Metz Judit - Rekreáció és rehabilitáció

Metz Judit - Rekreáció és rehabilitáció Metz Judit - Rekreáció és rehabilitáció, Gyógyítás és egészség, Géza Utca 18, Tárnok elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Ahol a belső egyensúly és a mozgás szabadsága találkozik.

✨csoportos órák✨
✨mélyszöveti masszázs✨
✨szülés utáni rehabilitáció✨
✨fájdalommentes, komplex hegkezelés és adhézió oldás✨
✨fasciális arckezelés✨ Tanulmányaim:
ART Edzőképzés - Aerobic sportoktató
ART Edzőképzés - Személyi edző
ART Edzőképzés - Posztnatális tréning: szülés utáni regeneráció
Karuna Akadémia (Szekeres Anikó-Szalkai Tibor) -

Mélyszöveti masszázs és eszközös fascialazítás
Karuna Akadémia (Szekeres Anikó-Szalkai Tibor) - Kineziotape workshop
Fascia Akadémia (Szekeres Anikó) - Fájdalommentes, komplex hegkezelés és adhézió oldás
Fascia Akadémia (Szekeres Anikó) - Fasciális arckezelés

Kedves Mindenki!Szeretettel várlak Titeket Tárnokon. A májusra már tudtok időpontot foglalni, telefonon, messengeren egy...
22/04/2026

Kedves Mindenki!

Szeretettel várlak Titeket Tárnokon.
A májusra már tudtok időpontot foglalni, telefonon, messengeren egyaránt.
Szép napot!

Metz Judit

🌸Szép napot Mindenkinek!Szinte napra pontosan három éve végeztem el az ART Edzőképzésnél a 🌜Posztnatális tréning: szülés...
13/01/2026

🌸Szép napot Mindenkinek!

Szinte napra pontosan három éve végeztem el az ART Edzőképzésnél a 🌜Posztnatális tréning: szülés utáni regeneráció workshopot🌛. Úgy éreztem, hogy tanulnom kell valami újat. És milyen jól választottam! Imádtam ezt a képzést! Mindössze három napos volt, de egy életre szóló élmény, ismeret, tapasztalás!

Az ott megszerzett tudással egy jó minőségű, komplex rehabilitációhoz tudlak hozzásegíteni Titeket. Nálam nem a gyorsaság, hanem a fokozatosság, tudatosság és a holisztikus szemlélet dominál.

Az alábbi képen, pontokba szedve láthatjátok, hogy miben tudok Nektek irányt mutatni, segíteni.
Bővebb információért keress bizalommal!

Szeretettel:
Judit🌸

10/01/2026

🌟Sziasztok!🌟

Szeretném Veletek kicsit részletesebben megismertetni, hogy mi is az a mélyszöveti masszázs. Fogadjátok szeretettel az alábbi leírást, és ha kérdésetek van a kezeléssel kapcsolatban, ne tartsátok magatokban! 😉 Íme:

A mélyszöveti masszázs egy intenzív, célzott masszázstechnika, amely nem csak a felszíni, hanem az izmok és kötőszövetek (fascia) mélyebb rétegeit is átdolgozza, hogy feloldja a tartósan fennálló feszültséget, letapadt csomókat és krónikus fájdalmakat.

Milyen panaszokat enyhít?
A masszázs hatására fokozódik az izmok mozgékonysága, teljesítőképessége, anyagcseréje, így azok gyorsabban regenerálódnak. Gyorsítja az izomszöveti sérülésekből való felépülést, csökkenti az ízületi és gyulladásos fájdalmakat. A kellemes ellazulás mellett számos egészségügyi problémára jótékonyan hat:

• stresszoldó hatású
• oldja a fejfájást és migrént
• csökkenti a fájdalmat
• növeli a mozgástartományt
• segíti a sérülést, illetve műtétet követő rehabilitációt
• csökkenti az izomfájdalmat és az ezzel kapcsolatos állapotokat (görcsöket, húzódásokat, ficamokat)
• fokozza a nyirok- és vérkeringést
• serkenti az immunrendszert
• jó hatással van a hormonrendszerre
• javítja az idegpályák hatékony működését
• pozitív hatása van a belső szervekre

Szeretettel:
Judit🌞

09/01/2026

Szeretettel várlak Titeket csoportos óráim egyikén Tárnokon!

Hétfőn 17:45-től az Ifi házban,

Szerdán, pénteken 17:55-től a Katlanban

tudunk találkozni!

Részletekért keress bátran!

09/01/2026

✨ Üdvözöllek a Metz Judit – Rekreáció és Rehabilitáció oldalán✨

Metz Judit vagyok, és szenvedéllyel segítek Neked abban, hogy rátalálj a belső harmóniára és a mozgás felszabadító erejére.

Hiszem, hogy a valódi jólét a test és lélek egyensúlyában rejlik. Szolgáltatásaimmal azt a célt tűztem ki, hogy a modern élet kihívásai közepette is megtaláld a nyugalmat, erőt és rugalmasságot.

Miben segíthetek neked?

Csoportos aerobic órák: vidám, zenés edzések, amelyek feltöltenek és közösségi élményt nyújtanak. Lépj ki a mindennapokból, és érezd jól magad a bőrödben!

Mélyszöveti masszázs: oldd a feszültséget, szabadulj meg az izomcsomóktól és a krónikus fájdalmaktól. Engedd, hogy kezeim enyhítsék a tested terheit.

Szülés utáni regeneráció: gyengéd, mégis hatékony támogatás a szülés utáni időszakban, hogy újra visszanyerd erőd és magabiztosságod.

Császármetszés utáni hegkezelés: különleges odafigyeléssel és szakértelemmel segítem a heg gyógyulását, a fájdalom enyhítését és az esztétikai javulást.

Személyi edzés: személyre szabott edzéstervek és motiváció, hogy elérd fitnesz céljaidat, legyen szó erőnlétről, állóképességről vagy testformálásról.

Tanácsadás: egyéni konzultációk, ahol meghallgatlak, és közösen találjuk meg a számodra legmegfelelőbb utat a testi és lelki egyensúlyhoz.

Fordulj hozzám bizalommal, ha szeretnél változtatni, fejlődni, vagy egyszerűen csak kényeztetni magad! Fedezzük fel együtt a benned rejlő erőt és a mozgás örömét!

Várlak szeretettel!
Judit ✨

Cím

Géza Utca 18
Tárnok
2461

Telefonszám

+36704337997

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Metz Judit - Rekreáció és rehabilitáció új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Metz Judit - Rekreáció és rehabilitáció számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória