Szeretettel várlak!
Békés Gabriella
Aviva Módszer, Testépítés Fitnesz szakoktató, Jóga, Gerinc jóga , Pilates, Kismama Jóga oktató
➡️➡️➡️➡️➡️ONLINE ÉLŐ AVIVA® MÓDSZER TANFOLYAM
🔺️ TOVÁBBI TUDNIVALÓK és az AVIVA MÓDSZERRŐL bővebben...
Az AVIVA® módszer lényege....
A módszer különböző célirányos gyakorlatokkal a medence körül extra vérkeringést hoz létre, és ezáltal a hormontermelő szervekbe is több oxigén, és tápanyag kerül.
Ez a felserkentett vérkeringés amint elkezdi az eredeti állapotunkhoz képest többszörös mennyiségben szállítani a hormonokat és tápanyagokat, szervezetünk, de különösen a kismedencei szervek élénkülnek frissülnek, fiatalodnak.
A méh vérellátottabb lesz, a petefészkek, pajzsmirigy,hipofízis stb..hormonreakciója elindul, így mindannyian akik használjuk a módszert egy hormonfröccsöt kapunk.
Hatékony, ha fiatal lányként -menstruációs problémákra akarod használni, hatékony ha ciszták, miómák ellen hormonokra ható módszert keresel. Segít, hogy várandós légy és segít a változókori-tünetek megoldásában is.
Lombik programra- inszeminációra készülő hölgyként is a méh vérellátottságára van szükség a sikeres beágyazódáshoz!
Oxigén- tápanyag kell a sejteknek, hogy a megtermékenyített petesejt egy kellően előkészített méhben megfelelő hormonszinttel létre tudja hozni a kapcsolatot, ezért ajánlott gyakorolnod még akkor is ha a férfi oldalon a nem megfelelő számú minőségű spermium áll rendelkezésre, valamint donoros pároknak is figyelembe kell venni a méh állapotát vérkeringését és a lehető legjobban előkészíteni a vitaminok és hormonok mellett!
A módszer eljuttat addig a szintig, ameddig természetes úton tudsz, és ha hozzákapcsolod hozzáértő orvosod instrukcióit igazán sikeres leszel!
Tehát az Aviva® módszer egy hormontorna, egy elismert módszer mellyel megteremtheted mindenkori női egészséged, valamint párodnak is megoldás lehet, mert férfiaknak is hatékony gyakorlatokkal tud segíteni.
Aviva Gabriella ezt a torna módszert 50 éve alkotta meg és hazánkban is egyre több nőgyógyász támogatja és a torna elsajátítását javasolják, különösen hatékony a meglévő orvosi terápiák mellett, így még inkább megnyugtató, hogy sok esetben szakorvosi javaslatra kezdhetünk el tornázni.
Rendkívül nagy referencia számunkra hogy immáron a külföldi meddőségi központokon kívül a magyarországi meddőségi központokban dolgozó szakorvosok immáron 10 éve az ajánlott vitamin és kiegészítő terápiák mellett az Aviva gyakorlatokkal való felkészülést is javasolják a stimuláció megkezdése előtt.
Egy szép gondolat, hogy mennyi embernek segített....
- Hogy az Aviva torna segítségével mennyi nőnek született babája, mennyi policiszta tűnt el, mennyi görcsöktől, inkontinenciától, hőhullámtól, potencia gondoktól, súlyfeleslegtől megszabadult ember van? Ezt csak ti tudjátok kedves gyermekzsivajtól hangos családok, friss erőre kapott, gyógyult hölgyek és urak akik használjátok a gyakorlatokat.
A módszer eredményei bizonyítottak, az Aviva tehát megállíthatatlanul működik.
Legnagyobb erénye, hogy természetes, és más sem kell hozzá csak a testünk,- na és az akaratunk sem árt. Élj az Aviva gyakorlataival és indulj el a harmónia és az egészség útján!
A módszer hatásmechanizmusáról bővebben https://mandalamozgaskozpont.hu/ weboldalon olvashatsz.
A tanfolyamokon, óraimon résztvevők akik rendszeres gyakorlóvá váltak nagyon sikeresek, nőgyógyászati problémájuk megoldását, illetve várandósságuk létrejöttét illetően és ez nagyon boldog motiváció további oktatói pályámon.
Célom, hogy a tanfolyamon mélyrehatóan elsajátítsd és hatékonyan tudd alkalmazni a módszert, mivel, csak ebben az esetben tudod célod elérni, és ebben
segítségedre leszek 10 éves oktatói tapasztalatommal.
➡️➡️➡️➡️➡️👉🌹..
AZ ONLINE TANFOLYAM RÉSZLETEI
🌿>A tanfolyamon megtanuljuk a kétféle Aviva® módszer gyakorlatsort és ezen belül a különböző problémákra javasolt kiválasztott gyakorlatokat.
🌿>A tanfolyam előtt levélben- messengeren vagy előzetes telefonos megbeszélés során tudsz tájékoztatni problémád természetéről teljes diszkréció mellett.
Az egyéni problémákat természetesen lehet, de nem szükséges a tanfolyamon résztvevőkkel megosztani,
a gyakorlatok tanulása közben minden résztvevő így is el tudja sajátítani a neki szánt esetlegesen kiemelten fontos gyakorlatokat.
🌿>Az Aviva® tanfolyamon elsajátított tudnivalók birtokában mindenki kicsit másképp gyakorol problémájától függően.
🌿>A tanfolyam után rendszeres ONLINE ÉLŐ és visszanézhető gyakorló órákat is biztosítok, melyek segítenek a motivációt fenntartani, és az esetleges gyakorlási változtatásokat navigálni.
🌿AVIVA ®Hormontorna 5 és fél órás bővített ONLINE tanfolyam
kérésedre + ingyenes hormonrendező órákkal.
🌿 > A tanfolyami helyedet a tanfolyami díj átutalásával fixálhatod, kérésedre küldöm a bankszámlaszámot.
🌿 > Az időpontot módosíthatod, ha elállsz a tanfolyami részvételtől az összeg visszautalásra kerül.
🌿>A tanfolyam zoom vagy akár messenger alkalmazással történik ezért olyan barátnőt érdeklődőt is invitálhatsz a tanfolyamra aki nem facebook tag.
🌿>Hogy részt tudj venni a tanfolyamon, működő kamerával hangszóróval ellátott laptop,asztali gép, vagy okostelefon szükséges, akár tv - készülékre is irányíthatod.Lényeg, hogy halljuk és lássuk egymást.
🌿>A zoom alkalmazás beállításánál ha szükséges a tanfolyamot melgelőző napokban segítünk
🌿> A tanfolyami napon messengeren küldöm a zoom linket és a belépési kódot
🌿> A tanfolyam előtti napokban már emeld fel folyadék fogyasztásod, hogy a tanfolyamra kellően hidratáltan érkezz!
🌿> A tanfolyam alatt is szükséges a vízivás!
🌿 > A tanfolyam előtt nyugodtan étkezhetsz és alatt is amennyiben szükséges diétád esetében is.
🌿 > A tanfolyam szüneteket is tartalmaz, mosdó szünetek és egy 15p szünet.
🌿>Jegyzetfüzet, gyakorló ruha, egy gyakorló szőnyegnyi- jógamatracnyi kis tér szükséges, hogy kellően tudj gyakorolni.
♥️❗A tanfolyam után az Online Élő Aviva gyakorlásokat most bérletakcióval érheted el!
Havonta minimum 10 rendszeres gyakorló órát biztosítok ezek megismételhetőek, így időhöz kötve sem vagy!
♥️❗Az Aviva előfizetéshez GRÁTISZ - INGYENES ONLINE ÉLŐ és visszanézhető Pilates és Női Jógákon vehetsz részt.
Ezek az órák ugyancsak női egészséged és akár alakformalásodat hivatottak fenntartani- segíteni.
Amennyiben online gyakorolnál a tanfolyam után a kedvezményes díjad:
1 hónap 10.900Ft
2 hónap 19.900Ft
3 hónap 27.900Ft
Jelentkezéseket a messenger elérhetőségemen, e- mailben: bekes.gabriella1@gmail.com
vagy a 06 70/ 335 8600 elérhetőségeken tudom fogadni.
*******************************************
Intim zóna tanfolyam:
MÁR JELENTKEZHETSZ AZ AVIVA INTIM ZÓNA TANFOLYAMRA IS!
Aviva ®Intim Zóna és Szülés utáni Regeneráló Módszer tanfolyam
🏵🌸Az Aviva Intim zóna és Szülés Utáni Regeneráló Módszer Tanfolyamot a gát- kismedence területét érintő széles körű problémák természetes megoldásaként használhatjuk.
Jótékony hatása a medencealapi izmok és kötőszövetek erősítése, valamint a kismedencei szervek ideális elhelyezkedése szempontjából nyilvánul meg.
Használhatjuk megelőzésre, a szülés utáni felépülés segítségeként is, mivel a regenerálódást ezekkel a célirányos gyakorlatokkal meggyorsíthatjuk, és akkor is hatékony ha több éve szültél ám a szóban forgó terület problémáival napi szinten szembesülsz.A gát kismedence változókori panaszai terápiájaként rendkívül eredményesen használható és javasolt is egyben, eredményessége a mindennapok komfortosabbá válása során tesztelhető.
Jelentkezéseket ugyancsak a bekes.gabriella1@gmail.com
vagy a 06 70/ 335 8600 elérhetőségeken tudom fogadni.
Szeretettel várlak !
Békés Gabriella
Testépítés -fitnesz, Peak Pilates, Jóga, Gerincjóga Aviva Módszer, Kismama Jóga oktató
https://mandalamozgaskozpont.hu
Mandala Mozgásközpont Szombathely
25/03/2025
✨️18.30 Jóga Balance
Kész az új sorom, szeretettel várlak!
✨️
✨️HÉTFŐ-SZERDA - CSÜTÖRTÖK és folyamatos ONLINE
JÓGA BALANCE -AVIVA- PILATES
🌟🌟🌟🌟🌟ÚJ ÓRÁK Hétfő reggel.. Már nem csak délután -este gyakorolhatsz! Reggeli órákat is indítok a Mátyás király u 7 sz. teremben, melyekre szeretettel várlak!
🌍🌟🌟🌟🌟🌟Hétfő 9.00
PILATES STICK kiscsoportos személyi edzés Peak Pilates rúddal
🌸🌟🌟🌟🌟🌟Hétfő10.00
KISMAMA JÓGA szülésfelkészítő gyakorlatokkal, -harmonizáló, személyre szabottan kialakított gyakorlatsoraimmal
újra indul, -nagyon szeretem ezt az órámat
Minden összeállított mozdulatsoromnak lelki hatása is kézenfekvő, ezért is érzed testileg és lelkileg is egyre jobban magad.
Tehát az alap pedig mindig: egyensúly és erő. Gyere tapasztald meg az áramló , erővel teli, ám légies gyakorlatsoraimat, biztos lehetsz benne, hogy élvezetessé és hatékonnyá teszem testedzésed!
🌟🕉🌿Mandala Mozgáskozpont=
ERŐ
EGYENSÚLY SZABADSÁG
🌟➡️➡️➡️DÉLUTÁNI- ESTI ÓRÁK
HÉTFŐn és SZERDÁn
Szeretettel várlak Pilates és Jóga Balance órákra, AVIVA hormontornára, Kismama Jógára☝️kecses- mélyizmos órák, -ha kezdő vagy ne aggógj módosítunk!
🔝🌠SZERDA
Mátyás király u.7.
🔄Aviva hormontorna 16.30
🔄Pilates 17.30
🔄Jóga Balance 18.30
■Aviva hormontorna
-várandósság létrejöttéért, nőgyógyászati problémák ,változókori problémák, hormon és inkontinencia problémák megoldására!
■Pilates totális alakreformálás
has- comb- far! Megújuló gyakorlatsorok!
■Joga balance - szervek optimális működése, stresszmentesség, nyújtás- lazítás, teljes alakformálás mindig új fókusszal!
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝SZERDA-i csoportos órák szép egyéni beállításokkal, gyönyörű természetes fényű, minden igényt kielégítő teremben zajlanak ide bejelentkezned sem kell előre, gyere és garantált lesz pozitív változásod!
🔝🌠 HÉTFŐ
Mátyás király u.7
🔄 Pilates stick 9.00
🔝🌠 HÉTFŐ
Gym 12/ helyszín a volt cipőgyár területén /
🔄Full Abdominal Flow 18.00h
órára tudsz jönni, melyeket kiscsoportos személyi edzés keretében tudod igénybe venni, -lejjebb részletezem
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝A HÉTFŐi órák kiscsoportosak olvass róla bővebben, azaz kis ismertető a kiscsoportos személyi edzéshez és az órák súlypontját illetően....
🌟Full Andominal Flow
Minden ami has & derék persze a periféria sem pihen!
Szóval.....
A nagyobb csoportos Piates óráimon és jógákon is tapasztalhatjátok a hasizmok és zárására vonatkozó gyakorlatok áldásos hatásait.
Joseph Pilates ezen terület megnevezésére az erőközpont elnevezést használta, jógikus megnevezése pedig a Solar Pexus, Manipura, Napfonat, ☝️☝️☝️azaz a fizikáis erőnk és önbecsülésünk, önbizalmunk céljaink elérésének összefüggése, területe.
Az órai gyakorlások eredménye a lapos, kockásodó has tehát nem konkrét cél a Pilates és a Jóga folyamatában sem, de egyértelmű és rendkívül látványos hozadék. Ezt amúgy tudjátok is mert tapasztaljátok óráimon gyakorlásaitok folyamán.
Tehát ha az erőközponti területet profin dolgoztatjuk a perifériák segitségével is - kar, far, lábizmok akkor ezek a területek is látványosan formálódnak, kialakul a hosszú szálkás izomzat ☝️☝️☝️
👉👉👉 Full Abdominal Fow
óra tehát minden ami has!!!!!
Mivel kiscsoportos személyi edzés keretében dolgozunk, ezért a gyakorlatok személyre szabottan az egyenes hasizom zárásra is alkalmasak, sőt ide koncentrálódnak így a külső- belső ferde, haránt, boldaközi izmok speciális edzése révén tojuk vissza a helyére a szétnyílt hasizmot ha erre van szükség.
A súlyfelesleggel is gyakorta együtt jár a "körben nagy has" probléma a vastagodás, az erőtlenség és puffadás.
Megoldást kapsz ezekre a problémákra is!
Edzésünk maximálisan a teljesítményfokozás személyesen irányított folyamata, melyben szisztematikusan alakítom a teljesítőképességet és teljesítőkészséget
Az edzettségi állapot logikusan az edzés hatására jön létre és tapasztalod is, hogy megnyilvánul a mindennapi fizikai teljesítményedben és más sportbéli teljesítményedben ha sportolsz még valamit, vagy akár táncolsz.
Természetesen a nagyobb csoportos órákon is ez a célom 🥰 ezért jó ha rendszeresen jársz! ☝️☝️☝️
A Gym 12 kiscsoportos órákra kérlek jelentkezzetek be messengeren vagy telefonon!
💗Szeretettel várak az órákra!
Békés Gabriella
Testépítés- Fitnesz szakoktató
Aviva Módszer
Kismama Jóga
Jóga oktató
Pilates oktató
+3670/ 335 8600
🥰Köszönöm a megosztásaitokat!
Cím
Mátyás Király út 7
Szombatnely
9700
Telefonszám
Weboldal
Értesítések
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mandala Mozgásközpont új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
A Rendelő Elérése
Üzenet küldése Mandala Mozgásközpont számára:
Megosztás
Kategória
TERMES és ONLINE is! Sokrétű gyakorlásokkal folytatódik történetünk mely több mint 10 éve kezdődött...
A Mandala PILATES, JÓGA óráihoz ONLINE ÉLŐ és visszanézhető gyakorlásokra is csatlakozhatsz. RENDKÍVÜLI BÉRLETAKCIÓ ❗▶️ 3hónap gyakorlás ..... 1hónap áráért◀️❗ Több lehetőség, hogy egészségesen és fitten tartsd magad!
Szeretettel várlak a TERMES és ONLINE élő és visszanézhető JÓGA , PEAK PILATES®, AVIVA® MÓDSZER, KISMAMA JÓGA, BABA-MAMA JÓGA ÉS TORNA gyakorlásainkra, amelyek TERMES és ONLINE is egy hatékony és közvetlen gyakorlási élményt biztosítanak neked.
Szeretettel várlak az egészséget-stresszmentességet-fittséget-erőnlétet központban tartó hatékony órákkal!
Bővebben TEMES órákról és az ONLINE Élő és Visszanézhető gyakorlásokról
A Mandala Mozgásközpont Szombathelyen a JÓGA , PEAK PILATES®, AVIVA® MÓDSZER, KISMAMA JÓGA, BABA-MAMA JÓGA ÉS TORNA, BABAMASSZÁZS népszerűsítését tűzte ki céljául. MOST ONLINE ÉLŐ és visszanézhető GYAKORLÁSOK formájában is részt vehetsz óráinkon, RENDKÍVÜLI KEDVEZMÉNNYEL 3hónap gyakorlás..... 1hónap áráért! Gyakorlás lehetőségei, árak, órarend az alábbiakban...
Mandala Mozgásközpont elnevezéssel foglalom össze a JÓGA, PEAK PILATES® és AVIVA® TORNA rendszereket, melyek fontos közös lényeget képviselnek; ez az ERŐ, az EGYENSÚLY és a SZABADSÁG. Ez a hármas motívum vezérel a mozgásformák átadása, megszerettetése során is, mert hiszem, hogy az ősi életösztönnel összekapcsolódott mozgásvágy benne rejlik minden emberben!
A Mandala Mozgásközpontban tehát több korosztály számára kínálunk változatos gyakorlásokat, MOST ONLINE ÉLŐ ÓRÁK formájában is, így megtalálhatod te is a megfelelő edzésmódszert- Peak Pilates®, egészségügyi tornát-AVIVA® módszer, Jóga gyakorlást vagy akár Női Jógát, relaxációt, hogy tudatosan edzettebbé, energikusabbá, szebbé és boldogabbá tudd tenni mindennapjaidat. Óráinkkal az édesanyákra is gondolunk. Kedves anyuka, a neked szánt óráinkon egy csodás világba érkezel, ahol már várandóságod kezdetével a kismama jógán megerősíted a kapcsolatod babáddal elősegíted fejlődését és az egészséges várandósságodat, a későbbiekben pedig a babás-mamás játékos jóga és torna órákon és a babamasszázs foglalkozásokon folytathatod boldogsággal telt utazásodat.
A Jóga , Pilates, Aviva módszer mozgásformák és gyakorlási rendszerek sokrétűek, kiállták az idő próbáját, és a világ minden táján több évtizede- évszázada bizonyítják jótékony hatásaikat, ezért érdemes megismerkedni és élni velük. Fontosnak tartom, hogy ha napjaink sűrű élettempójában is időt tudsz szánni a mozgásra minőségi kikapcsolódásként éld meg az óráimon eltöltött időt. Szeretettel várlak ha szükségét érzed, hogy saját valamint családod életminőségét javítsd. Óráimról, gyakorlásainkról szeretném elmondani, hogy fókuszba helyezem a stresszoldást, erőnlétünk-életerőnk fokozását egészségünk megőrzését és ezáltal céljaink elérését. Célom, hogy napi szinten élvezetessé és hatékonnyá váljon gyakorlásod és ebben segítségedre leszek 10 éves oktatói tapasztalatommal.
💮A BEVÉTELBŐL MINT AZT MEGSZOKHATTÁTOK TŐLEM A MANDALÁK 20 ÉVE ALATT ADOMÁNYOZOK, VALAMINT BEENGEDEM A BÉRLETES BELSŐ CSOPORTBA AZT VENDÉGEMET, AKI A JELEN HELYZETBEN NEM ENGEDHETI MEG, DE SZÜKSÉGE VAN A TESTMOZGÁS, A JÓGA, a PILATES, A RELAXÁCIÓ ÁLDÁSOS HATÁSAIRA! 🙏❤
ONLINE ÉLŐ GYAKORLÁSOK BÉRLETES és INGYENES KARITATÍV CSOPORTOK
Fókuszban a stresszoldás, az erőnlét az életerő fokozása, egészségünk megőrzése!
❗ ❗❗MOST RENDKÍVÜLI KEDVEZMÉNNYEL❗❗❗
❗▶️ 3hónap gyakorlás..... 1hónap áráért◀️❗
1 hó 6800 Ft
2 hó 9800 Ft
3 hó 13.800 Ft
🚩Átjárható bérletek, ha kéred aktuális bérleteddel 3 csoportba is jöhetsz részletek a bérlet vásárlásakor
️❗ONLINE ÉLŐ és VISSZANÉZHETŐ ÓRÁK így időhöz kötve sem vagy
❗Korábban már megvásárolt bérleted felhasználhatod!
❗ A tartalmak saját szellemi termékek. A szerzői jogok az online felületen maximálisan érvényesek a tartalmak jogvédettek ❗ A feltételek megszegése jogi következményeket von maga után ❗
PEAK PILATES®, JÓGA, GERINCJÓGA ® NŐI JÓGA és INTIM ZÓNA HORMONRENDSZERRE HATÓ GYAKORLATOKKAL órákra a következő csoportokba tudsz jönni : ▶️💮Online Tornák Jógák Élőben- Mandala Mozgásközpont https://www.facebook.com/groups/702103700534695/
AVIVA ®HORMONTORNA MÓDSZER és AVIVA® INTIMZÓNA és SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁLÓ TORNÁK gyakorlásokra a következő csoportokba tudsz jönni : ▶️💮Online Aviva Torna Élőben- Mandala Mozgásközpont https://www.facebook.com/groups/538530863470490/
KISMAMA JÓGA Szülésfelkészítő gyakorlatokkal és BABA- MAMA JÓGA és TORNA órákra a következő csoportokba tudsz jönni : ▶️💮Online Élő Kismama jóga és Babás Órák- Mandala Mozgásközpont https://www.facebook.com/groups/217876079534308/
❗ A szerzői jogokat kérlek vedd komolyan a fotó a videó és az írott tartalmak jogvédettek ne másold, ne tárold, ne továbbítsd❗
ONLINE ÉLŐ és visszanézhető gyakorló ÓRAREND
💮HÉTFŐ
🔹️17.40 -18.25 PeakPilates® 🔹️18.30- 19.30 Aviva® hormontorna
💮KEDD 🔹️8.45- 9.30 Kismama Jóga szülésfelkészítő gyakorlatokkal
🔹️9.30-10.10 Játékos mozgásfejlesztő Baba- Mama jóga és torna - kisbabás
💮SZERDA 🔹️18.00-19.oo Női Jóga- intim zóna és hormonrendszerre ható gyakorlatokkal
🔹️18.30- 19.30 Aviva® hormontorna
💮CSÜTÖRTÖK 🔹️8.45- 9.30 Kismama Jóga szülésfelkészítő gyakorlatokkal
🔹️9.30-10.10 Játékos mozgásfejlesztő Baba- Mama jóga és torna - kisbabás
TERMES ÓRAREND
💮HÉTFŐ
🔹️9.00- 10.10 Kismama Jóga szülésfelkészítő gyakorlatokkal
🔹️10.20-11.10 Játékos mozgásfejlesztő Baba- Mama jóga és torna - nagybabás
💮KEDD
🔹️17.00 -17.55 PeakPilates® 🔹️18.00 -18.55 PeakPilates® 🔹️19.10- 20.10 Aviva® torna
💮SZERDA
🔹️9.00- 10.10 Kismama Jóga szülésfelkészítő gyakorlatokkal
🔹️10.20-11.10 Játékos mozgásfejlesztő Baba- Mama jóga és torna - kisbabás
💮CSÜTÖRTÖK
🔹️17.00 -17.55 PeakPilates® 🔹️18.00 -19.30 Balance Jóga
🚩Az Aviva® hormontorna tanfolyam , Aviva ®intim zóna és szülés utáni regeneráló módszer tanfolyam időpontjait folyamatosan közzéteszem a honlapon és a csoportokban. Hatásairól és óráim részleteiről olvashatsz https:// mandalamozgaskozpont.hu
🚩GRÁTISZ , hogy a videók egy bizonyos ideig elérhetőek, ezért az órarend időben szélesebb , mivel az órarendi óra az ÉLŐ bejelentkezés ideje, de ezek az órák visszanézhetőek!
❗ A tartalmak saját szellemi termékek. A szerzői jogok az online felületen maximálisan érvényesek a tartalmak jogvédettek ❗ A feltételek megszegése jogi következményeket von maga után ❗
🚩Tájékoztató
▶️https:// mandalamozgaskozpont.hu Facebook: ▶️Mandala Mozgásközpont ▶️Peak Pilates Szombathely ▶️Jóga Balance Szombathely ▶️Aviva Hormontorna Módszer Vas megye ▶️Kismama Jóga Szombathely ▶️Játékos Mozgásfejlesztő Baba- Mama Jóga és Torna
🚩Ami kell... 🔈Jó wifi 🎽 picci - pucci tornacucc 🤩vagy macinaci🤩 🎯 egy jó célkitűzés
🚩Amit Biztosítok... ⚖ Minőségi változatos gyakorlásokat, melyek egyensúlyba hoznak testileg és lelkileg megerősítenek, távlatokat adnak, egészségesen tartanak.
♥️ Szeretettel várlak legjobb tudásom szerint változatos gyakorlásainkra, minőségi óráimra! Csatlakozz te is hatékony és közvetlen óráimhoz! ♥️
Békés Gabriella Testépítés- fitnesz, Peak Pilates®, Jóga, Gerincjóga®, Aviva® módszer, Kismama jóga, oktató https://mandalamozgaskozpont.hu
INGYENES INFORMÁCIÓS CSOPORTOK
Az INGYENES bemutatkozó csoportokat az alábbiakban találod. Érdeklődésed szerint kérd bármelyikbe, de akár mindegyikbe felvételed !
PEAK PILATES® , JÓGA , GERINCJÓGA®.... ▶️️💮Online Tornák Jógák Élőben Mozgásközpont https://www.facebook.com/groups/649308392555206/?ref=share
AVIVA® HORMONTORNA MÓDSZER és AVIVA ®INTIMZÓNA és SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁLÓ MÓDSZER ▶️ 💮Online Aviva Torna Élőben Mandala Mozgásközpont https://www.facebook.com/groups/3101022436588131/?ref=share
KISMAMA JÓGA Szülésfelkészítő gyakorlatokkal ésBABA MAMA JÓGA TORNA ▶️💮Online Élő Kismama jóga és Babás Órák Mandala Mozgásközpont https://www.facebook.com/groups/897343014033721/?ref=share
❗ A szerzői jogokat kérlek vedd komolyan a fotó a videó és az írott tartalmak jogvédettek ne másold, ne tárold, ne továbbítsd❗
ISMERTETŐ AZ ÓRÁIMRÓL...
PEAK PILATES® A Pilates mozgásrendszer eredeti formája, korunknak megfelelő, gerinccel kapcsolatos kutatásokkal bizonyított anatómiailag is helyes mozdulatokkal. Hosszú szálkás izomzatot, hajlékony ruganyos testet eredményez. A fogyás nem kilókban, hanem centiméterekben mérhető. Megfelelő légzéssel és energikus gyakorlatokkal fokozza az anyagcserét. A gyakorlatok a törzs azon izmait nyújtják és erősítik, amik a gerinc támasztékául szolgálnak, és kiegyensúlyozott tartásukért felelősek. Megelőzi a feszült izmok következtében kialakuló csigolyák elmozdulását, valamint a test- egyensúly hiány miatt kialakuló mozgásszervi rendellenességeket. Megszerezhető és javítható a kondíció, és az alap állóképesség, koordináltabbá válik a mozgás. Elősegíti a sportolók teljesítmény növekedését a core edzés minden előnyével, valamint fokozza a mozgás- hatékonyságot
A Peak Pilates ®Célja Fizikai- szellemi teljesítőképességed növelése. Mozgásszervi rendellenességeid kiküszöbölése, a testtartásod javítása és a megfelelően hosszú szálkás erős izomzatod kialakítása . Hajlékonyságod fokozása, elegánssá könnyeddé alakítva a mozgásod. Optimális idegi-hormonális működésed létrehozása. Ideális testsúlyod kialkítása, lerakódásoktól mentesítve tested. A megfelelő légzéstechnika elsajátítása által a stresszoldás, a hangulatjavítás és a kiegyensúlyozottságod elérése a mindennapokban.
Az órák látogatása során Írókéz Szombathely kedvezménykupont kapsz ajándékba.
A további kedvezményekről az órákon kapsz tájékoztatást. ....................... AVIVA® MÓDSZER A szervezet hormonháztartásának normalizálását, a belső nemi szervek egészséges működését elősegítő mozgásos gyakorlatok. Az aviva torna alkalmas különböző női és férfi egészségügyi problémák megoldására. Nőknek... Segíthet, rendszertelen ciklus, PMS, PCO, petevezeték elzáródás, vetélés után, ovuláció hiány, klimax, inkontinencia, hormonális eredetű súlytöbblet esetén, valamint növeli a fogamzóképességet. Férfiaknak... prosztata problémák, csökkent férfiúi aktivitás, spermium szám növelés regenerálódás területén nyújt segítséget. A következő Aviva módszer tanfolyam időpontja az Aviva torna módszer Szombathely facebook oldalon, vagy a https://mandalamozgaskozpont.hu/ oldalon található Az Aviva-módszer speciális gyógy- és hormonális hatású gimnasztikai torna. Az orvosi diagnózist illetve kezelést nem helyettesíti. Amennyiben egészségügyi problémája van, abban az esetben konzultáljon orvosával és az Aviva oktatójával a megfelelő megoldás megtalálásához. Az egy alkalmas öt órás tanfolyam után látogatható a keddi gyakorlóóra.
Az órák látogatása során Írókéz Szombathely kedvezménykupont kapsz ajándékba.
A további kedvezményekről az órákon kapsz tájékoztatást. ...........................................................................................................................................
YOGA NAMASKAR & Vinyasa Flow YOGA BALANCE A Jóga Köszöntése- Hatha Joga, Vinyasa Flow Jóga, Jóga Nidra Relaxáció, meditáció
A modern ember a test felől közelíti meg az egészségét, ám a jógánál ez csak egy alap, olyan alap, mint például a szeretet és a megelégedettség, vagy akár a tisztaság. A jóga nyolc ösvényt tár elénk egyik közülük az Ászana, a tartás. Bár ez a harmadik ösvény és gyakorlása az első kettő megteremtéséhez kötött, de talán ha a test felől indulunk, akkor is eljutunk a mélyebb megtapasztalásokig, és a jóga alap feltételei a fizikai gyakorlással - a blokkok és a régi letapadt feszültségek oldásával együtt megvalósulnak. A jóga tartásait és áramló mozdulatait ezért sokféle célzattal használhatjuk. Lehet cél a test egészsége és esztétikuma, az elme nyugalma, vagy a belső én az igazi lényegünk kellő megismerése és érvényre juttatása. A fizikai test és az idegrendszer egészséges működésének helyreállítása mindannyiunk célja, a felgyorsult életritmus és tempó miatt a koncentráció a pszichikai teherbírás növelése elengedhetetlen. A rendszeres jógagyakorlással a pozitív testi változások pozitív változást hoznak a gondolkodásban, a mindennapi életünkben, így a mentális és pszichikai gyakorlatok is könnyebbé válnak és feltárul előttünk a jóga igazi mélysége. A jógával az öngyógyító folyamatok újra aktívvá válnak, és egy tudatosabb nyugodtabb élettel ajándékozzuk meg magunkat.
Pár szó a Vinyasa Flow Yoga-ról -Az Áramlás Hatha Jógájáról
A Vinyasa Flow Jóga dinamikus jógastílus, mely különböző jógaiskolák, mint az Iyengar, Ashtanga és Deshikachar jóga tradíciók tapasztalatainak találkozásából született meg. Az órákon a légzés és a mozdulatok tudatoson összehangolt kombinációja a gyakorló szempontjából a mozgásban rejlő meditatív energiák kihasználását segíti.Az összeállított gyakorlatsor óránként más-más, míg néhány elem többnyire állandó, mint a Surja Namaskar- Nap Üdvözlet A Vinyasa Flow jóga egy folyamat részeként tanítja az ászanákat,/testtartás/ és ezt a folyamatos áramlást -Flow-t így a mindennapi életben is könnyedén alkalmazhatjuk.
Hogy miért ajánlom neked ?
Az óráimon klasszikus Hatha jógával és a Vinyasa Flow jóga áramlással teli ágával -mely az Iyengar, Ashtanga és Desikachar jóga tradíciók tapasztalatainak találkozásából született meg valamint Pranayama gyakorlatokkal, jóga nidra relaxációval ismerkedhetsz meg. A jóga órák felépítése, a gyakorlatok sorrendbe állítása mindig jól átgondolt és fiziológiailag helyes folyamatként történik, így változatos és sokrétű gyakorlásban lehet részed. Akkor éled meg örömforrásként az óráimon megismert jógastílusokat, ha energikus órára, és a jóga dinamikusan energetizáló hatására is vágysz, valamint szeretnél megismerkedni a jógával, mint kihívással. Élményt jelent akkor is, ha szeretnéd átérezni, hogy hogyan tudjuk az erőt megfelelően átfordítani az intelligencia energiájává. mindenképpen ajánlom, ha a jógát a test felől szeretnéd megközelíteni, de nyitott vagy a jóga szellemre gyakorolt hatásának megtapasztalására is. Természetesen az áramló jógában is megtalálod célodat ha szeretnél a jógával egészségesebb, kiegyensúlyozottabb, és testi- szellemi erőd teljében lenni.
A rendszeres jóga gyakorlásod élettani hatásai
- egyensúlyt teremt testi, lelki és szellemi síkon - növekszik a koncentráció. - a gyakorlással növekszik a fizikai pszichikai teherbírás - növeli az önfegyelmet, problémamegoldó képességet - támogatja a sejtek és a belső szervek optimális működését, javítja a keringést, emésztést - támogatja az immunrendszert, rendezi a hormonháztartást - fokozza a méregtelenítést, feléleszti a szervezet öngyógyító képességét - javítja a közérzetet, oldja a stresszt. - fejlődik a mozgáskoordináció, új idegi kapcsolatok létesülnek - javítja a tartást, erősíti, nyújtja az izomzatot, hajlékonyságot eredményez.
Az egészség megőrzése, illetve elérése a jógaórák célja, elsősorban megelőzés és rekreáció. A már kialakult elváltozások szakorvosi segítséget igényelnek, ezért a Yoga Namaskar órát azok használhatják biztonságosan, akik egészségesek vagy kezelőorvosuk véleménye szerint alkalmasak csoportos mozgásterápián való részvételre.
Az órák látogatása során Írókéz Szombathely kedvezménykupont kapsz ajándékba.
A további kedvezményekről az órákon kapsz tájékoztatást. ...................................................................................
KISMAMA JÓGA SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉSSEL A gyengéd születésért, a babavárás természetes megélése, és felkészülés a szülésre A gyengéd nyújtások, a jótékony gyakorlatok miatt a jóga a lehető legjobb mozgás, amit a várandósság alatt is használhatunk, segítségével testünk és lelkünk is felkészülhet a szülésre. A kismama jóga a klasszikus jóga ászanákat / testtartásokat / adaptálja a várandósságnak megfelelően. A gyakorlatok elősegítik a babavárás természetes megélését, a bensőséges kapcsolat kialakítását babánkkal. A jóga energiát ad, segít a várandósság alatt a testi változások megélésében. A gyakorlatokkal nagyrészt megoldhatjuk a hányinger, alvászavar, fájdalmak, székrekedés, fáradság, csökkent légzéskapacitás kellemetlen tüneteit és harmonizáljuk az idegrendszert. A kismama jógával oldjuk a csípő körüli izmok feszességét, mozgékonnyá tesszük a gerincet, kondicionáljuk a gátizmokat. A testmozgás mellett a légzőgyakorlatok és a lazítás is harmonizálja az idegrendszert, ami kedvezően hat érzelmi állapotunkra, ezeket a jótékony hatásokat a baba is örömmel fogadja. A KISMAMA JÓGA ELŐNYEI Kiegyensúlyozza az érzelmeket, a várandósság és a változások elfogadására. A helyes tartáson keresztül segíti a levegő az energia áramlását. Karbantartja az izmainkat, ízületeinket és a gátizmainkat. A megfelelő tartással biztosítjuk, hogy több helye legyen a babánknak és a belső szerveknek. A légzőgyakorlatok felkészítenek, és könnyebbé teszik a vajúdást. Belső nyugalmat, harmóniát ad, kialakul a babánkkal a kommunikáció, elmélyül a kapcsolat Jótékonyan hat a babára. Megkönnyíti a szülés utáni regenerálódást. Milyen gyakorlatokat végzünk? Az álló gyakorlatokkal fokozzuk az életerőt, az ülő testhelyzetekkel nyugalmat hozunk, a gyengéd csavarásokkal tisztulunk, az előrehajlásokkal fokozzuk az agyműködést, a fekvő helyzet pedig pihentet. A kismama jóga foglalkozások nyolcvan percesek, ez alatt az idő alatt lehetőség nyílik a teljes kikapcsolódásra, feltöltődésre. Felszerelés: csak kényelmes öltözet. Ami jó az anyának az jó a babának is:)
Az órák látogatása során Írókéz Szombathely kedvezménykupont kapsz ajándékba.
A további kedvezményekről az órákon kapsz tájékoztatást. ........................................................................................................................................................ JÁTÉKOS MOZGÁSFEJLESZTŐ BABA-MAMA TORNA ÉS JÓGA A KÖZÖS MOZGÁS ÖRÖMÉÉRT... Amikor édesanyaként megnyugszol és érzed, hogy kellőképpen el tudod látni a babád, amikor a napirendetek szinte már rutinná vált és az otthonotokon kívül más élményekre is vágysz, akkor indulj el babáddal hozzánk egy kreatív gyakorlásra, hogy közösen belekóstoljatok a torna a jóga és a játékosan fejlesztő világába. Nálunk ezeken az élményekkel teli foglalkozásokon elsajátítod, hogy szép fokozatosan hogyan tudod a kisbabáddal megismertetni a mozgás csodáját és megfelelően energikussá, ferissé tenni magadat, hogy ne okozzon nehézséget az extra lelki és fizikai odafigyelés amelyben egy kisbaba mellett nap mint nap részed van. HOGY MILYEN EZ A FOGLALKOZÁS? A gyakorlatok játékosak élvezetesek, megerősítik az anya-gyermek kötődést, fejlesztik mindkettőtök reflexeit, és mindezt úgy, hogy figyelembe vesszük a szülés utáni állapotodat és testi adottságaidat. Megismered, hogy torna és jóga gyakorlatokkal hogyan tudod napi rutinná tenni kisbabáddal együtt a testmozgást. Bővebb tájékoztatásért hívhatsz elérhetőségem +36 70 / 335-86 00 MÉG MIT KELL TUDNOD AZ ÓRÁRÓL? Az órák 50 percesek Az eszközöket : jógaszőnyeg stb biztosítom, de hozhatsz sajátot is. Egy kis babatakarót kérlek hozz magaddal Kényelemes tornaöltözetben gyere. Az órák két korcsoporttal folyamatosan látogathatóak.
A kisbabás csoportot körülbelül babád 14-15 hetes korától körülbelül a babád 8 hónapos koráig, a nagybabás csoportot a babád megközelítőleg 8 hónapos korától 24 hónapos koráig tudod látogatni. Kedden 10.20 -11.10-ig nagybabás óra, Csütörtökön 10.20-11.10-ig kisbabás óra van.
Amennyiben nem tudod eldönteni melyikre gyere, nyugodtan hívj, vagy hagyatkozz az érzéseidre.
Az első foglalkozás ingyenes, az órák látogatása során Írókéz Szombathely kedvezménykupont kapsz ajándékba, a továbbiakban ugyancsak rengeteg bérlet és kupon kedvezményben lehet részed, de erről az órákon is kapsz felvilágosítást.
Helyszín Petőfi S.u. 20 Petőfi üzletház a Mozart cafe és szendvicsbár jobb oldalán lévő lépcsőház első emeletén lévő terem. Érezd jól magad velünk és babád is örülni fog ! :) Szeretettel várlak benneteket!!!!
........................................................................................................................................................
