Shiva Yoga Studio

08/08/2025

A nyári melegben is folyamatosan vannak órák. Jövő héten kedd és csütörtök délután Mariann órai elmaradnak , a többi alkalommal várunk szeretettel.

07/05/2025

11/04/2025

Sat Nam,
A mai yin végén kicsit “szélfútta” voltam és elfelejtettem megköszönni Józsinak , hogy képviselete a yang/ férfi energiát , ami nélkül a
yin/női sem létezne…..és hogy miért értékes a yin óra a férfiak számára - például azért mert:

• Lelassít: segít kiszállni a teljesítményorientált mókuskerékből.
• Mélységbe visz: nem az izomerőn van a hangsúly, hanem a fascia (kötőszövet) megnyújtásán, ami gyakran új érzékelési rétegeket nyit meg.
• Érzelmi tér: teret ad az elnyomott vagy figyelmen kívül hagyott érzések felszínre kerülésére, feldolgozására.
• Belső stabilitás: a passzív kitartás gyakorlása fejleszti az elfogadást és a türelmet — ezek a minőségek elengedhetetlenek az érett férfi energiához.
Személy szerint én mindig örülök , ha van férfi a jóga órán, a hölgyek nevében is köszönöm a jelenlétet.🙏

Tehát Urak ,bátran lehet csatlakozni a pénteki yin órához, de bármelyik óránkhoz.
Várunk szeretettel 🪷🧘🏼‍♀️

10/04/2025

„A jógi felsőbbrendű az aszkétánál, felsőbbrendű a tudás birtokosánál, és a cselekvőknél is felsőbbrendű. Ezért, ó Arjuna, légy jógi!”
„És minden jógi közül az a legkiválóbb, aki bensőséges hittel bennem lakozik, és bensőjében elmélyülve engem imád – ő a legmagasabb rendű.”

„Légy hát jógi, Arjuna”

A jógi fölötte áll a szektáknak –
mert nem ragaszkodik sem névhez, sem formához.
Nem mondja: „ez az út igaz, amaz téves”,
mert látja: minden út ugyanabba a csendbe torkollik.

A jógi fölötte áll a tudás birtokosainak –
mert nem a könyvekben kutat, hanem a szív csendjében ismer.
Nem halmoz, nem elemez,
hanem megpihen az örök mostban, ahol nincs kérdés, csak Jelenlét.

A jógi fölötte áll a cselekvőknek –
mert cselekedete nem köt, nem éget, nem sodor.
Ő az, aki tesz – de nem tesz semmit.
Mozdulatlan a mozdulatban, csendes a zajban,
és fénylő a világ forgatagában.

Ezért mondja Krisna:
„Légy hát jógi, Arjuna.”
Légy az, aki túllép a szerepeken, a formákon, a tetteken.
Légy az, aki önmagában lakozik, és mindent Istenné tesz –
akár hallgat, akár szól, akár lép, akár megpihen.

A jógi: szabad.
És szívében lakozik az örök béke.

Bhagavad-gítá 6. fejezet 46–47. vers

31/03/2025

„Egy hely, ahol a lélegzeted ritmusa összehangolódik a szíved csendjével. Gyere, tapasztald meg a jóga finom áramlását.”
Várunk szeretettel óráinkon🧘🏼‍♀️
Shiva Yoga csapata ,
Adrienn, Andrea , Marianna , Sindy , Nóri