Páll Gábor

Páll Gábor személyközpontú segítő szakember, játékmester, pedagógus, táncos Gábor vagyok, személyközpontú segítő szakember, pedagógus, tréner, táncos, társasjátékmester.

Egyéni konzultációkat, segítő beszélgetéseket tartok. Fordulj hozzám bizalommal!

Szeretem az ülések vége fele megkérdezni a klienseimtől, hogy hogyan vannak. Mit adott hozzá az életükhöz az egy óra köz...
04/03/2026

Szeretem az ülések vége fele megkérdezni a klienseimtől, hogy hogyan vannak. Mit adott hozzá az életükhöz az egy óra közös munkánk.

Egészen változatos válaszokat szoktam kapni.

Az élmény, természetesen nem mindig transzformatív. Sőt. A legtöbbször azt a visszajelzést kapom, hogy letisztult néhány dolog. A helyére került. Megértés született.

A valódi változás leggyakrabban a terápiás tereken kívül történik. A segítő beszélgetések csupán egy aprócska, de igen jelentős részei a nagy egésznek.

Olyan visszacsatolást is kaptam már, hogy az ülésünk alapvetően lélekerősítő, lélekemelő hatású volt.

Két okból szeretem ezt megkérdezni. Egy részről a kliens ránézhet, visszatekinthet az intenzív önmagán dolgozására, s felismerheti, hogy ez milyen hatással volt rá. Más részről nekem egy kiváló visszajelzés: hogyan végeztem a munkám? Mihez segíthettem hozzá most a kliensemet?

Ha szeretnél lelki szépségápolást, elakadtál az életedben, támogatásra, meghallgatásra, elfogadásra van szükséged: keress privát üzenetben, vagy telefonon, egyeztessünk egy első alkalmat.

15/01/2026

Miben tudok segíteni neked?

Nagyon izgalmas és néha megfoghatatlannak tűnő a munkám. Azt hiszem pont azért, mert erősen intuitív, a helyzetből, a rogersi “itt és mostból” táplálkozó munka. Sőt, egy olyan munka, ahol valójában a kliens dolgozik - én pedig az önmagával való találkozásban segítem. Tükröt tartok, empátiát, elfogadást, feltétel nélküli szeretetet biztosítok. Nyilván nem értünk mindenben egyet, és nem bólogatok a kliens minden szavára helyeslően. A kapcsolat őszinte.

Ha elbizonytalanodom abban, hogy jó munkát végzek-e, akkor a klienseim valahogy mindig visszacsatolnak. Vagy külön kérem, vagy egy váratlan pillanatban kapok pozitív visszajelzést. Ez megerősít abban, hogy jó az irány és van értelme ezzel foglalkoznom. Hogy a létezésemmel, a támogatásommal hozzájárulhatok más emberek életének szebbé tételéhez.

Kaptam már olyan visszajelzést, hogy az üléseink olyanok, mint a gyónás: felszabadító élmény. Volt aki fellélegzésről, könnyedtségről számolt be a találkozásunkat követően. Akadt már olyan kliensem is, akinek a gondolatai rendezésében segítettem. De olyan visszajelzést is kaptam, hogy új nézőpontokkal szolgáltam a felmerült nehézségek kapcsán.

Szeretnék még sok sok ember életéhez pozitívan hozzájárulni a munkámmal. Ha neked, vagy a környezetedben valakinek szüksége lehet támogatásra, segítségre, akkor ajánlj kérlek!

  4. VáltozásokÉvek óta van bennem változás iránti vágy. Néha legszívesebben eltűntem volna a világ elől, ott hagytam vo...
14/01/2026



4. Változások

Évek óta van bennem változás iránti vágy. Néha legszívesebben eltűntem volna a világ elől, ott hagytam volna mindent és mindenkit. Azonban ez inkább menekülés lett volna, mint valódi változás. Menekülés a nehéz elől. Ami egyébként nem mindig baj: néha a menekülés a legjobb választás.

Engem viszont gyötört volna a bűntudat, ha ott hagyom az akkori életemet. Nem szeretem az embereket cserben hagyni.

Most jött el az az időszak, amikor a csillagok egy irányba mutattak: változás az életem feladása, menekülés nélkül. Valódi, nagyon is tudatos választás.

Elköltöztem.

Egy csodálatos családi házba, egy közösségbe.

Azt kezdem élni ezalatt a változás alatt, hogy nyitottabb vagyok. Olyan dolgokra is, amik eddig nem csak hidegen hagytak, hanem kifejezetten taszítottak. Mondok egy példát.
Sosem voltam szerelő típus. Sőt, igen nyomasztó élmény számomra mindenféle felújítás, kopácsolás, fúrás, fűrészelés, festés. Most viszont jött egy olyan életenergia az életembe, ami miatt ezekre a dolgokra is nyitott lettem. Tanulni akarok, szomjazom az újdonságot és tenni akarok. Ilyen téren is.

Nem könnyű meglépni a változást és néha kell, hogy minden összeálljon. Ez most következett be és nagyon hálás vagyok érte. Hálás magamnak, hogy bátor voltam, hálás a közösségnek, ami befogadott és hálás az Életnek, hogy megajándékozott a változás lehetőségével.

 3. TanulásSzeretek tanulni. Ezzel már egyetemista koromban is megbotránkoztattam néhány szakkollégista (!) társamat. Él...
13/01/2026



3. Tanulás

Szeretek tanulni.

Ezzel már egyetemista koromban is megbotránkoztattam néhány szakkollégista (!) társamat. Élénken él bennem az élmény, ahogy ezt mondom nekik, és megdöbbennek. És (sajnos) érthető az értetlenségük. Mert a tanulásról gyakran nem egy kellemes, örömteli dolog jut eszünkbe.

Hanem sokkal inkább a vizsgaszorongás, a hajnalig magolás, az unalmas információk tömkelegének bebiflázása, a soha véget nem érő rémes tanórák.

Vágyom egy olyan világra, ahol a tanulás alapvetően egy jó élmény, és több pozitív konnotáció kapcsolódik hozzá. Nem túlélni, meg “valamire majd jó lesz” gondolatisággal szenvedni tanulás közben, hanem szomjazni az információkat. Tudom, ez sokakban megvan. Bennem is - de ott tud motoszkálni a gát. Sok mindent lehasítok, “ehhez úgy sem értek”, és eszem ágában sincs megtanulni. Pedig a tanulás egy örömforrás.

Ha jól csináljuk.

Hiszem, hogy idén minden sikerülhet.Immáron 12 éve teszek "fogadalmat" a Yearcompassal. Mindig izgalmas visszanézni, hog...
12/01/2026

Hiszem, hogy idén minden sikerülhet.

Immáron 12 éve teszek "fogadalmat" a Yearcompassal. Mindig izgalmas visszanézni, hogy mi valósult meg az álmaimból, vágyaimból, és miben vallottam kudarcot.

Sosem volt a 12 év alatt ennyi teremtő energiám. Ez járja át most a testem: tenni akarás, teremtés, minőségi létélmény.

Igyekszem visszahozni a PedKedd és PsziSzerdákat is. Nem mintha eddig olyan sok poszt lett volna :D És azt nem is igérném, hogy minden héten lesz. De szeretek írni, megosztani a gondolataimat a pedagógia és pszichológia területein. Most éppen az egyik Yalomot olvasom újra és megint nagy hatással van rám.

Szeretnék több klienst is a praxisomba. Ha minden jól alakul, akkor új helyen, az otthonomban tudok fogadni februártól személyesen is embereket. Szuper lenne szervezni egy személyközpontú segítő HUBot is.

És a magánéletemben is radikális változások várhatóak. Decemberben elköltöztem 8 év Taksony után, most a Hegyvidék lejtőit taposom hazafele menet. Vágyódom egy stabil párkapcsolatra. Többet fogok találkozni a barátaimmal (most sokkal közelebb vagyok hozzájuk).

És lesz sok minden, ami megmarad, hasonló intenzitással: mozgás, tánc, játék, munka, kikapcsolódás.

Úgy döntöttem, hogy szuper évem lesz. Senki sem állhat az utamba!

Minden ismerősömnek, követőmnek érzelmekben gazdag karácsonyt kívánok! Remélem több lesz a boldog, mint a szomorú, de a ...
24/12/2025

Minden ismerősömnek, követőmnek érzelmekben gazdag karácsonyt kívánok! Remélem több lesz a boldog, mint a szomorú, de a könnyek, a nehéz érzések is okésak - az ünnepek alatt is. ♥️🎄 Éld meg őket úgy, ahogy vannak.

És játssz, és mozogj, és ölelj, és lélegezz!

Élni eléggé jó dolog. Fura dolog, de jó dolog.

Sötét és stresszes napok vannak mögöttem.Küzdök a magánnyal, az élet értelmetlenségével, a fizikai érintés hiányával.Nag...
19/12/2025

Sötét és stresszes napok vannak mögöttem.

Küzdök a magánnyal, az élet értelmetlenségével, a fizikai érintés hiányával.

Nagyon hullámzik.

A tegnapom például csodálatos volt. Stresszes, de csodálatos. Aktív délelőtt, némi pihenéssel is megfűszerezve, melós délután.

Aztán este még beiktattam egy táncot.

Ahol Kata bevezetett a sötétbe, hogy ott megmutassa a fényt.

Sírás, eufória, felszabadultság, játék.

Tele van a lelkem. Egyben vagyok. Nem értem miért, semmi racionális nem indokolja, de nem küzdök ellene. Jó ezt megélni. Végre egy kicsit jól lenni.

Eszembe jutott egy nyáron írt versem, ide is biggyesztem. Mert mi vagyunk a csillagok 🌟

Fény

Szikrázó fényemet árasztom
mint minden ember.
Az én Fényem egy távoli csillag,
talán már csak a fénye látszik:
halott.

Most mégis, nagyon is látszik.
Végre láttatom is.
Könnyedén megyek oda -
bárhova -
és osztom meg mindenkivel.

Én is magamba szívom
mások fényeit.
Örömmel tölt el.
Mert mindenkiben lakozik -
még akkor is, ha az egy távoli,
haldokló,
pislákoló
csillag.

Szórd hát fényedet!
S ha sötétség jő
tudd:
lesz, aki így is meglátja,
szívébe zárja,
melegen átöleli.

És majd újra ragyoghatsz
bele az örökkévalóba.
És béke lesz:
mint szentjánosbogár raj
világítjuk meg a csodás Földet.

https://youtu.be/v1mY2KmXWV4?si=LUcme_uOdfSN1fsP

(Kép: Pillars of Creation, NASA, ESA and the Hubble Heritage Team (STScI/AURA))

Többször is írtam már arról, hogy milyen segítő szakembernek vallom magam. Nehéz ezt jól átadni, ezért is szoktam kérni ...
13/12/2025

Többször is írtam már arról, hogy milyen segítő szakembernek vallom magam. Nehéz ezt jól átadni, ezért is szoktam kérni visszajelzést klienseimtől. Nikkó és Dóra örömmel írt véleményt a profilomra és ezt most meg is osztom veled 🥰 Hálás vagyok a segítségükért. Nehezen megy nekem a marketing, ugyanakkor fontosnak gondolom a munkámat: az értő, empatikus figyelmet, a személyközpontú jelenlétet.

Köszönöm, ha megosztod: könnyen lehet, hogy az ismerőseid között többen is egy ilyen önismereti munkára vágynak.

