Szász Ágnes, gyógytornász

Home
Szász Ágnes, gyógytornász

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Szász Ágnes, gyógytornász, Physical therapist, .

Segítek a mozgásszervi problémák kezelésében, műtétek-, sportsérülések előtti és utáni tornában, de legfőképp abban, hogy visszanyerd a mozgás szabadságát és szeretetét. 🏃🏼‍♀️
📍 Tatabánya: Hársfa Liget 26

13/08/2025

Kedves régi, leendő és jövőbeli vendégeim! 🌞

❗️Ezúton szeretném bejelenteni Nektek, hogy szerződésben állok a Prémium Egészségpénztárral. 🧐

👆🏻 Szóval ha Prémium Egészségpénztár tag vagy, tudok számlát írni, amit benyújthatsz nekik a kedvezményed felhasználásáért! 🤗

30/06/2025

🌞 Miért járjatok ti is és a gyerekeitek is mezítláb? (második rész)
👣 a kognitív funkciókra is jótékony hatással van
👣 a talpon levő receptorok által küldött impulzusok serkentik az idegrendszert, ami segíthet az ISKOLÁBAN elvárt MENTÁLIS FÓKUSZ NÖVELÉSÉBEN
👣 a talpon keresztül beáramló változó információ feldolgozása fejleszti a memóriát és a tanulási képességeket
🌻 Hogyan?
👣 a természetes, változatos talajon történő mezítlábas mozgások, olyan ingereket biztosítanak az idegrendszer számára, melyhez folyamatosan alkalmazkodnia kell, annak érdekében, hogy a mozdulat a lehető leghatékonyabb legyen
👣az új, változó ingerek feldolgozása elősegíti a neuroplaszticitást, vagyis az új idegi kapcsolatok létrejöttét amelyek hozzájárulnak a kognitív funkciók fejlődéséhez

🐾 Mindezt tudod helyettesíteni otthonodban télen, nyáron egyaránt, változó felszínű eszközökön való sétával, amiket kintről viszel be vagy akár rendelve, igazából a fantàziátokra van bízva 🍂🧩🎈✏️

👆🏻 Ha felkeltettem az érdeklődésed és szeretnéd kipróbálni a változatos talajon való tornát játékosan, jelentkezz be hozzàm: https://kecskes-dorina-manualterapeuta.salonic.hu/

21/06/2025

🌞Járjatok mezítláb változatos talajon, megelőzésképpen vagy akár terápiaként
🤔 Hogy miért?
👣 optimalizálja a testtartást
👣 javítja a mozgáskoordinációt
👣 fejleszti a nagymozgásokat
👣 nyugtató hatással van az idegrendszerre
👣 csökkenti a kortizol szintet
👣 növeli a dopamin szintet
🤔 Hogyan?
👣az emberi talp megszámlálhatatlan sok receptorokkal van tele
👣 a talp izmaiban levő szenzorok érzékelik a talaj különböző mértékű és jellegű nyomását, a talp bőrének nyúlását, ízületek elmozdulását és a finom rezgéseket
👣 ezek az érzetek ideális esetben a központi idegrendszerbe jutnak és információként szolgálnak arról, hogy milyen felületen állunk, hogyan helyezzük el a testközépegyensúlyunkat, illetve hogy a talp mely részén támaszkodunk jobban
👣 ezek a talpból érkező érzetek kiegészülve a többi érzékszervből érkező információkkal tájékoztatják a központi idegrendszert a test térbeli helyzetéről, mozgásairól és a környezet jellemzőiről,
rendkívül FONTOS, hogy hatékonyan EGYENSÚLYOZZUNK, IRÁNYÍTSUK MOZGÁSAINKAT A TÉRBEN, illetve hogy OPTIMÁLIS legyen a TESTTARTÁSUNK

🐾A következő bejegyzésemben folytatom a mezítlábas séta előnyeit

👆🏻 Ha felkeltettem az érdeklődésed és szeretnéd kipróbálni a változatos talajon való tornát játékosan, jelentkezz be hozzàm: 👩🏼‍💻https://kecskes-dorina-manualterapeuta.salonic.hu/
📲 06305874187
📍Tatabánya Hársfa Liget 26,

29/05/2025

A légzés egyéb (gázcserén kívüli) jótékony hatásai:
🫁 Mobilizálja a belső szerveket
🧘🏼‍♀️ Mobilizálja a gerincet
🤸🏼‍♀️ Poszturális kontroll, vagyis a lumbális gerinc rugalmas stabilitásának a megteremtése
➡️ Hogyan❓
🌿 a rekeszizom reflexesen aktiválja a medencefenék izmait, a haránt hasizmot, és a haránt hasizom a multifidusokat - létrejön a hasűri nyomás és rugalmasan stabillá válik a gerinc
🌿 hasűri nyomás = belső tenziós feszültség = a gerinc poszturális stabilitásához nem kell felesleges izommunka, azaz képes lesz a rugalmasságra
🌿 helyes mozgásminta = hasűri nyomás reflexes adaptálódása a mozgáshoz (terhelés alatt erősebb, nyugalomban gyengébb tónus) = megfelelő core kontroll
❗️Végezetül, érdekességképpen egy tévhit elosztása: A CORE kontroll voltaképpen nem más, mint egy velünk született készség, a helyes légzés és a megfelelő hasűri nyomás fenntartásának ötvözete, az a képességünk, hogy megtartsuk a felegyenesedett pozícióinkat, miközben könnyedén és erőfeszítés-mentesen, "energiatakarékosan" mozgunk és lélegzünk.

́gytorna ́pia ́gzésterápia ́gzés

09/04/2025

🐆 Ééés itt is van a legújabb tanfolyam amin részt vettem és sikeresen teljesítettem! 😍 ➡️
Szenzomotoros gerinctréning avagy szenzomotoros testtartásjavítás és mozgásfejlesztés 🌝
🎈 Már egy ideje készültem elvégezni, hisz imádom azt a tudást, amit ez az akadémia ad, illetve a munkámban mégjobban imádom alkalmazni 🤭
❓Tudtad, hogy a test megfelelő terhelése mellett, az ember leghamarabb 80 éves korában szabadna érezzen ELENYÉSZŐ mozgásszervi problémákat?
🗣️ Nem győzöm hangsúlyozni, hogy az egészséges ízületek, izmok, kötőszövetek titka, az állandó, változatos mozgás. Ha egyoldalú terhelés éri a kötőszöveteket nap mint nap, a túlhasználattól, nem megfelelő használattól, feszessé válik az a terület, nem enged szabad mozgást, nyomást gyakorol az ízületekre, és hopp máris ott van egy porckorong ellapulás, porckopás, stb (ez egy nagyon rövid, leegyszerűsített magyarázat)
👣 Ha mozgásszervi problémákat érzel, jelentkezz időben, hogy építsek fel egy funkcionális kezelést, vagy ha megszeretnéd érteni a tested működését, prevenciós jelleggel, gyere el és mozogj változatosan 🙌

👩🏼‍💻Jelentkezz be online vagy telefonon https://kecskes-dorina-manualterapeuta.salonic.hu/

́sfejlesztés ́sterápia

27/03/2025

Kedves Vendégeim, követőim🌞

Örömmel jelentem be, hogy 2025 januárjában sikeresen teljesítettem a mesterképzés államvizsgán, úgyhogy mostmár okleveles fizioterapeuta lettem 🤓

A bejelentések sorozata nem ér véget ezzel, ugyanis újabb tanfolyamon veszek részt ezen és a következő hétvégén, ahol tovább fogom bővíteni tudásom 🥳 (részletek a tanfolyam végeztével)

07/03/2025

🌞 Végre itt a tavasz, kisütött a nap, így remélem Nektek is több kedvetek, energiátok van a mozgáshoz 🤸🏼‍♀️

🌼 Ezt a videót azért hoztam Nektek, hogy tudjátok beilleszteni mindennapjaitokba vagy akár az edzéseitek végébe (nyilván ez csak egy példa, de ennek mintáján fogjátok tudni a továbbiakat is) ☺️

🫵🏻 Ha mégis szeretnél segítséget kérni ezzel a témával kapcsolatban, vagy gyógytornára van szükséged, keress bizalommal 🤗

16/02/2025

🌼 Az előző bejegyzésemben beszéltem Nektek az ellenállásos nyújtásról, amit most videóban szeretnék szemléltetni Veletek 🤸🏼‍♀️

👩🏼‍💻 https://kecskes-dorina-manualterapeuta.salonic.hu/
📲06305874187

́sterápia

08/02/2025

👩🏼‍💻 Foglaló rendszer: https://kecskes-dorina-manualterapeuta.salonic.hu ➡️ Szász Ágnes név alatt
📲 06305874187

́sterápia

04/02/2025

🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♂️🐈 Egy kis érdekesség a nyújtás egy általam használt formájáról, az ellenállásos nyújtásról 🤓

Ha szeretnéd megtanulni az ellenállásos nyújtást vagy gyógytornára lenne szükséges keress bizalommal telefonon vagy jelentkezz be online: https://kecskes-dorina-manualterapeuta.salonic.hu/ 👩🏼‍💻

́gytorna ́sterápia

24/01/2025

🤸🏼‍♀️ Ne feledjétek, hétfőnként, 19:45-től, fascia tréninget tartok Oroszlányon a Menta Fitnessben💪🏻
🫵🏻 Amit az óráimon kapsz:
✅ Bemelegítés
✅ Propriocepció fejlesztés
✅ Dinamikus gyakorlatok
✅ Erősítő gyakorlatok
✅ Hengerezés
✅ Nyújtás

✅ Na meg persze garantált fáradtság és másnap akár izomláz is😉

💡A fascia csomagolja be a testünk minden alkotóelemét: csontokat, belső szerveket, izmokat, stb. Az adja az izmok formáját, a test kontúrját. Ha a fascia rendben van és kellő képpen rugalmas, a mozgásunk könnyeddé, szabaddá válunk és még az alakunkon is jobb lesz 😎
Hát mi ez ha nem egy szuper lehetőség❔❓

➡️ Akkor is jöhetsz, ha valamilyen mozgásszervi probléma van jelen nálad, csak jelezd felém, hogy tudjak adni bizonyos gyakorlatoknál neked való variációt.

📲 További infókért keress bátran: 06305874187 telefonon vagy üzenetben 🤩

́sterápia

Address

2800

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Szász Ágnes, gyógytornász posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: