Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 10:00 - 20:00 Kedd 10:00 - 20:00 Szerda 10:00 - 20:00 Csütörtök 10:00 - 20:00

Kapcsolati Terápia, Új út 3, Tata (2025)

29/09/2025

Az igazán fontos találkozások nem véletlenek, hanem a sors különleges ajándékai. Olyanok, mint amikor két út váratlanul keresztezi egymást, és új irányokat nyit meg előttünk. Az életben vannak, akik csak egy pillanatra tűnnek fel, mint egy gyorsvonat, ami sebesen tovább suhan. De vannak azok a különleges emberek is, akik mellett igazán otthon érezzük magunkat. Ők azok, akik akkor is mellettünk állnak, amikor meginog a lábunk, akik bátorítanak, hogy legyünk önmagunk legigazibb és legőszintébb verziói. Ezek a kapcsolatok nem csupán egyszerű találkozások, hanem mély kötődések, amelyek lelkünket formálják, és erőt adnak, hogy bátran haladjunk tovább, akkor is, ha az út néha göröngyös. Mert az igazi útitársak nemcsak melletted vannak, hanem veled együtt járják az utat - belül is.

saraiheni.hu

29/09/2025

A hallgatás és a tabusítás kultúrájában, ahol nincs helye az érzelmek nyílt megosztásának, ott a testünk “beszél” helyettünk. A testi tüneteket mint például a fejfájást, a derékfájást vagy a gyomorégést, könnyebb elfogadni és megérteni, mint a lélek mélyebb és láthatatlan sérüléseit, pedig a fizikai tünetek mögött sokszor rejtett érzelmi terhek húzódnak meg.

📸 Pinterest

saraiheni.hu

26/09/2025

A vágy nem csupán testi késztetés vagy biológiai szükséglet, hanem egy mélyebb, lélekhez szóló energia is, amelyben az ismeretlen, a titokzatosság és a személyes szabadság is fontos szerepet játszik. Ennek fenntartásához és megéléséhez elengedhetetlen, hogy megőrizzük önmagunk egyediségét és autonómiáját, miközben jelen vagyunk a kapcsolatban, és megengedjük magunknak a sebezhetőséget és az intimitást.

saraiheni.hu

23/09/2025

Az egyszerűségben rejlik az élet igazi szépsége

A hétvégén nyakamba vettem Franciaországot, és elindultam Carcassonne elvarázsolt városába – egy igazi kis csoda hely, mintha a mesékből lépett volna elő. Ez volt eddig a leghosszabb egy hátizsákos kirándulásom, amelyben még a futócipőmnek is jutott hely. Nemcsak a város utcáit akartam felfedezni, hanem azt is, hogy mit jelent igazán elengedni a felesleges terheket. Nem sejt***em, hogy az út során az egyszerűség maga válik majd a legnagyobb ajándékká.

A futóversenyek megtanítottak arra, hogy nincs helye a túlgondolásnak – főleg, ha az ember nőként indul útnak. Hányszor pakoltam túl: mennyi ruha, sminkkészlet, krémek, váltóruha, szexi, csinos, sportos, és persze legalább három pár cipő – míg végül egy bőrönd sem lett volna elég. De a versenyek után valami átkattant bennem. Izzadtan, fáradtan és néha büdösen épp annyi idő volt, hogy letöröljem magam egy nedves kendővel, levettem a vizes ruhát, felvettem egy szárazat, és mentünk tovább. A hajam sem volt mindig rendben, de ez is én voltam – és valahogy mégis sokkal boldogabb, felszabadultabb, mint amikor túlterveztem.

Ez az út megtanított arra, hogy nem kell mindent előre megtervezni, mert az élet akkor is halad, ha nem minden részlet van a helyén. Az élet nem attól lesz értékes, hogy mennyi csomaggal indulunk, hanem az, hogy milyen nyitottsággal és figyelemmel járjuk az utat. A szabadság ott kezdődik, ahol le tudjuk tenni a felesleges terheket – legyen az külső vagy belső. Amikor megtanulunk egyszerűsíteni: az út tisztábbá válik, és könnyebben találunk rá arra, ami igazán fontos.

