Hatha jóga Törökbálint

Hatha jóga Törökbálint Jógaórák Törökbálinton

Sziasztok Egy spontàn meglepetéssel szolgàlok nektek. Holnap reggel ajàndék jòga. a Törökbàlinti Fortuna Campingbe holna...
24/07/2025

Sziasztok
Egy spontàn meglepetéssel szolgàlok nektek. Holnap reggel ajàndék jòga. a Törökbàlinti Fortuna Campingbe holnap 10 től ingyen jògàzhattok. A strandbelépőt kell csak megvenned. Ha jönnél ìrj kérlek a poszt alá. Vàrlak szeretettel!

Szia! Akár holnap is elkezdhetsz jógázni!Ha azt érzed, hogy szívesen elkezdenél valami új mozgásformát, kicsit tudatusab...
01/06/2025

Szia!

Akár holnap is elkezdhetsz jógázni!
Ha azt érzed, hogy szívesen elkezdenél valami új mozgásformát, kicsit tudatusabb életet, odafigyelni magadra, a testedre, a belső tartalmaidra, akkor ez a hívás neked szól!
Várlak, ha még nem jógáztál, vagy csak nagyon keveset, és újra kezdenéd.
Csak írj privát üzenetet, és előtte egy kis bátorítást, segítséget, figyelmet kaphatsz. Csak te egyedül, ahol megbeszélhetünk néhány dolgot, tanácsot adok, ha esetleg valamilyen egészségügyi problémád van, a jógaászanák tekintetében. Az orvosi tanács elsődleges figyelemvétele mellett természetesen.

Akik már tapasztalt jógások őket is szívesen várja egy jó csapat, hogy a csoport erejével, és az órai instrukciókkal bővitsék tapasztalataikat.

Egyéni, vagy zárt- kiscsoportos magán jógaórák is vannak nálam.
Ha szeretnél egyedül jógázni, személyre szabott gyakorlatokkal, van rá lehetőséged nálam.
Akár egyedül, akár kisebb csoportban, munkahelyi közösségeknek, házaspároknak, családoknak is szívesen ajánlom ezt a lehetőséget. Ha csak kipróbálnád , vagy minden héten folyamatosan gyakorolnál egyaránt megoldható.
Előnyös azért, mert személyre, csoportra szabott órát kaptok. Az időpont is sokkal rugalmasabban alakítható. Ha olyan munkaköröd van, ahol a csoportos órákhoz nincs időd kapcsolódni, ez esetben az óra hozzád igazodik.
Jó akkor is, ha speciális egészségügyi probléma miatt bizonyos gyakorlatok nem javasoltak, ez esetben az egészségi állapotodat figyelembe véve jógázunk.
Lehet, hogy csak kipróbálnád egyszer, akkor is itt a helyed.
lehet az órát speciális témákra igazítani, mint például speciális nyújtásokra, stresszoldásra, csípőt nyitó, vállat átmozgató témára

VÁRLAK SZERETETTEL!

03/05/2025

Vàrlak benneteket hétfőn is jògàzni.

Sziasztok, hangtálas jógaórát tervezünk Gyenis Anett Valériával, a Gong ommm hangfürdő megálmodójával. Ha érdekel bennet...
13/02/2025

Sziasztok, hangtálas jógaórát tervezünk Gyenis Anett Valériával, a Gong ommm hangfürdő megálmodójával. Ha érdekel benneteket, olvassátok el ezt a posztot, és írjatok nekünk, hogy melyik időpont lenne jó nektek. Illetve, ha ismertek valakit akit érdekelhet kérlek osszátok meg vele nagyon hálásak vagyunk érte.
Várunk szeretettel!

Szervusztok, a Hatha jóga Törökbálint és a Gong ommm szeretne közös órákat tartani, törökbálinti helyszínen. A bejegyzés célja, hogy felmérjük, van-e erre igény, lenne-e kedvetek jönni.
Amennyiben igen, legyetek szívesek jelezni ezt hozzászólásban, megírva azt is, hogy nektek mely napszakban lenne alkalmas: például hétköznap délelőtt, kora este vagy pedig inkább hétvégén .
Köszönjük visszajelzéseteket.

Sziasztok, egy hangtálas jógaórát szervezünk Gyenis Anett Valériával. Ha érdekel benneteket, akkor olvassátok el ezt a b...
13/02/2025

Sziasztok, egy hangtálas jógaórát szervezünk Gyenis Anett Valériával. Ha érdekel benneteket, akkor olvassátok el ezt a bejegzést, és írjatok, hogy melyik időpont lenne számotokra optimális.

Szervusztok, a Hatha jóga Törökbálint és a Gong ommm szeretne közös órákat tartani, törökbálinti helyszínen. A bejegyzés célja, hogy felmérjük, van-e erre igény, lenne-e kedvetek jönni.
Amennyiben igen, legyetek szívesek jelezni ezt hozzászólásban, megírva azt is, hogy nektek mely napszakban lenne alkalmas: például hétköznap délelőtt, kora este vagy pedig inkább hétvégén .
Köszönjük visszajelzéseteket.

13/02/2025

Szervusztok, a Hatha jóga Törökbálint és a Gong ommm szeretne közös órákat tartani, törökbálinti helyszínen. A bejegyzés célja, hogy felmérjük, van-e erre igény, lenne-e kedvetek jönni.
Amennyiben igen, legyetek szívesek jelezni ezt hozzászólásban, megírva azt is, hogy nektek mely napszakban lenne alkalmas: például hétköznap délelőtt, kora este vagy pedig inkább hétvégén .
Köszönjük visszajelzéseteket.

Ha valentin napi ajándékon töröd a fejed, akkor van egy jó ötletem.
09/02/2025

Ha valentin napi ajándékon töröd a fejed, akkor van egy jó ötletem.

Valentin napi mandala festés! Ajánlom: pároknak, anya-lánya párosnak, vagy egyedül. Nem kell hozzá rajztudás, csak kedv,...
02/02/2025

Valentin napi mandala festés!
Ajánlom: pároknak, anya-lánya párosnak, vagy egyedül.
Nem kell hozzá rajztudás, csak kedv, lendület, alkotni vágyás szükséges. viszont az jó, ha türelmes vagy és szeretsz alkotni. Nem olyan komplikált, mint amilyennek tűnik, csak el kell kezdeni, és jön…
Nagyon szórakoztató folyamat a mandala készítés. Kitalálni, hogy mit szeretnél létrehozni, próbálgatni, húzogatni a vonalakat, köröket. Ha körcikket tervezel, akkor nem látszik előre a végeredmény olyan, mint egy meglepetés.
Szerintem a színezés a legizgalmasabb az egészben, megadja a végeredményt.
Alkotás közben létrejöhet egy flow élmény, ahol megfeledkezel a világról. Csak te vagy, a papír és a színek.
Választható anyagok: papír színes ceruza filctoll, tempera, vízfesték bármelyik technikát választhatod.
Többféle módon készítheted el a megálmodott mandaládat.
Foglalkozás menete:
• ráhangolódás, ismerkedés
• tervezés
• színezés
• kis beszélgetés

Papírra fogunk rajzolni
Többek között:
• kopírozással,
• körző, vonalzó segítségével
• körcikkre
• szabadkézzel, egy bizonyos motívumot, amit elképzeltél
• Illetve mindezek kombinációjával
Tervezett idő: 3 óra
februás 14.-én 17.00-20.00
Helyszín: Törökbálint

Így néz ki a munkaasztalom, ha nekiàllok selymet festeni. Mintha robbantottak volna, mindent kipakolok. Szerintem egész ...
26/01/2025

Így néz ki a munkaasztalom, ha nekiàllok selymet festeni. Mintha robbantottak volna, mindent kipakolok. Szerintem egész héten alkotgatok majd, mert ilyenkor nagyon belelendülök. Ma egy baràtnőmmel együtt festegettünk, sajàt magunk terveztük meg a mandalànkat. Egy körcikket rajzoltuk meg, és ezt illesztettük 6x egymàs mellé. Ilyen lett a végeredmény. Màsnak indult először egy angyal szerűséget szerettem volna, artàn gyertyàra emlékeztetett, és végül as életerő cìmet adtam neki. Csak hagytam alakulni a képet nem" szòltam" bele (:

JÓGA+ EGYÉNI SELYEM MANDALA TERVEZŐ-FESTŐ NAP!Mandaláról gyűjtögetten egy kis információt innen-onnan.Jelentése: A szó, ...
22/01/2025

JÓGA+ EGYÉNI SELYEM MANDALA TERVEZŐ-FESTŐ NAP!

Mandaláról gyűjtögetten egy kis információt innen-onnan.

Jelentése: A szó, az ősi indiai nyelvből, a szanszkritból származik. Jelentése: kör, ív, körszelet, korong. Más vélemény szerint jelentése az elmével is kapcsolatban áll (manas-elme). Nehéz a mandala első felbukkanásának idejét meghatározni Eredetét tekintve leginkább a buddhista tibeti és indiai kultúrához köthető, ahol ma is, évezredek óta használják meditációs technikákhoz, gyakorlatokhoz. De minden kultúra eredeténél, minden ember gyökereiben ott vannak.

Példák::
• Természetben (virág, pókháló, szemgolyó…stb.
• Körtáncokban
• Építészetben (templom ablakok)
• Népi díszítő motívumokban.
• Logók
• Stb…

Minden mandala más és más, de közös jellemzőjük a rend, harmónia, átláthatóság az egység megtestesülése. Nem muszáj, hogy szimmetrikus legyen, de általában a szimmetria jellemzi, a soha véget nem érő ciklusok,
A mandalában, mint KÖRBEN, benne van a tökéletesség, a formagazdagság és a változatosság.
Célja lehet:
• díszítő elem,
• művészetterápia egyik eszköze,
• Otthonunk díszítése, harmonizálása,
• Spirituális fejlődése eszköze, meditáció.
• Szimbólumként

Formák- szimbólumok
Erről sokat lehetne beszélni, különböző elképzelések is vannak. szakrális geometria, (szakrális-szent, istentől való) ősképek (V. Molnár József, Rüdiger Dalke Mandalák világa
Azt mondják minden szónak teremtőereje van, de a jelkép, mivel több szó nyilvánul meg benne, koncentrált erővel teremt. A szimbólumok tehát energiát képviselnek, ezért tudatos használatukkal előhívhatjuk azokat az erőket, amelyeket magukban rejtenek.
A pont és a pont Rüdiger Dalke könyve szerint: A kör igazi közepe egy pont. Egy pontnak azonban se kiterjedése, se fizikai helye nincs. Így a pont mind az érzékelésünk, mind a képzelőerőnk számára megfoghatatlan. Nem a mi világunkból való, mert a mi világunkban mindennek van kiterjedése és dimenziója, mert a világ: forma. A pont viszont egy másik létezési rendbe tartozik, a világon túl létezik, a szó szoros értelmében metafizikai. Egységet, egészséget, tökéletességet szimbolizál, így minden kultúrában és korban Isten szimbóluma.
A pontban benne van minden, de csak, mint lehetőség, mint megvalósulatlan állapot. Kör és gömb születik belőle, ezek a pont megjelenési formái. Ami a pontban még metafizikai lehetőség, az a körben és gömbben formára lel.
A kör a pont plusz dimenziója, így a kör a középpontból él, az határozza meg, akkor is, ha ez számunkra megfoghatatlan. A pont és a kör - az Isten és a világ - az egy és a sok, a megnyilvánulatlan és a megnyilvánult. Hasonlatként a mag és a kifejlett növény viszonyára gondolhatunk. Fel kell ismernünk, hogy a kicsiben, a részben bennfoglaltatik az egész, mert nekünk, embereknek a megismeréshez mindig szükségünk van a dimenzionalitásra. Azért kell az embernek a látható formák világa, hogy felismerje benne a Láthatatlant.

Pont: A pontban benne van minden, de csak, mint lehetőség, mint megvalósulatlan állapot. a minden egy, a megnyilvánulatlan jelképe hiszen nincs kiterjedése. Eredendő tökéletesség, egyszerűség.
Kör: A kör először is egy kiterjedéssel rendelkező pont, részesül annak tökéletességéből. Így a pontnak és a körnek közös szimbolikus sajátosságaik vannak így ez is tökéletes, egyszerű, Jellemzője a megosztottság és különbségtétel hiánya. A kör jelképezheti a teremtett határokat, földet is. Az örök megújulást, a körforgást, a teljességet, harmóniát is jelképezi. Ősi értelmezésben az éltető nap korongját is jelképezi.
▪ Két egymást metsző kör: a szövetség jelképe.
▪ Három koncentrikus kör: a test, a lélek, és a szellem hármas egysége.
▪ Három egymásba kapcsolódó kör: a Szentháromság szimbóluma, az értelem, az érzelem és az akarat egysége.
Négyszög: az anyagi világ jelképe, ezenkívül az alaposságot, a szilárdságot, a merevséget és a korlátozást is szimbolizálja. Ha az egyik oldalán áll, stabilitást, ha valamelyik csúcsán, akkor labilitást, mozgást jelöl.
Kör és négyzet egyben: a szellem megvalósítása az anyagban.
Vízszintes vonal: elválasztja a lentet-és fentet, eget-és földet. Anyai energia.
Függőleges vonal: Jobb és bal szétválasztása.
Kereszt: a két vonal egyesül, középpont jön létre. Felismerések. ősi jelkép, amely a négy égtájat, az évszakokat és a tér-időt jelképezte. Két szárának metszéspontja a világ központja, négy karja megfelel a négy égtájnak. Az archetipikus embert is jelképezi, a függőleges vonal az égi, az intellektuális, a pozitív, az aktív és a hímnemű, míg a vízszintes a földi, a racionális, a passzív és a női aspektus. A kereszt az életfa geometrikus változataként is felfogható.
Háromszög, felfelé mutató csúccsal: a törekvések, energiák felfelé, a szellemi szféra felé mutatnak.
Háromszög, lefelé mutató csúccsal: a földi, anyagi szféra felé mutató törekvések.
Hatszög, a felfelé, illetve lefelé irányuló egyenlő oldalú háromszögek egyesítésével létrejött szimbólum a felfelé és lefelé mutató erők, energiák tökéletes egyensúlya, a földi és isteni világ szövetsége, a megtalált út, a megvilágosodás, a harmónia jelképe.
Nyolcszög: harmónia az emberi létben.
Ötszög: a kiteljesedett ember.
Hétszög: spirituális út.
Tizenkettő felé osztott kör: a természet körforgása, teljesség.
Szvasztika: Nap, energia, a mindenség mozgása.
Spirál: a természet ciklikus mozgása, dinamika. az örvénylés jele. Ha jobbra irányul, akkor a teremtő, ha balra, akkor a romboló erőket szimbolizálja. A lélek evolúciója is ilyen spirális vonalban halad:
Sugaras csillagforma: a szétáradó energiát jelképezi.

Egyéni, vagy zárt- kiscsoportos magán jógaórák!Ha szeretnél egyedül jógázni személyre szabott gyakorlatokkal, akkor öröm...
21/01/2025

Egyéni, vagy zárt- kiscsoportos magán jógaórák!

Ha szeretnél egyedül jógázni személyre szabott gyakorlatokkal, akkor örömmel írom, hogy van rá lehetőséged nálam.

Akár egyedül, akár kisebb csoportban, munkahelyi közösségeknek, házaspároknak, családoknak is szívesen ajánlom ezt a lehetőséget. Ha csak kipróbálnád 1x, vagy minden héten folyamatosan gyakorolnál egyaránt megoldható.

Előnyös azért, mert személyre, csoportra szabott órát kaptok. Az időpont is sokkal rugalmasabban alakítható. Ha olyan munkaköröd van, ahol a csoportos órákhoz nincs időd kapcsolódni, ez esetben az óra hozzád igazodik.

Jó akkor is, ha speciális egészségügyi probléma miatt bizonyos gyakorlatok nem javasoltak, ez esetben az egészségi állapotodat figyelembe véve jógázunk.

Lehet, hogy csak kipróbálnád egyszer, akkor is itt a helyed.
lehet az órát speciális témákra igazítani, mint például speciális nyújtásokra, stresszoldásra, csípőt nyitó, vállat átmozgató…stb. témákra, ami éppen aktuális lenne NEKTEK.

VÁRLAK SZERETETTEL!

18/01/2025

Cím

Józsefhegyi Utca 52
Törökbálint
2045

Nyitvatartási idő

Hétfő 18:00 - 19:45
Kedd 09:00 - 20:00
Csütörtök 09:00 - 10:30
18:00 - 19:45

Telefonszám

+36705153826

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hatha jóga Törökbálint új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Hatha jóga Törökbálint számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória