09/01/2026
🌿 🪻Levendula hidrolátum és az alvás – amikor az idegrendszer is megpihenhet🪻
Az elalvás nem akarás kérdése.
Sokkal inkább annak az elengedésé.
A mai világban az idegrendszer gyakran még akkor is „készenlétben marad”, amikor a test már pihenne. Ilyenkor nem erősebb ingerekre van szükség, hanem biztonságos, finom jelzésekre.🙃
🌿 🪻A levendula hidrolátum a lepárlás során megőrzi a levendula idegrendszerre ható, gyengéd összetevőit, vízbázisú formában.
A nemzetközi aromaterápiás tapasztalatok szerint gyakran alkalmazzák: – esti lecsendesítéshez
– elalvás előtti rituálékhoz
– feszült, túlpörgött időszakokban
– olyan esetekben, amikor az illóolaj „túl sok lenne”
A hidrolátum nem tompít, hanem segíthet az idegrendszernek visszatalálni a természetes ritmusához.
🌿 🪻A levendula hidrolatum az átmenet tere🫶
Az alvás kapu két világ között: a nappali működés és az éjszakai regeneráció között.
A levendula🪻 ebben az átmenetben támogat.
✨ segít lezárni a napot
✨ megnyugtatja a belső zajt
✨ teret ad az elcsendesedésnek
Egy finom permet az esti rutin részeként azt üzeni:
„Most már nem kell ébernek lennem.”
🌿 Hogyan használd este? – 1–2 fújás a párnára lefekvés előtt
– arc- vagy testpermetként esti tisztálkodás után
– kézfejre fújva, 3 lassú, mély belégzéssel
– hálószobai térpermetként (finoman, nem túlzásba esve)
-este lefekvés előtt 1 kk. 2 dl. langyos vízben elkeverve és kortyonként elfogyaszt va.
És a levendula🪻 hidrolátum ebben az állapotban nem megoldani akar, hanem kísérni a nyugodt és biztonságos pihenéshez.
idegrendszer
lepárlás
sajátgyógynövény
aromaterápia
belsőcsend
lassulás
tudatospihenés
alvásritus
természetkapcsolat