30/01/2025
😈"FÉLTÉKENYSÉGI SZÓTÁR"😱
Megosztanék pár érdekes gondolatot. Sokszor nem tudjuk, mi áll a saját vagy a párunk féltékenysége mögött, mert nem ismerjük fel a szükségleteinket és hiányos az önismeretünk. Bekapcsolnak a gyermekkorból hozott sérüléseink.
Legközelebb, ha ránk tör a féltékenység vagy a párunk féltékeny ránk akkor vegyük elő ezt az írást.
https://www.facebook.com/share/p/1Bjmtk9mfv/
„Kikaparom a szemét annak a bestiának, ha még egyszer csetelsz vele!”
„Elegem van abból, hogy állandóan későn jössz haza. Talán szeretőd van?”- ehhez hasonló és még ennél is durvább mondatok tarkítják a párkapcsolatok nagy részét a féltékenység miatt.
Most leírok nektek néhány tipikus mondatot és lefordítom, mit is jelent. Jó lenne, ha az utóbbi verziót tudná minden ember kimondani akkor, amikor mély fájdalmat él át, és nem a vádaskodó, féltékenységgel teli, támadó mondatokat. Ugyanis a támadásra az egyik védekezés a visszatámadás, vagy az elvonulás, tehát győztes-vesztes játszmát alakítunk ki. Ehelyett a win-win játszma lenne a megfelelő megoldás. Erre kínálok nektek egy kis kommunikációs gyakorlatot.
A féltékeny emberek számára nagyon veszélyesnek tűnik a világ. Azt érzik, hogy lépten-nyomon riválisokba ütköznek, akik valódi veszélyt jelentenek a kapcsolatukra, legyen az nő, férfi, barát, gyermek, édesanya, vagy éppen egy régi ismerős. Attól félnek, hogy a párjukat elveszíthetik, így egyedül maradnak, megszégyenülve, beigazolván azt a belső érzésüket, hogy ők nem értékes emberek. Éppen ezért foggal-körömmel ragaszkodnak a párjukhoz, állandó kontroll alatt tartják a társuk életét. Kikérdezések, ellenőrzések, e-mail fiók és chat feltörések jellemzik a kapcsolatot, egy idő után pedig színre lépnek a vádaskodások, kiborulások és gyanúsítgatások. Az állandó belső feszültség meghiúsítja azt, hogy a féltékeny fél dühös megnyilvánulás helyett csupán elmondja párjának az érzéseit. Ehelyett túlzó, vádaskodó és bántó mondatok hagyják el a száját, ami a másik méltóságát sérti. Ez a viselkedés a párkapcsolatban egy negatív irányú folyamatot generál, éppen ezért fontos megérteni és látni azokat a tényezőket, amik kiváltják ezt a viselkedésformát.
Szégyen és kisebbrendűségi gondolatok megjelenése, önértékelési probléma:
1. "Sohasem mondasz szépeket, soha nem bókolsz, bezzeg a szupermarketben a pultos kislányt majd felfaltad a szemeiddel! Na és az a cukros bácsi mosoly! Ha látnád magad ilyenkor, megundorodnál saját magadtól!"
Mit jelent?
"Félek, hogy ha összehasonlítasz engem valaki mással, akkor vesztesként kerülök ki a megmérettetésből. Én pedig a legszebb és legértékesebb akarok lenni a számodra!"
2. "Tudom, hogy attól lennél boldog, ha olyan konyhatündér lennék, mint a volt nőd! Jegyezd meg, hogy soha nem leszek olyan, már csak azért sem!"
Mit jelent?
"Félek, hogy nem vagyok elég jó neked. Szégyellem magam a hiányosságaim miatt és szükségem van arra, hogy kapjak tőled pozitív visszajelzéseket."
Bizalmatlanság miatti félelem megjelenése:
3. "Fogadjunk, hogy alig várod, hogy elmenjek itthonról és más nők fényképeit nézegethesd az interneten! Még az is lehet, hogy pornót fogsz nézni, abból is azt, amiben análisan szexelnek. Tudom, hogy ezt tőlem is elvárod!"
Mit jelent?
"Attól tartok, hogy vannak olyan alattomos gondolataid, amit nem mersz nekem kimondani, mert attól félsz, hogy megsértődöm majd. Rosszul esik, hogy más nőket nézegetsz, akikkel nem tudok és nem is akarok versenyezni. Ilyenkor féltékennyé válok és nem tudok benned megbízni többé."
4. "Szóval nem mered elmondani nekem azt, hogy pocsék szerető vagyok, és hogy nem elég szűk a puncim és egyébként is tudom, hogy le akarsz lépni mellőlem! Talán már meg is van a következő szőke nagymellű, aki multi orgazmusokat produkál!?"
Mit jelent?
"Állandón kényszert érzek arra, hogy a hátsó szándékaidat kutassam. Mindig úgy érzem, hogy nem vagy őszinte és nem mondod ki, amit gondolsz. Bizalmatlan vagyok, ezért bizonytalan is, állandóan a legrosszabb jut eszembe. Utálom magam, mert mindig azt gondolom, hogy egy selejtes nő vagyok!"
Veszteségtől való félelem megjelenése:
5. "Szóval az anyád fontosabb, mint én! Az nem számít – a rohadt életbe! – hogy nekünk penészes a falunk, de nála már ebben a félévben másodszor festesz ki! Az sem érdekel, hogy állandóan az ő igénye szerint éljük az életünket! Elegem van ebből!"
Mit jelent?
"Amikor elmész, akkor félek. Egyedül érzem magam, mintha az anyád lenne a legfontosabb a világon. Tudod gyerekként ezt már átéltem ezt az érzést. Most hogy megtaláltalak téged, nem akarlak elveszteni, meg akarom élni azt, hogy mi ketten összetartozunk!"
6. "Elegem van abból, hogy mindig későn érsz haza és fogalmam sincs, merre jársz a szélhámos haverjaiddal! Lehet, hogy kurváztok, vagy isztok, tökéletesen mindegy!"
Mit jelent?
"Azt akarom, hogy kevesebbszer menj el és én legyek fontos neked, nem más! Szükségem van arra, hogy velem törődj."
7. "Amióta gyerekünk van, neked csak ő a fontos! Régen megterített asztallal vártál, odaültél mellém és beszélgettünk. Most meg ki sem jössz a szobából, ha megérkezem. Tudod te mikor szeretkeztünk utoljára? Több mint egy éve! Egy kiherélt kosnak érzem magam!"
Mit jelent?
"Fáj, hogy amióta gyerekünk van, azóta csak ő a fontos számodra. Megszűnök melletted, mint férfi, és mint ember is elvesztem az önbecsülésem. Szégyellem magam önmagam előtt és segítséget kérek tőled, hogy figyelj jobban rám."
Birtoklási vágyból eredő félelem megjelenése
8. "Nem mész el jógatáborba, mert a párom vagy és én nem járulok hozzá! Ki hallott még ilyet, hogy egy feleség külön programot csinál a férjétől. Madárnak nézel engem?"
Mit jelent?
"Nem bírom elviselni, hogy a kettőnk közötti egységélményt nem élhetem meg, mert elmész. Birtokolni akarlak, mert akkor nem lehet önálló döntésed. Az a biztos, ha én irányítok."
9. "Ezt a ruhát vesszük meg, - ebbe most nem engedek beleszólást - mert a másik túl kivágott. Csak nem gondolod, hogy hagyom, hogy a melleidet falja a szemeivel az egész násznép?"
Mit jelent?
"Nem bízom magamban, bizonytalan vagyok, éppen ezért felveszem a kemény fiú szerepét. Zavar a mély kivágás a ruhádon, éppen ezért agresszív vagyok és féltékeny, mert nem vagyok biztos abban, hogy velem maradsz."
10. "Aha, szóval a régi osztálytársaddal akarsz találkozni. Szerinted ekkora pali madár vagyok, és belemegyek abba, hogy randizz ezzel a selejtes csávóval, amikor érettségi előtt még csókolóztál is vele? Te az enyém vagy, vedd tudomásul!"
Mit jelent?
"A megcsalásnak még a gondolata is kibírhatatlanul fáj. Rám nézve sértő és bántó, ha te más férfire nézel. Te az enyém vagy! Félek, hogy nem tudod meghúzni a határt a barátság és flört között. Félek, hogy túl intim lesz köztetek a kapcsolat és elvesztelek téged."
A kontroll elveszítésétől való félelem
11. "Mi az, hogy fél órája már nem válaszolsz a FB üzenetemre? Láttam, hogy olvastad és mégsem írsz. Jogom van tudni, hogy mit csinálsz éppen, érted? Szóval valami rejtegetni valód van!"
Mit jelent?
"Nem bízom a kapcsolatunkban és ezért állandóan kapcsolatban akarok veled maradni és tudni akarom, hogy mit csinálsz. Ha nem válaszolsz, akkor azt érzem, kisiklik az irányítás a kezeim közül. Félek olyankor."
12. "Annyira gáz, hogy alig várod, hogy kitegyem a lábam itthonról és máris pornóra vered ki a farkad! Tudom, hogy nem normális, hogy egy kémprogramot telepítettem a gépünkre. De nem volt hiába való, mert lebuktál."
Mit jelent?
"Bizonytalan vagyok önmagamban, és benned is, éppen ezért félek, hogy valami olyat teszel, amivel én nem tudok versenyezni. Minden pillanat, amikor kicsúszik a kontroll a kezemből, elviselhetetlen."
13. "Mi az, hogy nem jöttél haza azonnal a fodrásztól? Mégis hogy képzeled ezt? Persze, a magánidő! Egy férjes-gyerekes anyának első a családja! Ha még egyszer előfordul, akkor mehetsz vissza anyádhoz!"
Mit jelent?
"Elvárom, hogy mindig itt legyél velem, mert akkor tudom, mit csinálsz. Az anyám is mindig velem volt, és gyerekként is félelem tört rám, ha egyedül hagytak. Amikor nem tudlak ellenőrzésem alatt tartani, akkor arról fantáziálok, hogy megcsalsz."
(Fotó forrása: Yellow Corner)