"Nekem nagyon sokat számított/számít hogy Gáborral tudtam beszélgetni, fejleszteni magamon. Nagyon jól tud hallgatni, és nagyon jól kérdez. Sokszor a stílusával, tényleges valójával lazította meg a hangulatot, olykor pedig vett rá hogy komolyan vegyek dolgokat. Mérhetetlen türelemmel rendelkezik, és nagyon nagy szívvel. Csak ajánlani tudom mindenkinek, hogy tapasztalja meg hogy milyen vele közösen dolgozni!" Nikkó

"Nagyon jól éreztem magam a beszélgetés közben.
Gábor kérdései és meglátásai hasznosak és jólesőek voltak, meghallgatva és meghallva éreztem magam. Új nézőpontokat kaptam az általam felvázolt problémával kapcsolatban. Megnyugtató a jelenléte még online is." Dóra

 3. NE a tolmácsot hibáztasdNagyot ment az internet bugyraiban a magyar-orosz tolmács szereplése Orbán és Putyin találko...
10/12/2025



3. NE a tolmácsot hibáztasd

Nagyot ment az internet bugyraiban a magyar-orosz tolmács szereplése Orbán és Putyin találkozása kapcsán. Kértétek, hogy ne hozzak politikai tartalmat, ez most nem is lesz nagyon direkt politikai, inkább azon túlmenő, rendszerszintű elmélkedés.

Első benyomásom az volt az eset kapcsán, hogy úristen. Ez hihetetlen. Ilyen szinten ekkorát hibázni. Egyértelműnek láttam, hogy egy béna, szervilis tolmácsot ültettek Orbán mellé, aki vagy direkt fordít rosszul, vagy az alapfok sincs meg neki oroszból.

Nem is tévedhettem volna nagyobbat.

Rá egy napra találkoztam egy ismerősömmel, megittunk egy kávét, és kiderült, hogy személyesen ismeri a tolmácsoló hölgyet. És ez a tolmács profi, a legmagasabb szinten űzi a szakmáját.

Akkor mi ment félre?

Zimbardo intő mondatai és szociálpszichológiai tanulmányaim csengtek vissza a fülembe. A környezeti hatás. Hogy bizonyos helyzetekben hogyan viselkedünk - vagy hogyan nem. Sok cikk és elemzés született azóta és ami nem történt meg az adott szituációban, az egy nagyon fontos mondat kimondatlansága: elnézést, nem értem tisztán, segítséget szeretnék kérni.

Ez a nagyon emberi, nagyon őszinte mondat ragadhatott bent a tolmácsban. Lehet, hogy más hatások is közrejátszottak, fáradt volt, rossz kedve volt, de a fordítási képességét és professzionalitását ettől nem vesztette volna még el.

Mélyen átérzem a helyzetét, hiszen én magam is csomó szociális helyzetben szorongok, nem merek kimondani őszinte és önazonos mondatokat. Ha ott ülne velem szemben egy háborús agresszor, aki évek óta ostromol egy szuverén államot én is óvatos lennék. Lebénítana a helyzet és megpróbálnám összekaparni minden tudásomat és valamit produkálnék.

Szóval, ha valamit hibáztathatunk, az maga a rendszer. Egy olyan rendszerben, ahol nem lehet könnyedén felszólalni, az már önmagában rémesen toxikus. De itt még csak nem is egy ellenállás, vagy rebellisség hiányzott, hanem egy segítség kérés. Az sem segít, hogy az iskolákban is gyakran erre kondícionálnak: ha kérdezel, az a kérdés lehet, hogy hülyeség, és onnantól te leszel az, aki hülye. De legalábbis húzd meg magad és próbálj túlélni.

Magas szinteken "kisemberként" nem tudok sokat tenni, nincs valódi ráhatásom. A saját környezetemet alakíthatom: rendszeresen bíztatom az embereket, hogy kérdezzenek, kérdőjelezzenek meg, kérjenek segítséget. S saját magam is ezt igyekszem tanulni: hogy igen, megszólalhatok. Bárhol és bármikor.

Kép forrás: Fischer Zoltán / Miniszterelnöki Kommunikációs Főosztály / MTI

 3. Azt tanítsd, akinek vágya a tanulásNagyon unalmas számomra az a hangoztatott szólam, hogy "az oktatás fontos". Tényl...
09/12/2025



3. Azt tanítsd, akinek vágya a tanulás

Nagyon unalmas számomra az a hangoztatott szólam, hogy "az oktatás fontos". Tényleg fontos. Rengeteg aspektusból szükséges tanítani gyerekeket, és felnőtteket egyaránt. És társadalmi helyzetek is "bekavarnak" a képletbe, ami miatt érdemes ezt a kérdést árnyaltabban kezelni, bármennyire is jól esne ezt leegyszerűsíteni.

Ha olyan társadalmi helyzetben van egy gyerek, ahol az olvasás és a tudás érték, meséltek neki egészen kicsi korától kezdve, sokat játszottak vele, tanították az alapvető hétköznapi ismeretekre, ott a gyerekben többnyire kialakul egy őszinte kíváncsiság. Lesznek aktuális témák, amik érdekelni fogják (világűr, dinoszauruszok, autók, ipar, számítógépek stb.), ideális esetben ezeken túlmutatóan is érdeklődő egyén lesz.

Az iskola tökéletes terepe ennek a természetes kíváncsiságnak a letörésére. A gyereknek kötelezően olyan dolgokat kell tanulnia, ami éppen egyáltalán nem kapcsolódik aktuális kíváncsiságához, teljesen érdektelen számára. Vagy akár kapcsolódna is, de a "tantárgyakat" ráerőltetik és emiatt kialakulhat egy ellenállás benne. Ezt erősíti a tanár-diák kapcsolódás rossz minősége, ahol nincs meg a valódi bizalom.

Tegnap este egy izgalmas tanítási élményben volt részem. A hétfő estéim a Játszóház projekt eseményein rávilágítanak arra, hogy a tanítás és tanulás lehet egy nagyon őszinte, vágyott folyamat. Amikor játékmesterkedem, akkor hatalmas eksztázis lesz úrrá rajtam. Olyan dolgokat taníthatok, amiket imádok és valódi lelkesedéssel magyarázom a játékszabályokat. A játékosok pedig őszinte kíváncsisággal, érdeklődéssel hallgatják a mondókámat. Ha valami nem tiszta, akkor visszakérdeznek. A végére összeáll a szabály a fejükben, és az új, élő tudásukkal nekiállnak a játéknak.

Így képzelem el az ideális oktatási helyzeteket. Az ideális iskolát. Ahol a tanár valódi lelkesedése befogadó, kíváncsi fülekre és elmékre talál. Minden más elpazarolt idő az értékes életünkből.

Más és egyben nehéz, gyakran tragikus az a szcenárió, amikor a gyerek hátrányos helyzetű. Gyerekkorában nem olvastak fel neki (mert a szülőknek sem olvastak fel, ez megy generációk óta), nem keltették fel a kíváncsiságát a világ sokfélesége iránt. Itt nagyon messziről kell kezdeni. Tanodákban dolgozók erről tudnának mesélni, hogy milyen elképesztő kihívásokkal jár a nehéz sorsú gyerekek tanítása. Ami viszont itt is megállja a helyét, hogy minden, ami a gyerek számára érdektelen, unalmas, az elpazarolt idő lesz az értékes életünkből. Gyerek és felnőtt számára egyaránt.

Javíthatatlan idealista vagyok, de nem bolond. Tudom, hogy a világ, az iskola jelenleg úgy működik, hogy rengeteg felesleges dolgot kell megtanulni ahhoz, hogy aztán középsuliba, majd egyetemre tudjunk kerülni, és kiteljesedni egy szakmában. Nagyon nem mindegy viszont, hogy milyen az odavezető út, mennyi az "elpazarolt idő" és az "értékes, valódi tanulási idő" aránya. Első körben már annak örülnék, ha ez az arány az értékes oldalra tudna billenni a legtöbb esetben. Függetlenül attól, hogy valaki nehéz sorsú, vagy jómódú helyre született. Függetlenül attól, hogy valaki meg tudja fizetni a gyerekközpontú, alternatív oktatást, vagy sem.

Kíváncsi vagyok, hogy nektek mi a véleményetek erről a témáról, beszélgessünk róla!

Cím

Forrás Utca 35
Taksony
2335

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Páll Gábor új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram