Kokas-Varga Tímea tanácsadói oldala

01/04/2025

Töltsétek le a -ot és kattintsatok a kuponért! 😉 Emellett persze sok hasznos infót is megtaláltok az appban kisbabátok fejlődéséről és a legjobb, hogy magyar fejlesztés!

17/02/2025

👶Nemrég született a babád, és szeretnéd a legjobbat adni neki?

💕Segítek, hogy a szoptatás, hordozás és babamasszázs örömteli és magabiztos élmény legyen!

🤱Szoptatási tanácsadás – támogatás az első pillanattól!

🤝Miben tudok segíteni?
🩷Helyes mellretétel és hatékony szopizás
🩷Kevés tej? Túl sok tej? Egyensúly megtalálása
🩷Fájdalommentes szoptatás
🩷Szoptatás és alvás összhangja
🩷Elválasztás és hozzátáplálás támogatása

🦘Babahordozási tanácsadás – közelebb a babádhoz!

🤝Miben segítek?
💛A megfelelő hordozóeszköz kiválasztása (kendő, csatos hordozó, mei tai)
💛Helyes és biztonságos hordozási technikák
💛Újszülött kortól kisgyermekkorig hordozási tanácsok
💛Kényelmes hordozás anyának és babának egyaránt

Babamasszázs oktatás – érintéssel a kötődés útján!

🤝Mit tanulsz meg az oktatáson?
💚Gyengéd, mégis hatékony masszázsfogások babád nyugalmáért
💚Felismerni kisbabád jelzéseit
💚Pocakfájás, fogzás, alvási nehézségek enyhítése érintéssel
💚Hogyan segítheted a babád korai, biztonságos kötődését

🏠Személyes tanácsadást vállalok a családok otthonában

Helyszínek: Törökbálint, Érd, Budaörs, Diósd, Budakeszi, Páty, Biatorbágy, Budapest budai oldala

💻Részletekért kattints a honlapomra!

Szoptatási tanácsadás, hordozási tanácsadás. babamasszázs tanfolyam

04/02/2025

Rengeteg babahordozóval találkozol, de nem tudod melyik lenne legjobb számotokra?

Tapasztalt hordozási tanácsadóként segítek saját otthonod kényelmében eligazodni a babahordozás világában!

Hogyan segítek?

🙂Személyre szabott tanácsadás
😊Kényelmes és biztonságos hordozási technikák elsajátítása
🙃Tippek a legjobb hordozók kiválasztásában

Házhoz megyek, hogy megmutassam, hogyan teheted kényelmesebbé a mindennapokat a babáddal! 🏠

05/11/2024

A babamasszázs jótékony hatásai között az egyik legfontosabb az alvás minőségének javítása.
Az érintés és a masszázs nyugtató hatásai segíthetnek a babáknak jobban elaludni, és elősegíthetik az éjszaka folyamán a mélyebb, pihentetőbb alvási ciklusokat.
Íme néhány mód, ahogyan a babamasszázs hozzájárulhat az alvás javításához:

1. Nyugtató hatás
A babamasszázs csökkenti a stresszt és a feszültséget, amit még a legkisebbek is megtapasztalhatnak. A masszázs során a baba teste több oxitocint termel, ami egy természetes „boldogsághormon” és nyugtató hatással van az idegrendszerre.

2. Relaxáció elősegítése
A masszázs alatt a baba izmai ellazulnak, ami segít a feszültség és a nyugtalanság csökkentésében. Ez különösen hasznos lehet, ha a baba izgatott vagy nehezen tud megnyugodni elalvás előtt.

3. Jobb alvási szokások kialakítása
Az esti babamasszázs egy kiváló módja lehet egy alvási rutin kialakításának. Ha minden este ugyanabban az időben történik, a baba megtanulja, hogy a masszázs után alvás következik. Az ilyen rutin biztonságérzetet adhat neki, és segíti az alvási szokások stabilizálását.

4. Serkenti a hormonok termelését
A masszázs során a melatonin hormon szintje is növekedhet, amely a természetes alvási ciklus szabályozásában játszik szerepet. A melatonin segít a babának gyorsabban elaludni és hosszabb ideig alvásban maradni.

5. Jobb emésztés és komfortérzet
A masszázs, különösen a hasra gyakorolt finom körkörös mozdulatok, serkenthetik az emésztést, enyhíthetik a puffadást és a kólikát, amelyek gyakran megzavarják az alvást. Ha a baba kényelmesebben érzi magát, kisebb eséllyel ébred fel az éjszaka folyamán.

6. Szülő-gyermek kötődés erősítése
A babamasszázs segít mélyíteni a kapcsolatot a szülő és a gyermek között. Ez a kötődés és közelség nyugtató hatással van a babára, amely szintén hozzájárul az alvás minőségéhez és stabilizálásához.

A babamasszázs tehát több szinten is támogatja a baba alvását, fizikailag és érzelmileg egyaránt. Az alváshoz köthető rendszeres és gyengéd masszázs csökkentheti a babák éjszakai ébredését, javíthatja az alvás minőségét, és segíthet egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb alvási rutint kialakítani.

Jelentkezz az idei utolsó babamasszázs tanfolyamra Budaörsön!
Link kommentben.

02/11/2024

Az érintés a fizikai kapcsolat egyik legfontosabb érzékszervi észlelési formája. Az érintés fontos szerepet játszik az emberek közötti kapcsolatokban és az érzelmek kifejezésében is. A babamasszázs alatt kisbabádat simogatva kerülhetsz közelebb hozzá és erősítheted a kapcsolatotokat.
Én meg olyan témákat hozok nektek ami a mindennapi élet részei (például alvás/ altatás, immunerősítés, mozgásfejlődés). Így szakértői válaszokat kaphattok kérdéseitekre, kétségeitekre, ezáltal simogatom én a ti lelketeket.
Kommentben a link ahol még tudtok jelentkezni az idei utolsó babamasszázs tanfolyamra Budaörsön.