Amit pedig magammal hoztam a csendben - merthogy ilyenkor történnek a legnagyobb dolgok önmagunkkal,- az pedig néhány alapigazság:

Az ég kék,
a fű zöld.
A nap süt,
A szél fúj.

A csend beszél,
a lélek hallgat.
A múlt elmúlt,
a jelen itt van.

A felesleg súly,
a könnyedség szárny.
A kevesebb néha több,
ez az élet kulcsa.

Nem kell bonyolult út,
ha egyszerű is lehet.
Miért keresnénk labirintust,
ha nyitva áll az egyenes?

saraiheni.hu

19/09/2025

A kommunikáció magában foglalja az aktív figyelmet, a megértésre való törekvést, és azt a képességet, hogy képesek legyünk elfogadni a másik eltérő nézőpontját is.

saraiheni.hu

18/09/2025

Az intimitás egy olyan mély kapcsolódás, amelyben mindkét fél biztonságban érzi magát, önmaga lehet, és megoszthatja legbensőbb érzéseit, vágyait és félelmeit.

saraiheni.hu

14/09/2025

Futás PB-vel, szívvel és lélekkel – személyes rekord

A múlt heti Wizz Air verseny után még kavarogtak bennem az érzéseim, hiszen azzal hogy átléptem a célvonalat, a belső munka nem ért véget.
Így utólag visszatekintve a felkészülésre és a testem üzeneteire, ráébredtem, hogy mereven és görcsösen álltam hozzá a folyamathoz, mintha egy projekt lett volna.

Gyakran kimerítőnek éreztem a tempós sprinteket, amelyek úgy tűntek, mintha próbára tették volna minden energiámat és lelkesedésemet. Ennek hátterében az is állt, hogy a nyári dubaji futásaim során a nagy meleg és a magas páratartalom megterhelte a szervezetemet, és a hazatérésem után nehezen tudtam alkalmazkodni a hőmérséklet-ingadozáshoz, ami tovább nehezít***e a felkészülést. Hetekkel később még mindig éreztem a hatását, amely abban nyilvánult meg, hogy erőtlen voltam, és minden egyes futás tortúrának tűnt, ez pedig az egyik fő oka volt annak, hogy a fizikai kihívás olykor nehezebbnek bizonyult a vártnál.

Ám aztán, a verseny előtti két edzésemen valami különleges történt: egy áttörés, amely új reményt és lendületet adott.

Megérkezett bennem Sri Chinmoy egyik korábbi tanítása, amelyet már olvastam, de most érzelmi szinten ért***em meg igazán. Eszerint a futás során a lélek minden családtagját vendégül látja, és az öröme csak akkor teljes, ha egyikük – legyen az a test, az életerő, az elme vagy a szív – sem marad távol. Olyan ez, mint amikor egy családi ebédre hívod a gyermekeidet, és ha bárki hiányzik, a boldogságod nem lesz teljes.

A futás gondoskodik a test, az elme és a szív harmóniájáról, hogy a lélek kiteljesedhessen, azonban a lélek valódi boldogsága akkor születik meg, amikor minden „gyermeke” jelen van a lakomán.
Amikor felismertem, hogy az edzéseim során valami nagyon fontos hiányzott: a szívem, az a tiszta, éltető erő, amely üzemanyagként szolgál és pumpálja az életerőt, akkor ért***em meg igazán, hogy a futás a lélek ünnepe is egyben. Vagyis, ha a szívem nincs benne, akkor az egész csak egy üres projekt marad — egy céltalan küzdelem, amely nem táplálja sem a lelkemet, sem a testemet. Ha a szívem is jelen van, akkor válik igazán élettelivé, és teljessé a futás élménye.
Mély hálával töltött el ez a tapasztalat, és szinte szárnyaltam az utolsó két sprintes futásomon. A testem bevárta a lelkem, így a nagy nap nem vált üres és lélektelen eseménnyé, hanem egy igazán teljes szívből jövő ünneppé.

A versenyen lendületesen futottam mosollyal az arcomon és hálával a szívemben. Egy szurkoló meg is jegyezte: „Jó a hajad, és látom, hogy Te is jól vagy,” miközben lepacsiztunk. A 15. kilométernél azonban elkezdtem szédülni, így visszavettem az iramból. Tudtam volna még gyorsulni, de szándékosan nem t***em. Ez a verseny nekem sokkal többet jelentett annál, hogy csak végigküzdjem. Nem azért jöttem, hogy megfosszam magam az élménytől, hanem hogy élvezzem a verseny minden egyes pillanatát, amit az eddigi futásélményeimből magammal hoztam.

Az egy évvel ezelőtti Heni még a túlélésért küzdött volna, ahogy gyerekkorában is t***e. De az új Heni már nem akar túlélni — ez már nem a gyerekkor. Egyszerűen boldog vagyok, és szeretem az életem.
És nincs is annál csodálatosabb érzés, mint amikor megtapasztalod, milyen igazán a szíved ritmusára futni.

Bár a kitűzött célt nem értem el, mégis egy személyes csúcsot döntöttem, hiszen a tavalyi gardai félmaratoni időmnél jobban teljesít***em, és 1 óra 54 perc 36 másodperc alatt lefutottam a távot.

S, hogy mi cél?
Egyedüli célom a fejlődés, mert ennek az utazásnak sosincs vége.

Köszönöm a szurkolást! Csodálatos élmény volt! 💜🩷💙

saraiheni.hu

02/09/2025

Legfontosabb szerelmi tanácsok leányoknak nagyanyáinktól..

✍️Ha azt gondolnánk, hogy a szerelmi tanácsokat ma már csak modern könyvek és influencerek osztogatják, érdemes egy pillantást vetni nagyanyáink korának bölcsességeire is. Egy szókimondó és őszinte írást találtam, amely leányoknak szóló, régi idők szerelmi útmutatóját tárja elénk. Bár néhány tanács talán régimódinak vagy szokatlannak tűnik, még ma is meglepően jól használható.

1. Leányzó, ha felcseperedtél és nyiladozik szíved, csinoskodjál, csöngetyűzködjél, szépen nézz a legényre.

2. Ha kedvedre való, beszéljen hozzá szemed, szóljon hozzá tested mozdulata. Vezesd beszédre, szólaltasd meg! Szavai elárulják, mennyit ér, milyen. Ha parancsolgatva szól, tágíts mellőle - nem jó hím, hitvány ember.

3. Te magad mosakodjál naponta, virágzásodkor, naponta többször is. Mindenekelőtt alfeledet tartsd tisztán. – Ez a férfira is érvényes.

4. Várd el a legénytől szép szavakkal udvarlását. Keresse kedvedet. Ha neked, leánynak nem gazsulál szép szavakkal, vagy csak fukarkodva, akkor neked, a feleségnek még annyira sem keresi kedvedet!

5. Ha csak nem málé, nem tud kinyögni semmit. Az ilyen legény meg annak a leánynak való, aki könnyen szikrázik sok felé. Az ilyen mamlasz férj mellett szikrázhat kedvire.

6. Az ékes szó magában nem sokat ér, ezért kísértsd meg a legényt többször is! Mutassa meg, mennyire bátor, mennyire szavahihető, mennyire esendő szívű, könyörületes.

7. Ha a legény csak babrál rajtad, orcád ékességére, szemed ragyogására ügyet sem vet, nem kérdi, mint vagy evvel, mint vagy avval, óvakodj tőle, mert nem tégedet akar, csak testet.

8. Ne feküdj füttyre! Akkor se, ha már a fene esz érte, mert kevés férfi érti fiatalon, hogy mi szökteti kapubálványra a görgő macskát! Csak akivel értelmesen váltod a szót, annak mondhatod, gyere, mert nem bírom tovább! Az ilyen legény értelmes és érzelmes. Ilyen kevés akad.

9. Vigyázz az anyámasszony-katonája legénnyel! Akit az anyja ugráltat, nem sokat ér, az gyáva férfi. Aki az anyja szavára házasodik, az nem feleséget vesz, hanem szolgálót az anyjának! Minden rossz férjért egy anyát kellene eldöngetni! A fiakat anyjaik, öreganyjaik rontják el. Ezek azt hiszik a nőstény őértük teremtetett, hogy szolgálná őket.

10. Aki igazán szeret, az körülötted sarkantyúzik éjt nap, az megvall és büszke rád!

11. Ne feküdj mosdatlan férfi alá! Ha annyi fáradságot sem vesz, hogy tehozzád tisztán járuljon, méltatlan öled gyönyörére! A piszkos ember nem csak piszkos. Annak lelke is sivár, esze járása pedig egyszerű.

12. A vihorászó férfi nem áhítattal nyúl hozzád. Az vagy éretlen, vagy romlott, vagy barom. Az ilyen neked esik érzéketlenül, nem tud bánni testeddel, nem érti lelked óhaját. Az efféle, ha a legelső volt, kedvedet szegheti örökre! A jóravaló férfi átgondolja, hogy te más vagy, nőstény, de ember, miképpen ő hím, de ember.

13. Templomos meg istenfélő legény nem ugyanaz. A jóravaló férfi benned keresi üdvösségét, általad és veled igyekszik ISTEN-hez!

14. Csalafinta TEREMTŐ lépre csalta teremtményeit! Fene eszi őket, így nemeznek. Mert nem a gyerek iránti vágyért áll meg a nőstény hímjének, hanem azért szaporodik, mert megáll!

15. Szüzességed nem vagyontárgy, nem is harmatos lelked bizonysága. A fehércseléd szűzen is lehet k***a. A szív meg lélek tisztaságán múlik, ez-e, az-e.

16. Ne csúfold legényedet, ha fölsül lábad közén! Ha igen vágyott rád és végre megkap, torkában verhet szíve - bizony csúfra juthat! Ügyetlenség, türelmetlenség is ebbe sodorhatják. Azt követően ha nekirugaszkodik, már előző kudarcának félsze is benne rág. Légy ezért hozzá türelmes, nyugtatgasd szép szavakkal.

17. Ha hetedik izromban sem jut be, az gondra ad okot. Beteg, hitvány, vagy málé.

18. A nagy melák is lehet hitvány, a cingár is fenemód tehetős. Nézd ezért a férfi lábát! Ha izmos lábú, kemény, de nem nagy farú, az jó jel.

19. Inkább másod-harmadmagaddal legyél valódi férfi szeretője, felesége, mint egyes egyedül valamiféle hitványé, mert az nélkülözni tud, mint nőstényt, ennek okáért nem tart sokra. Csak dolgos kezed vonzza, mert tudja, az anyja nem él örökké. Ha mégis nemz, hitvány ivadékot.

20. A háztűznézőbe járó férfit nem azért etetik, mert fognák! Hanem hogy megtudják, milyen evő. A rossz evő, válogatós, turkálós férfi nehéz ember, rossz hím, nem állja helyét sem az asszony lába között, sem a kasza nyelén.

21. Ha csalódtál egy, két, vagy több férfiban, ne rökönyödj meg a férfiállat gyűlöletében!

22. Ha elhagytak, gondold meg, mit hibáztál te magad, ha becsaptak, gondold meg, nem méltatlanokhoz ereszkedtél-e.

23. Sohase általánosíts! Semmiben! Ha egy jóravaló legénnyel mégsem tudtok összegyalulódni, menjetek széjjel békével.

24. Előbb-utóbb minden zsák megtalálja a maga foltját, csak ne kapaszkodj, ne csüngj, mert akkor elfut tőled mindvalahány!

Forrás: Néphagyományunk / Máté Imre: Yotengrit 1. – A rábaközi tudók (sámánok) szellemi hagyatéka

saraiheni.hu

02/09/2025

A rugalmasság törvénye - Dan Millman: Erre születtél című könyve nyomán

Az élet útjai gyakran kifürkészhetetlenek, s tele vannak váratlan kanyarokkal. Mindannyian találkoztunk már csalódással és fájdalommal, amelyek próbára tették a kitartásunkat és a hitünket önmagunkban. Ezekben a pillanatokban könnyű elveszíteni a reményt, és úgy érezni, hogy minden borús körülöttünk. Dan Millman szavai arra emlékeztetnek, hogy nem az ellenállásban, hanem az elfogadásban rejlik az igazi erő – hogy megtanuljunk szeret***el és megértéssel fordulni önmagunkhoz, másokhoz és az élet kihívásaihoz.

A rugalmasság nem gyengeség, sokkal inkább az a bátorság és bölcsesség, amely lehetővé teszi, hogy feltétel nélkül elfogadjuk azt, akik vagyunk, és azt a helyet, ahová éppen tartunk. Ez az elfogadás nem passzivitás, hanem egy mély és tudatos jelenlét, amelyben még a legnehezebb gyötrelmeink is a fejlődésünk szentélyévé válhatnak. Amikor képesek vagyunk rugalmasan alkalmazkodni, a problémák már nem akadályok, hanem kapuk, amelyek új lehetőségekhez vezetnek, és az út lépcsőfokaivá válnak, amelyek előre visznek bennünket.

Képzeld el, hogy olyan vagy, mint a víz, amely nem ellenáll a medrének, hanem elfogadja annak formáját, alkalmazkodik a körülményekhez, és mégis megőrzi tisztaságát és erejét. A rugalmasság megtanít arra, hogy egyformán fogadjuk el a napsütést és az esőt, a meleget és a hideget, és hálával tekintsünk minden tapasztalatra. Ez a hozzáállás segít túllépni az ítélkezésen, a haragon és a félelmen, és megnyitja a szívünket az élet teljessége előtt.

Amikor legközelebb úgy érzed, hogy a világ súlya nyomja a vállad, és a fájdalom elviselhetetlennek tűnik, állj meg egy pillanatra, és engedd meg magadnak, hogy mélyen lélegezz. Kérdezd meg magadtól: „Mi lenne, ha nem harcolnék többé ezzel a helyzettel? Mi lenne, ha elfogadnám, ami van, és megpróbálnék együttműködni vele?” Ebben a kérdésben ott rejlik a szabadság és a gyógyulás kulcsa. Meg fogsz lepődni, milyen erő és béke születik meg benned, amikor elengeded az ellenállást, és megnyílsz a változás lehetősége előtt.

Ne feledd, hogy erre születtél: hogy rugalmasan, bátran és szeret***el éld az életed. Nem azért, hogy elkerüld a nehézségeket, hanem hogy megtanuld, hogyan táncolj velük, hogyan formáld át őket erővé és bölcsességgé. A rugalmasság nem csupán a túlélés eszköze, hanem az élet igazi virágzásának titka. Ez az erő benned él, mélyen a szívedben – csak engedd, hogy felszínre törjön, és vezessen az utadon.

Higgy magadban, és engedd, hogy a rugalmasság szárnyakat adjon a lelkednek. Mert az élet nem arról szól, hogy elkerüljük a vihart, hanem arról, hogy megtanuljunk vele együtt repülni.

saraiheni.hu

01/09/2025

Nem lehet olyan álom, amelynek az eléréséhez ne lenne elengendő erőd.

~ Richard Bach

✍️ Nagyon örülök, hogy van egy olyan üzletlánc, ahol a blokkon pozitív üzenetekkel kedveskednek a vásárlóknak, ráadásul mindig aktuálisak. Ez tökéletesen tükrözi a cég kultúráját, és fantasztikus látni, hogy az ott dolgozó kollégák mindig mosolyognak. Emberségből jeles. Köszönöm! EcoFamily 😇

saraiheni.hu

31/08/2025

“A siker 1% tehetség és 99% izzadság”

Ma kezembe akadt Almási Kitti Bátran élni című könyve, ami nagyon izgalmas és könnyen emészthető, tele van tükörrel és életszerű példával.

Izgatott vagyok, mert a versenyig már csak egy hét van hátra, és próbálom összerakni magam agyban is. Folyamatosan lejátszom az útvonalat, megtervezem a stratégiát, hogy mi legyen a terv. Közben azonban rengeteg gondolat cikázik a fejemben: kétségek, vágyak, és persze a cél, amiért mindezt csinálom.

Ma, amikor kinyitottam a könyvet, pont azt találtam meg, amire szükségem volt: a kitartás gyümölcse részét. Kitti ír egy nagyon találó analógiát arról, hogy az önismeret sem egy könnyű sétagalopp, és fájdalom nélkül nem lehet megúszni. Ahogy Edison is mondta: a siker 1% tehetség és 99% izzadság. Ha nincs meg benned az elszántság, hogy végigcsináld az izzadást, a bukásokat, a kétségeket és a szenvedést, akkor nagy eséllyel feladod útközben. De a kőkemény eltökéltség – amit én is próbálok magamban erősíteni – olyan körülményeken is átsegít, ahol minden érv az ellen szólna, hogy sikerülhet.

Így érzem most a felkészülést: nem elég csak fizikailag edzeni, a fejben zajló harc legalább olyan fontos, ami most hangosabb. Olyan ez, mint amikor az ultrára készültem: nem csak az izmaimat kellett erősíteni, hanem a mentális állóképességemet is – a fájdalomtűrést, a kitartást és a fókuszt.

A tét azonban most még nagyobbnak tűnik. Ahogy korábban is írtam, borzasztó nehéz tartani azt a tempót, amit kitűztem magam elé az ultra után. Az edzések alatt megtanultam elviselni a fáradtságot és a nehéz pillanatokat, és most minden erőmmel azon vagyok, hogy az elmém is készen álljon a verseny napjára. Hogy ne a kétségek vezessenek, hanem a cél és a belső erő, ami akkor is hajt, amikor minden más azt súgja, hogy hagyjam abba.

Szóval hajrá mindenkinek, aki épp a saját „versenyére” készül! Az igazi győzelem nem csak a célba érés, hanem az út, amit megteszünk, és az, hogy közben mennyit tanulunk magunkról.

A verseny után jelentkezem! :-)))

saraiheni.hu

26/08/2025

Jótékonysági futás könnyek között – egy különleges nap története 🪽

A májusi ultra verseny után egy újabb kihívásba vágtam bele: egy 15 hetes futó-challengebe, amelynek lassan a végéhez érkezem. Heti négy futás, és három hete plusz erősítő edzések – mindez azért, hogy végre megdöntsem az egyéni rekordomat, és lefussam a félmaratont 1:45:49 alatt. Nem tagadom, borzasztó nehéz volt átállni a hosszútávú futásból a gyorsabb és intenzívebb edzésekre. Sokszor megkérdőjeleztem, hogy valóban nekem találták-e ki ezt a tempót, de a kitartásom és a szorgalmam hajtott tovább. Minden egyes futásnál éreztem a fejlődést, de a célomhoz vezető út még mindig hosszúnak tűnik.

A mai nap azonban más volt, mint a többi. Edzésterven kívül indultam el, azzal a céllal, hogy lefussak egy félmaratont és megnézzem, mire vagyok képes. Már az elején éreztem, hogy a hőség megnehezíti a futást, ezért az erdős és árnyékos részeket választottam. Ahogy futottam: küzdöttem, hogy megtartsam az 5 perces kilométer átlagot, miközben megpillantottam egy apukát, aki egy padon ült, mellette pedig a mozgásképtelen, babakocsiban fekvő, húszéves gyermeke. A kislány rám nézett, tekintetében kétségbeesés és szomorúság tükröződött.

Ott, abban a percben…
Elvesztem a saját céljaimban, a versenyben, és a tempóban. Tudtam, hogy ma nem fogom lefutni a 21,1 kilométert. Egy pillanatra beleéltem magam a helyzetükbe, és a szívem összeszorult a fájdalomtól és a tehetetlenségtől, amit ők nap mint nap átélnek – ugyanazt az érzést, amit én is mélyen ismerek egy másik analógiában. Ezért a mai futásomat nekik ajánlottam fel: elengedtem minden elvárást, és egyszerűen csak futottam értük.

Könnyek szöktek a szemembe, mert mély hálát éreztem. Hálát, hogy van lábam, hogy képes vagyok mozogni, futni és küzdeni a saját határaimért. Míg én egy cél felé tartok, addig Ők tehetetlenek, de mégis milyen erősek! Ez a találkozás új értelmet adott a futásomnak, és arra emlékeztetett, mennyi mindenért lehetünk hálásak, amit olyan könnyen elfelejtünk a mindennapok rohanásában.

Az elmúlt hetekben megtanultam, hogy a futás nem csak fizikai teljesítmény kérdése. A mentális erő és a belső béke legalább olyan fontos. Napi kétszer húsz perc meditáció segít kitisztítani a fejem, elűzni a kételyeket, és megerősíteni a lelkemet. Ez a belső munka legalább annyira része a felkészülésemnek, mint a kilométerek gyűjtése vagy az erősítő edzések. A futás során nemcsak a testemet, hanem az elmém határait is feszegetem, és ez a kettő együtt vezet el a valódi fejlődéshez.

A startnál nem a versenytársaimmal szeretnék megmérkőzni, hanem önmagammal. Tudom, hogy a legnagyobb küzdelem mindig belül zajlik: a saját félelmeimmel, kétségeimmel, és azzal a vággyal, hogy túlszárnyaljam önmagam.

A mai futás emlékeztetett arra, hogy milyen szerencsések vagyunk, hogy mozoghatunk, hogy képesek vagyunk lépni egyet előre. Sokszor hajlamosak vagyunk megfeledkezni ezekről az apró csodákról, amik mindennap körülvesznek minket. Ez a nap arra tanított, hogy a futás lehet több, mint sport – lehet egy eszköz arra, hogy megálljunk, elgondolkodjunk, és hálát adjunk az élet apró, mégis óriási ajándékaiért.

Minden egyes lépés, amit ma megt***em, az ő történetükért szólt, és ezért érzem úgy, hogy már most megérte. A könnyek, amik végigkísérték az utamat, nem a gyengeség jelei, hanem a szívem mélyéből fakadó erőé és háláé. Ez a futás nem csak az én utam volt, hanem egy közös, csendes imádság, amely összeköt minket abban a reményben, hogy egyszer mindenki megtalálja a saját szabadságát.

És amikor majd a startvonalhoz állok, tudni fogom, hogy nem vagyok egyedül. Velem fut mindenki, aki valaha is küzdött, aki valaha is remélt, és aki soha nem adta fel. Ez az igazi győzelem – a szívünkben hordozott erő, ami képes átlépni minden akadályt.

Köszönöm, hogy itt vagytok 🙏

saraiheni.hu

Kapcsolati Terápia

29/09/2025

29/09/2025

26/09/2025

23/09/2025

19/09/2025

18/09/2025

14/09/2025

02/09/2025

02/09/2025

01/09/2025

31/08/2025

26/08/2025

Cím

Nyitvatartási idő

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Hétfő	10:00 - 20:00
Kedd	10:00 - 20:00
Szerda	10:00 - 20:00
Csütörtök	10:00 - 20:00