Gerincjóga®
Jóga a modern mozgásterápia tükrében az egészséges gerincért A Gerincjóga egy úgymond jóga előkészítés a modern mozgásterápia tükrében a tradicionális Hatha jóga tartások, vagy azok könnyített változatának használatával, célzottan a gerinc egészségéért. A gerincjóga órák célja a fizikai test és az idegrendszer egészséges működésének helyreállítása. Folyamatos és tudatos gyakorlással megoldhatjuk a mozgásszervi és súlyproblémákat is, aktivizáljuk a szervezet öngyógyító mechanizmusait. A rendszeres gyakorlás során, az egyre tudatosabb mozgás, a tartáshibák javulása a helyes légzés pozitív testi változást hoz létre, mely természetesen az általános közérzet, a koncentráció, és a pszichikai teherbírás növekedését is eredményezi. A gerincjóga csodálatos eszközként használja a Hatha jóga tartásokat, hogy egyre többen megtapasztaljuk a jóga áldásos hatásait. A foglalkozásokon a modern mozgásterápia szemszögéből is értelmezzük a tradicionális jóga megközelítést, hogy a gyakorlatok kivitelezése mindig biztonságos legyen. A tradicionális jógatartások módosításával a csoportos gyakorlás is személyre szabottan történik, így a speciális egyéni problémákra is kellőképpen tudunk figyelni. A jóga órák felépítése, a gyakorlatok sorrendbe állítása mindig jól átgondolt fiziológiailag helyes folyamatként történik, így kellőképpen változatos és sokrétű gyakorlásban lehet mindenkinek része. Az egészség megőrzése, illetve elérése a jógaórák célja, elsősorban megelőzés és rekreáció. A már kialakult elváltozások szakorvosi segítséget igényelnek, ezért a gerincjógát azok használhatják biztonságosan, akik egészségesek vagy kezelőorvosuk véleménye szerint alkalmasak csoportos mozgásterápián való részvételre. A rendszeres jóga gyakorlás élettani hatásai - egyensúlyt teremt testi, lelki és szellemi síkon - növekszik a koncentráció. - a gyakorlással növekszik a fizikai pszichikai teherbírás - növeli az önfegyelmet, problémamegoldó képességet - támogatja a sejtek és a belső szervek optimális működését, javítja a keringést, emésztést - támogatja az immunrendszert, rendezi a hormonháztartást - fokozza a méregtelenítést, feléleszti a szervezet öngyógyító képességét - javítja a közérzetet, oldja a stresszt. - fejlődik a mozgáskoordináció, új idegi kapcsolatok létesülnek - javítja a tartást, erősíti, nyújtja az izomzatot, hajlékonyságot eredményez A csoportos órákra előzetes bejelentkezéssel folyamatosan csatlakozhat, egyéni oktatás és is konzultáció is lehetséges.
........................................................................................................................................................
Napindító jóga OTTHONI GYAKORLÁSRA
Mikor is jógázzunk, reggel vagy este? A reggeli jóga felkészít, az esti elmélyít. A reggeli órákban végzett finom jógagyakorlatok felkészítenek a mozdulatok és a légzés, az idegpályák hangolásával a mindennapos megerőltetésekre. Az éjszaka összegyűjtött energia áramoltatása zajlik célzottan ezeken az órákon, finom izommunkával kombinálva. Így a Jóga célzottan adja meg a pozitív alaphangulatát az egész napnak, könnyebbé és szebbé teszi minden tevékenységünket. Az órákon kezdő és haladó vendégek részére egyaránt ajánlott.
........................................................................................................................................................
Az órák és az Online órák látogatása során Írókéz Szombathely kedvezménykupont kapsz ajándékba.
A további kedvezményekről az órákon kapsz tájékoztatást. Bővebb információt kérjen telefonon napközben 12.00-15.00 ig a 70/ 335 8600 számon e- mailben: bekes.gabriella1@gmail.com Szombathely Petőfi S.u.20
Szeretettel várlak legjobb tudásom szerint változatos gyakorlásainkra, minőségi óráimra! Csatlakozz te is hatékony és közvetlen óráimhoz!
Békés Gabriella Testépítés- fitnesz, Peak Pilates®, Jóga, Gerincjóga®, Aviva® módszer, Kismama jóga, oktató https://mandalamozgaskozpont.hu
.......................................................................................................................................................
BABAMASSZÁZS
A SZERETETTELJES ÉRINTÉS
Csoprtos BABAMASSZÁZS oktatás is elérhető már szerdánként a Mandala Mozgásközpontban bejelentkezés alapján!
Igény esetén privát órák is elérhetők.
MI IS A BABAMASSZÁZS?
A babamasszázs egy szeretetteljes érintés, amely több ezer éves múltra tekint vissza.
Ötvözi az indiai, a svéd masszázst, a jóga egyes elemeit, érintve az egyes reflexpontokat.
MIT ADHAT NEKED ÉS BABÁDNAK?
Elmélyíti a kötődést szülők-baba között, erősíti a szülők önbizalmát.
Testtudatot ad, a külvilághoz való alkalmazkodást segíti elő.
Fejleszti a mozgást, csökkenti a hasfájást, a fogzási fájdalmakat enyhíti.
A bőr stimulálása által fejleszti a légző- keringési rendszert.
Segíti az immunrendszer, izomrendszer, érzékszervek működését.
Hozzájárul a nyugodtabb, mélyebb, alváshoz.
Segíti a szoptatást.
A szeretetteljes érintés által, az anyában megemelkedik a boldogság hormon szint, (oxitocin), melynek hatására tovább és könnyebben képes anyatejjel táplálni kisbabáját.
TUDNIVALÓK MÉG...
0-1 éves korú gyermekek, várandósok részére, apukák vagy akár testvér kíséretében!
Csoportos foglalkozás, 5 alkalom alatt elsajátítható technika, majd otthon a hétköznapokban, a napi rutin részeként alkalmazandó.
5 alkalom hetente egyszer 60 percben - 1 alkalom 3000ft.
Ha a Mandala Mozgásközpont kismama jóga bérlettel rendelkezel, egy alkalom ajándék nálam!
Érdeklődni a megadott elérhetőségeken bármelyikén lehet :06 30 /856 -0181 vagy
Igény esetén privát órák is elérhetők, minden kérdéssel keress bátran!
Ha a Mandala Mozgásközpont kismama jóga bérlettel rendelkezel, egy alkalom ajándék nálam!
Szeretettel várlak benneteket!
Tauker Anna szülésznő Nemzetközi okleveles Babamasszázs oktató
........................................................................................................................................................
TERMES ÓRAREND Szombathely
Kedd
9.00-10.20Kismama Jóga szülésfelkészítéssel
10.20-11.10 Játékos Mozgásfejlesztő Baba.mama jóga és torna nagybabás óra 17.00- 18.00 PeakPilates® 18.00-19.00 PeakPilates® 19.00-20.00 Aviva torna Szerda Csoprtos BABAMASSZÁZS csak bejelentkezés alapján 06 30 /856 -0181 vagy tauker.anna@gmail.com
Csütörtök 9.00-10.00 Kismama Jóga szülésfelkészítéssel
10.20-11.10 Játékos Mozgásfejlesztő Baba.mama jóga és torna kisbabás óra
17.00- 18.00 PeakPilates®
18.00-19.30 Jóga : Yoga Namaskara & Vinyasa Flow Jóga /kezdőknek haladóknak egyaránt/ Hatha jóga ászanák gyakorlása, Vinyasa Yoga felkészülés, Pranayama gyakorlatok, Jóga nidra relaxáció
Az első Mandalában választott teremben zajló órád ingyenes. Alkalmanként, vagy kedvezményes bérlettel tudsz személyesen Szombathelyen vagy Online Élő bejelentkezések kapcsán az órákon részt venni. https://mandalamozgaskozpont.hu/
........................................................................................................................................................
Theta Healing®, során olyan aktív meditációs folyamatban lesz részed,mely fizikai, spirituális, szellemi síkon gyógyulást hoz létre. Öt különböző agyhullám létezik: Béta, Alfa, Théta, Delta, Gamma. Az agy mindegyik frekvencián folyamatosan hullámokat bocsájt ki. A Theta Healing® a Théta agyhullámokat használja a gyógyulásra, a szellemi erőnlétre, a blokkok-gátak feloldására, a félelem nélküli élet létrehozására, a pótcselekvés mentes igazi megnyugvás megtalálására.
ThetaHealing®BUDAPESTEN AZ ANAHITA jÓGA ÉS SZELLEMI KÖZPONTBAN ELSAJÁTÍTHATÓ MÓDSZER A ThetaHealing® erőteljes önfejlesztő, oktató, és alkalmazott tudomány, pozitív változás mindenkinek, az élet minden területéről.
Theta Healing®, során olyan aktív meditációs folyamatban lesz részed,mely fizikai, spirituális, szellemi síkon gyógyulást hoz létre. Öt különböző agyhullám létezik: Béta, Alfa, Théta, Delta, Gamma. Az agy mindegyik frekvencián folyamatosan hullámokat bocsájt ki. A Theta Healing® a Théta agyhullámokat használja a gyógyulásra, a szellemi erőnlétre, a blokkok-gátak feloldására, a félelem nélküli élet létrehozására, a pótcselekvés mentes igazi megnyugvás megtalálására. Küldetés Szabadulás a hiedelmek béklyóiból, út a boldogsághoz. Leírás A Theta Healing® technikát Vianna Stibal alkotta meg, melyet könnyű megtanulni, és használni. Mindenki meg tudja tanulni ezt az egyszerű módszert, s ezzel azonnali változásokat tudnak létrehozni az életükben. A ThetaHealing a theta agyhullámokat használja a pozitív változások elérésére. Amellett, hogy megtanulod hogy merülj a Theta állapotba, egy egyszerű technika alkalmazásával a magasabb univerzális intelligenciával is kapcsolatba kerülhetsz. Ezt nevezi Vianna “A mindenség teremtőjének” Azzal, hogy összekapcsolódsz evvel a magasabb intelligenciával, képes leszel változásokat létrehozni tudatalatti szinten önmagadban, és más emberekben, hogy pozitív változásokat érhess el. A korlátozó hiedelmektől és érzésektől is megszabadulhattok. Az izomteszt használata képessé tesz téged és másokat, hogy a tudatalattiban tárolt negatív hiedelmeket tesztelhesd. Ha már egy negatív hiedelmet pozitívvá változtattál, az izomteszttel ellenőrizheted, hogyan változtak a hiedelmeid negatívról pozitívra. Például: “Azt hiszem mindig lesznek adósságaim” átalakítható “Azt hiszem rengeteg pénzem van” vagy “Azt hiszem hamarosan elvesztem a munkám” átalakítható “A munkahelyem biztos” A ThetaHealing technika részletei és magyarázata Vianna könyvében, a ThetaHealingben található. Ezen kívül a Manifesting Abundance CD-n is részletes eligazítást kaphatsz. A ThetaHealing® segítségével újraépíthetitek az életed, s megkapod azokat az eszközöket is, melyekkel régi, negatív mintákat szabadíthatsz fel, s a helyükbe újakat, pozitívakat ültethetsz, hogy harmóniát, és egyensúlyt teremthess önmagadban. A ThetaHealing® erőteljes önfejlesztő, oktató, és alkalmazott tudomány mindenkinek, az élet minden területéről.Legfőképp azoknak, akik készek és elkötelezettek, hogy előrelépjenek, és pozitív változást hozzanak létre saját, és mások életében. A ThetaHealing® a lényed minden szintjén működik, fizikai, érzelmi, mentális, és szellemi szinten, oly módon, hogy azokat a blokkokat és akadályokat semmisíti meg, amelyek meggátolnak abban, hogy az életedet adottságaid maximális kihasználásával éld. Minden egyes pillanatban a hiedelmeid és az érzéseid azok, amelyek az életedet és az életkörülményeidet meghatározzák; a támogatóak megvalósulnak, a korlátozók pedig akadályokat és blokkokat hoznak létre benned. Azok a hiedelmek és érzések, amelyeknek a tudatában vagy, a tudatos elmében tárolódnak, amelyeknek nem, azok pedig a tudatalattiban. A tudatalattiban tárolt korlátozó hiedelmek és érzések felelősek a gyenge teljesítményért és eredményekért az élet bármely területén. Többek között: karrier, kapcsolatok, pénzügy, életcél, otthoni környezet és a egészségi állapot. A ThetaHealing® neked dolgozik, kihasználva a természetes agyhullámok erejét. Így lehet hozzáférni a tudatalatti elméhez, ahol a korlátozó hiedelmek és érzések blokkolnak az álmaid és céljaid elérésében. Ha hozzáfértünk, képesek vagyunk a ThetaHealing® technikát arra használni, hogy a korlátozó hiedelmeket és érzéseket támogatóvá változtassuk. A ThetaHealing® eljárásban részesülő személy azonnal mély pozitív változást észlel, mivel a ThetaHealing® felszabadítja a mélyen rögzült félelmeket, negatív hiedelmeket és érzéseket, amik a tudatalatti elmében rejtőznek. Ezeket pozitívakra, támogatókra cseréli a helyükön.
Az órák látogatása során akár az Online órákról van szó, Írókéz Szombathely kedvezménykupont kapsz ajándékba.
A további kedvezményekről az órákon kapsz tájékoztatást. Bővebb információt kérjen telefonon napközben 12.00-15.00 ig a 70/ 335 8600 számon e- mailben: bekes.gabriella1@gmail.com Szombathely Petőfi S.u.20
Szeretettel várlak legjobb tudásom szerint változatos gyakorlásainkra, minőségi óráimra! Csatlakozz te is hatékony és közvetlen óráimhoz!
Békés Gabriella Testépítés- fitnesz, Peak Pilates®, Jóga, Gerincjóga®, Aviva® módszer, Kismama jóga, oktató https://mandalamozgaskozpont.hu
Peak Pilates® - Aviva torna- Jóga-Kismama Jóga- Vinyasa Flow Yoga-ThetaHealing® -Yoga Namaskar-Gerincjóga®
