YAMA Sup jóga

12/08/2025

✨Különleges élményprogrammal✨ várunk augusztus 20-án a tatai Angolkertben: kezdjük együtt a napot egy testet és lelket feltöltő reggeli jógával Kovács Rita vezetésével.🧘

Rita 2019 óta gyakorolja rendszeresen a jógát, oktatói képesítését a budapesti ASRAM Jógastúdióban szerezte, hatha-, gerinc- és női jóga területeken.

🍽️A jógaóra után pedig egy ízekben gazdag brunch menüsorral készülünk vendégeinknek.

INFORMÁCIÓK:

✉️info@hotelkristaly.eu
📞+36 34 363 814

rajongók

Különleges élményprogram egy különleges helyszínen - tarts velünk egy augusztus 20-i testet-lelket feltöltő napindító élményre a tatai Angolkertben.

11/08/2025

Ezek utolsó augusztusi időpontok. A weboldalon keresztül már mindegyik alkalomra tudtok foglalni! 🏄‍♀️🧘‍♀️✨💜www.yamasupyoga.com

30/07/2025

Mai jóga utáni piknik. 🍕🏄‍♀️✨Köszönjük a lesifotókat! 🙌

26/06/2025

🏄‍♀️SUP-osok, figyelem! 🏄‍♀️
Június 28-án, szombaton tatai Öreg-tavi lampionos felvonulás! 🎇

Ha van saját SUP deszkád, ne hagyd ki ezt a varázslatos estét! Egy különleges alkalom, amikor vízre szállunk – nemcsak sportolni, hanem együtt élvezni a fények játékát, a közös evezés örömét és a tűzijátékot! 🎆

💡 Világítsd ki a deszkád! Lampion, fényfüzér, fejlámpa – jöhet bármi, ami világít és hangulatot teremt.
🚣‍♀️ Egyedül jössz? Ne aggódj! Garantáltan barátokra lelsz a vízen – SUP-os közösségünk nyitott, támogató és jókedvű!
🌙 Légy részese egy különleges élménynek!

📍 Találkozó: 21:30 Szombat, Tata, Kajakház és Ökoturisztikai központ

🎉 Hozd a deszkád, a fényeket, és a jókedved – mi hozzuk a közösségi élményt! 🙌

Csatlakozz hozzánk, és tegyük együtt felejthetetlenné ezt az estét! 💙

A részvétel ingyenes! Ha jönnél, írj nekem és beveszlek a messenger csoportba, ahol minden infót megosztunk.

‼️FIGYELEM: Részvétel csak saját felelősségre! Az előrejelzés szerint estére is várható szél és emiatt hullámok‼️

16/01/2025

Mire lehet jó egy 5 alkalmas jóga bérlet?

1. alkalom: “Az meg hol van??”- szakasz
Próbálom magamon megtalálni a jóga tanár által emlegetett testrészeket (pl. rüszt, váll vápája) és minden másodikra ràvágja az agyam, hogy “Rajtam ilyen nincs és ha 30-40 évig nem kerested, valószínűleg lomtalanításkor már rég ki is dobtuk, vagy azt is eladtad V!nted-en.”🤑

2. alkalom: “Mikor vettem utoljára levegőt?”-szakasz
Oktató mondja, melyik láb melyik kéz, én követem, koncentrálok, de jó nem dőlök el, nem is nehéz. Az erőemelő Laci bácsi is ilyen arccal vette fel a 200kg-os vasbetont. 👹
Igaz, én meg csak a jobb lábamat emeltem meg.
Erre az oktató megszólal: “Ne felejtsél el levegőt venni” - pont amikor nem vagyok épp vásárlós kedvemben.

3. alkalom: Megtaláltam a rüsztömet és a vápámat! Lélegzem! El tudom lazítani a keresztcsontomat, akármit is jelentsen!👽

4. alkalom: “Relax - na most jön a szektás rész.”
Az óra végi relaxáción úgy csinálok, mint egy partra vetett, napszítta tengeri csillag⭐️, nyitott merev tekintettel vagyok résen, hátha az oktató itt hajtana végre valami gyanús hipnózist.👀

5. alkalom: Relax - mostmár becsukom szemem és lazítok.
Rájöttem, hogy nincs itt semmi szent, akit imádni kell, de magamat épp itt az ideje szentté avatni! 😎
Megtanultam megköszönönni magamnak, a testemnek-lelkemnek azt a 0-24órás melót, amit értem tesz. 🙌🧘‍♀️