04/01/2026
2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ Kezdjük egészségesebben az új esztendőt! 🤩 Nem kell erőn felül fogadalmakat tenni ahhoz, hogy egészségesebbé és komfortosabbá tegyük életünket. 🩵 Apróbb változtatásokkal hosszú távon megőrizhetjük fizikai és mentális fittségünket például azzal, hogy több folyadékot fogyasztunk, heti rendszerességgel mozgunk, növeljük a feldolgozatlan élelmiszerek fogyasztását. 💙 Már 20-25 perc kocogás, intenzív gyaloglás vagy kerékpározás is fokozzza a keringést, növeli a szív edzettségét 💓 és az idegrendszerre is jótékony hatással bír. Az új évben is várok mindenkit szeretettel akinek fontos a mentális és fizikai egészsége. 🤍
📲 Időpontfoglalás üzenetben vagy a +3620 469 80 05 telefonon.
Szeretettel: Ágota