
08/05/2025
Itt fáj, ott fáj? Feszül? Húzódik?
Érdemes a lehetőségekhez képest nyújtó gyakorlatokat végezni.
Fájni fog? Naná, hogy fog, de ha nem mozgatjuk, mert fáj, akkor később még jobban fog fájni...
Emlékeztek erre? Egy kicsi mozgás mindenkinek kell, a karosszékből álljanak most fel...
ki tudja folytatni?