08/09/2015
10 tipp, hogy gyermeked egészségesen, Te pedig nyugodtan kezdhesd a tanévet!
1. Menjetek el szűrővizsgálatokra. Nézesd meg a szemét, vidd el fogászatra, és ne felejts el felkészülni az influenza szezonra sem!
2. Ha gyermekednek tartós betegsége van (pl. asztma, allergia vagy cukorbetegség) – ellenőrizd, hogy legyen elég gyógyszere otthon, és az iskolában is!
3. Kezdődik az őszi leárazás. Most érdemes bevásárolni a még hiányzó iskolaszereket, vagy kényelmes ruházatot.
4. Egyenesbe jönni anyagilag. Nézz körül, hátha van olyan szervezet, vállalat, aki támogatja az iskolakezdés nem csekély költségét! Ha gyermeked egészségét szeretnéd megőrizni, keress olyan szolgáltatásokat, amelyek egészségkártyára is igénybe vehetőek!
5. Térjetek vissza a napi rutinokhoz! A nyári szünetben szabadabbak vagyunk. Késői lefekvés, reggeli lustálkodás, 1-1 fürdés vagy fogmosás is kimaradhat. Álljatok vissza korai fekvésre, a rendszeres étkezésre.
6. A nyári szünet a higiénia szünete is. Ez nem baj, hadd csússzon-másszon, játsszon a szabadban. A tanévkezdéssel azonban jobban oda kell figyelni a bacilusokra! Emlékeztesd gyermekedet a helyes kézmosásra, vegyétek át ismét a fogmosás szabályait!
7. Szervezzetek sulikezdési partit. Néhány szülő összefogva ismét összehozhatja az iskolai pajtásokat.
8. Beszélgess a gyerekekkel! Bizonytalanság, elvárások, idegeskedés, szorongás…ezek mind normális velejárói egy kötöttségekkel teli, új év kezdetének. Beszélgessetek, hogyan érzi magát.
9. Hívd fel figyelmét a fokozott biztonságra! Vegyétek át a szabályokat és emlékeztesd, hogy kihez fordulhat, ha baj van!
10. Segítsd őt azzal, hogy Te magad is visszazökkensz. Töltsd ki időben az űrlapokat, papírokat, fizesd be a tankönyvcsekket, ne kelljen miattad is kellemetlen helyzetbe kerülnie.