RoGaJóga

24/11/2025

❤️

csak egy csodás tacskótest,
a legújabb Hunter Genf finomkötöttben❤️




́llatpatika

❤️

24/11/2025

🐶 A Kutyakívánság Fánk már a helyén!🎄

Kedves Kutyabarátok!

Minden évben a szívünkön viseljük egy kutyás alapítvány sorsát, és idén sem lesz ez másképp, annak ellenére, hogy új üzletbe költöztünk! 🥳

Tata,Egység utca 7-13.❗️

Hétfőtől szeretettel vár Titeket a már jól ismert, szívmelengető:

🐾 Kutyakívánság Fa! 🐾

A fán idén is megtaláljátok a menhelyen élő kutyusok fotóit és a kis „kívánságlistájukat”.
Egy kis segítség nekik hatalmas dolog!

Hogyan segíthetsz?

•Gyere be hozzánk az új üzletbe (hétfőtől)!

•Válassz egyet a tűleveleken megbúvó kutyusok közül.

•Teljesítsd a kívánságait (akár csak egy részét is)!

A kívánságokhoz szükséges termékeket természetesen nálunk tudod megvásárolni.

✨ Mi is hozzátesszük a magunkét: Minden, a fa alá szánt termék árából 10% kedvezményt adunk Neked! ✨

Gyertek és legyetek idén is angyalok a menhelyi kutyusok életében! ❤️

Idén a támogatást a Csivava Fajtamentő Egyesület gazdikeresőivel kezdjük!

Hétfőtől várunk Benneteket!







́llatpatikaTata
❤️👃

24/11/2025

12/11/2025

Csütörtök 18.30-

Ha hazaértem mit vacsizzak? Melyik tanulnivalónak álljak neki, hogy a leghatékonyabban haladjak? Vajon jó helyen parkoltam? Lehet hogy már el is vitték az autómat!! Vajon volt valakinek mostanában születésnapja akit elfelejtettem felköszönteni? És így tovább…
Egyszer valahol azt hallottam, hogy a jóga igazából savászanában kezdődik. Ha belegondolok, talán tényleg így van – hiszen végső soron azért jógázunk, hogy visszatérjünk a jelenbe, és kicsit elcsendesedjenek a csapongó gondolataink. Legalábbis én így indultam el ezen az úton.De akkor… vajon eddig semmit sem értettem abból, amit ez az egész tanít?
Sokáig tartott, mire megengedtem magamnak, hogy ne akarjam „jól” csinálni a relaxációt. Volt, hogy ülve maradtam, vagy végig nyitva tartottam a szemem – és ez felszabadító érzés volt. Már nem rettegek attól, hogy „elrontom” az órát a végén azzal a két perc csenddel.
Szóval csak azt szeretném mondani: nem baj, ha nem tudod tökéletesen ellazítani magad.A jóga nem arról szól, hogy jól csináld.Hanem arról, hogy figyelj oda magadra.

10/11/2025

🐈🐕‍🦺🦮

Ma már munka, mindjárt indulunk nyitni,de
Tegnap még a kutyabarátokkal lógtunk a réten, rengeteget szaladgáltunk🏃‍♂️🏃‍♀️
Ti mivel töltöttétek a hétvégét a kedvenceitekkel?
Mutassátok meg! 👇

Oszd meg a legcukibb hétvégi kutyás , cicàs ....
fotódat kommentben!📸

Szép hétfőt!

Babér🐾

08/11/2025

Nyílt Nap-On, elkezdődött😊❤️

Az órák között a kapu zárva, a szünetekben lehet jönni-menni🚶‍♂️🚶

Szünet:
8.45-9.00
9.45-10.00 
10.45-11.00
11.45-12.00

Szuper, hogy ennyien velünk vagytok ma🙏

07/11/2025

✨🧘‍♀️ NYÍLT NAP
a RoGa Jógastúdióban – Légy a vendégünk! 🧘‍♂️✨

Dátum: HOLNAP
November 8.
Helyszín: Tata, Baji út 52/a.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt egy különleges napon, ahol a JÓGA és a KIKAPCSOLÓDÁS áll a fókuszban!

🎁 Program: Ingyenes órák és finomságok

🔔 UTOLSÓ LEHETŐSÉG A RÉGI ÁRON!

Ez az a nap, amikor még utoljára élhetsz egy kihagyhatatlan ajánlattal:

➡️ Vásárolj bérletet a RÉGI ÁRON! ⬅️

Csapj le az utolsó kedvezményes bérletekre, amelyeket december 31-ig kell felhasználni!
Akár az órák közötti szünetekben is beugorhatsz, hogy bebiztosítsd a következő hónapok jógázását!

Ne maradj le: ez a nap minden szempontból a megújulásról, a testi-lelki feltöltődésről és az okos spórolásról szól!

05/11/2025

Astánga bevezető,
Csütörtök 18.30-

A Szúrja-namaszkára, vagyis a napüdvözlet az ashtánga-vinjásza-jóga fontos eleme. A mozgás és a légzés összehangolása nemcsak az állóképességet növeli, hanem serkenti a vérkeringést, bemelegíti az izmokat és az ízületeket, ezáltal felkészíti a testet a további gyakorlásra. De a napüdvözlet nem csupán fizikai bemelegítés, az energetikai testre is csomó jótékony hatása van. Az órákon kétféle napüdvözletet gyakorlunk, az A és a kicsit nehezebb B változatot. Ha éppen nincs időd, kedved vagy erőd egy teljes sorozatot végigcsinálni, néhány napüdvözlet már önmagában is teljes értékű.

⬇️

05/11/2025

💵?

Henry Ford, aki a Ford autógyár alapítója és tulajdonosa volt, egykor a leggazdagabb ember volt a földön. Mégsem tudott enni megfelelően. Egyszer kifakadt: „Ebéd közben figyelem a munkásaimat, nézem, mennyit esznek. Úgy érzem, sohasem lennék képes ekkora mennyiséget elfogyasztani, mert az orvosaim azt tanácsolták, hogy nagyon keveset egyek. Mindössze harminc dekányit fogyaszthatok étkezésenként.”
Azért jöttél ide, hogy ne egyél, ne aludj? Csak azért lennél itt, hogy pénzt keress, pénzt, amit aztán magad mögött hagysz, amikor meghalsz? Én nem azt mondom, hogy egyáltalán ne keress pénzt. Egyszerűen azt javaslom, hogy keress pénzt, élj jól, de ne vessz el ezekben a dolgokban. Ne felejtsd el, hogy azért jöttél ide, hogy békére lelj, nem pedig azért, hogy pénzt keress!

(Ugorj az ismeretlenbe!)

04/11/2025

Mostantól ne egyél húst, mondj le minden élvezetről, figyeld a légzésed, és SOHA ne legyél ideges!
A jóga megoldja minden problémádat — és amint elkezdesz jógázni, a megvilágosodás útjára lépsz, ahol csak a szeretet és a fény vesz majd körül!❤️🪔
Ezt mondanánk, ha bullsh*telni szeretnénk.
De mi, a RoGa Jóga csapata, pont ugyanolyan civil emberek vagyunk, mint akárki más.
Mi is dolgozunk, rohanunk, túl sok kávét iszunk, néha elfelejtjük, melyik a bal kezünk, hetekig nem jutunk el a szőnyegünkre, és feleslegesen agyalunk teljesen jelentéktelen dolgokon.
A jóga nem ott kezdődik, amikor eltűnnek a gondolataid és eggyé válsz az önvalóval,
hanem amikor elhatározod, hogy szeretnél tenni azért, hogy jobban legyél.

📆:November 8-án NyíltNap!🌞

G R Á G🤘


́gosodásvan

☕️